1、11、如何帮助学生增强自信心？唱响自信之歌教学设计一、教学目标1。知识目标：通过教学，使学生知道树立和增强自信的方法。2、能力目标：在学习中让学生学会正确的自我认识，对自己做客观的评价；运用正确的方法增强自信心。3、情感态度价值观：在分析自己优缺点过程中培养学生悦纳自我的愉快心态；帮助学生树立自信，增强自信，培养正确的人生态度。二、教学重点：树立和增强自信心的方法三、教学难点：理解个人自信与民族自信的关系，将个人自信上升为民族自信四、教学方法：合作探究法、情感体验教学法五、教学安排：一课时六、教学过程、导入新课通过改变我心感受自信的活动，引导学生体会从“我无法”到“我不要” 、 “我一定要”的
2、语义的变化，引领学生进行内心体验，给予他们积极的心理暗示，从而感受到其实有很多事，不是我们无法做到，而是在于我们要不要去做，当我们下定决心一定要做的时候，会发现一切皆有可能，自信会带给我们无穷的力量。所以在我们的人生中，要始终唱响自信之歌。那么，如何唱响自信之歌呢？也就是培养自信的方法有哪些呢？这就是本节课要学习的内容。板书课题：唱响自信之歌请学生思考：1、 “我无法、我不要、我一定要”反映的各是什么心理？2、同学们是否希望自己拥有自信的力量，帮助自己获得成功？、讲授新课“看到进步与长处”1、多媒体展示刘翔的事迹。北京时间 2010 年 3 月 14 日晚，刘翔惊险晋级本次多哈室内世锦赛男子
3、60 米栏决赛，排在所有进入决赛选手最后一位。古巴名将罗伯斯以 7 秒 34 的成绩冲过终点，一举刷新了赛会纪录。罗伯斯获得第一名，特拉梅尔获得第二名，奥利弗获得第三名，而刘翔第七名。对于刘翔今天的表现，田管中心副主任冯树勇表示，他对刘翔表现非常满意。 “我很高兴的是，一方面刘翔赛后脚部反应不是过大，另一方面刘翔现在表现得越发成熟了。 ”冯树勇说。在倒数第二名的情况下，大家担心这个结果对刘翔会不会有些影响，尤其是在自信心方面。对此，冯树勇表示请大家放心。 “对他自信心不会有影响，刘翔有自知之明，他很了解自己现在的情况。在与对手实力差距很大的情况下，他没有去妄想拿奖牌。所以他比完之后，他没觉得一
4、下子接受不了。从之前与他聊天以及他今天比完赛之后走出来的神情来看，这方面请大家放心问：刘翔是如何挖掘自信心？）2、生回答：（略）3、通过猜猜他她是谁的活动：（让学生找自己的优点与长处，帮助学生建立自信，再把学生的优点单发到学生手中让他们从中体会到快乐，是为了进一步印证他们的优点，激励他们永葆自信在把学生的进步与优点分类从学习上、交往上、以及处理问题上。为的是让学生能够取长补短不断完善提高自己。 ）优点记录建立自信4、小结：有了自信才能取得好成绩，有了好成绩就更能增添自信心。成绩其实就是我们点滴的进步，经常体会，不断发现自己的长处，就可以产生愉悦的感受，就更坚定自己的自信心。“增强信心与实力”1
5、（三）大话成功，增强自信 、以“那一次，我成功了”为题，进行 1 分钟即兴演讲设计这个活动，主要是为了通过学生对成功的回忆，进一步增强自信心，使他们相信，有这次成功，就会有下次成功，还会有人生中的许多次成功。鼓励他们大胆尝试，接受挑战，在尝试和挑战中，不断增强实力，实力增强了，信心也就增强了上两个活动完成的2是教材上提供的两种培养自信的方法：看到进步与长处和增强信心与实力。我认为培养自信的方法不只这两个，因此我引领同学们对教材进行大胆的补充，让他们畅所欲言，说出培养自信还有哪些方法。然后，在此基础上，我再进行归纳总结，以拟人化的图片制作短片“信心背囊”送给同学们，并希望同学们在学习和生活中，不
6、断利用和充实自己的信心背囊，使我们的自信之歌唱的更加嘹亮。“做自信的中国人（4）自信中国提升自信 中华风采知多少接力赛 活动的要求（多媒体）：（1）共分四个小组，两分钟准备时间（2）各组以接力的形式说出展现中国风采的事例，各组间接力间隔时间不得超过 5 秒，内容不得重复，每位同学只有一次回答机会，抽签决定起始组（3）找一名同学作为记录人，记录接力赛结果“做自信的中国人”1、展示幻灯“民族脊梁钱学森” ，思考： “外国人能干，中国人为什么不能干？”这句话反映了他具有一种什么心理？钱学森的事例给我们带来什么启示呢？1、展示幻灯“新中国成立来的系列成就图片”2、师：身为中国人，看到国家发生的一系列变
7、化和成就，你有什么感受呢？ 、阅读材料记者问:亚洲人在田径短跑上一直是弱项,有人怀疑成绩的真实性,认为是服用了查不出的兴奋剂,请问你怎么看待这个问题? 刘翔:日本和美国的医学一向比中国发达,服用兴奋剂的历史也要比中国悠久的多,如果有这种药的话,日美的运动员一定用过了,不过我敢肯定的是日本的运动员就算是服用了兴奋剂也进不了前 3 名,更不可能得到冠军.我先前说过我的成绩代表了亚洲,代表了黄种人,我想这里面应该不包括日本. ：“刘翔反击日本记者提问” ，思考：如何评价刘翔的表现？生活中的我们该如何表现中国人的自信心呢？、师：一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值；一个有强烈民族自信
