1、语音发声训练第一单元 口部训练口部训练以唇舌力量的练习为主，常做口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活程度，是发出的声音干净明亮集中。(一) 口的开合练习张嘴打哈欠（打槽牙，挺软腭），闭嘴如啃苹果（松下巴）。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平放。（二) 咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。练习时反复做。（三） 双唇练习1喷也称作双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声。合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多练。2咧将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴），反复进行。3撇双唇闭
2、紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。4绕双唇闭紧向前噘起，然后向左歪或向右做 360 度的转圈运动。（四） 舌的练习1刮舌舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上齿沿舌面刮，尽力加大舌面上翘的拱度，目的在于增加舌面拱起的力量。2.顶舌闭唇，用舌尖顶住左内颊，用力顶，可把舌尖想象成针尖，用力去扎破口腔这个球。然后，用舌尖顶住右内颊，做同样练习。3.伸舌将舌伸出唇外，舌体集中，舌尖向前，向左右、向上下尽力伸展。意念上尽量把舌尖想象成一个点，使舌尖慢速、用力向外伸，多做这个练习，可使舌体集中、舌尖能集中用力 。 4.绕舌闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕 360 度，然后向逆时
3、针方向环绕360 度，交替进行。5.立舌将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝，使舌尖向右侧力翻，然后做相反方向的练习。6.舌打响舌尖与硬腭接触打响。将舌尖顶住硬腭，用力持阻，然后突然弹开，发出类似“de”的响声。 第二单元 声母普通话的音节有声母、韵母和声调三部分组成。声母是音节的开头部分，传统的名称叫“字头” 。一般说，发音的准确度表现在声母上，演播中语音含混不清与声母有直接关系。声母是吐字准确、清晰的基础，所以必须认真练习声母的发音，努力做到“咬得准、发的清”是整个音节完整清晰。一、声母发音部位及方法（一）双唇音： b.p.m发音部位描述：双唇紧闭，舌位相对比较自由。重点
4、提示;1.发音唇舌无力.口腔松软的原因与这三个音发不好有只接关系.唇部收紧，接触有力，并注意与气息的配合.力量应集中在双唇中央不要咧嘴角，不要双唇抿起，否则会影响音准.送气音的气流别太强（）准备 （）送气 （）发音 b p mb单音节：班 崩 帮 巴 布 别 保 贝 标 包 泵 宾双音节：包办 奔波 标兵 辨别 遍布 北部 壁报 蚌埠 兵变 帮办四音节：百发百中 包罗万象 暴跳如雷 跋山涉水 半路出家 博采众长 闭关自守 不谋而合 不约而同p单音节：批 盆 碰 平 盘 胖 排 炮 漂 坡 砰 拍双音节：澎湃 偏避 爬坡 乒乓 偏旁 瓢泼 品牌 拼盘 琵琶 婆婆四音节：旁观者清 跑马观花 披星戴
5、月 匹夫有责 抛砖引玉 萍水相逢平心静气 平头品足 破釜沉舟m单音节：妈 明 幕 慢 门 米 眸 谬 满 谋 美 灭双音节：明媚 美妙 命脉 美满 弥漫 牧民 茂密 埋没 面貌 盲目四音节：满面春风 莫名其妙 默默无闻 埋头苦干 民富国强 弥天的谎茅塞顿开 美不胜收 面目全非句段练习：（1）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。（2）巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭（）爸爸抱宝宝，跑到布铺买布做长袍，宝宝穿了长袍不会跑
6、布长袍破了还要用布补，再跑到布铺买布补长袍（二）唇齿音：f发音部位描述：下唇与上齿接触构成阻碍后发出的一种辅音重点提示：. 上齿与下唇形成阻碍时要自然接触，不要上齿咬住下唇发音，否则成阻部位面积大，力量分散，显得笨拙. 接触面积不要太大，否则易产生杂音，要条理好气息，除阻后紧接元音，这样字音就清楚了. 要学会节制气流，扬声器中传出的杂音，一部分就是擦音造成的f单音节：房 法 翻 发 奋 佛 风 分 否 冯 匪 富双音节：丰富 奋发 方法 芬芳 非凡 吩咐 发放 反复 仿佛 肺腑 夫妇 防腐 四音节：发扬光大 风平浪静 风吹草动 翻来覆去 飞沙走石 分秒必争风尘仆仆 丰功伟绩句段练习：（）粉红墙
7、上画凤凰，凤凰画在粉红墙红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰，花凤凰（）费家有面粉红墙，粉红墙上画凤凰凤凰画在粉红墙，红凤凰、黄凤凰，红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰粉凤凰、花凤凰，粉红凤凰花凤凰，全都仿佛活凤凰。（三）舌尖中音：d t n l发音部位描述：舍尖抵住上牙龈，气流在这一部位受阻碍后发出的音重点提示：. 我们平常所说的唇舌无力的舌主要是指舌尖音的发音无力. 在演播中最大的问题是气流冲破成阻部位时，舌尖表现无力度，无弹性，从而使整个字音松散. 注意着力点放在舌尖上，部位要准确，舌尖要有力度. 调整好气息，使受腹部控制的气流，不断地冲击成阻部位，让舌尖灵活地弹击上齿龈. 舌尖阻被突然冲开，不要拖泥带
8、水d单音节：到 东 电 搭 担 得 灯 丢 调 斗 多 肚双音节：等待 到达 大地 单调 断定 抵挡 当代 道德 顶端 答对四音节：调虎离山 顶天立地 德高望重 大刀阔斧 待人接物 大书特书多多益善 单刀直入 动人心弦t单音节：推 台 团 吞 坛 淌 逃 铁 图 同 停 特双音节：跳台 团体 天坛 天堂 探听 吞吐 梯田 体贴 推托 探讨四音节：谈虎色变 铁正如山 脱颖而出 通宵达旦 投笔从戎 同舟共济推波助澜 土崩瓦解 突如其来n 单音节：能 牛 您 哪 奴 奶 闹 难 农 娘 内 宁双音节：南宁 恼怒 奶娘 泥泞 能耐 呢喃 扭捏 奶牛 农奴 袅娜四音节：南腔北调 难分难解 弄假成真 浓墨
9、重彩 能说会道 凝眸远望怒发冲冠 蹑手蹑脚 年深日久练习：（）白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大（）太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌天上打雷没有响，地上石头滚上坡；江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝；腊月酷热直流汗，六月暴冷打哆嗦；姐在房中手梳头，门外口袋把驴骑（四）舌根音：g k h发音部位描述：指舌根和软腭相连，气流在这一部位受到阻碍后发出的一种辅音重点提示：它们是个声母中发音最靠后的三个音，音色也是属于最暗的一组。要注意舌位有意识地前移，也就是后音前发g单音节：钢 公 高 哥 耕 姑 工 干 改 更 古 关 光 广双音节：高贵 光顾 公告 骨骼 巩固 公共 感观 规
10、格 灌溉 梗概四音节：广开言路 高谈阔论 纲举目张 甘心情愿 感人肺腑 各自为政冠冕堂皇 公而忘私 光彩夺目k单音节：课 看 哭 考 坑 口 空 枯 坎 扣 宽 卡 框 渴双音节：宽阔 刻苦 慷慨 开垦 可靠 空旷 坎坷 窥看 亏空 苛刻四音节：康庄大道 可歌可泣 空前绝后 开卷有益 口若悬河 侃侃而谈刻骨铭心 扣人心弦 苦尽甘来h单音节：海 河 欢 哈 杭 好 湖 面 吼 很 坏 灰 怀 还双音节：欢呼 荷花 浑厚 航海 绘画 悔恨 红花 黄海 黄昏 缓和四音节：海阔天空 华灯初上 豪情壮志 厚古薄今 汗马功劳 呼之欲出 好为人师 和平共处 狐假虎威练习：（）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，
