1、级连扩展 级连扩展模式是最常规，最直接的一种扩展方式，一些构建较早的网络，都使用了集线器（HUB）作为级连的设备。因为当时集线器已经相当昂贵了，多数企业不可能选择交换机作为级连设备。那是因为大多数工作组用户接入的要求，一般就是从集线器上一个端口级连到集线架上。在这种方式下，接入能力是得到了很大的提高，但是由于一些干扰和人为因素，使得整体性能十分低下，只单纯地满足了多端口的需要，根本无暇考虑转发交换功能。现在的级连扩展模式综合考虑到不同交换机的转发性能和端口属性，通过一定的拓扑结构设计，可以方便地实现多用户接入。级连模式的典型结构如图一所示。 级连模式是组建大型 LAN 最理想的方式，可以综合利
2、用各种拓扑设计技术和冗余技术，实现层次化网络结构，如通过双归等拓扑结构设计冗余，通过 Link Aggregation 技术实现冗余和 Up Link 的带宽扩展，这些技术现在已经非常成熟，广泛使用在各种局域网和城域网中。 级连模式使用通用的以太网端口进行层次间互联，如 100M FE 端口、GE 端口以及新兴的 10GE 端口。 级连模式是以太网扩展端口应用中的主流技术。它通过使用统一的网管平台实现对全网设备的统一管理，如拓扑管理和故障管理等等。级连模式也面临着挑战，当级连层数较多，同时层与层之间存在较大的收敛比时，边缘节点之间由于经历了较多的交换和缓存，将出现一定的时延。解决方法是汇聚上行
3、端口来减小收敛比，提高上端设备性能或者减少级连的层次。在级连模式下，为了保证网络的效率，一般建议层数不要超过四层。如果网络边缘节点存在通过广播式以太网设备如 HUB 扩展的端口，由于其为直通工作模式，不存在交换，不纳入层次结构中，但需要注意的是，HUB 工作的 CSMA/CD 机制中，因冲突而产生的回送可能导致的网络性能影响将远远大于交换机级连所产生的影响。 级连模式是组建结构化网络的必然选择，级连使用通用电缆（光纤），各个组件可以放在任意位置，非常有利于综合布线。 堆叠技术扩展 堆叠技术是目前在以太网交换机上扩展端口使用较多的另一类技术，是一种非标准化技术。各个厂商之间不支持混合堆叠，堆叠模
4、式为各厂商制定，不支持拓扑结构。目前流行的堆叠模式主要有两种：菊花链模式和星型模式。堆叠技术的最大的优点就是提供简化的本地管理，将一组交换机作为一个对象来管理。 菊花链式堆叠 菊花链式堆叠是一种基于级连结构的堆叠技术，对交换机硬件上没有特殊的要求，通过相对高速的端口串接和软件的支持，最终实现构建一个多交换机的层叠结构，通过环路，可以在一定程度上实现冗余。但是，就交换效率来说，同级连模式处于同一层次。菊花链式堆叠通常有使用一个高速端口和两个高速端口的模式，两者的结构见图二所示。使用一个高速端口（GE）的模式下，在同一个端口收发分别上行和下行，最终形成一个环形结构，任何两台成员交换机之间的数据交换
5、都需绕环一周，经过所有交换机的交换端口，效率较低，尤其是在堆叠层数较多时，堆叠端口会成为严重的系统瓶颈。使用两个高速端口实施菊花链式堆叠，由于占用更多的高速端口，可以选择实现环形的冗余。菊花链式堆叠模式与级连模式相比，不存在拓扑管理，一般不能进行分布式布置，适用于高密度端口需求的单节点机构，可以使用在网络的边缘。 菊花链式结构由于需要排除环路所带来的广播风暴，在正常情况下，任何时刻，环路中的某一从交换机到达主交换机只能通过一个高速端口进行（即一个高速端口不能分担本交换机的上行数据压力），需要通过所有上游交换机来进行交换（见图三）。 菊花链式堆叠是一类简化的堆叠技术，主要是一种提供集中管理的扩展
