1、最近我们家有位老客户跟我抱怨：宝宝才刚满月，婆婆已经开始给他喂鲜榨苹果汁了，说果汁营养好。跟婆婆解释，还遭拒绝，说：你们现在当妈的什么都要上网查，我生了那么多小孩，还不是个个都长那么大了！其实这个问题在很多家庭都会存在，新老一辈的育儿观念差距还是很大，我们家也会有，不过我妈比较新潮，很多育儿理念比我还先进。那到底三个月大的宝宝能不能喝果汁呢？宝宝辅食应该怎么添加呢？我们先看下一般宝宝辅食添加的时间表：（网上找一个辅食添加的顺序表）婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养，真是妈妈们的好帮手。需要
2、注意的是，婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。1、0-4 个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。2、5-6 个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。3、7-8 个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。4、9-11 个月：主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆
3、制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、少盐、少油为主。5、12-15 个月：主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味主要以清淡、少盐、少油为主。辅食米粉品牌大整理一般宝宝的辅食都是从米糊开始，经常也会有很多妈妈问我选米粉的话选哪个牌子的比较好，我大概整理了些一线宝宝辅食品牌给大家参考一下吧喜宝一般宝宝吃的婴儿米粉分为：有机、天然、普通级别类，而喜宝恰好是100%纯天然及有机婴儿米粉的领头羊。喜宝米粉分为无奶和有奶两种，无奶的标称是免敏米粉。无奶米粉一共四种，大米粉，小米粉，七谷米粉，苹果燕麦早餐粉。其中前三种名
4、气最大，里面又以七谷名气最大。前三种米粉纯谷物味道，没任何甜味。有奶米粉里面分为晚安米粉和普通米粉，晚安米粉里面淀粉啥的含量都很高，适合娃吃了晚上肚子不饿能睡整夜。普通米粉里面比较有名的是酸奶米粉和高钙高铁米粉，不过高钙高铁现在好像已经停产了。（这里普及一个关于“有机”的知识：在栽种的任何过程中皆不可使用任何化学肥料、农药及使用经基因改造的种子；制成原料的过程中绝对不得使用机器作业而改用人工收成及其他各种更严格的生产规定。因此，宝宝成长的第一口食物，如果能够吃到最纯净、天然且无农药残留的有机食物，当然对宝宝的健康是比较好的。）地球最好美国品牌，也是有机的。和喜宝相比，米粉没有那么细腻，相对粗糙
5、些，原因是地球最好选用的是当季的糙米为原料，没有添加剂。像纯大米米粉和大米米粉苹果味（高铁）是最受欢迎的，铁含量是比较高的。不过有些妈妈反应，地球最好的米粉有一股类似于发霉的味道，其实就是糙米跟益生菌融合的味道，美国是不允许添加香精掩盖味道的，不过泡出来以后这种味道几乎没有的，大部分宝宝都会接受。而这个牌子的泥，基本上都是肉跟蔬菜、蔬菜跟蔬菜、蔬菜跟水果、水果跟水果这样的混合，毕竟宝宝也讲究营养均衡，打开直接吃就好很方便，省的要自己搭配营养。嘉宝国际大牌，很多国家有销售，包括中国也有国产的嘉宝（但是注意只有美国本土销售的嘉宝才是美国产）。嘉宝的米粉是天然级别的，但由于米粉不添加蔗糖的，口味比较
6、其他米粉要清淡，宝宝可能需要一个适应过程。口感上来说，细腻度比地球最好好一点，但不如喜宝，总体来说很是易于宝宝吞咽、消化吸收哒。另外，嘉宝米粉含有乳清蛋白，对牛奶过敏乳清蛋白过敏的婴幼儿慎用。跑题说一下辅食之“零嘴”系列吧，个人感觉嘉宝的味道重，喜宝的味道淡些，妈妈们如果给小宝宝们选择零嘴时。还是建议先从喜宝开始。等宝宝大些。要求味道更丰富的时候再换成嘉宝也不迟。和光堂和光堂是日本本土的一个婴幼儿品牌，在中国的知名度不是很高，但是在网络上的评价还是可以的。和光堂的辅食，都是根据婴幼儿生长发育各个时期的特点来专门设计的，对于配料中的油盐糖严格控制，生产原料也都是日本的，营养丰富，健康美味。从各个
7、渠道购买的妈妈们的一致评价都是很不错的，除了价格有点贵。 有些朋友有抵日情绪，但情绪归情绪，日本的东西安全系数还是比较高的。亨氏和其他米粉不同，亨氏米粉是碎片状的，据说片状的结构能够减少储存过程中产生的氧化现象，保存新鲜营养，而且片状的米粉更容易冲调，还不容易结块。亨氏的价格相对比较实惠，冲泡出来有淡淡的奶香味，口味偏甜。亨氏米粉的配方里面，含有三种消火消食植物精华：杭菊、山楂、炒麦芽，这些植物对于宝宝来说是很有用处的，有利于帮助宝宝降火，不会有什么便秘的现象啦！还有，里面的低聚半乳糖和低聚果糖的相结合，有利于帮助营造宝宝肠道里的健康环境，有利于帮助宝宝消化，不会出现腹胀的问题。美林意大利的老
8、品牌了。粉质和奶粉一样细白，很多妈妈反应闻着太香了，但其实泡出来味道还是蛮清淡的。在意大利有两个很知名的婴儿辅食品牌PLASMON 和 MELLIN（美林），但意大利人更倾向于美林，连医院对没有母乳的妈妈在处方上都会写上建议婴儿服用美林的奶粉，而且在宝宝添加辅食时，医生也会很明确的提出选择美林的辅食系列。就连高速公路的餐厅里， 也有美林已经加工好的辅食提供给小宝宝。简尼德国 Jensens 鹅肝酱，适合 8-12 个月以上的大宝宝作为辅食添加，含有丰富的铁质及微量元素，不热不燥，非常适合正在快速成长的幼儿和儿童，补铁补血，有丰富的蛋白质，能给宝宝补充营养又不爱上火！简尼鹅肝酱的肉质比较细腻，味
9、道清淡，没有那种厚重的腥味。它还有一个最大的特点，就是利用盐的防腐保鲜功效来保存食物，这样的咸味是合理并且对宝宝身体发展无伤害的。要提醒各位妈妈，简尼的鹅肝泥里面都会添加少许蔬菜之类的，所以泥里面有时候会看到黑色的颗粒，不用担心，是正常的！艾拉厨房英国妈妈首推的最好的宝宝有机辅食品牌之一。它是由全麦谷物米粉、玉米粉混合制作而成，100%的有机谷物制品，没有任何的添加剂，甚至是最小量的糖精都没有添加，是经过了欧洲叶有机认证和英国土壤协会有机认证的有机产品，素食主义者也可以食用。辅食的添加原则一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证 700800 毫升奶量的基础上添加辅食。添加的辅食必须与宝宝
10、的月龄相适应宝宝添加辅食的时间表。一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试 34 天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要。从稀到稠宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。从细小到粗大宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙
11、齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。从少量到多量每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。遇到宝宝不适要立刻停止添加宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。吃流质或泥状食品的时间不宜过长不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。不可很快让辅食替代乳类6 个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。培养宝宝进食的愉快心理给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。给婴儿添加的辅食的顺序6-7 个月强化铁米粉菜泥果泥8-9 个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血10-11 个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋12-13 个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨
