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云南特色米线.doc

上传人:tkhy51908 文档编号:7079796 上传时间:2019-05-05 格式:DOC 页数:17 大小:1.14MB
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资源描述

1、 云南特色米线 小锅米线【材料】:米线、鲜肉、韭菜、豆芽、腌菜、清汤、酱油、辣椒油、油、盐、味精【做法】:1、清汤煮沸(没有清汤就放清水),放鲜肉搅散,然后依次加豆芽,腌菜,酱油、油、盐,韭菜煮沸。2、把米线放进去,等再次沸腾略煮,放味精就好了,辣椒油倒碗里再放,不过有的地方把辣椒油放进去一起煮。云南小锅米线的图解做法米线、肉馅、酸腌菜、豆芽、豌豆苗、韭菜、香菜、香葱、大蒜、生姜、排骨汤。韭菜择洗干净,切成 3cm 长的段;豌豆尖洗净切成 3cm 长的段;酸腌菜洗净切成 1cm 长的小段、生姜、大蒜、香葱、香菜切碎备用。小锅置于灶上,加入排骨高汤,大火煮滚,放入猪肉馅、姜蒜末,用筷子将肉末拨散

2、开,然后依次调入白胡椒粉、盐、老抽。然后再依次放入水腌菜末、米线,待沸后下韭菜段,豌豆尖,豆芽,等汤再开.起锅前淋入辣椒油.倒入汤碗中点缀上葱花和香菜就好了。云南小锅米线云南不可错过的特色小吃家中做。云南小锅米线的做法提起米线,大家都知道云南的过桥米线天下闻名,其实除了过桥米线外,云南的小锅米线更是不可错过的特色小吃。所谓小锅米线,是指一锅一碗,这是一道很受欢迎的“工夫菜”。小锅米线的做法并不难,下面我就给大家推荐小锅米线的两种不同做法,供朋友们作为参考。希望大家都能轻松做出好吃的小锅米线。小锅米线一:米线、肉馅、酸腌菜、豆芽、豌豆苗、韭菜、香菜、香葱、大蒜、生姜、排骨汤各适量。、韭菜择洗干净

3、,切成 3cm 长的段;豌豆尖洗净切成 3cm 长的段;酸腌菜洗净切成 1cm 长的小段、生姜、大蒜、香葱、香菜切碎备用。小锅置于灶上,加入排骨高汤,大火煮滚,放入猪肉馅、姜蒜末,用筷子将肉末拨散开,然后依次调入白胡椒粉、盐、老抽。然后再依次放入水腌菜末、米线,待沸后下韭菜段,豌豆尖,豆芽,等汤再开时起锅,淋入辣椒油,倒入汤碗中点缀上葱花和香菜就好了。小锅米线二:米线 120 克,碎猪肉 50 克,豌豆尖、韭菜、豆芽、水腌菜各 10 克;精盐、辣椒油各 2 克;老抽 3 克;姜茸、白胡椒粉各 1 克;排骨汤 100 克。米线冷水下锅,煮到水开,关火闷 10 分钟,用冷水漂洗后再泡一下,用时捞出

4、滤干。肉剁碎,加入一点点水使之容易散开;所有蔬菜洗净摘好;韭菜切寸段,酸菜剁碎,姜剁成茸;排骨汤烧开;小锅置大火上,加入滚汤,沸时放入白胡椒,姜末,剁肉,并把肉搅散,顺序放盐,咸酱油,水腌菜末,再放入米线;待沸后下韭菜段,豌豆尖,豆芽,等汤再开;起锅前淋入辣椒油;倒入汤碗中点缀上葱花和香菜就好了。制作要领:小锅米线做的时候尽量用最强的火力;这汤已经很鲜了,不用放味精;也可以不放盐,全部放酱油即可鸡腿米线对于上班族来说,来一碗热腾腾的鸡腿米线,有肉有菜、有主食,还有汤,既美味,又方便。关于过桥米线还有一个美丽的传说:滇南有一位秀才为专心于文墨,独居于南湖中小岛苦读,贤惠的妻子为了给丈夫补养身子,

5、就将米线以鸡汤相煨,每天过桥送饭,丈夫更加发奋苦读,终于金榜题名,一时传为美谈。由于妻子每日过桥相送,因此被称为过桥米线,也称状元米线。因其风味独特,营养丰富,流传至今。米线虽好吃,但对于肠胃功能不太好的上班族,一次不要吃的过多哦。 鸡腿米线做法:1、主料:米线 300 克、鸡腿 2 只。2、鸡腿按自己喜欢的口味焖熟焖透。3、米线提前用清水浸泡 30 分钟。4、烧开水,下入泡好的米线,煮透。5、捞出米线,加入鸡腿,冲入滚烫的高汤。6、搭配上蔬菜或泡椒,美味的鸡腿米线就做好了。同样一碗朴素的面,自己做的总是可以让人吃的很饱:) 云南最家常的小吃-焖肉米线焖肉米线焖肉原料:猪后臀尖 300 克、昭