6、端口技术，对于多交换机之间的转发效率并没有提升（单端口方式下效率将远低于级连模式），需要硬件提供更多的高速端口，同时软件实现 UP LINK 的冗余。菊花链式堆叠的层数一般不应超过四层，要求所有的堆叠组成员摆放的位置足够近（一般在同一个机架之上）。按容量算，一对（一用一备）按 10G，六类线 250MB。按交换机，一对接 48 口的话应该也 OK。双绞线端口的级联 级联既可使用普通端口也可使用特殊的 MDI-II 端口。当相互级联的两个端口分别为普通端口（即 MDI-X）端口和 MDI-II 端口时，应当使用直通电缆。当相互级联的两个端口均为普通端口（即 MDI-X）或均为 MDI-II 端口
7、时，则应当使用交叉电缆。 无论是 10Base-T 以太网、100Base-TX 快速以太网还是 1000Base-T 千兆以太网，级联交换机所使用的电缆长度均可达到 100 米，这个长度与交换机到计算机之间长度完全相同。因此，级联除了能够扩充端口数量外，另外一个用途就是快速延伸网络直径。当有 4 台交换机级联时，网络跨度就可以达到 500 米。这样的距离对于位于同一座建筑物内的小型网络而言已经足够了！ 1 使用 Uplink 端口级联 现在，越来越多交换机（Cisco 交换机除外）提供了 Uplink 端口（如图 1 所示），使得交换机之间的连接变得更加简单。 图 1 Uplink 端口 U
8、plink 端口是专门用于与其他交换机连接的端口，可利用直通跳线将该端口连接至其他交换机的除 Uplink 端口外的任意端口（如图 2 所示），这种连接方式跟计算机与交换机之间的连接完全相同。需要注意的是，有些品牌的交换机（如 3Com）使用一个普通端口兼作 Uplink 端口，并利用一个开关（MDI/MDI-X 转换开关）在两种类型间进行切换。 图 2 利用直通线通过 Uplink 端口级联交换机 2 使用普通端口级联 如果交换机没有提供专门的级联端口（Uplink 端口），那么，将只能使用交叉跳线，将两台交换机的普通端口连接在一起，扩展网络端口数量（如图 3 所示）。需要注意的是，当使用普
9、通端口连接交换机时，必须使用交叉线而不是直通线。 图 3 利用交叉线通过普通端口级联交换机 光纤端口的级联 由于光纤端口的价格仍然非常昂贵，所以，光纤主要被用于核心交换机和骨干交换机之间连接，或被用于骨干交换机之间的级联。需要注意的是，光纤端口均没有堆叠的能力，只能被用于级联。 1 光纤跳线的交叉连接 所有交换机的光纤端口都是 2 个，分别是一发一收。当然，光纤跳线也必须是 2 根，否则端口之间将无法进行通讯。当交换机通过光纤端口级联时，必须将光纤跳线两端的收发对调，当一端接“收”时，另一端接“发”。同理，当一端接“发”时，另一端接“收”（如图 4 所示）。令人欣慰的是，Cisco GBIC
10、光纤模块都标记有收发标志，左侧向内的箭头表示“收”，右侧向外的箭头表示“发”。如果光纤跳线的两端均连接“收”或“发”，则该端口的 LED 指示灯不亮，表示该连接为失败。只有当光纤端口连接成功后，LED 指示灯才转为绿色。 图 4 光纤端口的级联 同样，当骨干交换机连接至核心交换机时，光纤的收发端口之间也必须交叉连接（如图 5 所示）。 图 5 核心交换机与骨干交换机的连接 2 光纤跳线及光纤端口类型 光纤跳线分为单模光纤和多模光纤。交换机光纤端口、跳线都必须与综合布线时使用的光纤类型相一致，也就是说，如果综合布线时使用的多模光纤，那么，交换机的光纤接口就必须执行 1000Base-SX 标准，
11、也必须使用多模光纤跳线；如果综合布线时使用的单模光纤，那么，交换机的光纤接口就必须执行 1000Base-LX/LH 标准，也必须使用单模光纤跳线。 需要注意的是，多模光纤有两种类型，即 62.5/125m 和 50/125m。虽然交换机的光纤端口完全相同，而且两者也都执行 1000Base-SX 标准，但光纤跳线的芯径必须与光缆的芯径完全相同，否则，将导致连通性故障。 另外，相互连接的光纤端口的类型必须完全相同，或者均为多模光纤端口，或者均为单模光纤端口。一端是多模光纤端口，而另一端是单模光纤端口，将无法连接在一起。 3 传输速率与双工模式 与 1000Base-T 不同，1000Base-