8、心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，决不会做出有损国格的事情。、课堂总结： 1、通过这节课学习，你有哪些收获？小组讨论可以参考板书设计。把零点乐队的相信自己制成 flash 短片结束本课。在短片中，我再次选用了能展现中华风采，激发中国人自信的图片，目的是通过触动心灵的歌曲，振奋人心的画面，使同学们从内心再次体验到作为中国人的自信，从而达到个人自信和民族自信的融合。四作业：见课件2 让学生学会正确评价自己辅导课题:做个最好的自己辅导目的:发现“每个人都是独一无二的” 。认识自己的优点，增进自我接纳。发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 教
9、具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。辅导过程:1、导语：“我的手印”活动导入，2、故事讨论：“动物学校”的启示。（1）听故事 “动物学校” ，使学生理解“万物各有所长，各有所短” 。（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?3、展示活动：“我的优点树”3教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树” ，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。（2）全班展示“我的优点树” 。教师引导
10、学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。 4、自我探索：（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?5、 “怦然心动”：讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。6、在卡片上用“虽然我 ，
11、但是我 。 ”造句。 7、集体朗诵小诗：如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！3. 如何帮助学生提高抗挫折能力跌倒了，爬起来! 活动设计 每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。
12、 辅导目的 教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。 辅导方式 1、讲述与讨论 2、角色扮演 3、自我测验 辅导前准备 1、故事录音：牛顿受辱发奋 。 2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备。 3、准备心理测试的问卷(每人一份 )。 4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。 辅导时间与场地 1、教学时间：1 学时 2、教学场地：教室 辅导步骤 一、谈话引入揭示课题 1、谈话 同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。 42、揭题 在生活中，人人都希望走
13、一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。有人说，挫折是人人有份的“快餐” ，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。 板书课题：跌倒了，爬起来! 二、辩析事例导出问题 1、导言 挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。80 年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。下面请同学
14、们来看这两个故事。 2、利用投影出示这两个故事故事一：一个 11 岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。 故事二：一个年仅 10 岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。 3、讨论：你造成哪个男孩的做法?为什么? 4、小结 这是两份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱! 后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这
