4.注意与意识.ppt

1、第三讲 注意与意识,Questions1.什么是注意？2.注意有哪些特征？3. 什么是意识？它有哪些功能？4.意识有哪些其他状态？,注 意,一、注意：是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。注意是“意识的聚焦”。 注意不是一种心理过程，而只是伴随着心理活动的一种状态，是心理活动的调节机制。二、注意具有两个特点：指向性和集中性1.注意的指向性是指人在每一瞬间，他的心理活动或意志选择了某个对象，而忽略了另一些对象，表现出心理活动的选择性。2.注意的集中性是指当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，即全神贯注起来。集中性使个体的心理活动离开无关事物，且对无关活动进行抑制。

2、,三、注意的功能1. 选择功能人脑的信息加工能力是有限的，在同一瞬间，只能加工部分信息。注意的选择功能使大脑选择那些重要的信息进行加工，同时排除其他信息的干扰作用。 2.维持功能所谓维持，就是将心理活动维持在一定的对象上，并保持一定的强度。这是人脑进行信息加工的必要条件。 3.调节功能当人脑的信息加工从一个对象转移到另一个对象时，注意可使这种转移顺利完成，这就是注意的调节功能。,下面请大家看一张图，图上写着几个 数字，请大家看完后回答出是什么数字？ 它们的总和是多少？,9,7,5,3,答案：数字分别是9，7，5，3总和：24,问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？,呈现的图形都有哪些形状？每

3、种图形的颜色分别是什么？图形的顺序是怎样的？,9,7,5,3,1.无意注意（1）什么是无意注意无意注意是事先没有预定的目的，也不需要付出意志努力的注意，又称不随意注意。（2）引起无意注意的原因：刺激物的特点个体的主观状态,四、注意的种类,2.有意注意（1）什么是有意注意有意注意是事先有预定的目的，需要付出意志努力的注意，又称随意注意。（2）引起和保持有意注意的条件有意注意的引起和维持是一系列心理因素共同作用的结果。 对活动任务的认识 对活动的间接兴趣 个体的意志努力 对活动的精心组织,3.有意后注意（1）什么是有意后注意有意后注意是事先有预定的目的，但不需要付出意志努力的注意。（2）有意后注意

4、形成的条件对活动浓厚的兴趣 活动的自动化,注意的种类,五、注意的品质,注意的广度：也叫注意的范围，是指一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量。成人注意的平均广度：黑色圆点 89个；外文字母 46个；几何图形 34个；汉字 34个。,图中有多少个小圆点？,图中有多少个小圆点？,主观因素：如活动任务、个体经验、情绪等。客观因素：如刺激物排列的特点等。,影响注意广度的因素,T C I A H N E,G,图1,TEACHING,图2,2、注意的稳定性是个体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性。3、注意的分配是指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点。注意分配的条件是，同时进行的活动只有一

5、种是不熟悉的，其余活动都达到了自动化的程度。4、注意的转移是个体根据新的任务，主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上。原来注意的强度：原先的注意越集中，转移就越困难。新注意对象的特点：新的活动越符合人的需要和兴趣，注意的转移就越容易。,凹进去？凸出来？,小 资 料,57岁的儿童能聚精会神15分钟左右，710岁的儿童可达20分钟，1012岁的儿童可达25分钟，高中生一般能坚持3045分钟。超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性。,意 识,意识（consciousness）是我们对自身、对行为、对我们周围世界的觉知。我们每天都在经历各种意识状态的转变，我们是如何做到这一点的呢？这就涉及到

6、了意识的自动加工和控制加工。那么，控制的过程和自动化的过程究竟哪个更高级？答案并不唯一。,意识的功能,1、意识对你所觉察的和注意的范围进行限制来减少刺激的输入，滤掉与目标无关的信息。2、意识完成一种选择储存功能。3、意识让你基于过去的知识和对不同后果的想象来终止、思维、考虑不同的方案，这种计划或执行控制的功能使你能够压抑那些与道德、伦理和实践要求冲突的强烈愿望。意识帮助个体明了环境信息并在计划最适宜和最有效的行动中执行那些信息，帮助物种的生存和演化。,意识的其他状态,一、白日梦白日梦是在非睡眠状态下自动发生的一种和目前状态（任务）无关的一种想法或是想象。它不是刻意从记忆中提取的，也不是直接来自

7、于知觉刺激，有幻想性的内容，但又不等同于幻想。,白日梦以一种十分直接的方式反映了我们的喜好、恐惧和焦虑。它的情节绝大部分是导向愉快的结局，对人的精神和心理有积极的作用，可以舒缓痛苦，让人忘却烦恼，还可以进行自我激励，是一种有效的精神放松的方法，因此它总是与积极的情绪适应、低攻击性联系在一起。此外，白日梦最大的价值还在于它对于创造性思维的贡献。正如美国心理学家朴克杰所说，“白日梦的内容题材多，属于个人关心的切身事情，由于脑筋不受传统思维形式的限制，问题也没有经过深思熟虑、反复推敲，往往会激发出意想不到的解决方案。”想像力是解决问题的钥匙，许多时候，当人们百思不得其解的时候，白日梦往往会给你提供答