12、SX、1000Base-LX/LH 和 1000Base-ZX 均不能支持自适应，不同速率和双工工作模式的端口将无法连接并通讯。因此，要求相互连接的光纤端口必须拥有完全相同的传输速率和双工工作模式，既不可将 1000Mbps 的光纤端口与 100Mbps的光纤端口连接在一起，也不可将全双工模式的光纤端口与半双工模式的光纤端口连接在一起，否则，将导致连通性故障。交换机级联目录简介 级联 堆叠 集群编 辑 本 段 简 介随 着 计 算 机 数 量 的 增 加 、 网 络 规 模 的 扩 大 ， 在 越 来 越 多 的 局 域 网 环 境 中 ， 交 换 机 取 代 了 集 线 器 ， 多 台 交
13、换 机 互 连 取 代 了 单 台 交 换 机 。 在 多 交 换 机 的 局 域 网 环 境 中 ， 交 换 机 的 级 联 、 堆 叠 和 集 群 是 3 种 重 要的 技 术 。 级 联 技 术 可 以 实 现 多 台 交 换 机 之 间 的 互 连 ； 堆 叠 技 术 可 以 将 多 台 交换 机 组 成 一 个 单 元 ， 从 而 提 高 更 大 的 端 口 密 度 和 更 高 的 性 能 ； 集 群 技 术 可 以将 相 互 连 接 的 多 台 交 换 机 作 为 一 个 逻 辑 设 备 进 行 管 理 ， 从 而 大 大 降 低 了 网 络管 理 成 本 ， 简 化 管 理 操
14、作 。 考 虑 到 局 域 网 的 发 展 现 状 ， 因 此 本 文 提 到 的 局 域 网 ， 如 无 特 别 指 出 均 指10BaseT、 100BaseT(F)、 1000BaseT(F)的 交 换 式 以 太 网 。 编 辑 本 段 级 联级 联 可 以 定 义 为 两 台 或 两 台 以 上 的 交 换 机 通 过 一 定 的 方 式 相 互 连 接 ， 根据 需 要 ， 多 台 交 换 机 可 以 以 多 种 方 式 进 行 级 联 。 在 较 大 的 局 域 网 例 如 园 区 网(校 园 网 )中 ， 多 台 交 换 机 按 照 性 能 和 用 途 一 般 形 成 总 线
15、型 、 树 型 或 星 型 的 级联 结 构 。 城 域 网 是 交 换 机 级 联 的 极 好 例 子 ， 目 前 各 地 电 信 部 门 已 经 建 成 了 许 多 市地 级 的 宽 带 IP 城 域 网 。 这 些 宽 带 城 域 网 自 上 向 下 一 般 分 为 3 个 层 次 ： 核 心层 、 汇 聚 层 、 接 入 层 。 核 心 层 一 般 采 用 千 兆 以 太 网 技 术 ， 汇 聚 层 采 用1000M/100M 以 太 网 技 术 ， 接 入 层 采 用 100M/10M 以 太 网 技 术 ， 所 谓 “千 兆 到大 楼 ， 百 兆 到 楼 层 ， 十 兆 到 桌 面
16、 “。 这 种 结 构 的 宽 带 城 域 网 实 际 上 就 是 由 各 层 次 的 许 多 台 交 换 机 级 联 而 成 的 。核 心 交 换 机 (或 路 由 器 )下 连 若 干 台 汇 聚 交 换 机 ， 汇 聚 交 换 机 下 联 若 干 台 小 区中 心 交 换 机 ， 小 区 中 心 交 换 机 下 连 若 干 台 楼 宇 交 换 机 ， 楼 宇 交 换 机 下 连 若 干台 楼 层 (或 单 元 )交 换 机 (或 集 线 器 )。 交 换 机 间 一 般 是 通 过 普 通 用 户 端 口 进 行 级 联 ， 有 些 交 换 机 则 提 供 了 专 门的 级 联 端 口
