1、谁来拯救我啊,大学生,真的很想学习,.txt 不怕偷儿带工具，就怕偷儿懂科技！ 1 品味生活，完善人性。存在就是机会，思考才能提高。人需要不断打碎自己，更应该重新组装自己。谁来拯救我啊,大学生,真的很想学习,努力看书,可我失去了识记能力,我有点抑郁,记忆,思维能力怎么就很弱,无悬赏分：50 - 解决时间：2007-5-23 23:28 我上课尽管都在认真听讲，也常去图书馆，可是我知识就是吸收不进去，大脑的记忆功能根本不存在了，这次期中考试都不及格，我好伤心啊。也许大家都认为这不可能，认为我自己压力大，事情太多分心了，可我对自己很了解，我是很认真的在看书的，图书馆的学习氛围也好，可就是没有印象，
2、我查了很多书和资料，知道记忆是人的本能，可为什么我就没了呢，我现在反应迟钝的要死，我成绩很糟糕，同学们都忙着准备考证和考研，而我连课堂上的内容都掌握不了，听课跟没听一样，我是不喜欢堕落的，我是希望自己能凭自己的能力好好学习，将来找到一份好工作，我是热爱学习的人。可现在我发现自己没了学习能力，这是多么可怕的事啊，我都不知道怎么办才好，我不是无中生有的，这一切都是真的，请您一定要帮我哦。下面我再说下详细情况，因为记忆差，所以我怀疑自己得了很大的病，我去看神经内科，被发现颈椎曲度变直，我还拍了脑部 CT，做过脑电图，没发现异常。我觉得自己是得了抑郁症，可是我去看学校的心理医生，他说我没有，因为我很爱
3、下笑的。我把自己的情况告诉他，经过好几次的交流，他发现我想象力好差，这我一直是知道的，因为我这人比较现实，这跟因为我是农村的孩子有关吧。可我大 2 上学期以前也是这样的啊，我仍旧学得不错，英语专业四级还良好，我想想象力的缺乏不影响记忆的吧，他就叫我多运动，其他没啥，我觉得他不行，他有无能为力。 。其实抑不抑郁到没啥关系，我现在只想要回属于我自己的独一的记忆啊，我想自己拯救自己的，可我发现好难啊，我连自己都救不了了，我是想学习，有这个心，可没了这个能力，痛苦啊，我不想在这美好的大学时光里浪费自己的青春和时间，真的，我是有志向的人，可光有这没用啊，我的行为能力很弱了，我好想回到过去啊。大 2 上学
4、期前的我是性格很开朗的，乐于与人交往，因为失恋，确切说是两次男友提出分手，我接受了分手没跟男友联系过。我承认我是不开心了，也很难受，因为这是我的初恋，我是很认真的人。我自己分析下第一次男友说分手我还是接受了的，可因为我的无知，再一次被他伤害了，大概在我的潜意识里我被伤得很深。我觉得自己还算是理智之人，也许情感真的很让人受伤把，我自己都不知道怎么就变成这样了。上学期（大 2 下学期）我都一人去自习室，我想好好学习，可是我在那很长时间都在睡觉，我觉得特别累，而且看书根本看不进去的感觉，我不是心情不好，我可以证明的，我很开心地跟好友去图书馆看同种书，记同种材料，我就最多记一两个单词，我是心思放在书上
5、的，可是真的很奇怪啊就记不住啊，我都不知道原因啊。我睡眠是好的，躺下就睡的那种，早上起来都不是很舒服的感觉。我是有跟好朋友聊天的，可我发现聊天不能解决我的问题，我也有去运动的，可我一想到自己的可怕能力，我就想哭也哭不出来啊，我也没跟家人说，你说就是一般知识分子和专家都认为我的情况是不可能的事情啊，我跟他们说了也没用，只是让他们担心啊。可是我真的很想好好学习啊，我这样下去是不行的拉，我已经浪费快一年的时间了，我网上资料也查了不少的，我想看心理医生，可价钱昂贵我支付不起，不过我真的很需要有专家或强人指导我，我想改变自己。很诚恳地请求大家帮助我，我真的不想这样下去了啊。还有您一定要相信我说的话，我真
6、的不是分心，我真的记不住，就是看电影看了也很快忘掉的，没特别的印象，我的情况真的很特殊，我自己都搞不定了。我是真的没办法了啊，不过我对生活充满了希望，我相信在高人的指导下我会走出困境的啊，毕竟我还很年轻，我还想为社会做贡献的呢,拜托大家拉,谢谢你们 问题补充：看了大家的留言,我很感动,谢谢大家.我其实这学期开始都在放松了,也有出去旅游过的,不过在旅游过程中虽然跟同学们在一起,我还是觉得自己有点孤独,就是感觉放不开的那种,一般减压的方式似乎都不奏效,我感觉自己神经可能太紧张了,洗澡了都没很舒服的感觉,我希望大伙最好把我当非常人看待,一般情况好象对我无效的,我们心理老师说我是长期紧张造成的,他也没
