1、妇女更年期情感似“过山车”欧迪玛veva雌激素的减少可导致更年期潮热。他们还可以让女人觉得自己是在一个恒定状态的PMS（经前期综合征） 。不幸的是，这些情绪的变化是更年期正常的一部分。一些围绝经期或更年期妇女所经历的情感变化可以包括：烦躁、悲伤的感觉、缺乏动力、焦虑的、攻击性的、难以集中、疲劳情绪变化。如果你感到烦躁和悲伤，这是一个很好的机会，它可能是更年期，但上述症状不仅仅与更年期有关。如果有一些条件使你感到很烦躁。请告诉医生，你的感受如何，那么他或她可以排除其他医疗。我如何应付更年期情绪变化？悲伤易怒和感情是绝经最常见的情绪症状。通常，他们可以通过改变生活方式来管理，如学习如何放松心情，减
2、轻压力。这里有一些小贴士可以让你处理你的情绪容易波动：运动和吃的健康。找到一个自我安抚技巧练习，如瑜伽，冥想，或有节奏的呼吸。避免镇静剂和酒精。从事创造性的培养成就感。保持联系与您的家庭。培养你的友谊。虽然抑郁不引起的更年期，在这段时间一些女性表现出抑郁症的症状。如果你感觉越来越不能适应，请咨询医生。他或她可能会推荐你怎么治疗，如抗veva、抑郁药、治疗。可以帮助更年期激素替代疗法？虽然有越来越多的证据表明，激素替代疗法（HRT）可以缓解情绪症状与更年期，HRT不单单是治疗严重抑郁症的有效。抗抑郁药物和/或心理治疗可能是必要的。很难集中精神，很健忘。这是更年期的正常的一部分？不幸的是，随着浓度和轻微的记忆问题的困难往往是围绝经期正常的一部分，导致更年期的时间（定义为没有一年期） 。好消息是，它可能是暂时的。