17、(Uplink Port)。 这 两 种 端 口 的 区 别 仅 仅 在 于 普 通 端 口 符 合 MDI标 准 ， 而 级 联 端 口 (或 称 上 行 口 )符 合 MDIX 标 准 。 由 此 导 致 了 两 种 方 式 下 接线 方 式 不 同 ： 当 两 台 交 换 机 都 通 过 普 通 端 口 级 联 时 ， 端 口 间 电 缆 采 用 交 叉 电缆 (Crossover Cable)； 当 且 仅 当 其 中 一 台 通 过 级 联 端 口 时 ， 采 用 直 通 电 缆(Straight Throurh Cable)。 为 了 方 便 进 行 级 联 ， 某 些 交 换 机
18、 上 提 供 一 个 两 用 端 口 ， 可 以 通 过 开 关 或管 理 软 件 将 其 设 置 为 MDI 或 MDIX 方 式 。 更 进 一 步 ， 某 些 交 换 机 上 全 部 或 部分 端 口 具 有 MDI/MDIX 自 校 准 功 能 ， 可 以 自 动 区 分 网 线 类 型 ， 进 行 级 联 时 更加 方 便 。 用 交 换 机 进 行 级 联 时 要 注 意 以 下 几 个 问 题 。 原 则 上 任 何 厂 家 、 任 何 型 号的 以 太 网 交 换 机 均 可 相 互 进 行 级 联 ， 但 也 不 排 除 一 些 特 殊 情 况 下 两 台 交 换 机无 法
19、进 行 级 联 。 交 换 机 间 级 联 的 层 数 是 有 一 定 限 度 的 。 成 功 实 现 级 联 的 最 根本 原 则 ， 就 是 任 意 两 节 点 之 间 的 距 离 不 能 超 过 媒 体 段 的 最 大 跨 度 。 多 台 交 换机 级 联 时 ， 应 保 证 它 们 都 支 持 生 成 树 (Spanning-Tree） 协 议 ， 既 要 防 止 网内 出 现 环 路 ， 又 要 允 许 冗 余 链 路 存 在 。 进 行 级 联 时 ， 应 该 尽 力 保 证 交 换 机 间 中 继 链 路 具 有 足 够 的 带 宽 ， 为 此 可采 用 全 双 工 技 术 和
20、链 路 汇 聚 技 术 。 交 换 机 端 口 采 用 全 双 工 技 术 后 ， 不 但 相 应端 口 的 吞 吐 量 加 倍 ， 而 且 交 换 机 间 中 继 距 离 大 大 增 加 ， 使 得 异 地 分 布 、 距 离较 远 的 多 台 交 换 机 级 联 成 为 可 能 。 链 路 汇 聚 也 叫 端 口 汇 聚 、 端 口 捆 绑 、 链 路扩 容 组 合 ， 由 IEEE802.3ad 标 准 定 义 。 即 两 台 设 备 之 间 通 过 两 个 以 上 的 同 种类 型 的 端 口 并 行 连 接 ， 同 时 传 输 数 据 ， 以 便 提 供 更 高 的 带 宽 、 更
21、好 的 冗 余 度以 及 实 现 负 载 均 衡 。 链 路 汇 聚 技 术 不 但 可 以 提 供 交 换 机 间 的 高 速 连 接 ， 还 可以 为 交 换 机 和 服 务 器 之 间 的 连 接 提 供 高 速 通 道 。 需 要 注 意 的 是 ， 并 非 所 有 类型 的 交 换 机 都 支 持 这 两 种 技 术 。 编 辑 本 段 堆 叠堆 叠 是 指 将 一 台 以 上 的 交 换 机 组 合 起 来 共 同 工 作 ， 以 便 在 有 限 的 空 间 内提 供 尽 可 能 多 的 端 口 。 多 台 交 换 机 经 过 堆 叠 形 成 一 个 堆 叠 单 元 。 可 堆 叠
22、 的 交换 机 性 能 指 标 中 有 一 个 “最 大 可 堆 叠 数 “的 参 数 ， 它 是 指 一 个 堆 叠 单 元 中 所能 堆 叠 的 最 大 交 换 机 数 ， 代 表 一 个 堆 叠 单 元 中 所 能 提 供 的 最 大 端 口 密 度 。 堆 叠 与 级 联 这 两 个 概 念 既 有 区 别 又 有 联 系 。 堆 叠 可 以 看 作 是 级 联 的 一 种特 殊 形 势 。 它 们 的 不 同 之 处 在 于 ： 级 联 的 交 换 机 之 间 可 以 相 距 很 远 (在 媒 体许 可 范 围 内 )， 而 一 个 堆 叠 单 元 内 的 多 台 交 换 机 之 间
