1、人参使用注意事项人参虽然补气效果好，但并不是所有人都能吃。比如说，伤风、感冒初起时就不要服用人参；因湿邪阻滞，或因食积不化而致食欲不振，胃口不开，同时伴有胸腹闷胀、腹泻便溏、舌苔厚腻的人，也不要选用人参。人参在使用时也不要大量服用，否则可能会使人患上“人参滥用综合征”，出现中枢神经兴奋，出现失眠、神经衰弱、容易激动，或表现有性情抑郁、不爱吃东西、过敏等症状。我们使用人参及其制剂时，要远离萝卜、浓茶，需注意避免饮用酒精饮料或食用辛辣食物，也不可与咖啡及抗精神病药物同用。人参畏五灵脂，反藜芦，恶皂荚，在家庭进补人参时，应尽量避免与这几种药物同用，以免发生意外。此外，儿童和孕妇更要严禁滥用人参。养生
2、小药箱1.人参膏：将人参 250 克水煎 3 次，分次过滤去渣，然后将 3 次的滤液合并用小火熬至膏状，加入蜂蜜就可以了。每天 2 次，每次1 匙，用白开水冲服。源于明代张介宾景岳全书。此膏有大补元气、和胃健脾的功效。适用于各种心脏病、慢性支气管炎、贫血、神经衰弱者。平时工作过于劳累、体质较弱的上班族也可以在医生嘱咐下服用。此方在选择人参的种类上也有区别：阳虚怕冷的人用红参，阴虚火旺的人用西洋参，体质较弱的用野山参，一般进补用生晒参就可以了。2.圣愈汤：取熟地黄、生地黄、人参、川芎各 5 克，当归、黄芩各 2.5 克，用水煎服。源于明代薛己正体类要。此汤有益气、泄热除烦的功效。适于创伤出血过多，或化脓性感染病灶溃后，脓血较多，以及燥热不安等。枸杞子 补肝益肾，养血明目简易说明书性味：味甘，性平。归经：归肝、肾经。概述：具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。用量：保健用干品 20 克，治病每天 30 克。使用方法：干嚼、做羹、熬粥、烧炒、做馅、炖煮、煎汁、烧汤等都可以。使用禁忌：感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。糖尿病者要慎用。不宜与桂圆、红参、大枣等共食。