15、两份答卷给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办? 板书：面对挫折 三、听录音故事，激发学生讨论。 1、学生听录音故事牛顿受辱发奋 故事“牛顿受辱发奋”牛顿小时候很聪明，但读书并不用心，都把心思用到做手工、想问题上了，所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。有一次，他自己做了一架小风车带到学校。同学们都围拢过来看。正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说：“哟! 这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在他面前表演，很不服气，于是又提高嗓门说：“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗?”牛
16、顿一时答不上来，脸就红了。那位同学劲头更足了：“哼!说不出来吧，可怜!自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样!” 牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开了。这时，原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。 “木匠!木匠!连原理都讲不出来，还在这里显示!”说着，有的同学就动手打他的风车，别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。牛顿心里很难过，眼泪一滴滴地流下来，事后他细想：这些同学为什么欺侮我呀?还不是我自己不争气?自己为什么不下决心把功课学好呢? 夜已经深了，小牛顿还在想白天发生的事。最后下了决心：一定要把功课学好。人小志不小，小牛顿自从立志勤学后，好
17、像换了个人似的，上课认真听老师讲课。下课认真复习功课，有空还不忘他的小手艺。不多久，他的学习成绩就赶上来了，而且超过了骂他是“木匠”的那位同学，成为班里的优秀生。2、引导学生讨论：牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的? 3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等；有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱、威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战。(2)化悲痛为力量。要知道，遇到挫折悲5观失
18、望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。板书： 四、开展活动 活动一：挑选勇士 1、活动规则：由老师挑选登上“挑战者” 号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例； (2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。 2、学生自由发言，展开活动。老师给发言的同学戴上水手帽。 活动二：师生谈心，解决心理问题。 1、活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名) ，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。 2、四人小组互
19、相讨论，寻找解决问题的办法。五、角色表演。 教师出示事先准备好的角色表演情景，请同学们按情景需要认真扮演，并针对情景中的情况进行讨论。情景：班里的陈程同学在一次车祸中幸存下来，可她却受了重伤住进了医院，同学们知道后，大家凑钱买了礼物去医院看她，鼓励她重新站起来，病好后，老师和同学们帮她补课，让她把学习赶上来。讨论：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办? 板书：同舟共济携手共进六、教师总结： 在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。爸爸妈妈也有做错事的时候，而且，某件事没做好，不等于你整个都失败了，你还有很多拿手的事。所以，不必为做糟了一件事而伤心，先去做一件自己拿手的事情，从灰色的情绪中走出