11、光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗（）华华有两朵黄花，红红有两多红花，华华要红花，红红要黄花华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花（五） 舌面音：j q x发音部位描述：指舌面前部抵住或接近硬腭前部，气流在这一部位受到阻碍后形成 的音重点提示：（）这组音最容易出现尖音（舌尖化）的问题对于播音员来说，有了尖音，显得不庄重，不朴实为了防止尖音的出现，除了做好辨音外，注意不要让舌尖碰到牙齿或跑到两齿之间（）发 j q x 音时部分人舌尖下垂至下齿龈，舌尖后移，可能是受方言的影响 ，所以发音时要找准发音部位，j单音节：江 金 决 机 家 街 景 炯 居 捐 叫 脚 俊 俭双音节：交际 境界 建交 加紧
12、 简洁 矫健 积极 艰巨 借鉴 洁净四音节：皆大欢喜 惊天动地 见景生情 解放思想 箭在弦上 兢兢业业精益求精 炯炯有神 教学相长q单音节：情 球 前 青 亲 欺 桥 枪 去 全 缺 取 窃 恰双音节：亲切 气球 齐全 请求 轻巧 情趣 秋千 崎岖 弃权 铅球四音节；千载难逢 求同存异 恰如其分 取之不尽 奇珍异宝 旗鼓相当气吞山河 锲而不舍 巧夺天工x单音节：新 小 校 先 西 香 兴 修 宣 许 雪 休双音节：学习 喜讯 现象 相信 虚心 新鲜 闲暇 遐想 纤细 想象四音节：喜出望外 细水长流 心花怒放 熙熙攘攘 弦外之音 现身说法相敬如宾 逍遥自在 笑容可掬练习：七加一，七减一，加完减完
13、等于几？七加一，七减一，加完减完等于七（六）舌尖后音（翘舌音）: zh ch sh r发音部位描述：舌尖与齿龈后部硬腭前缘接触或接近构成阻碍后发出的一种辅音重点提示：. 这组音又叫翘舌音，它发音时易和舌尖前音相混. 从部位上说，一种情况是这组声母发的比较靠后，把翘舌音发成了卷舌音，要着重练习翘起这个动作另一个是发音偏前，舌位较平，接近于平舌音的位置舌尖要尽量后移顶住硬腭前部，再发舌尖后音，听起来就不那麽偏前了. 发音时注意下巴松弛，牙关打开，气息通畅zh单音节：中 周 抓 赵 者 郑 知 朱 庄 重 追 扎双音节：庄重 转折 指针 主张 支柱 制止 战争 政治 郑重 招展 四音节：掌上明珠 郑
14、重其事 珠圆玉润 争先恐后 知己知彼 至理名言ch单音节：车 陈 程 插 颤 吃 除 冲 春 窗 戳 抽双音节：长城 穿插 乘车 驰骋 拆穿 车床 出产 长处 初春 出厂四音节： 畅所欲言 沉默寡言 长篇大论 成竹在胸 承上启下 吃苦耐劳sh单音节：顺 声 说 沙 舒 狮 栓 双 水 帅 省 赏双音节：山水 闪烁 神圣 双手 设施 沙石 绅士 赏识 舒适 首饰四音节：深入人心 神采奕奕 双管齐下 身价百倍 实事求是 始终不懈硕大无朋 水泄不通 率由旧章r单音节：然 如 容 日 让 仍 柔 闰 人 瑞 软 忍双音节：仍然 容忍 软弱 柔韧 闰日 荣辱 扰攘 如若 忍让四音节：入情入理 热血沸腾
15、燃眉之急 若无其事 如愿以偿 仁至义尽日臻成熟 戎马生涯 融会贯通句段练习：(1)认识从实践始,实践出真知.知道就是知道,不知道就是不知道.不知道说不知道.也不要不知道装知道,老老实实,实事求是,一定要做到不折不扣的真知道.(2)史老师,讲时事 ,常学时事长知识.时事学习看报纸,报纸登的是时事,心里装着天下事.(七)舌尖前音(平舌音): z c s发音部位描述：舌尖平伸抵住或接近上齿背，气流在这一部位受到阻碍后发出 的音重点提示：(1)一定要部位准确,舌尖要与上齿背成阻而不是舌前部整个贴在上齿背或齿龈上,否则舌中部无力.(2)成阻面要小,力量要集中.(3)避免舌尖伸到两齿中间变成齿间音 .z
16、单音节: 咱 最 在 滋 尊 脏 宗 坐 责 组 双音节: 总则 自尊 自在 藏族 宗教 醉枣 祖宗 自足 造作 做作 四音节: 自得其乐 再接再厉 责无旁贷 字里行间 孜孜不倦 左右为难 足智多谋c单音节: 醋 层 村 擦 辞 苍 催 操 蚕 匆 策 采 双音节: 猜测 苍翠 从此 措辞 层次 粗糙 摧残 草丛 参差 璀璨四音节: 沧海桑田 草草了事 寸不难行 草木皆兵 侧目而视 才疏学浅 藏龙卧虎s单音节: 思 色 随 洒 酥 孙 塞 嗓 梭 三 松 耸双音节: 琐碎 松散 思索 色素 洒扫 三思 四散 搜索 诉讼 速算四音节: 司空见惯 丝丝入扣俗不可耐 素昧平生 随机应变 缩衣节食 损
