1、高考应试策略教育是根本，考试是关键。有效的应考方法往往会起到事半功倍的效果。 对于明天就要置身“ 战场” 的广大考生而言，考场中发挥应有的水平甚至超水平发挥是他们的梦想与追求。 希望通过专家的答疑解难，为考生提供有效指导，有助于考生从容面对高考这两天特殊而重要的日子，考出好成绩。 问：等待发卷时应该做些什么？ 答：提早 15 分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失； 调整一下迎战姿态：文具摆好，眼 镜摘下擦一擦，证件放在桌角，以便老师检验。把这些动 作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。 在进入考场后等待发卷的时间里，如果考生心理高度紧张，不
2、妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔，一直到小腹内，在吸气的同 时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“1”；第二次仍重复上述 过程，与此同时心中默念“2”。如此反复做 10 次左右，时间约为 1 分钟。情绪就会镇静自若。问：拿到考卷后 5 分钟内应怎么做？ 答：拿到考卷后 5 分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一 页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的
3、要求。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，如发现这种情况可尽早调换，避免不必要的损失。 接下来，整体认读试卷：试卷分几个部分， 总题量是多少，有哪几种 题型等等。对全卷作个整体把握，以便尽早 订下作战方案：对全卷各部分的难易程度和所需时间作一大致匡算，做到心中有数，以便灵活应答各题。 这样做对心理调节有积极作用，因为一般来说考卷的结构、 题型、题量与 考试说明是一致的，当看到这些形式完全与预料的一致时，自己的情绪就初步稳定下来了。反之，舍不得花这段时间，一开始就埋头对具体题目作解答思考，正式开始答题后难免会出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。 对全卷作整体感知后，重点看一两题比较容易的
4、甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，情 绪会进一步稳定， 紧张情绪也就消除了，答好全卷的信心就树立起来了。 这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心问：拿到试卷时脑子空白是怎么回事？ 答：我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一 时想不起来，可事后不假思索，正确答案也会“油然而生” 。这 种现象在心理学上叫“ 舌尖现象”。遇到“舌尖现象” ，最好是把回忆搁置起来，去解其他问题，等抑制过去后，需要的知识经验往往会自然出现。考试时，一 时想不起某道试题的答案，可以 暂停回忆，转移一下注意，先解决其他题目，过一定的 时间后，所需要的答案
5、也许就回忆起来了。 如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通 过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如 “我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”“面对这些问题不需要紧张。”“记住！放松！慢慢的！小心地做。”“题目要看清楚，一定没有问题”“这题不会没关系，先做会的”“我要打起精神，面对这项挑战。 ”“紧张是正常的，没关系。”等。通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪问：做选择题时有哪些讲究？ 答：选择题是近年来在高考中所占比例较大的客观性试题。它考查的内容具体，范围广泛，能力与知识
6、并重。对选择题的审题，主要搞清楚是单项选择还是多项选择，是选择正确陈述还是选择错误陈述。 做选择题有以下四种基本方法：第一种是回忆法，即直接从记忆库中提取要填空的内容；第二种是直接解答法，多用在数理科的试题中，根据已知条件，通 过计算、作图或代入等途径，得出正确答案；第三种方法是淘汰错误法，把 选择题各选择项中错误的答案排出，余下的便是正确答案；第四种方法是猜测法。有时你会碰到一些拿不准或是超出你的能力范围的题目。如果这些题目没有注明选错倒扣分的话，猜测可以为你创造更多的得分机会。当你面对一道让你毫无头绪的题目时，可以先空在那里，在考试即将结束前利用检查时重新考虑，若仍没有 头绪，可填上你的第
7、一感觉选中的代码问：发现题目做错了怎么办？ 答：发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用 30 秒至 1 分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。一般而言，考试时会出现四类错误：全盘皆错；局部错误；过程出错；结果错了。 全盘皆错：往往是看错了题目，也可能是对题目所设置的情境理解错了，以致用错了公式和定理。题目的关键词看错， 这种错误比较容易出现在解答似曾相识的熟题时，并发生在平时学得好的同学身上。打眼一看，做 过的，很简单，其实不然。因而审清题目极为重要。 局部错误：在解答文科的主观题时出现的可能性较大。如分论点不能受中心论点统率，将相似的题目的要点杂糅进答案等
8、。 过程出错：如理科题目的计算、推导证明的过程出错，文科主观题阐述时中途易辙，列举的材料游离中心等。结果出错：主要是计算错误和归纳出错误的结论。 找到错误的症结所在，拿出橡皮擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。在提笔改错前， 应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿 纸上写写，哪怕是纲要式的，这样可以避免新的错误出现问：遇到生题和超范围题目怎么办？ 答：遇到生题和超范围题目，务必不要焦虑，更不能乱了阵脚。考 试遵循的是公平竞争原则，你难别人也难。 这时，要在心理上藐视之，在“战术” 上重视之。 你不妨冷静想一
9、想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴。这一要点内有哪些公式定理可以运用，或哪些分析阐述与之对应。题目生疏，往往是因为它与平时操练较熟的题目不一样，其 实，这种不一样有些仅仅是在原来的熟题上稍稍作了些变化，比如，所画图形换了个角度，问题换了个问法。我们要以变应变，分析它与 过去的哪个 题目类似，又在哪个方面作了巧妙变化，于是具体问题具体对待，找到解决问题的突破口。 高考中考题超范围的情况并不多见，有时所谓的超范围，只不过是稍稍涉及了一下考纲中标星号的内容。当然，如果确实遇到超出自己的能力范围的题目，有两种方法可以解决。努力回顾它与书本哪些知识有联系；从题干中找
10、依据。很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法过程和情感态度与价值观，答题时可依据这些提示，打开思路，以便 顺 利地解决问题。 考试也是检验人的心理素质的一种有效方式。生题和超范围题目实在做不出，可搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题 目的正确率，然后再考虑。能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，因 为考试是按点给分的。确实做不出，干脆放弃问：如果在考试中发现时间来不及了怎么办？ 答：考场上发现时间来不及了，考生无一例外会紧张：“ 不好了！时间来不及了。”但紧张的程度有大小，如果考生在考前就做好考 场上可能会发生任何意想不到的事情的心理准备，紧张的程度会小一些；调节紧张
11、的心理状况所用的时间也会少一些。 考生在考场上发现时间不够用，第一需要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪，可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。”“我来不及，别人也会是这样。 ”调整好自己的情绪后，想想答题卡有没有填好？如果没有填，先填答题卡，并耐心 检查一遍。再整体看一看 还有几道题目没有做，它们的难易如何，各 题的分值是多少，如果做，需要多长时间。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果 题目的分值比较高，又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。 一般发现时间来不及时，往往还剩一两道甚至两三道大题目，这时最忌讳的是按顺
12、序在一道题目上花大量的时间去思考，这样常常是这一道没有做出来，而容易的题目连看都没来得及看，以致吃了大亏。采取的最佳做法应该是，每道 题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，这样你会在很短的时间内，得比较多的分。如果做完这些还有时间多，再依次做相 对容易的题目。倘若剩下的是想较长时间也做不出的题目，要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分问：卷面弄脏了怎么办？ 答：高考时万一卷面弄脏了，也没有必要过分紧张，已经是既成事实， 紧张了也无济于事。这时可以采取一些补救措施：用橡皮擦将弄脏的地方尽量擦得干净一些，如果可以书写，就在擦过的地方重新答题，这样 做的前提是重新书写的内容别人无须
13、用心思去猜，而是一眼就看得出你写的是什么。如果原来规定的答题区域，已经脏得无法答题，你也要将它擦得干净一些。然后将答案写在试题附近的空白处，用箭头或文字注明此题答案的位置就可以了，忌讳将一道题目的答案写在多个空白处，将试卷弄得像迷宫。 还要特别注意选择的这个空白处不能在试卷的密封线之内。 重新书写答案的时候，一定要思考完备了再下笔，力求做到答案条理清晰，字迹清楚，判卷老师能看得明白，就无大碍了。 答题卡如果不小心弄脏了，要小心翼翼地用橡皮擦将它擦干净，然后将你的答案填图上去。问：如何合理利用所发的一张草稿纸？ 答：根据高考规则，每场考试都由监考统一发给每位考生一张草稿纸，除此之外是不允许考生携
14、带任何草稿纸的。小小一张草稿纸，在平时无足轻重，但此时不可忽视。第一，要充分利用它。对于理科科目，几乎所有的演算都在草稿纸上展开，特别是对基础欠缺或有粗心大意这一不良学习习惯的考生，此时草稿纸就显得更为重要。即使是文科科目，如作文写作、政治、历史论述题的解答，也有必要先在草稿纸上列出基本要点，这有助于写作和答题的完整和连贯。第二，要注意节省着用。通常情况下，一场考试只发给每位考生一张草稿纸，因此考生要合理地利用，并注意节省着用。当然遇到确因个别理科科目考题量大、演算复 杂等特殊情况，经主考同意可以加发草稿纸。第三，根据 规定，考试结束后草稿纸必须留下。因此考生不要轻易丢弃草稿纸，更不可把草稿纸
15、带出考场问：如何排除同考场考生的影响？ 答：同一考场别的考生的考试表现对自己会带来直接或间接的影响。如有的考生提前交卷，有的考生因习惯性的动作而发生连续不断的声音等。你尽量不要受这些影响，按照自己事先确定的高考策略和思路做好自己的事。当有同学提前交卷时，你不要因此而紧张， 继续答卷或复审试题，用足用好高考时间。要知道，提前交卷未必就是好事。如同一考场学生有不良的习惯动作，对你造成干扰性影响时，你也应报告监考老师，由 监考老师提醒该考生，以消除对你的影响。当同考场考生因试卷难而心理紧张，并出现情绪波动时，你不要受此影响，相信自己能做得出、答得好。总之，在高考考 场上，你始终应做到：不理他人事，只
16、管自己做.高考时刻要合理安排时间 注意生活细节1、时间安排： A、考试当天要在开考前 45 分钟吃完早饭。因 为吃完早餐的半小时内血液主要集中在消化系统内流动，大脑供血减少，影响注意力集中。 如果是离考点比较远的考生，一定注意乘车前不要吃太多东西，一路颠簸容易发生 晕车、恶心等状况。另外，早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油条，而应该选择吃粥类和一个鸡蛋。 B、中午保 证有 1530 分钟的静休时间。没有睡午 觉习惯的考生可以闭目养神，建议考生不要临时抱佛脚。中午集中精神复习很可能在下午应试时出现疲劳状态。如考生有睡午觉的习惯， 则一定要在开考前 45 分钟起床。 2、饮食安排： 近几
17、天高温不断，很多考生家长可能还在筹划给孩子降降火。高三老师总结出一条迎考饮食规则：“ 凉茶慎 饮，汤水温凉，西瓜少吃、荔枝不沾，样样适量，搭配多样。” 此外，由于考生长时间高强度学习，免疫力会有所下降，为避免夏季常见的发烧感冒，考生可通过服用维生素 C 片剂或复合维生素 补充剂,加大维生素摄入量增强抵抗力。推荐一款靓汤：红萝卜玉米猪骨。 3、生活细节： A、应考衣着舒适为先。有的学校允许考生考试时不穿校服，因此考生可以选择认为是自己幸运色的衣服，但任何衣服的选择都要以舒适度为原则。如果衣着不舒适，太窄或质料不透气，会加重焦虑，影响发挥 。 B、午饭地点要选好。建议午饭不要安排在人声嘈杂的酒楼或
18、大排档。一方面嘈杂环境容易让考生心情浮躁，无法休息；另一方面要考虑饮食的卫生问题， C、睡觉时空调温度要适中。温度太低，着凉感冒一定影响考试。 D、休息保持规律。按自己的作息规律进行休息，不要进行额外的运动或活动，如打篮球比赛、唱 K、逛街等， 这些平时不用的放松方式， 现在也不要用。如果平时习惯于通过散步、听音乐来舒缓情绪，就仍然用这样的方式调整情绪。 4、特殊情况应变支招： A、感冒发烧。如果考生在考试当天感冒发烧，但病情不是很严重，服用常规的退烧药和感冒药控制病情即可，不必急于上医院。有的家长怕病情加重影响接下来的考试，一发现孩子有点感冒发烧就马上送到医院打吊针，但在医院打吊针会让孩子休