23、 的 距 离 非 常 近 ， 一 般 不超 过 几 米 ； 级 联 一 般 采 用 普 通 端 口 ， 而 堆 叠 一 般 采 用 专 用 的 堆 叠 模 块 和 堆 叠电 缆 。 一 般 来 说 ， 不 同 厂 家 、 不 同 型 号 的 交 换 机 可 以 互 相 级 联 ， 堆 叠 则 不 同 ，它 必 须 在 可 堆 叠 的 同 类 型 交 换 机 (至 少 应 该 是 同 一 厂 家 的 交 换 机 )之 间 进 行 ；级 联 仅 仅 是 交 换 机 之 间 的 简 单 连 接 ， 堆 叠 则 是 将 整 个 堆 叠 单 元 作 为 一 台 交 换机 来 使 用 ， 这 不 但 意
24、味 着 端 口 密 度 的 增 加 ， 而 且 意 味 着 系 统 带 宽 的 加 宽 。 目 前 ， 市 场 上 的 主 流 交 换 机 可 以 细 分 为 可 堆 叠 型 和 非 堆 叠 型 两 大 类 。 而 号 称可 以 堆 叠 的 交 换 机 中 ， 又 有 虚 拟 堆 叠 和 真 正 堆 叠 之 分 。 所 谓 的 虚 拟 堆 叠 ， 实际 就 是 交 换 机 之 间 的 级 联 。 交 换 机 并 不 是 通 过 专 用 堆 叠 模 块 和 堆 叠 电 缆 ， 而是 通 过 Fast Ethernet 端 口 或 Giga Ethernet 端 口 进 行 堆 叠 ， 实 际 上
25、 这 是一 种 变 相 的 级 联 。 即 便 如 此 ， 虚 拟 堆 叠 的 多 台 交 换 机 在 网 络 中 已 经 可 以 作 为一 个 逻 辑 设 备 进 行 管 理 ， 从 而 使 网 络 管 理 变 得 简 单 起 来 。 真 正 意 义 上 的 堆 叠 应 该 满 足 ： 采 用 专 用 堆 叠 模 块 和 堆 叠 总 线 进 行 堆 叠 ，不 占 用 网 络 端 口 ； 多 台 交 换 机 堆 叠 后 ， 具 有 足 够 的 系 统 带 宽 ， 从 而 保 证 堆 叠后 每 个 端 口 仍 能 达 到 线 速 交 换 ； 多 台 交 换 机 堆 叠 后 ， VLAN 等 功
26、能 不 受 影 响 。目 前 市 场 上 有 相 当 一 部 分 可 堆 叠 的 交 换 机 属 于 虚 拟 堆 叠 类 型 而 非 真 正 堆叠 类 型 。 很 显 然 ， 真 正 意 义 上 的 堆 叠 比 虚 拟 堆 叠 在 性 能 上 要 高 出 许 多 ， 但 采用 虚 拟 堆 叠 至 少 有 两 个 好 处 ： 虚 拟 堆 叠 往 往 采 用 标 准 Fast Ethernet 或Giga Ethernet 作 为 堆 叠 总 线 ， 易 于 实 现 ， 成 本 较 低 ； 堆 叠 端 口 可 以 作 为 普通 端 口 使 用 ， 有 利 于 保 护 用 户 投 资 。 采 用 标
27、 准 Fast Ethernet 或 Giga Ethernet 端 口 实 现 虚 拟 堆 叠 ， 可 以 大 大 延 伸 堆 叠 的 范 围 ， 使 得 堆 叠 不 再 局 限于 一 个 机 柜 之 内 。 堆 叠 可 以 大 大 提 高 交 换 机 端 口 密 度 和 性 能 。 堆 叠 单 元 具 有 足 以 匹 敌 大 型机 架 式 交 换 机 的 端 口 密 度 和 性 能 ， 而 投 资 却 比 机 架 式 交 换 机 便 宜 得 多 ， 实 现起 来 也 灵 活 得 多 。 这 就 是 堆 叠 的 优 势 所 在 。 机 架 式 交 换 机 可 以 说 是 堆 叠 发 展 到