17、人利己 句段练习 :1.早晨早早起,早起做早操,人人做早操,做操身体好.2.刚往窗上糊字纸,你就隔着窗户撕字纸,一次撕下横字纸, 一次撕下竖字纸,横竖两次撕了四十四张湿字纸.是字纸你就 撕字纸, 不是字纸你就不要胡乱撕一地纸,3.四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,四十加上四,就是四十四.四,十,十四,四十四,要是说错了,就要误大事. 第三单元 气息练习 一.慢吸慢呼(一) 闻花立定站稳或一只脚稍向前,双目平视前方,头正,双肩放松, 用鼻子吸上一口新鲜的空气, 这是你似乎闻到了花的芬芳.你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息,感觉气入丹田.保持几秒钟,然后再轻徐呼出.(二)“a“音延长用慢吸慢
18、呼的动作 ,发单元音“a“ 的延长音.用自己最舒服的声音,声音逐渐由小到大,由底到高,由近到远,由弱到强.气息要通畅自如,下腭、舌根不紧张，喉部放松，让气流集中地打到硬腭前端发出。（三）数数练习慢吸气吸八成满，呼气时数 1、2、3、4 、5、6，数的速度要慢，吐字要清楚，嘴上用力，不要紧张；发一个音后马上闭住别跑气、换气，吼要松，气要通，直至一口气数完，能数多少就数多少，逐渐增加。二、快吸慢呼1.当你看到一封使你意想不到的、喜欢的小动物时，这时你会快而短促的急吸一口气，并在短时间里保持一个吸气状态。这样快速的吸气，正是播稿中经常要用的快吸慢呼。2.四声气息控制练习巴 拔 把 罢 低 答 底 大
19、反复多次练习，可用慢吸气来练，也可用快吸气来练。字音要清楚、准确，也可以逐渐改变声音的高低、强弱、快慢，并调节好气息。3.夸大的上声练习（1）a i ai ao (2)好 美 满 想 仰 场 请 跑 4.选择发音响亮的音节组成得人名，假设“ 他”在远处，你发现了他要喊他，抢吸一口气，拖长腔喊他。比如：阿毛，小强三. 换气练习1.出东门，过大桥，大桥底下一树枣。拿着竿子去打枣，青的多红的少，一个枣儿，两个枣儿、三个枣儿 、四个枣儿、五个枣儿、六个枣儿 、七个枣儿、八个枣儿、九个枣儿 、十个枣儿、九个枣儿、八个枣儿、七个枣儿、六个枣儿 、五个枣儿、四个枣儿 、三个枣儿、两个枣儿、一个枣儿 。这是一
20、个绕口令，一口气说完才算好。2.广场上，飘红旗，看你能数多少面旗，一面旗、二面旗、三面旗、四面旗、五面旗、六面旗、七面旗、八面旗、九面旗、十面旗。3.新三字经片段人之初 如玉璞 性与情 俱可塑 若不教 行之偏 教之道 德为先 昔贤母 善教子 孟断机 岳刺字 养不教 亲之过 教不学 儿之错 玉不琢 不成器 人不学 不知理半小时爸爸（笨狼只是帮鸭妈妈一个小忙，却当了一回“爸爸”呵呵，这可是件有趣的事。）一天，笨狼道去湖边散步。湖边的景色很美，笨狼边走边唱：“我是一只来自北方的狼湖边的草丛里，住着鸭妈妈，她正在孵她的第十个孩子。鸭妈妈在蛋上已经坐了整整一个星期了。现在他又累又乏，很想到湖里去洗个澡，
21、吃点东西。“我能帮您什麽忙吗？” 笨狼热心地问道。“好的，你替我照料一下我的小宝贝。”鸭妈妈高兴地回答。笨狼坐在窝边上，认真得守着那只蛋。不久，只听“咔嚓”一声蛋壳破了。小鸭毛茸茸的小脑袋钻出来，把笨狼下了一跳。仔细一看，呀，是只可爱的小鸭子。“妈妈，妈妈！”小鸭子朝笨狼嘎嘎叫。“我可不是你妈妈。”“爸爸，爸爸！”“我也不是你爸爸。”笨狼说。“哇”的一声，小鸭子哭了。“好好吧，我 是你爸爸。”笨狼说。笨狼八开草丛，挖蚯蚓给小鸭子吃。“我是一只来自北方的狼”笨狼边挖边唱。“我是一只来自北方的狼”小鸭子也跟着唱。鸭妈妈回来了，打老远就张开怀抱：“宝贝，宝贝！“爸爸，那是谁？ “小鸭子问。“那是你妈妈。“笨狼说小鸭子高兴地扑进了妈妈的怀抱。鸭妈妈和小鸭子跟笨狼说再见，一起向深深的湖水里游去.小鸭子边划水边唱：“我是一只来自北方的狼”这回，可把鸭妈妈吓了一跳。（童话中的值是：小鸭刚出生，就看见笨狼，还以为笨狼就是自己的妈妈呢。小鸡小鸭等有个特性，就是刚孵出的时候，会将最先接触到的人或其他动物当成自己的妈妈）