20、来，重新树立自己的信心。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好礼物。摔了跟头是很疼的，但这能教我们以后走得更快更稳。相信你会越走越好! 4 如何帮助学生调控消极情绪？情绪气象台活动目标： 1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。 3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。 活动准备 1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐 2、情绪大转盘每人一份 3、来自学生的一段录像 4、 幸福拍手歌 5、多媒体课件 活动过程：课前交流 1、老师送给同学们三句话作为礼
21、物：第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴：你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真得真得很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？6（紧张、难为情、高兴） 2、导入辅导内容：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。 （一）音乐进入情境 1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。 2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福恐慌悲伤 小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波
22、动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了，下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。 （二） “抓手指 ”体验情绪 1、这个游戏的名字叫“抓手指” ，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到“情绪” 这两个字。当我说到“情绪” 这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。 2、刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？ （三）利用“
23、情绪气象台 ”回忆情绪 1、刚才短短的两分钟，我们的情绪就经历了这么大的变化，在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪，那都是在什么情况下产生的呢？如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话，你认为它是什么情绪呢？下面就请同学们在气象台上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。边写边想，当什么情况时，你会产生这样的情绪？（学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验） 2、交流：同学们情绪的气象台上充斥了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪） 3、师小结： 看，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到
24、积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！ （四）看录像，明确不良情绪 1、放录像（讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。 ） 2、大刚的情绪经历了怎样的变化？ 3、大刚有没有控制好自己的情绪？ 4、如果你是大刚，你会如何控制自己的情绪？ （五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法 1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到
25、一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪，然后可以给自己想的方法取个名字。 （1）小强做数学遇到难题，左思右想都解不出，他觉得很烦恼。 （2）小丽的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是取消她，她觉得很伤心。 （3） 抚养小蓓长大的奶奶去世了，她悲痛万分。 （4）爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩，可又没兑现，真没劲。 交流：学生说说自己的方法，可以让学生把自己的方法取个名字写在黑