28、更 高 阶 段 的 产 物 。 机 架 式 交 换 机 一 般属 于 部 门 以 上 级 别 的 交 换 机 ， 它 有 多 个 插 槽 ， 端 口 密 度 大 ， 支 持 多 种 网 络 类型 ， 扩 展 性 较 好 ， 处 理 能 力 强 ， 但 价 格 昂 贵 。 编 辑 本 段 集 群所 谓 集 群 ， 就 是 将 多 台 互 相 连 接 (级 联 或 堆 叠 )的 交 换 机 作 为 一 台 逻 辑设 备 进 行 管 理 。 集 群 中 ， 一 般 只 有 一 台 起 管 理 作 用 的 交 换 机 ， 称 为 命 令 交 换机 ， 它 可 以 管 理 若 干 台 其 他 交 换 机
29、 。 在 网 络 中 ， 这 些 交 换 机 只 需 要 占 用 一 个IP 地 址 (仅 命 令 交 换 机 需 要 )， 节 约 了 宝 贵 的 IP 地 址 。 在 命 令 交 换 机 统 一 管理 下 ， 集 群 中 多 台 交 换 机 协 同 工 作 ， 大 大 降 低 管 理 强 度 。 例 如 ， 管 理 员 只 需要 通 过 命 令 交 换 机 就 可 以 对 集 群 中 所 有 交 换 机 进 行 版 本 升 级 。 集 群 技 术 给 网 络 管 理 工 作 带 来 的 好 处 是 毋 庸 置 疑 的 。 但 要 使 用 这 项 技 术 ，应 当 注 意 到 ， 不 同 厂
30、 家 对 集 群 有 不 同 的 实 现 方 案 ， 一 般 厂 家 都 是 采 用 专 有 协议 实 现 集 群 的 。 这 就 决 定 了 集 群 技 术 有 其 局 限 性 。 不 同 厂 家 的 交 换 机 可 以 级联 ， 但 不 能 集 群 。 即 使 同 一 厂 家 的 交 换 机 ， 也 只 有 指 定 的 型 号 才 能 实 现 集 群 。如 CISCO 3500XL 系 列 就 只 能 与 1900、 2800 、 2900XL 系 列 实 现 集 群 。 交 换 机 的 级 联 、 堆 叠 、 集 群 这 3 种 技 术 既 有 区 别 又 有 联 系 。 级 联 和 堆
31、 叠是 实 现 集 群 的 前 提 ， 集 群 是 级 联 和 堆 叠 的 目 的 ； 级 联 和 堆 叠 是 基 于 硬 件 实 现的 ； 集 群 是 基 于 软 件 实 现 的 ； 级 联 和 堆 叠 有 时 很 相 似 (尤 其 是 级 联 和 虚 拟 堆叠 )， 有 时 则 差 别 很 大 (级 联 和 真 正 的 堆 叠 )。 随 着 局 域 网 和 城 域 网 的 发 展 ，上 述 三 种 技 术 必 将 得 到 越 来 越 广 泛 的 应 用 。肯定有人跟你说过这样的话“你有看电视的那么长时间，都可以用来写一本书了 ”，不可否认写书肯定比看电视更好的利用了时间，但是这个结论的成立
32、需要一个假设：“时间是可互换的 ”，也就是说看电视的时间可以轻松的用来写书。但是很遗憾，事实并非如此。不同的时间有不同的质量等级。如果我在走向地铁站的路上发现自己的笔记本忘带了，我就很难集中注意力写文章。同样，当你不停的被打断的时候，你也很难集中注意力。这里还有一些心理和情感上的因素，有的时候我心情很好，愿意主动去做一些事，但还有一些时候我感到很抑郁和疲惫，就只能看看电视了。如果你想变的更加有效率，你必须意识到这个事实，并且很好的处理它。首先，你必须很好的利用不同种类的时间。其次，你必须让你的时间更有效率。更有效的利用你的时间选择合适的问题生命是如此的短暂，为什么浪费时间做一些没意义的事呢？做
