1、如何保护自己远离甲型 H1N1 流感？避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。避免前往人群拥挤场所。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到 71，可杀死细菌和病毒。2、如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；多休息，喝大量的水；咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；勤洗手，每次洗手都应
2、用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。3、如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型 H1N1 流感；如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型 H1N1 流感的想法告知医生；去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。4、家中有人出现流感症状，应如何照料？将病人与家中其他人隔离开来，至少保持 1 米距离；照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁；与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间
3、应保持空气流通；之四:甲型 H1N1 流感问答1、什么是甲型 H1N1？人的流感病毒分为甲、乙、丙三型。甲型(A)病毒最常见，是流感大流行的罪魁祸首。甲型病毒的两种表面抗原H(血凝素)和 N(神经氨酸酶)不断在发生变异，当出现质变，产生新的亚型时，由于人们对它没有免疫力，就可能发生流行。甲型 H1N1 就是一个新的变异的亚型。2、食用猪肉能否感染？世界卫生组织指出，人不会因吃猪肉或猪产品感染甲型 H1N1 流感病毒。由于这次暴发开始称为猪流感，以致一些国家对猪及其产品产生恐慌，有的国家下令屠杀猪。其实这次甲型H1N1 流感的源头并不清楚，并非直接由猪传染人的，只是因为这个新的病毒的基因是由来自
4、猪、禽和人流感病毒的基因所组成。为了避免误解，殃及无辜，所以世界卫生组织改称为甲型 H1N1 流感。3、甲型 H1N1 流感有哪些症状？世界卫生组织专家说，甲型 H1N1 流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报道说，此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。4、墨西哥甲型 H1N1 流感与美国甲型 H1N1 流感是否相同？美国疾控中心证实，在墨西哥导致数十人死亡的甲型 H1N1 流感与在美国导致数十人染病的病毒都是甲型 H1N1 流感，这一毒株是一种新型变异病毒。5、此次
5、甲型 H1N1 流感疫情有何特点？世卫组织强调称，通常情况下，儿童和老人更容易遭到流感病毒的感染，但此次墨西哥发现的甲型 H1N1 流感病毒感染者大多为年轻人。6、治疗人类感染甲型 H1N1 流感有无特效药？美国疾控中心说，目前没有专门针对人类感染甲型 H1N1 流感的特效药，通常使用的有 4 种抗流感药物，但临床显示，这种变异病毒对其中 2 种具有抗药性。7、有无抗甲型 H1N1 流感疫苗？美国疾控中心说，目前只有用于猪的抗猪流感疫苗，还没有专门用于人类的。就目前情况看，普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型 H1N1 流感没有明显效果。8、有何预防措施？流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者
6、打喷嚏时应该掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。甲型 H1N1 流感宣传知识 1、什么甲型 H1N1 流感？ 甲型 H1N1 流感是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病，由几种猪A 型流感病毒其中的一种引起。发病率高死亡率低（ 1%-4%）。病毒在猪群中通过气溶胶、直接和间接接触传播，无症状携带病毒的猪也可传播。在温带地区，猪间疫情全年均可发生，但秋冬季节发病较多。许多国家常规给猪群接种疫苗来预防甲型 H1N1 流感。甲型 H1N1 流感病毒最常见的是 H1
7、N1 亚型，但是也存在其他的亚型（如H1N2，H3N1，H3N2）。像感染甲型 H1N1 流感病毒一样，猪也能感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。最初曾认为，H3N2 猪流感病毒是由人传向猪的。有时，猪能同时感染一种以上的病毒类型，使得这些病毒的基因可以发生重组或重配。这能导致一个流感病毒包含许多来源的基因，称为重组病毒。一般来说，猪流感病毒存在种属特异性、只感染猪，但有时确实能跨越种群屏障引起人类发病。2、对人类健康有何影响？ 散在的人感染甲型 H1N1 流感病毒病例和暴发都曾偶见报道。一般来说，甲型 H1N1 流感病毒感染的临床表现与季节性流感相似。但根据已报告的病例来看，其临床表现多样，
