1、吃什么可以增加血小板啊？（1） 每天生吃连皮花生米每日 50100 克。（2）连皮花生米 100 克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。（3）连皮花生米 200 克，与带肉脊骨 500 克或猪肝加水煨汤食用。（2） 血小板减少食疗方分类:卫生健康龙眼肉 15 克，连衣花生 30 克，鸡蛋 1 枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。（3） 主要是进食生花生和黑色食物较好（4） 花生衣 大枣（5） 花生衣红枣汁花生米 50g，红枣 30g。将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加
2、适当红糖。此为 1 日量，分 3 次饮汁共吃枣和花生。该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。 羊脊骨汤羊脊骨（连尾）1 条，肉苁蓉 10g，菟丝子 10g，葱、姜、盐适量。将羊脊骨碎成块；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟丝子酒浸 3 日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为 1 日量，分 2 次空腹食之。该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。 枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子 10g，红枣 10 枚，党参 10g，鸡蛋 2 个。把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，
3、再煮片刻，吃蛋饮汤。此为 1 日量，分 2 次食用。该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。 花生党参汤花生红衣 6g，红枣 10 枚，党参 10g。把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为 1 日量，分 2 次食用。该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。 圆肉花生汤龙眼肉 12g，带衣花生 25g，大枣 15g。大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为 1 日量，分 2 次食用。该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。 鸡血藤大枣汤鸡血藤 20g，大枣
4、 15 枚。以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为 1 日量，分 2 次食用。该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。 小蓟 15 克、红糯米 50 克。小蓟 煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。 功效：解毒消痈、凉血止血。用于急性期的食疗。 犀牛角或水牛角 15 克，红糯米 50 克，将犀牛角或水牛角水煎 30 分钟取汁，以汁与红糯米共煮成粥，粥成后加红糖适量。 功效：清热、凉血、解毒。用于急性期的食疗。 荠菜 250 克。洗净，用开水焯后取出，切细
5、，用以拌豆腐，加盐，味精，香油等调料服食，用于急性期食疗。 仙鹤草 20 克，红糯米 50 克。仙鹤草先煎取汁，入红糯米煮粥，粥成后加适量红糖服食。 功效：补虚止血、用于慢性期食疗。 牛骨髓 50 克，红糯米 100 克，同煮成粥，粥成后加适量盐、味精及葱、姜末。参莲粥：取人参 9 克，旱莲草 9 克，白糖适量，粳米 60 克。先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服 1 剂，连服数剂。具有补气养血功效。红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨 12 根，红枣 20 枚，糯米 100 克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤
6、汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。具有补脾养血，补肾益气功效。白茅根藕节煎：取鲜白茅根 60 克，鲜藕节 60 节。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮 30 分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血，收敛止血功效。花生米炖红枣：取花生衣 30 克，红枣 20 枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖 30 分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。蜂乳牛奶：取蜂乳 20 克，牛奶 250 毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加
7、入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服食。具有益气摄血，补精养血功效。具有益气养血作用的大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鳝鱼、墨鱼、带鱼、猪皮等都有提升血小板的作用,用红花生（一定要带皮）煮红糖和用阿胶煮红糖鸡蛋都有一定升血小板的功效。仅供参考，希望对你有所帮助！医生研究室“爱耳日” 健康提示：请保持耳道清洁卫生我老爹化疗，然后血小板呼呼地往下掉，病友们给推荐了个食疗的方子，很好：红小豆 1斤，红皮花生（或者直接加花生衣） ，白果 22 个（浸泡 4 小时后取出） ，山药，熬粥喝。效果还不错，试试吧食补： 方一 猪皮 500 克，白茅根印克(布包 )，冰糖适量。将猪皮切碎，加人煎好的白
8、茅根水中炖至稠粘，再人冰糖拌匀，分 4-5 次食用，1 日 1 次，连服数剂。 本方清营解毒，适用于热毒郁营所致的血小板减少性紫癜。 方二 水牛角 30-60 克。把水牛角削成薄片，加水煮 2 小时。1 门分 2-3 次服。 本方对血小板减少性紫癜有效。 方三) 红枣 1015 枚，兔肉 150-200 克。 同放炖锅内隔水炖熟，服用，亦可同放人瓦罐内煮烂，调味服食。 本方补气摄血，适用于血小板减少性紫癜。 方四 阿胶 30 克，黄酒、赤砂糖适量。将阿胶加入少量黄酒和水，置水锅上炖溶化后，调入赤砂糖。每日 2 次分服，连服 7 天。 本方滋阴降火，适用于阴虚内热所致的血小板减少性紫癜。 方五
9、鸡血藤 30 克，当归 12 克，商陆(先煎 3 小时)20 克，墓头回 23 克，仙鹤草 30 克，侧柏叶15 克，生黄芪 120 克，生地 60 克，生甘草 30 克。水煎服，日 I 剂，分 2 次服。 本方浙江中医苏尔元方，功能补气培脾，活血化瘀，适用于原发性血小板减少性紫癜。 方六 黄芪、党参、当归各 20 克，肉蔻、熟地各 18 克，肉桂、熟附块各 12 克，山药 15 克，仙鹤草 30 克，阿胶(烊化)12 克。水煎服，日 1 剂，分 2 次服。 本方温补脾肾中医学认为，白细胞和血小板减少的主要病理机制是肝肾不足、气血两虚。食物中具有滋补肝肾作用的有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鸽肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参；具有益气养血作用的有大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鳝鱼、墨鱼、带鱼。平时多吃这两类食物可预防和提升放化疗中的白细胞、血小板减少。花生衣（包裹花生的淡红色外膜），能促进血小板生成，对各种出血性疾病有一定的防治作用。取花生衣 10 克，阿胶 5 克，将花生衣水煎 30 分钟后，滤出药液，乘热放入打碎的阿胶，待阿胶全部溶化后服用，可治疗各种出血证。因花生衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓。