19、息不好，也可能会引起考生的焦躁心理。 B、考生失眠。如果考生实在太过焦虑以至于失眠，可尝试与家长同睡。这种方式可以令孩子产生的安全感，有助于提高睡眠质量，并能够冲淡考生的焦虑感。一、心理技巧：1有自信心，有目标才有动力2有平常心，摒弃“杂”念，排除紧张情绪同学们在考试之前应该摒弃“杂”念，使大脑处于“空白状态”，很多同学明知这个道理却无法做到，那么你不妨尝试与别人交谈，谈些与考试无关的话题，最好是一些既幽默又含蓄的笑话，尽量使心情放松，排除干扰。3集中注意，迅速进入状态考场上切不可有杂念。注意力集中是考试成功的关键，一定的神经亢奋或紧张有利于大脑各部分之间的联系，有助于活跃思维，所以为了能在考
20、试中得到上佳效果，应使注意力高度集中，确保思维的灵活和敏捷。二、答题技巧1审题要慢，答题要快有些考生只知道一味求快，往往题意未清，便匆忙动笔，结果误入歧途，即所谓欲速则不达，看错一个字可能会遗憾终生，所以审题一定要慢，有了这个“慢”，才能形成完整的合理的解题策略，才有答题的“快”。2运算要准，胆子要大高考没有足够的时间让你反复验算，更不容你一再地变换解题方法，往往是拿到一个题目，凭感觉选定一种方法就动手做，这时除了你的每一步运算务求正确外，还要求把你当时的解法坚持到底，也许你选择的不是最好的方法，但如回头重来将会花费更多的时间，当然坚持到底并不意味着钻牛角尖，一旦发现自己走进死胡同，还是要立刻
21、迷途知返。3先易后难，敢于放弃答题的次序应尽量做到先易后难，这是因为一方面做容易题准确率高，用时短，能够增强信心，使思维趋向高潮，对发挥水平极为有利；另一方面如果先做难题，可能会浪费好多时间，即使难关被攻克，却已没有时间去得那些易得的分数，所以关键时刻，敢于放弃，也是一种明智的选择。有些解答题第一问就很难，这时可以先放弃第一问，而直接使用第一问的结论解决第 2 问、第3 问。4先熟后生，合理用时面对熟悉的题目，自然象吃了定心丸，做起来得心应手，会使你获得好心情，并且可以在最短时间内完成，留下更多的时间来思考那些不熟悉的题目。有些题目需花很多时间却只得到很少分数，有些题目只要花很少时间却有很高的
22、分值。所以应先把时间用在那些较易题或分值较高题目上，最大限度地提高时间的利用率。5书写规范，既对又全试卷不是给自己批的，要给批卷人留下良好的印象，必须书写规范，层次分明；要点清晰，重点突出，否则评卷人可能看不清，甚至找不到你的得分点，导致很多同学自我感觉良好却得了低分。因此做解答题时切忌只求结论，不顾过程，要力争既对且全，把该得的分都得到手。6如试卷结构有变，要有思想准备三思维技巧1先常规，再技巧 大多试题都需要考你的常规思维，考你的双基，考你的运算能力，并不都要求你使用简便方法或根本就没有简便方法，所以解题时应先使用最常规，最熟悉的思路去思考，在我们常规思维受阻时，再去考虑有没有特殊技巧。2
23、先特殊，再发散有些题目，上手较难，可以以退为进，从特殊情况着手，将普遍问题特殊化、将抽象问题具体化、整体问题局部化、参数问题常规化，先解决特殊情况，再利用思维的发散性，将特殊情况整体化、抽象化、一般化，在这个过程中，思维可能会得到“茅塞顿开”的启迪，使看起来很难的问题得到简化。3先结果，再探索对一个问题正面思考，出现了思维障碍，我们应想到“正难则反”的原则，先假设已有相应结果然后逆向思维探求解决问题的突破点、新思路，常用的反证法、分析法都是典型的逆向思维的方法。4先联想，再转化也有一些题目，往往与实际生活紧密相关，但最终解决还是离不开已学的理论知识，所以遇到这样的问题，应该先联想到实际问题的具
24、体背景，再将它抽象化，模型化，完成从未知到已知，从实际问题到理论知识之间的转化，也有很多题目看似陌生，但若对其特征、特点、形式进行联想转化就不难发现，它们不过是我们熟悉问题的变形，于是问题也就迎刃而解了。四、复查技巧做完试题，如果还有时间，应认真复查，复查时：一查姓名考号答题卡；二查有无未做或遗漏的题目；三查有无誊写抄录错误；四查异法验算结果是否相同。高考冲刺决胜三日距高考三天，三天还能做什么？还能做很多！面对人生中一次重要转折，考生和家长紧张、焦虑的情绪让人心疼。一位家长来电，问是否可以推荐个考前心理咨询专家。于是，我们帮她将问题带给了有心理专家的课外辅导机构。走访中发现，进行考前咨询的高三