6、通酱(可用普通辣酱代替)45 克、白糖 10 克、生抽 30ml、大蒜 5 瓣。其他原料:米线 200 克、豌豆苗 50 克、盐 3 克、高汤 150ml、香葱 1 根。做法:1、将肉洗净后切成 1 厘米左右的块,肥肉部分先下锅用小火煸炒至出油,待肥肉开始出现焦黄的颜色后,放入瘦肉煸炒至变色,然后沥油捞出;2、利用锅中剩余的油将大蒜煸炒至外缘出现黄色,捞出备用。然后将火力转成小火放入辣酱,炒出红油;3、放入之前炒好的肉丁与辣酱充分炒匀,依次加入白糖、生抽炒出香味;4、锅中的油变多后放入大蒜炒匀,然后将所有材料倒入炖锅中;5、不要加水利用肉中的油脂慢火炖 30 分钟,直到肉丁和大蒜酥烂,即做成焖

7、肉。6、米线和豌豆苗用清水洗净,分别放入开水中焯烫至熟,将米线盛入大碗中加入高汤和少许的盐调味,然后放入豌豆苗,浇上焖肉的汤汁、香葱拌匀即可。备注:焖肉米线是云南最最常见的小吃,之所以说是小吃,就是因为在当地随处可见,而且这样的一碗米线,既能作为早点和正餐又能当作解馋的吃食,当地人能顿顿吃、天天吃,好像怎么吃都不会腻。我在石家庄的超市发现卖米线的了。只是真空包装,米线比较细像面条一样,不过实在想吃作为买来解解馋还是不错的。昭通酱也是云南的一种特产,之前介绍过一次:介绍一种好吃的酱料-滇式炸酱面 实在没有这个酱料的话,可以用自己喜欢的辣酱酱来炒,一样好吃!做焖肉一般不加水,是利用肉里多余的油脂慢

8、慢煨香,大蒜和酱料在吸收了油脂后会自然散发出香味,这样肉里的香气才会浓郁。不要担心酱料会油腻,因为焖肉一般都是作为浇头,搭配米线、面条一起吃,所以连肉带汁的浇在上面,能大大提升香味和口感,即使配米饭或者用馒头蘸着吃也叫一个香呢!焖肉最香的还是大蒜,所以千万不要省略哈。酱料本来就有盐味,又加了酱油上色,所以不要再加盐了。最好用生抽上色,因为焖肉一般一次吃不完,而且是越炖越香,但是如果用老抽得话,颜色就会越来越深,不好看而且最后味道会发苦。过桥米线在云南省米线是风糜全省,深受各族人民喜爱的风味小吃,且吃法多样,凉热皆宜。米线是经过用大米发酵,磨浆,澄滤,蒸粉,压制,漂洗等工序制作而成的。云南的过桥

9、米线最具地方特色。过桥米线以风味独特,用料考究,制作精细,吃法特殊,营养丰富而深受大众喜爱,是闻名中外的特色美食。过桥米线起源于云南的蒙自县,关于过桥米线还有一个优美的传说:云南蒙自县城外有一个南湖,四周有苍松翠竹掩映,风景秀丽,有一道曲折的石桥连通湖心小岛。岛上有几间雅致清静的房屋,是文人学子样研读诗书的好地方。有一位秀才常到岛上读书,家中贤慧的妻子每天都将饭菜做好送到小岛上给丈夫食用。可是这位用功的秀才常因埋头苦读而忘了吃饭,常常是以冷菜冷饭裹腹,这样一来身体日见消瘦,妻子见了很是心疼,于是一天把家中肥母鸡杀了,炖熟后用罐子装着,送到了岛上给丈夫食用。可是这次用功的丈夫又忘了吃饭,当妻子回

10、来收拾碗筷时,饭菜还未动过,妻子看着丈夫用功的样子无心埋怨,准备把饭菜拿回家后热一热再送来,可是当她摸到盛鸡肉的罐时,觉得还是烫乎乎的,揭开盖子来看,汤上盖着的一层厚厚的鸡油把热气保护住了,起到了保温的作用,用勺舀汤一尝,美味不减。从此以后,聪明的妻子就常有鸡汤加米线相搭配给丈夫食用。这事逐渐传为美谈,人们纷纷仿效这种制作方法制作鸡汤米线,因为这位贤能的妻子给丈夫送食物时要经过一首桥,人们又把这种食品,称之为“过桥米线”。过桥米线至今已有一百多年的历史,一九二 O 年,个旧人孙三在昆明开了家名叫“仁和园”的餐馆专门经营过桥米线,八十多年来,通过几代厨师的不断改进,辛勤实践,过桥米线越做越美味,不仅风味独到,内容物更加丰富,凡是来春城昆明的中外宾客,都会想尝一尝这云南的特色佳肴。原料:鸡脯肉、猪肚头、猪腰子、乌鱼肉、水发鱿鱼、油发鱼肚、火腿、香菜、葱头、净鸡块各20 克、水发豆皮、白菜心、碗豆尖、葱、豆芽菜、蘑菇各 50 克、米线 200 克。做法:1、把肉料分别切薄片,有味的焯水后漂凉装盘;2、其余各料另锅焯水,漂凉后切段装盘;3、香菜、葱切碎和油辣椒及烫过的米线一同上桌;4、鸡油烧至 7 成热时装入碗中,倒入烧开的清汤,加调料上桌;5、食时先将肉片烫至白色,下绿菜稍烫,再下米线,撒少许葱花、香菜即成。

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