皮肤病预防小知识我们执勤所处的广东地区属亚热带气候，潮湿炎热，因此皮肤病是多发病。皮肤病的种类很多，常见的有：皮炎（接触性皮炎、自身敏感性皮炎） 、湿疹、荨麻疹、药疹；病毒引起的扁平疣、荨麻疣、带状疱疹、毛囊炎；真菌感染引起的手足癣、头体癣、甲癣、花斑癣；以及皮肤瘙痒症、鸡眼、日光性皮炎、过敏性紫癜、性病等。防治皮肤病与防治其他疾病一样，要有整体观念，防止重治轻防、重局部轻整体、重少见病而轻常见病、多发病等片面观点。在日常生活中需做到以下几点：1.心情舒畅 常保持乐观的情绪、愉快的学习、工作。喜怒哀乐有节制，生活起居有规律，有助于延缓衰老，减少白发和皱纹。2.适宜的营养和锻炼 摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有弹性和光泽。体育锻炼可促进机体新陈代谢，增强体质。3.注意皮肤清洁卫生 保持良好的卫生习惯，及时消除附着于皮肤上的灰尘、污垢及各种微生物如细菌、寄生虫等，可使皮肤清洁、健美，防止皮肤病发生。4.根据不同的皮肤类型进行保养 应根据自己的年龄、皮肤类型及季节选用合适的护肤品。5.经常面部按摩 经常面部按摩可改变面部血液循环，使皮肤富有光泽和弹性，达到健美目的，并有助于减少皮肤病的发生。6.头发的保养 应保持头发的清洁卫生，但洗头又不宜过勤，一般以 5-7 天一次为宜。