25、家长不占少数，还有少数马上走入考场的考生。如何在最后几天调整好心态达到应考最佳状态，做足临考前的各项准备工作呢？记者采访了有着多年带毕业生经验的学大教育个性化教育研究院贾智会院长和闫老师等多位专家。心理调节：自我暗示破解考前焦虑贾院长多年总结：不少考生因担心考不好导致睡眠不好，部分考生还感到胸闷气短，甚至出现胃肠道不适，而这些症状往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，他建议考生进行如下心理调节：要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试；其次，多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节；最后，作为家长则要学
26、会欣赏孩子，让孩子感觉到自己被了解、被爱护、被支持、受鼓励等。另外，针对考前由于焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑症状，贾智会教授向前来咨询的考生及家长建议采用美国心理大师凯斯门罗首创 6 秒钟放松暗示训练。深呼吸法、视觉放松法即闭上双眼，在脑海中想像一幅恬静、舒适的图画：在茂密的丛林中，鸟儿在枝头唱着婉转的歌儿，溪水在身边潺潺流动，清爽的微风轻轻拂过你的面颊，让自己完全融于大自然之中，体会那些情景、声音、气味、感觉，使紧张情绪慢慢得以松弛。多种方法齐下，破解考前焦虑，这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被激活，并从内存中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到最佳状态，考
27、出最佳水平。营养加油：考前膳食计划大有讲究考前三天，家长除了要把高考行为正常化外，还要充分保证孩子饮食搭配过程中的营养平衡蛋白质要丰富，保证维生素，考生多吃些易消化、促进睡眠的食物，像鱼肉、牛肉、水果、牛奶、面包等，切忌大鱼大肉！根据考生作息时间安排，学大教育专家推荐了“360 度考前营养膳食计划”，具体如下：每天两个鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂对大脑神经细胞有非常大的帮助，可以提高信息在脑中的传递速度；每天一支香蕉，香蕉被称为快乐果，可提高血清素的含量，可减轻焦虑情绪并保持快乐心情；早上，来杯豆浆，豆浆中的大豆异黄酮可让你减轻倦怠；休息时，来袋酸奶，酸奶中的酪氨酸可让您的大脑保持在一个活跃的状态；中
28、午，来碗黑豆面做的粥，影响情绪的神经递质五羟色胺就会增多；晚饭，让妈妈做点小米稀饭，别忘了放几粒大红枣，可以帮助安神与睡眠；睡前，再喝袋热牛奶，可以保证良好的休息质量哦，如果有条件的话，还可以补充一下解决学习困难和注意力、记忆力障碍的 ADDED，可以很好的修复和改善你大脑的功能，让大脑保持一个最佳状态。最后，特别提醒广大考生，早餐不要吃含糖低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉和桃；多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力；考完一场试后，喝些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动；吃饭最好“少食多餐” ，以清淡为主，别吃太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳；饭后半小时应吃些水果，以补充钾和钠。作息安排：切忌“开夜
29、车，搞突击”不少考生在考前分秒必争，有的连吃饭、休息的时间都要省，此时废寝忘食是大忌。磨刀不误砍柴功，考前的作息安排要劳逸结合、张弛有度，不要吝惜给自己休息时间。闫老师建议高考生学习 45-60 分钟之后，休息 10 分钟；学习 2 小时左右，安排 20 分钟的户外活动，每天要保证 1 小时左右的户外体育锻炼时间，但需要提醒的是，考前三天不宜做剧烈运动，最好尝试快步走、乒乓球、羽毛球、跳绳、慢跑、体操等活动，到空气较好的地方进行，以吸入更多的新鲜空气供应大脑。考生在作息时间的安排上，要尽可能和高考时间一致，上午开始时间与下午开始时间进行热身训练或复习功课，有助于进入高考状态。每天要保证 7-8
30、 小时的睡眠，睡前深呼吸，或者想像安静的环境有助于考生进入甜蜜的梦乡；出现临考失眠，千万不要服用药物，改善睡眠最重要的是心理上的调整，要以心平气和、顺其自然的心态去对待。闫老师还告诉记者，“在高考最后冲刺阶段科学用脑非常关键，起床后半小时及睡前半小时，不受前摄抑制、倒摄抑制的影响，记忆效果最好。因此，考生可在这些时段安排复习最关键、最重要的课程内容，有效地避免出现考前复习常见的头脑发木 状态，还能增强生理节和心理节奏感，让复习的效率倍增”。临考演练：避免突发事件影响考生心理考前看考场这一环节不可缺少，还要确定至少两条交通线路。考生还应搞清采用不同交通工具的赴考路线、以及所需时间，以便考试当天有
