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虾干鲜菇炒乌冬面.doc

上传人:fmgc7290 文档编号:6833586 上传时间:2019-04-23 格式:DOC 页数:7 大小:746.50KB
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资源描述

1、 最爱面食,各种面都喜欢,我有时会想那些不爱面食只喜欢米饭的人是不是生活会单调了点呢。一个人的时候如果是在外面吃,多半会选择吃快餐,不过偶尔也会去饭馆吃点正餐,要上半只葱油鸡和一个炒斋菜,就着一碗米饭吃得津津有味,不管快餐也好,正餐也好,外面的东西难免有时会不合胃口,有时跟自己心里想的差了很远,尤其对于一个会做饭的人来说在外面吃可能会更挑剔些,对于我来说在外面吃饭时的炒菜总觉得油放得太多了,本来很清淡的东西也被弄得油腻腻倒人胃口,难道饭馆的油是批发来的,很便宜吗?前些天去附近新开的寿司店要了一碗炒乌冬吃,油腻的要死,费了好大的劲儿也只吃了一半,另一半实在咽不下了,后来决定以后再吃乌冬面就自己在

2、家做,其实炒乌冬面超简单的,只要勤快一点就能吃上自己做的营养又不腻的炒乌冬。这份炒乌冬我是用辣椒油来炒的,不是故意要放辣椒油,而是前几天炸辣椒油时不小心炸多了,装满一小瓶后还剩下一些在碗里,所以炒菜就用它来炒了,炒出来的东西会有微微的辣,挺好吃的。 材料:(一人份)乌冬面一包(200 克),鲜冬菇三朵,白灵菇适量,青红椒各半根,虾干一小把,生抽一匙,鲍鱼汁半匙,料酒少许,蒜三瓣。做法:1.虾干放小碗中,加温水和少许料酒浸泡半小时,捞出沥干备用;2.冬菇和白灵菇用水冲洗一下,冬菇去蒂切片,青红椒切斜丝,蒜切末;3.烧水,水沸后下乌冬面煮散(约 30 秒)捞出,用冷水略冲一下,沥干水,倒一匙油拌匀备用;4.炒锅注油,烧至五成热,下一半蒜末爆香,倒入虾干炒香,接下放入鲜菇炒软;5.放入乌冬面转中火,倒入生抽炒匀,再放入青红椒丝略炒,最后放剩下的蒜末炒匀,调入鲍鱼汁翻匀,关火。

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