1、第一期新潮会馆心得成长阶段2012 年 12 月 10 日，一个特别的一天，一个值得纪念的一天！这一天，我做了第一期属于我自己的节目，新潮会馆！新潮会馆，潮流青年；新潮会馆，时尚前沿。大家好，我是你们的新朋友，王超！拉开了属于我自己的的节目的序幕！开始时，内心激动又紧张。我和我的搭档王丽霞开始时出现了一些小笑话，没开麦就说话了！懂的挺尴尬的！慢慢的，紧张的感觉没有啦，反而换来的是一种轻松自然。我知道，这是一个成长的过程，是一个不断提高的过程！我相信，我会将鹏鹏哥和小萌姐的节目越办越好！我相信，新潮会馆的明天会更加美好！也祝愿小萌姐和鹏鹏哥在今后的道路上能够越走越顺！祝福我们的广播站！节目内容第
2、一部分：西餐文化礼仪1、 就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。 2、使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切东西用左手拿叉按住食物，右手执刀将其锯切成小块，然后用叉子送入口中。使用刀时，刀刃不可向外。进餐中放下刀叉时，应摆成“八”字型，分别放在餐盘边上。刀刃朝向自身，表示还要继续吃。每吃完一道菜，将刀叉并拢放在盘中。如果是谈话，可以拿着刀叉，无需放下。不用刀时，也可以用右手持叉，但若需要作手势时，就应放下刀叉，千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手
3、拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。要记住，任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。 3、每次送入口中的食物不宜过多，在咀嚼时不要说话，更不可主动与人谈话。 4、喝汤时不要啜，吃东西时要闭嘴咀嚼。不要咂嘴发出声音。如汤菜过热，可待稍凉后再吃，不要用嘴吹。喝汤时，用汤勺从里向外舀，汤盘中的汤快喝完时，用左手将汤盘的外侧稍稍翘起，用汤勺舀净即可。吃完汤菜时，将汤匙留在汤盘（碗）中，匙把指向自己。 5、吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。如盘内剩余少量菜肴时，不要用叉子刮盘底，更不要用手指相助食用，应以小块面包或叉子相助食用。吃面条时
4、要用叉子先将面条卷起，然后送入口中。 6、面包应掰成小块送入口中，不要拿整块面包咬。抹黄油和果酱时也要先将面包掰成小块再抹。 7、吃鸡时，欧美人多以鸡胸脯肉为贵。吃鸡腿时应先用力将骨去掉，不要用手拿着吃。吃鱼时不要将鱼翻身，要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉后再吃下层，吃肉时，要切一块吃一块，块不能切得过大，或一次将肉都切成块。 8、不可在餐桌边化妆，用餐巾擦鼻涕。用餐时打嗝是最大的禁忌，万一发生此种情况，应立即向周围的人道歉。取食时不要站立起来，坐着拿不到的食物应请别人传递。 9、就餐时不可狼吞虎咽。不愿吃的食物也应要一点放在盘中，以示礼貌。主人劝客人添菜，如有胃口，添菜不算失礼，相反主人也许会引
5、以为荣。 10、不可在进餐时中途退席。如有事确需离开应向左右的客人小声打招呼。饮酒干杯时，即使不喝，也应该将杯口在唇上碰一碰，以示敬意。当别人为你斟酒时，如不要，可简单地说一声“不，谢谢！”或以手稍盖酒杯，表示谢绝。 11、在进餐尚未全部结束时，不可抽烟，直到上咖啡表示用餐结束时方可。如在左右有女客人，应有礼貌地询问一声“您不介意吧！” 12、进餐时应与左右客人交谈，但应避免高声谈笑。不要只同几个熟人交谈，左右客人如不认识，可选自我介绍。别人讲话不可搭嘴插话。 13、喝咖啡时如愿意添加牛奶或糖，添加后要用小勺搅拌均匀，将小勺放在咖啡的垫碟上。喝时应右手拿杯把，左手端垫碟，直接用嘴喝，不要用小勺
6、一勺一勺地舀着喝。吃水果时，不要拿着水果整个去咬，应先用水果刀切成 4 或 6 瓣，再用刀去掉皮、核，用叉子叉着吃。 14、进餐时，不要解纽扣或当众脱衣。如主人请客人宽衣，男客人可将外衣脱下搭在椅背上，不要将外衣或随身携带的物品放在餐台上。第二部分冬季皮肤护理冬季里面对寒冷的天气，肌肤比其它季节更不容易呵护，皮肤更容易缺乏水份而干燥脱皮，要如何在这个季节里让肌肤晶莹剔透水灵灵呢？如果你没把握以前的做法足够应付整个冬天，也可来这里再找些方法。由于天气寒冷，皮肤干燥容易发痒，应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。应使用由天然成份，如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦
7、胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。脸部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜，因为芦荟非常保湿，可使肌肤含水度提高。在每次洗完澡后，记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。如果天气很冷，可选用杏仁油、荷荷葩油或维他命 E 油来预防皮肤干裂脱皮。食用低油脂食物的人可能会发现皮肤比以前干燥得多，因此需要更多的滋润，而涂抹杏仁油等，可以帮助皮肤补充一些失去的油分。如在冬季做去角质保养，须慎选产品。由于传统大多数的清洁按摩霜都稍具磨损性，对冬季易敏感缺水的肌肤可能会损伤而产生不适感。可以多选择天然成份，不具磨砂膏性质，尤其，长面疱者更不可用颗粒状的去角质产品，改用酵素去角质，直接敷在脸上即可。 冬天去角质的次数要比
8、夏天减少，敷面膜的次数可以增加。因面膜可以去除脸部表的死细胞，并帮助粗大的毛孔缩小，使肌肤看起来平滑鲜润。冬天虽然天气冷不易口渴，但是水份的摄取还是很重要的，不可忽略第三部分旅游文化2013 年,第十四届哈尔滨冰雪大世界以“梦幻炫动冰火神奇冰雪动漫”为主题, 占地60 万平方米，共分为冰晶宫景区、神话园景区、海螺湾景区、冰河世纪景区、冰啤波尔卡景区、探冰川景区、迪士尼景区、国际冰雕大赛景区、欢乐颂景区，九个景区。本届冰雪大世界将大型冰雪景观展示、冰雪活动、实景演出、花车巡游、歌舞表演、互动游戏、焰火燃放、现代 3 维立体灯光演示、旅游购物、特色餐饮等一系列室内外活动有机地组合在一起，通过完善园
9、区各项功能，合理规划项目，建设一座综合性的冰雪游乐园。冰雪大世界门票价格：白天（9：00-12：00）（注：冰雪动漫嘉年华滑雪 2 小时）成人票：150 元/张 儿童、学生票：120 元/张（儿童 1.2 米以上）晚间（12：00-21：00）试开园门票：260 元/张（试开园至 2012 年 12 月 31 日）假日成人票：330 元/张，（元旦、春节、正月十五）普通成人票：300 元/张，（上述假日日期除外）哈尔滨市民票：160 元/张，只限每周星期一（节假日除外）（哈尔滨辖区八区十县市）学生票、儿童票：160 元/张（儿童 1.2 米以上）注：现役军人持军官证、士兵证，持残联有效证件的残
10、疾人，60 岁以上老人（持老年人证）优惠票价 160 元。70 岁以上老人（凭老年人证）、1.2 米以下儿童（需有家人陪伴）免票。太阳岛风景名胜区位于哈尔滨市区松花江北岸，是哈尔滨市面积最大的一座综合性文化休息公园。占地面积 98 公顷，绿太阳岛公园地面积 74 公顷。水体面积 5。6 公顷，现已开发近二十平方公里，公园内有二十多个景点，是哈尔滨市著名的风景名胜区及国家 AAAAA 级旅游景点。 哈尔滨太阳岛公园解放前曾是外国侨民的休闲度假区，景区内现在还有很多风格各异的外国建筑，建国后，经过多年的建设，太阳岛风景区现已形成了集旅游和避暑为一体的疗养胜地。 太阳岛公园依托原有的国外风格的建筑，
11、形成了欧美的园林风格，以著名书法家赵朴初书写的“太阳岛”为标志，分为游览区和疗养区两大部分，游览区的景点主要有水阁云天、仙鹤群、母子鹿、长堤垂柳、丁香园、太阳山等二十多个，另外，在太阳岛南面的松花江中有一个面积约 90 多公顷的天然浴场，名为江心岛浴场，是人们休闲度假的好去处。 太阳岛景区内有友渔园、花卉园、丁香园、儿童乐园、荷花湖、太阳湖、姊妹桥、亭桥、避雨长廊等特色景观，构成了山湖相映，清泉飞瀑，亭桥遇在柳、荷香鱼跃的美丽景色。有惊险刺激的意大利方程式赛车、鳄鱼表演馆、有新建的冰雪艺术馆、网球俱乐部、有富于情趣的游船、碰碰车、还有功能齐全、设备配套的具有异国风情的友滑园度假村。 太阳岛因地处冰城之中，四季景色各异，除夏季可到此避暑度假外，每年的冬季，这里都会有雪雕游园会，冬季的雪雕艺术博览会独具特色、形态万千，饮誉中华，洁白如玉的雪博艺术已成为哈尔滨冰雪节的重要组成部分，深受中外游人的青睐。举办雪雕比赛的同时，还有各种形式的冰上运动，如滑冰橇、乘冰帆、溜冰、打冰球等。以端午节为契机的太阳岛旅游文化节也将年年在公园举办。