8、可有无症状感染，也可发生严重肺炎导致死亡。由于典型的人感染甲型 H1N1 流感病毒的临床症状与季节性流感及其他急性上呼吸道感染疾病类似，因此通过季节性流感监测有时也可发现大部分病例。然而，轻型病例和无症状感染者可能难以被发现，因此该病在人类中感染的真实情况不清。3、哪些地区已经发生了人间病例？ 自从 IHR(2005)在 2007 年开始实施以来，WHO 已获得了来自美国和西班牙的甲型 H1N1 流感病例的通报。4、人是怎样感染的？ 人类通常从感染的猪身上感染甲型 H1N1 流感病毒，然而，一些病例并没有猪接触史，或者未曾接触过猪所在的环境。在某些情况下已经发生了人-人传播，但仍局限在密切接触
9、者以及与病人同处在封闭环境的人群中。5、食用猪肉和猪肉产品是否安全？ 是安全的。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉、以及其它猪肉产品不会造成人的感染。甲型 H1N1 流感病毒加热至 70 摄氏度/160 华氏度即被杀死，而猪肉和其它肉类的烹饪温度一般都可以达到这个温度。6、哪些国家发生了猪间的甲型 H1N1 流感爆发？ 甲型 H1N1 流感不是世界动物卫生组织（OIE）规定报告的动物疫病，因此全球动物感染情况的分布尚不清楚。本病被认为是美国的地方病。目前已知，北美洲和南美洲，欧洲(包括英国、瑞典和意大利)，非洲（肯尼亚）和东亚的部分国家（包括中国和日本）都曾发生过猪间的甲型 H1N1 流感暴发。
10、7、大流行的风险如何？ 大部分人特别是那些没有和猪有日常接触的人群，缺乏对甲型 H1N1 流感病毒的免疫力。假如甲型 H1N1 流感病毒具备了有效的人传人能力，则有可能引起流感大流行。此类病毒一旦引起大流行，影响程度很难预测：其取决于病毒的毒力、人群的免疫水平、从季节性流感病毒感染获得抗体的交叉保护作用、以及宿主的个体因素。甲型 H1N1 流感病毒能通过与人流感病毒重组重配，成为杂交病毒，从而可能引起大流行。8、有预防甲型 H1N1 流感的人用疫苗吗？ 没有。流感病毒变异的非常快，而疫苗和循环病毒间的匹配对于向疫苗接种者提供足够保护力非常重要。这就是为什么 WHO 每年需要选择两次季节性流感疫
11、苗病毒株的原因，一次针对北半球的冬季，另一次针对南半球。目前，根据 WHO 推荐生产的季节性流感疫苗中并未包括甲型 H1N1 流感病毒。现在的季节性流感疫苗是否能为美国和墨西哥正在发生的甲型 H1N1 流感病毒感染提供交叉保护还不清楚。WHO 正与相关组织密切合作，在季节性流感疫苗预防猪流感病毒感染方面提出进一步建议。一旦得到更多信息，将及时更新本部分信息。9、有什么治疗药物吗？ 在一些国家，抗季节性流感病毒药物是可以获得的，且预防和治疗该病是有效的。有两类这样的药物：1）烷胺类（金刚烷胺和金刚乙胺）；2）流感病毒神经氨酸酶抑制剂（奥司他韦和扎那米韦）。先前报道的甲型 H1N1 流感感染的大部
12、分病例没有进行医学治疗和使用抗病毒药物即已痊愈。一些流感病毒产生了对抗病毒药物的耐药，这限制了化学预防药物和治疗药物的效力。从美国最近的甲型 H1N1 流感病毒感染者中分离出的病毒对奥司他韦和扎那米韦是敏感的，但是对金刚烷胺和金刚乙胺耐药。对于制订利用抗病毒药物进行预防和治疗甲型 H1N1 流感病毒感染的策略来说，目前的信息尚不充分。临床医生需要根据临床和流行病学的评估，以及对患者进行预防和治疗的危害和益处来做出决定。根据病毒对抗病药物的敏感性，国家和地方当局推荐在目前美国和墨西哥正在发生的甲型 H1N1 流感病毒感染暴发疫情中，使用奥司他韦和扎那米韦来治疗和预防该病。10、人感染甲型 H1N
13、1 流感病毒的症状有哪些？ 人感染甲型 H1N1 流感病毒和人流感（季节性流感）相似：包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、寒战和乏力。有些患者可能还有呕吐和腹泻症状。既往的报道中：甲型 H1N1 流感病毒感染者发生重症肺炎、呼吸衰竭和死亡的病例不多。象季节性流感（人流感）一样，甲型 H1N1 流感病毒感染者可能加重基础病（如：心血管病、高血压、脑血管病）。11、我如何保护自己和家人？ 最重要的是洗手，用流动水和肥皂洗手就可以，但是一定要经常洗。另外，保持良好的身体状况也很重要，包括：保证足够的睡眠（一定不要熬夜，晚上10 点之前上床睡觉）；适当的体育活动；减少自身的压力（不加班、不要背负身体和心理的负担）；喝充足的水（烧开的自来水最好）；一日三餐定时适量，保证足够的营养。 避免和患病的病人接触，如果没有特殊需要，尽量避免到医院去。 但是，出现下列情况，一定要到医院感染性疾病科就诊：1） 发热，体温大于 37.5 度；2) 出现呼吸困难或气短；3) 胸闷或胸痛；4) 突然的眩晕；5) 严重或持续的呕吐。