26、板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法：（一）积极心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言来激励自己（二）注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步（三）合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球 （六）创作歌曲宣泄情绪 71、在碰到不良情绪时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。比如说唱唱歌，做作运动，下面就让我们把自己的情绪通过歌声，通过动作表达出来，好吗？改唱幸福拍手歌 ，改名为情绪拍手歌 。假如感到幸福的话，你会怎么做？假如感到愤怒的话，你会怎么做？假如感到伤心的话，你会怎么做？同学们可以自由创作，但一定要在不伤及他人的前提下，这才
27、叫合理宣泄。 2、学生自己创作，随着音乐一起唱。 （七）活动总结 教师寄语：希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。5 如何帮助学生提高自控能力？教学对象和特点：教学对象是初一年级的学生，长时间的精神集中，青春期的学生来说，是一个难点。心理学家认为：他们对于自己感兴趣的事物的注意力维持的比较久，一旦是自己不感兴趣的，便很容易将注意力转移到它处，这是很正常的现象。另外，由于大脑兴奋性强，对于网络，课外书刊，游戏厅的诱惑比较难以抵抗，自控能力比较弱。活动主题：我的未来我做主活动目的：1、引导学生小结上半年的 学习生活体验，知道上课认真、积极思考是取得良好学习成绩的
28、先决条件，同时也知道上课不认真，开小差的坏处。2、通过活动，让学生了解学会控制自己行为，领悟培养良好的学习习惯的好处。重点、难点：引导学生（尤其是有多动倾向学生）学会控制自己行为，以培养良好的学习习惯。教学形式：班级活动教学手段与方法：多媒体教学、情景创设法、心理暗示法、榜样示范法、小组讨论交流、移情体验、游戏活动。教学程序：揭示课题、心理激荡互动辅导、心理体验自我认知、自我提高讨论分享、巩固成果活动准备：课文插图的课件、小红旗、小球、高年级学生专心上课的录象片段、歌曲开学了的录音带活动过程：一、揭示课题、心理激荡1、故事引入师：今天老师给大家讲一个故事，好吗？师：王兵是一个七年级的学生，他是
29、去年从小学升上来的。在课堂上王兵经常动来动去，或是搞自己的文具，或是搞前面的同学，有时看着窗外发呆，受到老师多次的批评。而跟他同桌的小明则经常得到老师的表扬。师：你认为王兵在课堂上的表现好吗？为什么？（让学生自由发表自己的意见。 ）师：请你猜猜，小明为什么会受到老师的表扬呢？（学生自由猜测，说说小明受表扬的原因。 ）2、揭示活动主题：（计算机出示）王兵和小明在课堂上的不同表现。师：在课堂上，我们应该怎样做呢？激情引趣，揭示课题，心理激荡二、互动辅导、心理体验1、用计算机展示课文中的插图。图片一：小英在课室坐累了，正打着哈欠。图片二：小兵在课室坐不住，正在拨弄前边的同学。图片三：小红在课室里，望
30、着窗外的小鸟。四人小组讨论交流：（1）你认为小英、小兵、小红在课堂上的表现好吗？为什么？8（2）倾述：你们有过上述的行为表现吗？有没有在课堂上开小差被老师批评的时候当时你心里的感受怎样？（3）经过讨论后，你有什么想法/小结：很多同学可能都有过开小差、搞小动作的行为，经讨论，大家都知这样做会影响我们的学习，是不好的。我们要学会控制自己的行为，在课堂上专心听讲。在讨论中明辨是非，利用心理暗示法否定一些不良行为，达到自我教育的目的2、 计算机展示课文插图。图片四：小明在课室里端坐着，专心听老师讲课。图片五：小强在课堂上积极举手发言。图片六：同学们正按老师要求，分四人小组认真地讨论。讨论交流：（1）你
31、认为小明、小强等同学在课堂上的表现好吗？为什么？（2）你能象这些同学那样，专心听讲、积极思考、大胆发言吗？（3）课堂上专心听讲，积极发言有什么好处？小结：同学们，只有在课堂上专心听讲、积极思考发言，才能取得良好的学习成绩。我们要向小明，小强学习，学会控制自己的行为，争取进步。移情体验、正面引导，疏导过程有层次，体现渐进性三、自我认知，自我提高1、 游戏活动：听音乐开学了传球，接到求的同学对自己作个评价。（1）要求：说出自己在课堂上的表现，决心以后要怎样做。说得清楚明白、声音响亮的可以领到一面小红旗。（2）引导学生参照下表作出自我评价。我在课堂上 我在课堂上好的不够好的 以前和现在 以后我要（4
