1、 让购物，成为一种习惯 桂圆一直是大家喜欢的食物，桂圆就是大家常说的龙眼，桂圆很方便食用，可以直接剥开就吃，也可以做菜吃，这些都是因为桂圆的功效与作用对我们有好的帮助，下面小编就和大家一起看看下面的内容吧，了解一下桂圆的功效与作用。桂圆功效与作用1、龙眼营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可入药。风林购，购便宜！没有购不到，只有想不到！请百度搜索：风林购。各种打折商品等你来抢。2、龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。3、龙眼肉味甘性温，
2、归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚症患者。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表让购物，成为一种习惯 现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症。4、龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。5、龙眼即桂圆( 桂元、元肉)。6、龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量
3、，增强机体素质等作用。作用1、益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。让购物，成为一种习惯 2、安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达 2.5 毫克(每 100 克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。风林购，购便宜！没有购不到，只有想不到！请百度搜索：风林购。各种打折商品等你来抢。3、养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻
4、宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。4、抗菌抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对 JTC-26 肿瘤抑制率达 90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善 90%，延长寿命效果约 80%。此外，桂圆水浸剂(12)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。5、降脂护心延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白脑 B 型单胺氧化酶 (MAO-B)有较强的抑制作用。桂圆详细说明让购物，成为一种习惯 据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素 A、B 等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素
5、对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。但怀孕期间最好别吃.李时珍在本草纲目中记载：“ 食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良“ 。对桂圆倍加推崇。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过 90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有
6、补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。桂圆的吃法让购物，成为一种习惯 桂圆红枣茶桂圆红枣茶饮食特点：健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。温补：改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。桂圆红枣茶饮食禁忌红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火。材料原料：干红枣，桂圆肉调料：冰糖，蜂蜜，水让购物，成为一种习惯 做法1、将红枣
7、洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。2、干桂圆去壳去核。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约 30 分钟至水份收干 ;保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时，取约 10 克，冲入温开水搅匀即可。小诀窍1、经验分享：冲大枣茶的水不用高过 60 度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。2、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。让购物，成为一种习惯 桂圆杞子糕材料桂圆，枸杞，红糖，鱼胶粉 30 克做法1、桂圆切碎，杞子洗净。2、锅里放入适量的水放入圆肉和杞子慢火煮约 10 分钟，令其出味。3、滤出汁液，只量取 400ml 汁液备用。4、 400ml 的汁液和圆肉、杞子放回锅里，加入适量的红糖煮沸，放入 30克鱼胶粉趁热搅拌至完全溶解，熄火待凉。5、将放凉的桂圆杞子胶液舀入模子，放冰箱冷藏至完全凝固，脱模便可。总结：桂圆一直是大家喜欢的食物，有很好的功效与作用。对我们的身体让购物，成为一种习惯 有很好的帮助。上面小编给大家提供的就是桂圆的功效与作用，希望大家认真看看，可以多多了解桂圆，以后食用的时候可以欧帮助。来源风林购：