33、一些让你感到舒适的事很容易，但是你应该问问自己为什么要做这些事呢？有没有一些更重要的事等着你去做？为什么你不去做那些事呢？这些问题很难回答，但是每解决一个都会让你更有效率。这不是说你所有的时间都应该用来做那些最重要的事。我的时间就肯定不是这样（否则，我现在就不会在写这篇文章了）。但是，这是我衡量自己的生活是否充实的重要标准。收集很多问题另一个很多人都知道的秘密是：如果你认准一个问题，投入全部精力去解决它，这样你的效率是最高的。我发现这却是很难实现的。以现在为例，我正在锻炼身体，喝橙汁，整理桌面，和我弟弟聊天，同时在写现在这篇文章。今天一整天，我写了现在这篇文章，读了一本书，吃了点东西，回复了几
34、封邮件，和一些朋友聊了聊天，买了点东西，改了改其他几篇文章，备份了硬盘，还整理了一下图书列表。有很多不同的项目让我能够在不同质量的时间下做不同的工作。更重要的是，在你卡壳或是厌烦的时候有其他的一些事可以做。这同时会让你变得更加有创造力。创造力就是你把自己从其他地方学到的东西能够用到你的工作中。如果你同时做许多不同方向的工作，那你就会得到更多的想法和创意。列一个清单找一些不同的事同时做并不困难，大部分人都有很多很多的待办事项。但是如果你想把它们全记在脑袋里的话，它们就会慢慢消失。要记住所有这些事所给你带来的心智上的压力会把你压垮。解决办法仍然是很简单：把它们写下来。一旦你把要做的事列成了一个清单
35、，你就可以更好的分类组织它们了。比如说，我的清单包括：编程，思考，差事，读书，娱乐休息。大部分项目都包括很多不同的任务。以写这篇文章为例，除了真正的写作过程，还包括了阅读其他关于拖沓的文章，考虑文章的各个部分，整理语句，向别人请教问题等等。每一项任务都属于清单的不同部分，所以你可以在合适的时间才去做某一部分。把任务清单和你的生活结合起来一旦你有了这样一个任务清单，你需要做的事就是时常记得它，而记住它的最好方法是把它放在你能看到的地方。比如说，我总在我桌子上放一摞书，最上面的那一本就是我最近在读的。当我想要读书的时候，我就直接从上面拿一本书来读。对于看电视/ 电影我也这么做。当我对某一个电影感兴
36、趣的时候，我会把它放在电脑中一个特殊的文件夹内。每当我想休息一下，看看电影的时候，我就会打开那个文件夹。我也想过一些更深入的方式，比如说我把一些想看的文章标记为“待读” ，当我想要上网的时候就看看那些从前积累下来的未读文章。提高你时间的质量像上面那样最大限度的利用时间还远远不够，更重要的是提高你自己的时间的质量。那你究竟该怎样做呢？减轻身体上的约束携带纸和笔：我认识的很多人的口袋里都有记事簿之类的东西。纸和笔在很多时候都是非常有用的，你可以随时随刻的记录自己的想法，我甚至通过这种方法在地铁上写过整篇文章。避免被打扰：对于那些需要集中注意力的任务，你应该尽量避免被打扰。一个很简单的方法是去一个没
37、人能打扰你的地方，另一个方法是告诉周围的人未来一段时间不要打扰你。关于这点不要过犹不及。当你在浪费时间的时候你反倒应该被打扰一下，帮助别人解决问题肯定比坐在那里看新闻更好的利用了时间。减轻心理上的约束吃，睡，运动：当你感到很饿，很累，很焦躁的时候，你的时间的质量会很低。解决这个问题很简单，就是：去吃，去睡，去运动。对自己说“虽然我很累了，但我不能休息，因为我必须要工作 ”会让你感到自己很努力，但事实上休息之后你的效率会更高。既然你迟早都要睡觉，还不如先休息好，来提高剩余时间内的效率。与快乐的人相处：跟快乐的人相处会也会让你变得快乐，也会让你心态更放松。也许很多人愿意躲在屋子里，不与其他人接触，
38、埋头干活，他们觉得这样的话时间才没有被“浪费” ，但事实上这会让他们变得情绪低落，工作效率也会大大下降。与朋友分担你的压力：即使你的朋友并不是能够感染他人，给你带来快乐的那种人，和其他的人一起解决复杂的问题也会让问题变得简单。一方面，精神上的压力大家可以互相分担，另一方面，和其他人在一起可以让你专注于工作而不是时常分心。拖沓上面所说的那些并不是问题的重点，关于效率大家最大的问题还是“拖沓” 。虽然很多人不承认，但是几乎所有人都或多或少的会拖沓。那又该如何避免呢？拖沓是什么？从旁观者来看，你在做好玩的事（如玩游戏，看新闻）而不是做真正的工作。但问题的关键是：你究竟为什么会这样？你的脑子里究竟是怎