7、辙,只说我要多运动,我这学期还常跟同学去 k 歌的,还看了不少电影,都在放松的,可状态一直不好啊提问者： jennifer77 - 一级最佳答案你现在的处境很像我以前上高中的时候.你虽然很用心看书却记不住,可能是因为你的心很骄躁,你看见其它的同学和你一样学却比你学得好你就会很焦急,你会问自己为什么人家就能记住而我记不住.我是考前的一个很明显的证状.其实你根本不需要看什么医生,你要做的就是和以前一样生活、学习，不必在乎别人怎么说怎么看，也不要在乎别人怎么样。因为这些问题都会让你分心，看书或上课时不要把神经绷得太紧，要放松。只要你的心跟着老师就算你不看黑板你也会知道老师在讲什么。这就是所谓的效率。
8、你知道吗？旦丁有一句话：走自己的路让别人说去吧！还有一方面的原因就是你的饮食，你应该多吃一些核桃可以补脑，增强你的记忆力，促进大脑发育，但一天只能吃 2-3 个就行了不要太多，还有一道菜你必须吃就是青椒木耳鸡蛋，这道菜可以解除疲惫，缓解情绪！希望这些可以帮助你，如果不行的话，可以通过 QQ 和我联系，我们可以聊一下，我的 QQ是 568821256，我的网名是：晨荷寒露(女)如果加我的话验证信息上写上：一个苦恼的大学生就行了。 1 回答者： pujiao1986 - 一级 2007-5-10 17:00 我来评论 提问者对于答案的评价：xiexie相关内容? 谁来拯救我啊,大学生,真的很想学习
9、,努力看书,可我失去了识记能力,我有点抑郁,记忆,思维能力怎么就很弱 2007-5-27 ? 我,在校大学生,长时间没有看书,也没思考问题,导致现在脑子反映迟钝,记忆力下降,看不进一页书,我该怎么办? 4 2007-10-23 ? 抑郁症 为何 会造成思维能力差 记忆力下降 1 2010-3-7 ? 一看书眼睛就睁不开了，就想睡觉了，谁来拯救我啊？ 2008-12-16 ? 听课或看书，用几个小时最合适，学得最容易记忆和接受 2007-3-1 更多关于大学生学习能力经典篇的问题 查看同主题问题： 大学生 学习 思维能力 拯救 看书 等待您来回答我昨天晚上有高危行为 带套了 今天白天起来肌肉酸疼
10、 喉咙干涩 现在有点脸上发热 是不是艾滋的症状？- 急我女朋友 眼睛上 起个麦粒肿 涂药 不见效 而且越来越 痛 但不知道 用什么 药见效 长豆豆虾和海鲜可以吃什么什么不能吃 孕妇引起的高血压 月经期第五天没有做安全措施，洗完澡之后同房了，会不会有什么事？ 月经刚来完两个星期，现在好像又来了，但是很不正常，颜色是咖啡色的。为什么呢？ 早产儿算不算弱智？ 怀孕 8 个月去照 B 超.医生说孩子的头比较大，比较难顺产怎么办？主要的是孩子不会有什么事吧.跪求 其他回答 共 8 条抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关
11、抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。 抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。 抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切，普遍公认的两类药物： 1，第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂（maoi）和三环类抗抑郁药（tca） 。 2，第二代新型抗抑郁药：由于新药发展很快，新药层出不穷，如万拉法星、
12、萘法唑酮等，但目前仍以选择性五羟色胺（5-ht）再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议，故从略。 第一代经典抗抑郁药，主要有两种，即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。 1，单受氧化酶抑制剂 异丙肼是本世纪 50 年代问世的第一个抗抑郁药物。异丙肼原是一种抗结核药，因有多说、多动、失眠和欣快感等中枢兴奋作用，1957 年试用于抑郁病人并获得成功。动物实验证实其可逆转利血平引起的淡漠、少动，同时，脑单胺含量升高。推测其中枢兴奋和抗抑郁作用是因为大脑单受氧化酶受抑制单胺降解减少，使突解间隙单受含量
13、升高的缘故。从而提示了动物行为和大脑单受类递质之间的相互关系，有着重要理论和实践意义，为精神药理和精神疾病病因学研究奠定的基础。 属于这一类的还有异卡波肼、苯乙肼、反苯环丙胺等。这些药物曾一度广为应用，不久因陆续出现与某些食物和经物相互作用，引起高血压危象、急性黄色肝萎缩等严惩不良反应而被淘汰。 80 年代后期出现了新一代半日受氧化酶抑制剂，即可逆性单胺氧化酶一个亚型（mao-a）抑郁剂，它的特点是：1 对 mao-a 选择性高，对另一种同功酶 mao-b 选择性小，故仍可降解食物中的酷胺，从而减少高血压危象风险。2 对 mao-a 抑制作用具有可逆性，仅 8-10 小时即可恢复酶的活性，而老
