1、41.盐摄取过多则头发既粗且硬盐分摄食太多的人，头发通常较硬且密。此时，应多喝开水或多吃含有维生素的食品。烫发时最好乒烫发梢，梳整起来会比较滑顺易理。42去头皮屑的方法我们经常在公共场所看到有些人的肩上有一大层头皮屑，看起来很不雅观。头皮屑的产生是精神压力和肠胃障碍所致，所以应该多吃维生素 B 含量较多的食物。咖啡、含糖量较多及酸性的食品都应该避免，并且保持精神的愉快与生活的正常。洗发时应使用具有去头皮屑作用的洗发剂洗过之后要清洗干净，然后再涂些美发水，对于去头皮屑会有很大的效果。 vishay 电阻由于头皮屑也是掉发的原因之一所以一定要注意饮食。43保护头发的按摩法如果头发干燥易断裂，请经常
2、按摩头皮。按摩能够刺激头皮，促进血液循环，不仅可消除头部的疲劳，并能保持头皮的健康。先将美发水或发霜充分擦在头皮上面，再用指腹用力揉压轻拍或用力拉拉头发，或用力压按太阳穴再猛然松手等等动作来加以按摩。每次刷发前都先按摩几次，就能改善发质。44头发分叉时必须修剪头发过分干燥或营养不足时，发梢就会分叉断裂。见到头发分叉时马上将分又处剪去，再将发霜抹在头皮和头发上，然后用发油抹一温，以蒸汽帽护发，连续做 4 天，效果很好。平常则应多吃钙质及维生素含量丰富的绿色蔬菜以改善体质，头发必可健康有光泽。45去除干性头皮屑的洗发法洗发之前先充分刷发，把头皮屑都刷掉，然后用发油抹一遍，再用前述的方法好好保养。平常不洗发时可用酒精含量少的美发水轻探头发。选择发梳时应选择毛端圆钝且柔软有弹性的梳子。洗发前用尼龙梳梳头，最后整发时再用天然毛刷(猪鬃) 梳。46长脸的基本发型50倒三角脸的基本发型图 46 为 panasonic 电阻倒三角脸的基本发型。wxq$#