39、么想的？我花了很多时间来研究这件事，我能给出的最好解释是在大脑会给每一项任务赋予一个“脑力场” 。你玩过两块磁铁相互作用吗？如果你让它们异极相对，他们就会相互排斥，你会感到他们之间的磁场力。你越是想要把它们和在一起，越会感到它们之间的排斥力。心智和精神上也是类似的。它是看不见摸不着的，但你却可以感受到它的存在。并且你越是想要接近它，它会离你越远。你不可能通过蛮力来克服两个场之间的排斥力，相反，你应该做的是调转方向。那又是什么产生了“精神力场” 呢？似乎有两个主要原因：任务是否艰巨，任务是否是被指派的。艰巨的任务把任务细分一个任务很艰巨的原因之一是这个任务很宏大。比如说你想要做一个菜谱构造程序，
40、没有人能一下子完成它，这是一个目标而不是一项任务。一项任务是使你能够朝向目标更进一步的具体概念。一个好的任务是你能够立即拿来实施的，比如“画一个展示菜谱的草图”。当你完成了上一个任务后，下一步就会变得更加清晰。你将会考虑一个菜谱有什么构成，你需要什么样的搜索机制，如何构建菜谱的数据库，等等。这样你就构建了一个引擎，每一个任务都会通向下一个任务。对于每一个比较大的项目，我都会考虑我需要完成一连串什么样的任务，并且将这些任务加入到我的待办事项列表中去。同样，当我做完一些任务之后我会把接下来需要完成的任务再加入任务列表中去。简化任务另一个让任务变得艰巨的原因就是它太复杂了。“写一本书”这个任务会放你
41、感到无从下手，那么就先从写一篇文章开始吧。如果一篇文章也觉得太多了，那么就先写一个段落的概要吧。最重要的是真正做了一些工作，真正的有进展。一旦你明确了你的任务之后，你就可以更清楚的判断它，更容易的理解它。提高完善一些已有的东西比从头创建东西更容易。如果你的一个段落写好了，那么一点一点积累，它会变成一篇文章，最终变成一本书。认真考虑它通常来说解决一个困难问题需要一些灵感。如果你对那个领域并不熟悉，你应该从研究这个领域开始，借鉴一下其他人的经验，慢慢的研究理解这个领域，并且做一些小的尝试看看你能否搞定这个领域。被指派的任务被指派的任务是那些你被要求完成的任务。很多心理学实验都表明:当你” 刺激”其
42、他人做什么事的时候，他们反倒不容易做好那个事。奖励，惩罚等外部刺激会扼杀”内在动机 ”你对于某个问题发自内心的兴趣。人类的大脑对于被要求做的事有先天的抗拒力。这种现象不仅局限于其他人要求你做的事，当你向自己分配任务时仍然会出现这种现象。如果你对自己说”我应该好好做 X 工作了，这是我现在最重要的事”，之后你就会感到 X 突然变成了世界上最困难的事情了。然而一旦当 Y 变成了”最重要的事”，原来的那个 X 又变得简单了。虚构一个任务如果你要完成 X，那就告诉自己做 Y。然而不幸的是，这样欺骗自己却很难，因为你清楚你究竟要做什么。不要自己给自己布置任务给自己布置任务看起来很诱人，比如对自己说“我要
43、写完这篇文章才去吃饭 ”，更糟糕的是让别人假装布置给你一些任务。但是这两种方式都会让你变得更没有效率，事实上你还是在给自己布置任务，你的大脑只会去逃避它。把事情变得有趣困难的工作听起来不会令人感到愉悦，但事实上这可能就是最能让我感到高兴的事。一个困难的问题不但能让你集中全部注意力，而且当你完成它的时候你会感到非常棒，非常有成就感。所以帮助自己完成一件事的秘密不是说服自己必须完成它，而是说服自己这件事确实非常有意思。如果一件事没有意思的话，你需要做的就是让它变得有意思总结效率的真正秘密在于“聆听自己” ，在你饿的时候吃饭，在你疲惫的时候睡觉，当你厌烦的时候休息一下，做那些有趣好玩的项目。这看起来很容易，但是社会上的一些观念正在把我们向相反的方向引导。要想变得更加有效率，我们需要做的就是转过头来“聆听自己” 。