32、）先在四人小组里作自我评价，为游戏作准备。（5）听音乐传球，作自我评价。（对个别口头表达有困难的学生，教师加以引导）在轻松的音乐声中进行愉快的游戏活动，在游戏的过程中自我认知，自我提高，符合一年级学生的年龄特点。2、自我提高（1）完成“想想说说”的第 2 题。（2）组织学生观看高年级学生专心上课的录象。引导学生向他们学习。通过榜样示范法影响学生的行为，达到教育的目的四、讨论分享、巩固成果1、说说通过今天的心理辅导活动，你知道了什么？读读课后的“我们要记住” 。2、希望同学们能在每天放学后，小结自己当天在课堂上的表现，并对自己提出新的要求，学会管得住自己。教学反思：对于一年级的学生来说，很难长时
33、间把精神集中于一个事物上，但是， “专心”是学习的关键。如何解决这一矛盾，不断把孩子的精神集中起来，这是教师讲好课，学生学得好的关键。教师要注意教材的直观性、内容的新颖性、教法的活泼性来吸引学生的无意注意，同时积极培养学生的有意注意，帮助学生把有意注意，发展为有意后注意，从各方面培养学生的注意力。对于注意力容易分散的学生，教师要耐心引导，切忌急躁，更不应惩罚这类学生，否则会适得其反。6、如何帮助学生提高某一种学习能力？集中注意力 9辅导目标：1、通过本次辅导，使学生了解注意力集中学习效果好，感受到取得成功的快乐体验2、帮助学生总结集中注意力的一些好方法辅导对象：小学二年级器材准备：1、五种颜色
34、纸条及小动物图片2、图片袋鼠妈妈的厨房3、演示文稿4、剪刀、胶棒 一、分组：提供五种颜色动物图片，请学生每人自选一张，然后到立有与手中卡片相同颜色和图案标志的小组内就座。二、暖身活动麦比乌斯带1、同学们和老师一起做个小游戏，愿意吗？老师边示范边讲解：把纸条对折后用胶棒粘上，再沿着纸条中间的线剪开。1、巡视，找到和老师剪的结果一样的孩子，起立。2、请剪对的同学说说你为什么可以剪对？3、请剪的一样和不一样的同学分别说说，此时你有什么想法？引出主题，板书：集中注意力三、森林寻友1、出示一幅图画，十秒钟后关上图画。问学生：图上有几种小动物？学生找不到答案，原因是老师在出示图画之前并没有说明要求。现在，
35、再一次观察图画。1）告诉其中两组，观察图中有几种小动物？出示课件，5 秒钟2）谁知道图中有几种小动物？3）你找对了心里有什么感受？你是怎样看图的？挖掘感受：找对了很高兴，老师要求看图找有几种小动物，我就看图中的小动物，不看别的教师引导：听清要求了，你的注意力就集中在图中的小动物上，真棒！4）你找错了心里有什么感受？你是怎样看图的？请回答错误的同学说说挖掘感受：没找对有些失望，我看到图特别漂亮，小动物特别可爱5）教师小结：为什么我们这次在这么短的时间里都能准确地说出答案呢？因为我们注意的时候明确了目的，这样效果就会提高。板书：注意要有目的2、大家在进教室时，随意抽取了一张卡片根据上面的小动物组成
36、了小组。你们中的一个小伙伴太贪玩了，现在还在森林中没回来呢！让我们一起去找一找这个贪玩的小伙伴，如果你把它的位置找到了就赶快举手告诉大家。1）出示图 5 秒钟（图中小动物位置变化）观察谁第一个找到了小猴子、小白兔、小熊、小马、小鸟，请他们起立2）分别到前面来说出小动物所在的位置。3）我们来看看他说的对不对？出示画面，一起检查位置对不对4）请答对的学生说说，你找对了，现在什么心情？你找得又快又准确是怎样做的？挖掘感受：我特别高兴，看图时仔细地看，发现了小兔的耳朵、小马的蹄子我听清了要求，就找我的小伙伴我按顺序找的5）请没有举手的学生说，你找到了小伙伴了吗？现在什么心情？你是怎样做的？10挖掘感受
37、：有点后悔，找的时候没听请求找的时候没按顺序，没看到找的时候不仔细，小马和小熊看混了6）教师小结：从同学们的讨论中我们知道，眼睛按顺序看仔细也可以帮助我们集中注意力。四、小猫钓鱼1、同学们喜欢小猫钓鱼的故事吗？在看动画片的时候请你要用上我们刚学到的方法，集中注意力。看过以后说说小猫为什么没钓到鱼？播放小猫钓鱼的动画片2、播放到小猫没钓到鱼时，暂停！1）小猫没钓到鱼，猜猜它想什么呢？心情什么样？ 挖掘出因为不集中而失败，伤心、后悔2）请每个小组讨论一下：给小猫出出主意，怎么就能钓到鱼了？ 小组活动讨论汇报：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不换地方；3、让我们看看小猫是怎样做的？1）继续播放课件到小猫钓到鱼2）