8、案。,二、催眠,催眠是一种特殊的、存在与两个人之间的交互影响，催眠师通过暗示诱导被试的行为、感觉或认知发生变化。1.催眠是如何进行的？2.每个人都容易受到催眠的影响么？3.催眠是真实的吗？它真的使意识发生了实际的变化吗？,三、睡眠与梦,下面的陈述是“对”还是“错” 1.有人从来不做梦 2.大多数人的梦都是由于身体感觉引起，如胃痛。 3.研究证明，人们需要8小时睡眠才可以保持心理健康。 4.如果人们无法回忆做过的梦，很可能是因为他们悄悄把梦忘掉了。 5.我们剥夺某人的睡眠必定会打破心理平衡。 6.如果睡眠缺乏，我们总会在第二天或其他晚上将缺少的睡眠补上。 7.持续超过48小时没有睡觉，任何人都坚

9、持不下去。 8.所有人在睡觉的同时都能进行呼吸。 9.睡眠可以使大脑得到休息，因为在睡觉期间很少有大脑活动。 10.药物可以用于失眠的长效治疗。,人每天睡眠时间的长短随年龄的增长而逐渐减少,新生儿:16小时,6个月:13小时,儿童(2-12岁)10-12小时,青少年(12-18岁):9-10小时,成人:7-8小时,老年(60岁以上):5-7小时. (Roffwarg.et al.,1966),睡眠是人们所必需的，但有的心理学家就想看看如果不让人睡眠，会是怎样，这就是睡眠剥夺试验。睡眠剥夺时间长的有200小时，还有更长的，连续11天。结果令人意外：受试者除了感到极度疲劳，昏昏欲睡之外，在其身心功

10、能方面，并无显著异常现象发生。 （Webb,1975; Gulevich,et al.,1966） 注：与感觉剥夺试验比较。,三、睡眠与梦,根据图中脑电波的变化，可以将睡眠分为四个阶段。这四个阶段大约要经过90分钟左右，统称为非快速眼动睡眠。此后便进入快速眼动睡眠阶段，这一阶段眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现。,梦是一种正常的生理和心理现象。实验证明，如果对快速眼动的睡眠进行剥夺，即只要发生快速眼动的现象就把睡眠者叫醒，几天内就可使被实验者记忆力下降，情绪低沉，进而会影响到健康。弗洛伊德用精神分析的观点来解释梦，他认为梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映。,、精神分析心理学对梦的解释 精

11、神分析创始人弗洛伊德，最早对梦提出了系统的理论解释，他的名著梦的解析（），被后人誉为是改变历史的书籍。但是他的理论主要是根据多年精神病治疗的经验的总结，用来解释普通人是有缺陷的。,弗洛伊德认为人的潜意识的愿望通常都是被压抑的，这种被压抑的能量必须得到宣泄，否则就会导致心理问题，而睡眠状态中“自我”放松了警惕，潜意识的愿望得以在意识层面寻求满足；但是，为了不把“自我”惊醒，这种“满足”总是象征性的，而不是赤裸裸的。所以梦是被压抑的潜意识的愿望的象征性满足。由于能够减少前意识层面的紧张和压力，所以做梦对于维持人的心理健康是很重要的。,1、每个人都会做梦吗？2、梦会持续多长时间？3、外部世界发生的事

12、情会称为我们梦境中的一部分吗？4、梦是潜意识愿望的表达吗？5、梦是不是能够预测未来？,年，克里特曼和阿塞斯基在美国芝加哥大学开始用脑电波的变化从事梦的研究，这是关于梦的实验心理学研究的开始，至今已有半个世纪。大致归纳要点如下： （）在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后分钟。梦境的持续时间，约为分钟（平均约为分钟）；整夜的睡眠时间内，睡眠的各阶段循环出现，而一夜大约要作个梦；总共大约有小时的时间，是在梦中。,（）为什么醒来后只能记得少数的梦？认知心理学的解释是：梦境的记忆都是在短时记忆，短时记忆如不经过复习而在长时记忆中贮存，自然很快会忘记。 （）做梦的必要性。曾有心理学家（，）做过梦的剥夺试验：在被试入睡以后，每当出现快速眼动睡眠阶段的波形，即将被试叫醒，几分钟后，再让他入睡。如此连续数夜之后发现，被试出现的做梦期的波形一夜比一夜多。最后让被试恢复正常的睡眠，发现被试一夜快速眼动睡眠波形出现的次数，比平时多出两倍。这一现象表明，在前几夜里被剥夺的梦，要在以后有机会时补足。,（）脑电波的波形，并不能肯定地用来做为作梦的指标。快速眼动睡眠的波形出现时表示作梦，是肯定的；但在非快速眼动睡眠阶段的波形出现时，未必一定不做梦，只是做梦的次数较少而已。,