31、多种选择，以备不时之需，如遇到交通堵塞，路近的话考生可自己急走到考场，路远或准考证忘带者都可向交警求救。看考场回来后，就可以着手准备考试所需物品了。考生需要带的考试用品包括：高考准考证，每年高考都有忘记带准考证的现象，所以一定要提前准备好；写字用的笔、涂答题卡用的 2B 铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规；是否带表，因个人习惯决定。2B 铅笔要准备至少两支，以免万一出现断芯的情况；最好再带一把削铅笔的小刀；书写用的笔也要准备两支以上；橡皮要好用的，不要再带那种外表漂亮、造型多样但擦净效果差的橡皮，关键要看橡皮的实际效果，能不能轻易地把浓度较深的 2B 铅笔的印迹擦去，考前建议提前试用一下为好；所有
32、考试用品最好放在透明的袋里，出门前检查时一目了然。广大考生还需要注意有四类物品是不能带入考场的：一是通设备，如寻呼机、手机等；二是电子存储设备，包括计算机、文曲星、电子词典、随身听、MP3 等；三是涂改液、修正带等修改用具，有些考生习惯用涂改液，但在高考考场上是不允许使用的；四是其他考场规定禁止带入的物品，如草稿纸等。最后，学大教育的专家们再次叮嘱广大考生考前务必要列一张“考试物品清单”以防遗落考试必须物品。另外高考时间正值炎热季节，一定要严防中暑。高三期末复习牢记五句话一要立即行动。期末复习是学习过程中一个不可缺少的、最重要的环节，对系统掌握本学期的内容、提升整体水平意义重大，但要达到以上效
33、果需要时间的保证。考试即将开始，复习时间不多，如果再不开始，势必导致最后因压力太大、头绪太多而陷入手忙脚乱状态，由于感觉还有很多遗留问题，又不能以自信的心态走向考场，从而影响正常发挥。二要迅速搞清各科的考试范围。期末命题正在起步阶段，考试范围也已确定，学生应立即把考试范围搞清楚，为下一步制订计划作准备。三开始拟定复习计划。由于好多课都还讲新课，你不可能把上课时间用来复习，所以复习计划中对时间的计划只能考虑你的课余时间，不要抱怨没有时间，时间就像海绵里的水，只要你挤一定会有的。例如元旦就会有几天的难得的自由时间，正是复习的大好时机，要是错过就很可惜。四提高复习效率。半个月一眨眼就过去了，没有效率
34、肯定不行：应及早复习，后期应该给记忆性的学科留出一定的时间。各科复习首先从改正错题开始，当初做错的题都暴露出学习上的隐患或漏洞，再改正一遍事半功倍。错题改过后再进入知识归纳、题型归类、查漏补缺、巩固提高阶段。五一定要立足课本。问渠那得清如许，为有源头活水来。对课本中基本概念、基础知识掌握不到位是学习中好多问题的根源，所以应从源头抓起。但这绝不是简单的把课本看一遍，做例题就比看例题效果好，做题后发现问题及时回去看书就比单纯的看书效果好，结合听笔记看书就比单纯看书理解的深刻。掌握历史时间六法1、揭示历史时间的顺序性特征 所谓顺序性是指历史活动时间的先后更替承接。如中国近代史上的鸦片战争、太平天国运
35、动、第二次鸦片战争、中法战争、中日战争、义和团运动、八国联军侵华、辛亥革命等，是按 18401842 年、18511864 年、18561860 年、18831885 年、18941895 年、18991900 年、1911 年的时间先后顺序更替的。在这一更替过程中，外国侵略的逐步扩大加深以及与之相联系的中国人民反抗斗争的前赴后继，脉络清晰，一定程度上反映了历史的内在联系及其规律性。按照时间顺序学习历史既与人们的生活经验及学习心理相贴近，也符合秩序渐进性教学原则。 2、揭示历史时间的连续性特征 所谓连续性是指历史发展的起止。持续时间的长短。历史时间的连续性在一定程度上揭示了历史发展进程的快慢，
36、有助于人们从现象入手探明历史本质。如我国封建社会从公元前 475 年开始到 1840 年鸦片战争前结束，长达 2000 多年之久，这就促使人们思考中国封建社会发展为什么这么缓慢？美国从 1783 年获得独立至今，也不过 200 多年的历史，是什么原因使其发展为一个政治、经济强国的呢？ 3、分析历史发展的阶段性时间特征 历史是一个呈阶段性发展的曲折的变动过程，在不同阶段上历史发展表现为或上升、或下降，或迂回的趋势。在历史教学中以时间划分历史阶段是基本的教学手段。如我国新民主主义革命可划分为 19191927 年第一次国内革命时期、1927 年1937 年土地革命、19371945 年抗日战争、1
