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桌球课课程大纲及进度表.doc
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1、桌球課課程大綱及進度表開課系所 體育室開課學年 97開課學期 1課程名稱(中文) 桌球(男)課程名稱(英文) Table Tennis課程碼 A2035M0分班碼 1先修科目或先備能力學分數 0開課教師 陳敬能e-mail chencnmail.ncku.edu.tw電話 0933673689Office Hours 每週一、三 pm 57 中正堂課程概述 認識桌球運動概況與常識,學習桌球基本動作及要領,瞭解桌球規則及觀賞桌球比賽。教學目標 學會桌球基本技術及常識,培養健康休閒活動的知能。授課課程大綱明細 1. 第一週:課程簡介、 上課常規2. 第二週:桌球運動簡史與技術發展演變,握拍、球感訓
2、練3. 第三週: 桌球的熱身操、上旋發球、推擋球4. 第四週:上旋發球(正反手)、推擋球、正反手攻球5. 第五週:下旋與不旋發球(正反手)、推切球6. 第六週:下旋與不旋發球(正反手)、推切球、攻下旋球7. 第七週:側旋發球(正反手)、回側旋球、球旋轉的原理8. 第八週: 桌球步法、攻推球交互打配合步法9. 第九週:混合發球(側下旋、側上旋)、正反手10. 第十週:扣殺(上下旋不同時)、扣殺時的防守11. 第十一週:桌球規則講解、比賽影片欣賞12. 第十二週:拉弧圈球(加轉、前衝)、接弧圈球13. 第十三週:有效的回接球、接球的要領及方法14. 第十四週:雙打打法、步法、配對、戰術15. 第十
