使用三七粉四个步骤.doc

三七粉使用的四个步骤来源（云南三七 ）一：购买的三七粉等级，比如多少头的三七粉，这个是三七粉功效的主要依据；二：生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃功效是有些区别的，要根据个人需要合理选择食用方法以达到最佳效果；三：三七粉的用量问题，三七粉功效广泛而突出但也要注意用量，最科学的用量是每人每天以不超过 10 克为宜，不管是生吃还是熟吃，效果的体现是重在坚持而不是靠一次就有效。四：三七粉在使用的过程当中不同的人和不同的反映需要不断的调整，找到正确适合自己的方法是关键。