38、这时小猫钓到鱼了，如果你是小猫有什么感受呢？ 挖掘出因为集中注意力而高兴3）小猫钓到鱼了，它是怎样做的？4、小猫一心一意钓鱼，不受干扰，注意力集中了，终于钓到了大鱼了，心里特别的高兴。五、袋鼠妈妈的厨房1、观察袋鼠妈妈的厨房，看看两幅图有什么不同？10 秒钟，学生在纸上独立找2、统计：找到 10 处、9 处；找到 2 处、3 处、4 处的学生3、对照图，请全找到的学生汇报答案佩戴小奖章，其他同学鼓掌祝贺挖掘感受：你现在什么心情？你是怎样做的？4、请 2 位找到 2 处、3 处或 4 处的学生说挖掘感受：你现在什么心情？你是怎样做的？五、总结：1、通过这节课的活动，我们学会了集中注意力的好方法。
39、同学学得特别认真，老师相信你们都把这些好方法用在学习和生活中。2、每个都戴上小奖章吧（小奖章为分组时用的小动物画片）7、如何帮助学生增强学习意志？活动设计理念阐述： 意志就是自觉确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行为、克服各种困难，从而实现目的的心理活动。它是人的认识的能动表现。意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。意志对学习的作用表现在，第一能帮助学生确立学习目标、树立远大的理想。第二能帮助个体在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强意志的行动实现既定目标。活动目的：1. 使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。2.了解自己在学习和实
40、践中还有什么样的意志缺陷。113.了解如何培养自己的坚强的学习意志。辅导准备：1、准备丑小鸭录像，2、准备一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。3、准备小品： 学习和电视 -不同意志力的学生对学习影响的情境。4、准备好意志强弱的自我测查问卷。 5、准备一盒事先录好的足球赛的录像带、录放机及电视机，以备表演时用。辅导步骤：一、暖身活动，引出主题小品表演： 情境一：新学期计划，利用班会进行学习交流，一位成绩不太好的某学生上台交流自己学习计划，赢得了全班学生敬佩目光。老师也表扬了该学生，该生开始时，满腔热情、干劲十足，坚持了一段时间的正常按计划学习后。在家复
41、习功课时，电视里传来正在播放的足球赛(用事先录好的录像带播放) 。该生按耐不住，放下作业，转入到电视机前来，往后下去，经常性遇到有球赛或者好看的电视剧，学习计划成了“一纸空文” ，半途而废。期中考试学习成绩没有什么起色。试卷发下来，一脸的沮丧。教师结合学生的表演，引导学生展开讨论：这个同学的问题出在什么地方引导学生回答： 意志力薄弱没有恒心学习二、联系自身，觉察问题我们都看到了，意志力薄弱，近者，就是对学习成绩有影响。远着，会怎么样呢？学生们分组讨论。派代表发言。三、了解意志力的重要许多学习成绩优秀的学生，都具有“锲而不舍”的顽强学习意志，历史上的许多成功人士，也是因为这种顽强的意志才获得了成
42、功。 这里有一个真实的很近的我们身边的故事：一个真正的强者袁和”1983 年 6 月下旬，美国马萨诸塞州的蒙特荷里亚女子学院降了两天半旗。是纪念某位新故的总统，还是哀悼某个世界名人?都不是。他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。 当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。在袁和短暂的一生中，是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人，成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功，使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求，是她坚韧不拨的意志。 在十年浩劫的年代，袁和没有读完高中就被迫停学了，但她历尽艰辛，硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程，1978
43、 年被录取为中国科学院化学研究所研究生。 1980 年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金，赴美攻读硕士学位。但是正当她向学习上的困难进军，与发达国家的对手竞争时，乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦，接连做了两次手术。1982 年 4 月，波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明，袁和的癌细胞已经转移了!这时，她没有听从美国同学的劝告，用吸毒产生的幻觉来减轻精神负担，而是不沉沦、不颓废，以坚强的意志和勇气去同癌症博斗。三个月后，她顺利地通过了在死亡威协下写成的硕士论文。当她穿着长长的黑学袍，走上台阶接过院长颁发的硕士学位证