14、的半日胺氧化酶抑制剂抑制时间长达 2 周之久，因而也降低了与食物相互作用的危险。主要产品有吗氯贝胺，剂量 150-450mg/d，分次服。据称疗效与三环类抗抑郁药相当。 虽比老的半日胺氧化酶抑制剂安全，但仍应注意体位性低血压及潜在的食物、药物间相互作用，一般也不作为首选药。 2，三环类抗抑郁药 是紧接单胺氧化酶抑制剂之后的另一类抗抑郁药，以丙咪嗪为代表。 它的化学结构与氯丙嗪相似，原以为可能是一种新的抗精神病药，但临床试验结果大出所料，该药对精神分裂症无效，却能改善抑郁心境。以后又经大量，双盲安慰剂对照研究证实，从而取代单胺氧化酶抑制剂，一跃成为抑郁症治疗的首选药，垄断抗抑郁药市场长达 30
15、年之久。 三环类抗抑郁药共有产品 10 余种，我国除丙咪嗪外还有阿米替林、多虑平和氯丙咪嗪。马普替林虽为四环结构，但药理作用与三环类抗抑郁药一致。三环类抗抑郁药的适应证为各种类型抑郁症，有效率约 70%-80%，起效时间 1-2 周，剂量范围 50-250mg/d，缓慢加量，分次服。因镇静作用较强，晚间剂量宜大些。治疗范围血药浓度丙咪嗪和阿米替林为 50-250ng/ml。 三环类抗抑郁药临床应用时间最长，药理作用研究得也最多最充分，简言之，其主要药理作用为：1 阻滞单胺递质（主要为肾上腺素和 5-ht）再摄取，使突触间隙单受含量升高而产生抗抑郁作用。2 阻断多种递质受体，它与治疗作用无关，却
16、是诸多不良反应的主要原因，如阴滞乙酰胆大碱 m 受体，可能出现口干、视力模糊、窦性心动过速、便秘、尿潴留、青光眼加剧、记忆功能障碍；阻滞肾上腺素 a1 受体，可能出现加强哌唑嗪的降压作用、体位性低血压、头昏、反射性心动过速；阴滞组胺 h1 受体，可出现加强中枢抑制剂作用、镇静、嗜睡、增加体重、降低血压；阴滞多巴胺 d2 受体，可出现锥体外系症状、内分泌改变。 抗抑郁药物副作用较重者，宜减量、停药或换用其他药。一般不主张两种以上抗抑郁药联用，由于本病有较高复发率，症状缓解后尚应维持治疗 4-6 个月，以利巩固疗效，防止复发。 让忧郁重见彩虹 自己没有精力也没有能力于任何事情，更甚者，觉得活着没什
17、么意思，出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时，都能够意识到自己状态不太正常，但他们并不认为自己有能力改变这一切。他们往往采用一种消极的应对方法，躺在床上对自己说：等我情绪好转时，我就能够。然而，情绪什么时候好转呢？似乎并不在自己的控制之下。 面对这种情况，人们往往相当苦恼，急于摆脱却又不知该从何处着手，只能茫然地等待。其实，人的情感、思维和行为是相互关联的，一者动，三者皆动。三者中，最易于自我控制加以改变的是行为。因此，当情绪不佳时，个体可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪。在此，为大家介绍一种行为治疗的方法，只要能够按照要求完成，你的生活一定会重新绚丽起来。 （值得注意的是
18、，如果你或者你的朋友现在根本没有希望改善的想法，甚至出现了轻生的念头，那么，最好是去找心理医生看一看。 ） 找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，制定一个切实可行的计划并完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加，你会发现：你可做的能做的事情很多，你对生活的兴趣会逐渐恢复。 1、制定一个切实可行的目标。 这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。 （如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话，你就不必往下看了，你不是这篇文章
19、希望帮助的对象。 ）如果你住在内陆省份，就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。 现在，我们假定你的目标是“今年夏天学会游泳“。这个目标可行吗？可行的，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳，他们并不是运动天才；我知道离家不远有个游泳场，开设有游泳课程；我有参加游泳课程所需的这笔钱；这个夏天我有时间。 2、对你的目标精确定义。 只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。否则，你总有办法对自己说：“我失败了。“为了重新对生活充满信心，你需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功，使你相信你才能