37、9451949 年第三次国内革命战争四个阶段，在对四个不同阶段进行具体分析的基础上，才能进一步引导学生认识中国共产党领导中国人民进行的艰难曲折的新民主主义革命的基本规律。可见，只有分析历史时间的阶段性，才能对历史进行较为周详的学习，进而总结历史深层的内容。 4、培养同期性时间观念同一历史活动的不同侧面或不同历史事物处于同一时期，这便是历史的同期性特征，如：第二次鸦片战争处于太平天国运动期间；1919 年的历史事件有“五四”运动、朝鲜“三一”运动，巴黎和会召开、共产国际成立等，历史教学中由于教材编排的不足（同期性内容排出先后次序）或教师的疏忽。学生心理上习惯性障碍（在时间经验上人们更多地习惯于顺
38、序性推演） ，影响时空观念的形成，应引以重视。 5、时间运算 具体来说： （1）计算时间长短，如荷兰殖民者盘踞台湾从 16241662 年，长达 38 年之久；新民主主义革命比旧民主主义革命短多少年，可用下列算式推导： （19191840）一（19491919）50 年。（2）比较、体会距今时间远近。如今年是中国共产党建党多少年；公元前 594 年和公元前 359 年哪个年代距今较近等。 （3）进行时间转换。这又可以分为两类：一是不同纪年方法间的转换，如民国元年是1912 年。甲午战争中的“甲午”是公历 1894 年。贞观元年是公历 627 年；一类是具体历史时间与世纪、年代、前期、中期、后期
39、等模糊时间概念间的转换，如 618 年是七世纪前期，1868 年是十九世纪中叶，再如下列选择题，也是考查的这种技能，公元前 594 年是：公元前五世纪初，公元前六世纪初，公元前五世纪末，公元前六世纪末。 6、记忆时间 记忆时间也遵循着机械记忆和理解记忆的规律，但实际教学中要严格地把两者区分开来是很困难的。具体学习中，更多的做法是揭示时间特征，组织记忆材料，激发记忆兴趣。一是揭示单个时间数字的特点促进记忆。如揭示时间数字的结构特点的有数位特点（单位数时间如公元 8 年。双位数时间如公元之年。三位数时间如 220 年、四位数时间如：1940年） 、双数重叠特点（如 1616 年、1919 年） 。
40、对称数字特点（如 1881 年） 、自然数字递增特点（如 1234 年）等不一而足；一是揭示不同时间之间相互关系特点促进记忆。如年代间隔记忆法（如 1911 年、1913 年、1915 年、1917 年、1919 年、1921 年等） 、公元前后对称记忆（如公元前 221 年与公元 221 年）等。 历史记忆顺口溜四大发明，进步杠杆。技术进步，分工扩展。城镇增多，关系改变。庸佣不同，性质迥然。地中海岸，萌芽出现。 新航路开，有其根源。商品经济，货币贪婪。商业危机，道路阻断。为去东方，起锚开船。西葡两国，率先扬帆。 远达印度，达氏航船。哥氏船队，大洋彼岸。麦船环航，证实地圆。新路开辟，意义深远。
41、商价革命，资义发展。 白人上岸，凶相毕现。烧杀抢劫，贪得无厌。亚非拉美，沉重灾难。原始积累，手段野蛮，世界形势，由此改变。文艺复兴，意为首源。人文主义，集中表现。强调人行，反对神权。面向现实，尊重实践，自然科学，重大发展。 天主教会，封建集团。神职人员，腐败贪婪。宗教改革，新教出现。革命旗帜，飘扬荷兰。首次资革，发展领先。 英处中线，海外利便。制呢利大，养羊地圈。新的阶级，实力发展。斯氏王朝，君主制专。引发革命，为镇筹钱。 新会召开，限制王权。查理一世，挑起内战。处死国王，共和创建。克伦威尔，独掌大权。王朝复辟，反攻倒算。政坛分化，两大集团。辉格托利，联合政变。光荣革命，新主威廉。为限王权，权
42、利法案。统而不治，君主立宪。 资本发展，借助王权。法俄普奥，顺势改变。重商主义，加强集权。打击分裂，削弱特权。增强国力，对外扩展。 为争利益，西欧混战。英法西葡，再加荷兰。英国取胜，殖民霸权。抢劫掠夺，肆无忌惮。种族灭绝，贩奴黑船。 理性阳光，驱散黑暗。自由平等，消灭特权。开明专制，分立三权。社会契约，人民主权。启蒙思想，直指封建。法国社会，等级森严。启蒙运动，舆论宣传。第三等级，限制王权。人民起义，监狱攻占。掌权派别，君主立宪。 制宪会议，最高机关。改造旧制，人权宣言。颁布宪法，对外宣战。国王卖国，再起云烟。攻占王宫，推翻立宪。 吉伦特派，掌握政权。国民公会，瓦密大战。一共创建，国王头断。物
43、价飞涨，复辟危险。反对限价，也被推翻。 雅各宾派，力除封建。农民获地，支持政权。全面限价，惩治疑嫌。抗击外敌，全国动员。形势好转，一七九三 。 内部分裂，热月政变。法国革命，历时五年。人民群众，力挽狂澜。规模巨大，欧洲震撼。革命思想，不断外传。 热月党人，政如秋千。军人上台，雾月政变。一八零四，称帝加冕。财政改革，颁布法典。发展教育，对外征战。 前期帝国，强盛空前。后期战争，性质改变。征俄惨败，财政困难。莱比锡役，民族之战。帝国辅网，波旁掌权。 北美拓殖，总共十三。交往密切，共同语言。民族形成，亚美利坚。英国压迫，阻碍发展。积极斗争，倾茶事件。费城会议，决心更坚。来克星顿，枪声一片。大陆会议，
