1、登山活动有学问听我来介绍：登山是一项有益于身心健康的活动。专家们认为：登高可以增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。山林地带空气清新，大气中的飘尘和污染物比平地少，而且阴离子含量高，置身在这样的环境中显然是有利于健康的。登山还可以培养人的意志，陶冶人的情操。健身登山具有明显的安全性、易行性和广泛性。在户外体育活动中，健身登山可以很方便地结合野外生存厉练、人体潜能拓展和环保意识的强化，使参与者在强身、养心、益智等多方面收到成效。登山活动有学问，我给大家提个醒：虽然登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，小学生登山活动时应该做到； l、登山时有老师或家长带领，要集体行
2、动。 2、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。 3、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。 4、最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。 5、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。 6、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。 7、千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。看看，他们谁做得对？星期六的晚上，一年级的方方和明
3、明商量明天俩人一起去爬山。 （ ）星期五的下午，林林和文文商量明天让爸、妈带着去爬歌乐山，并作好准备工作。 （ ）佳佳和平平来到山顶，看到悬崖边有一棵松树特别美，就一起到崖边照相。 （ ）太阳快落山了，庆庆和乐乐催爸爸、妈妈赶快下山。 （ ）四、宽带网徐台小学登山活动方案目的：通过登山活动满足孩子们放松和接触大自然的需求；在活动中，扩展孩子们的交往范围，增强交往能力，培养团队意识和环保意识；学习独立处理自己外出活动的相关事宜。地点：大洞山（北大山）时间安排：2007 年 4 月 4 日 7：30 集合 8：00 准时出发参加对象：五、六年级全体学生（体弱、残疾除外）,审查学生身体状况，对身体不
4、适或患有疾病的学生,劝阻参加本次活动。活动安排：17：30 在学校集合，8：00 准时出发。学生徒步前往。每班分好小组,选好小组长。2来回路上遵守纪律，注意交通安全，听从老师安排。3出发前,返回前均要清点学生人数。4自带食物，穿利于登山的鞋、衣服。5带适量的钱。教师检查学生所带的食品,确保食品安全。人员安排：组长：张红军副组长：贾莉导游、向导：李彦明安全：张良玉通信：常德杰医务：张文艳摄影：李祥后勤：刘翠云各班确定具体负责人员环保教育:教育学生爱护公物,保护环境和绿化,严禁学生攀摘花草树木,乱丢垃圾,每生自带保洁袋,返回时清理好环境卫生.周末学校要组织一次三四年级登歌乐山的活动，你来设计一套活动方案吧！我也来设计