20、力做到你想做到的事情。所以，请你精确定义你成功的标准。 “今年夏天学会游泳“，“今年夏天“是指什么时候？2004 年 6 月一 9 月。哪种游泳方式？蛙泳。怎样才算是学会？能不借助于任何辅助工具游 100 米。好了，9 月 30 日，你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。 3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。 为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个
21、分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。 4、用自己的行为定义是否成功。 换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往，注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为。因此，你的这个目标违背了上一条原则，你并不能确定这个目标一定可以实现。依据
22、确保成功的原则，你可以这样修改目标：下班后，邀请小李一起喝咖啡。只要你开口邀请过，那你就成功了。至于小李的反应，并不重要。邀请技巧是另外一个问题了。 5、目标中不要有情感成分。 在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。不要制定这样的目标：“我要愉快地游两圈“，只要“我要游两圈“就足够了。 回答者： 联通健康站 - 八级 2007-5-10 16:40 放松一点，不
23、要急于求成，给自己缓解压力！ 回答者： bbauhhu - 二级 2007-5-10 16:42 第一次看见自己写了这么长的问题，个人经验，仅仅是很小的精神障碍，还够不成疾病，放松自己的心情，重新找回原来乐观的你自己，可能一切就又重新开始了，今后的路还很长，没有什么不能放下的包袱，既然能够轻轻松松的走路，为什么一定要给自己平添束缚呢？什么都不要想了，什么也都不要刻意的要求自己去做，调整好心态，一切都会恢复曾经拥有的光彩！有些时候，事情的成败就掌握在自己的手里，祝你好运！ 回答者： piplee - 五级 2007-5-10 16:44 不是记忆力不存在,也不是记忆力差,因为你的心不在书本上.仔
24、细回忆一下,在你在图书馆的时候,在你看书的时候,你的心能安静下来吗?还是一直被其他很多事情干扰?一些应该忘记的事情.有些事情,该放的就放了,不要老去想,这样只会给自己带来更多的烦恼.你也不要老去怀疑自己怎么怎么了,越是这样越容易生病,很多病都是自己想出来的.有心事的时候就找学校的心理老师或者知心的朋友倾诉一下,每天做适当的运动有利于调节身心状态,有益于提高学习效率.我建议你最好出去旅游一下,把一些伤心的事情全都丢掉,把该忘记的都忘记,调整好心态,换个心情,然后再为社会做贡献吧呵呵 回答者： pwp1212 - 三级 2007-5-10 16:46 我建议你用一下催眠的方法 很管用的 我试过！
25、回答者： 红色的血鹦鹉 - 一级 2007-5-15 22:31 去看看心理医生吧，没有你想象的那么贵，一般的医院一个小时 60 元以内。专家可能贵些。看你的情形还不是非常严重，估计几次就能看好的，放心吧。(*_*) 回答者： goodbyewendy - 二级 2007-5-18 13:26 我觉得你是太焦虑了,放松心情多参加体育锻炼,另外多找辅导员交流一下,获得他们的帮助.去医院看也要坚持一段时间才会起作用吧.坚持住,时间能解决一些问题.试过森田疗法么? 回答者： 求帮助的女孩 - 一级 2007-5-20 16:59 我很担心你有轻微的抑郁症，因为如果你集中在看书学习上怎么会没有效率呢你要做的就是和以前一样生活、学习，不必在乎别人怎么说怎么看，也不要在乎别人怎么样。一方面的原因就是饮食，应该多吃一些核桃可以补脑，增强你的记忆力，促进大脑发育，但一天只能吃 2-3 个就行了不要太多，有一道菜青椒木耳鸡蛋，这道菜可以解除疲惫，缓解情绪！