44、独立宣言。萨拉托加，形势改变，赢得独立，建设政权。 制定宪法，分配职权。总统国会，最高法院。虽为民主，局限难免。种族歧视，奴制依然。独立战争，性质两面。 西葡殖民，广建庄园。加紧搜刮，矛盾日尖。美国鼓舞，启蒙宣传。西葡衰落，提供条件。拉美风暴，海地开端。 西属拉美，驱逐殖官。多洛雷斯，呼声震天。波利瓦尔，由北向南。圣马丁军，配合南面。纷纷独立，多个政权。德川幕府，天皇无权。幕藩体制，武士特权。闭关锁国，与世隔断。高丽大将，改号朝鲜。朋党倭寇，内忧外患。 资本积累，资制创建。圈地运动，市场扩展。需求增加，手工有限。交通革新，工厂出现。蒸汽时代，机器生产。 美法同时，一快一慢。工业革命，影响深远。
45、技术进步，社会改变。自由主义，经济概念。密切联系，商品价廉。 欧洲大陆，恢复封建。英国分赃，巩固霸权。神圣同盟，高压手段。专制加强，资产无权。爆发革命，体系崩坍。资义发展，暴露弊端。经济危机，矛盾体现。工人运动，三大来源。科学理论，发表宣言。马恩合作，战斗并肩。 指导工运，蓬勃发展。世界危机，矛盾凸显。国际共运，新的阶段。巴黎公社，工人政权。伟大尝试，提供经验。 领土扩张，太平洋岸。西进运动，促进发展。两种经济，工商奴园。发展迅速，矛盾日尖。奴隶存废，是其焦点。 总统选出，亚伯拉罕。南方结盟，发动叛乱。宅地之法，解放宣言。南北统一，结束内战。黑白不等，歧视依然。沙皇俄国，落后封建。农奴制度，危
46、机连连，亚历山大，废奴令签。农奴解放，高价出钱。重要转折，加快发展。 四分五裂，阻碍发展。统一大业，由普承担。铁血宰相，战争手段。完成统一，格局改变。侵略成性，军国习惯。 撒丁王国，君主立宪。渴望统一，谋求发展。两加两路，统一实现。封建顽固，缺乏资源。资义发展，重重困难。 幕府晚期，社会巨变。外国叩关，人民不满。倒幕力量，西南强藩。明治天皇，巩固政权，明治维新，振兴实现。加强集权，废藩置县。四民平等，废除特权。土地私有，兴业殖产。推行征兵，积极备战。文明开化，西学东渐。 原料掠夺，市场抢占。廉价商品，炮利船坚。殖民体系，中期初建。亚非拉美，饱受灾难。经济破坏，丧失主权。 亚洲风暴，烽火连天。反
47、封反殖，规模空前。巴布焦土，平分共产。印度民族，维护尊严。打击侵略，成为顶点。 电气发明，应用广泛。内燃机车，远洋轮船。电报电话，通讯手段。化学工业，促进发展。前后对比，以下特点。紧密结合，科学贡献。速度较快，同时开战。交叉进行，日本明显。生产资本，集中垄断。局部调整，适应生产。 美德较快，英法缓慢，日俄落后，残余封建。资本输出，瓜分毕完。世界体系，最终创建。帝国主义，过渡实现。 帝国侵略，殖民灾难。亚洲觉醒，领导改变。非洲翻地，英勇抗战。拉美革命，任务两面。驱逐外侵，拆散地产。 理论传播，政党广建。第二国际，巴黎创建。内部派别，左中右三。修正主义，错谬之言。列宁主义，科学论断。发展失衡，争夺
48、霸权。三对矛盾，两大集团。萨拉热窝，引发大战。帝国争夺，塞族保权。三条战线，三大阶段。 俄国革命，退出大战。德国投降，历时四年。经济破坏，倒退多年。四国解体，革命不断。近代史上，重大事件。二战记忆歌诀一九三八年， 欧洲二战前。 德吞奥地利， 魔爪向捷探。慕尼黑阴谋， 绥靖达峰巅。 三九九月一，德军袭波兰。采用闪电战。二战始发端。 四 0 年春天，开始攻西线。 丹挪卢荷比，相继遭沦陷。撤退敦刻尔（克） ，军人四十万。 法国沦亡后，空战不列颠。 四一年夏至， 闪电攻苏联。 英勇莫斯科， （莫斯科保卫战） 歼敌五十万。 八月大西洋， （大西洋宪章 ）罗丘表心愿。 （罗斯福丘吉尔） 一二 O 七日，
49、（夏威夷时间） 珍珠港事件。太平洋战争， 二战到顶点。一九四二年，形势大好转。 年初华盛顿， 联合有宣言。四二年六月 ，中途阻日顽。 秋天阿拉曼， 胜利大会战。 四三年二月， 二战转折点。 七月西西里， （盟军登陆作战）意大利政变。冬天中美英， （11 月） 开罗发宣言。同时苏美英， 一会德黑兰。四四年六月，登陆在诺曼。一九四五年，胜利在眼前。 二月雅尔塔， 三国再相见。 （苏美英三大国） 四月易北河，美苏军会面。（易北河会师）月底攻柏林，五八协约签。 （5 月 9 日欧战胜利纪念日） 七月苏美英， 三会波茨坦。 八月日广长（广岛、长崎） ，各投原子弹。 中国大反攻， 苏军对日战。 八一五光复， 九二协约签。胜利纪念日，四五九月三。二战规模大，影响更深远。历时六年多， 生灵遭涂炭。摧毁法西斯，民解大发展。 社会主义强， 科技猛向前。清朝皇帝史迹歌努尔哈赤创八旗，统一女真建后金。皇太极，改号清，顺治迁都北京城。康雍乾，祖孙三，退外寇，平内乱， 行改革，统台湾，百年盛世美名传。文字狱，逞凶残，海关闭，交流难，一家一户自给足，资本萌芽发展慢。 歌舞升平天朝国，纸醉金迷危机见。嘉庆朝，闹白莲，大清国，势急转。鸦片战，和约签，封建一统道光完。 拜上帝，洪秀全；鸦片战，火重燃
