1、介绍四种松子的食疗方法摘要：松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，今天我们就来介绍几种松子的食疗食谱。1.松子粥松子仁 20 克，粳米 100 克。将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水 800 毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬 2030 分钟，以米熟烂为度。早晚餐食用。功效：滋阴养液，润肺滑肠。适用病症：肺阴不足，干咳咯血；阴虚肠燥，慢性便秘；肝血亏虚，头晕目眩。2.松子仁膏取松子仁 500 克，去除杂质，捣碎、研细呈膏状，盛于瓶内。每次 15 克，1 日 3 次，温酒送下。功效：滋润五脏，祛风通络。健康人经常食用，可以强壮身体，抗老防衰，延年益
2、寿。3.松子仁糖蘸松子仁 250 克，白砂糖 500 克。将白沙糖放入锅内，加适量清水溶化，用文火煎熬，以能挑起糖丝为度。趁热放入松子仁，搅拌均匀，立即倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内，刮平，划成小块，晾凉。每次 1 块，1 日 34 次。功效：润肺健脾，止咳止血。适用于慢性支气管炎、支气管扩张属肺脾两虚者，症见干咳少痰、气短、咯血、肢倦乏力等。4.松子仁汤松子仁 10 克，黑芝麻 10 克，枸杞子 10 克，杭菊花 10 克。将以上 4 味放在沙锅内，加清水 800 毫升，煎煮 40 分钟，取汤温服。药渣再加清水 600 毫升煎煮 35 分钟，取汤温服。每日 1 剂，早晚各服 1 次。功效：滋养肝肾，清脑明目。适用于肝肾阴虚所致的头晕眼花、视物模糊、急躁易怒、大便难涩等症。如需转载，请注明文章出处中华山珍网