44、书，看着向她挥手微笑的朋友、老师时，禁不住热泪夺眶而出。这是一个动人的故事，这是一个意志的赞歌，凡是有成就的人，大都立下了自己的宏图大志、奋斗目标，并在学习和实践中充分发挥自己的主观动能作用，千方百计地克服一切困难，以自己顽强的意志去实现既定目标，最后达到成功的彼岸。这种自觉地确定目的，并支配和调节自己的行动、克服各种困难，从而实现预定的目的心理活动，这就叫做意志。它是人的认识的能动表现。而目的性和调控性是意志的两个基本特征。 反映幻灯：12意志的目的性(人的意志活动总是具有明确的目的的 )。意志的调控性(反映在克服各种困难上 )。 意志是以明确目的与克服困难为主要特征的。讲解：斯大林说：“伟
45、大的目的产生伟大的毅力。 ”人的意志是否坚强，要看他是否有明确的奋斗目标、奋斗目标愈高、愈远大，目标的社会意义认识越深刻，克服困难的意志力就愈大。由此可见，坚强的意志是推动学生去战胜各种困难而达到既定目的的巨大的内在推动力。 对于学生来说，意志坚强者，会迎着学习上的各种困难，朝着既定的学习目标，顽强拼搏，直至取得学习上的成功。相反意志薄弱者，遇到学习上的困难，稍遇挫折就会心灰意冷，一蹶不振，甚至放弃意志努力，最后放弃行动目的，使学习遭受失败。所以，意志是成功的重要心理因素。你要想在学习上和将来的事业上获得成功，就必须努力培养自己的坚强的意志。一个人要成就一项事业，需要有顽强的坚持性。学习意志的
46、培养和锻炼不是一朝一夕的事，需要长期坚持不懈的努力，没有坚持到底的恒心，难以到达成功的彼岸。恒心的坚持在于，一方面要善于抵制不符合行为目的的主观因素的干扰，做到面临重重诱惑而不为所动，另一方面要善于长久的维持已开始的符合目的的行动，不畏困难，并千方百计克服困难。做到无论是学习还是做什么事，都要有始有终，都不轻易放弃对目标的执着追求，决不半途而废。四、反省自身问题那么我们自身的意志力是怎么样的。下面我们来做一个测试测试卷：教师发给学生一份意志强弱自我测试问卷(每人一份) 让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。 附：学习意志强弱自我测试问答卷。(每项 10 分) 学习虽有计划，但不能坚持按计划进
47、行学习。( ) 做作业或课外练习时，遇到不会做的难题，常去抄别人的作业或练习。( )在家学习时，每遇电视好节目，立即中断学习。( ) 某门学科经常考试不及格，上这门学科课时，直想睡觉，无精打睬，这就放弃这门学科了。( ) 每次遇到挫折和失败都会感到心灰意冷，消沉、悲观。( ) 你的学习从不需要别人督促。( ) 你遇到学习中不懂的问题，从不轻易去问别人，而是认真思考，想方设法弄懂它。( ) 为了及时完成某项作业，你经常废寝忘食、通宵达旦。( ) 为了把功课学好，你主动放弃了许多你原来感兴趣的活动，(例如玩游戏机、看武侠小说，打扑克之类) ( ) 学习过程中，遇到一些好看的电视节目，不会轻易中断自
48、己的学习。( ）如果前 5 题出现 2 个以上填写“是” ，则说明你的学习意志太弱；如果后 5 题出现三个填写“是” ，则说明你的学习较强。五、解决问题： 那么我们应该怎么样实现自我意志的增强呢？了解意志的四个特性：自觉性、果断性、坚持性和自制性 意志不是先天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。培养意志不是一朝一夕就能养成的，需要我们持之以恒的长期努力。下面我们来分组讨论一下这些同学在意志培养方面有什么要注意的地方：情境一：B 同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰心，只好放弃了。情境二：
49、C 同学是一名住宿生，每天中午放学后，别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己规定要挤出15 分钟的时间专门记英语单词，每天至少要记 20 个，然后再回宿舍凑合吃点，结果很多时候都不能完成预定的任务，反而还搞得身心疲惫。 情境三：D 同学是个十足的足球迷，高考前两个月恰逢世界杯，他偷偷地看了两场，发现自己几乎不能自拔了，后来他叫人把自己反锁在房里，强迫自己学习。他发誓，考完高考后，立即找世界杯的录像好好地13看个够 讨论结束，各组派代表来总结。教师小结：崇高的目标与远大的理想是意志行动的力量源泉。古今中外，许多著名的思想家、科学家、成功人士就是在崇高的目标远大理想的推动下，下定决心，克服一个又一个的困难而取得巨大成就的(举一些例子说明)。每个学生要根据自己的实际情况树立一个奋斗目标，树立自己的适当的抱负水平。坚持不懈的去克服执行途中的困难，才能够取得一定的成功。(1)制定一份自我约束，自我锻炼意志的计划。 一
