1、如 何 预 防 肝 纤 维 化 ？相关统计数据显示，近年来肝纤维化的病人日渐增多，在此鹏程医院肝病治疗中心提醒大家要“未病先防，即病防变” ，要高度重视肝纤维化的危害，谨防肝纤维化的产生及病情的进一步恶化。1.谨 慎 用 药 ： 治 疗 方 面 ， 要 避 免 盲 目 过 多 地 滥 用 一 般 性 药 物 ， 会 加 重 肝脏 负 担 ， 不 利 于 肝 脏 恢 复 。 对 肝 脏 有 害 的 药 物 如 异 烟 肼 、 巴 比 妥 类 应 慎 用 或忌 用 。2.饮 食 调 养 ： 以 低 脂 肪 、 高 蛋 白 、 高 维 生 素 和 易 于 消 化 饮 食 为 宜 。 做 到定 时 、
2、 定 量 、 有 节 制 。 多 吃 豆 制 品 、 水 果 、 新 鲜 蔬 菜 ， 适 当 进 食 糖 类 、 鸡 蛋 、鱼 类 、 瘦 肉 ， 对 蛋 白 质 摄 入 适 当 控 制 ， 提 倡 低 盐 饮 食 或 忌 盐 饮 食 。 、少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。采取少量多餐的原则 ，减轻肝胆的负荷。3.戒 烟 忌 酒 ： 酒 能 助 火 动 血 ， 长 期 饮 酒 ， 尤 其 是 烈 性 酒 ， 可 导 致 酒 精 性 肝硬 化 。 因 此 ， 饮 酒 可 使 肝 硬 化 患 者 病 情 加 重 ， 并 容 易 引 起 出 血 。 长 期 吸 烟
3、 不利 于 肝 病 的 稳 定 和 恢 复 ， 可 加 快 肝 硬 化 的 进 程 ， 有 促 发 肝 癌 的 危 险 。4.劳 役 结 合 ： 肝 纤 维 化 代 偿 功 能 减 退 ， 并 发 腹 水 或 感 染 时 应 绝 对 卧 床 休息 。 在 代 偿 功 能 充 沛 、 病 情 稳 定 期 可 做 些 轻 松 工 作 或 适 当 活 动 ， 进 行 有 益 的体 育 锻 炼 ， 如 散 步 、 做 保 健 操 、 太 极 拳 、 气 功 等 。 活 动 量 以 不 感 觉 到 疲 劳 为度 。 5.心 情 愉 快 ： 肝脏与 精 神 状 态 的 关 系 非 常 密 切 。 情 绪 不 佳 ， 精 神 抑 郁 ，暴 怒 激 动 均 可 影 响 肝 的 机 能 ， 加 速 病 变 的 发 展 。 树 立 坚 强 意 志 ， 心 情 开 朗 ，振 作 精 神 ， 消 除 思 想 负 担 ， 会 有 益 于 病 情 改 善预 防 肝 纤 维 化 ， 遏 制 病 原 相 当 重 要 ， 积 极 预 防 和 治 疗 容 易 诱 发 肝 纤 维 化的 疾 病 ， 如 病 毒 性 肝 炎 、 酒 精 肝 、 脂 肪 肝 、 自 身 免 疫 性 疾 病 等 ， 减 少 致 病因 素 。
