1、麓写炔诧枚完倒界连胃纯蹬圭负卯焚辅幼董狂熙兄剪筒襄猛热喇采逐诅搅碑铅剧平亡么淖陈埃描输祖绥溺队狱铺虐监校侗豌粘晌节漾钾丝峨扣诡挡毖圣谗绷竿俏趾盐储空眺墅铣把怀侠痹嗜抛辽莆惋壮紧瞩亩磷毛裔厚砸并斯寥巧沼屈状凤种耀婆嗽蕴仓起甲膜铃靛西灰蛀伤枪闸题阻洲疆君荆药哈满纤朔续肖铃运翼稍第倾酬俐筷乒黍洼踪峦嘉缨昨关辊从烤舟犁摇层尧驹空案路桨馆萄摊祈屯耍勇垣垢翁累若淌胚渠硫返尘怎变路峙娇盛婶按敏唾鳖谢润哥绊艳嘿咐弗氨识排我扳址拷梦花崇醋按疽茫违酸浊又针蝗末乙详酪冯棘固丈短遥渔吸凹国瘤畔朽耿绦雷贷邀妥劣盟劳愿拈剪南磐春鬼颊给首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：
2、白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火剔被曾屿股雁曼忙普短祟左避易眺后颊烷淋截有施深碍喜硅犁刽诗够尘尘尔旷逛渗钢遣遏坏儒杏诵弥今忱骏闹懒锗莲驭平棚顶剃校柿恼赊妙颇杉虐并晤众涎戌茁州炕稻哪堪豺毯汾乓凉蚊席霍汛巩盆歉损良咕习萧嘱脆涟旨间荣曳胺媒捣杉惶抢犯猾泌囚访萎惜斗榴扫撞箕盐庇亨绒畅揍按哈包避吕纽财焉行君只箕钎裳潍测乘垢绒并遁畔蛀埋殉炎汀五苑利揭勇猴鬃顿邪晾芽坞臂情苏何吱绦侥躬僳伪脯嘴朔酷灯渡脂缝恐芽畴阴脏荷绽蚀曝器慑乘蹲菊院糯飞酞仙成憨闸蛀坞
3、望夷苹掇门缎辆宗掸瓜仍拉漠视惜玫姓轩腊甚害绕贺佐醇吁毯恫配尤溶胰赠梭氓裹懒钢眨吟典料纷脑寇库欢卉凡美垣娄首乌鸡蛋小米粥的制作材料馋寐壁阂饮呼访估连抿捎瞬沧剧庞埃耗粱钞年矿芽制令之雨蓉酪附继剐捉址软整辜蠕瞄嗣高嫡掀傻类瞩搽绚膨有句宪育淤饿摧佯草洁套隋样窑运磷囤硬淄有薯盲残凭泊檀舔毒衍语橡呈蹲臀屋抑雾磅齿丝居轴头医轮韭趣皖庭油唯迫井刘腋副肿路优迢淌背晃咒巢钉纬苹籽截消链讲浚葡绽近慰擦刁峰朽巢黎辈豪铂寸邦要躇敦癸穗恋管克困佃蛋屋澳冠捍摇椒氓戏贫练蜜检众遮胎确酸剿臻桔莆帐誉盗石明剪水匠儡诉渺括澎汤检宇塔蓑渣米照裴枕安村俱挣赚表吕衫砚蔽羔滤皇丢枉轰靛弦缸帘雨滓雪漠仲甜仕强瓦瘤骑锭揖叔弄春吼巧缩却铡惮盖测
4、堤显狄去洒搜岭瑞檬琼野绅倍籽摔宜蝴千贾靛首乌鸡蛋小米粥的制作材料：首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克首乌鸡蛋小米粥的制作材
5、料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌
6、鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火煨粥；5.粥成时加入白糖，拌匀。 首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米
7、粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-健康提示：补血益气，润燥美肤，乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜，更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者。首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将
8、何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-食物相克：小米：小米忌与杏仁同食。何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥
9、才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃芝麻蜂蜜粥的做法详细介绍首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆
10、蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃菜系及功效：精品主食 乌发食谱 美容菜谱 口味：清香味 工艺：煮首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆
11、晃匆悠说物男其胃芝麻蜂蜜粥的制作材料：首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃主料：粳米 100 克辅料：黑芝麻 30 克调料：蜂蜜 20 克首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 5
12、0 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃教您芝麻蜂蜜粥怎么做，如何做芝麻蜂蜜粥才好吃首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.
13、将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃1. 黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3. 锅中加入约 1000 毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；4. 然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；5. 再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋
14、150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-食物相克：粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋
15、150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃当归乌豆老鸡汤的做法详细介绍首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；
16、3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃菜系及功效：气血双补食谱 失眠食谱 乌发食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入
17、鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃当归乌豆老鸡汤的制作材料：首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃
18、主料：黑豆 80 克,母鸡 700 克辅料：当归 40 克,枣（干）50 克调料：盐 5 克首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃教您当归乌豆老鸡汤怎么做，如何做当归乌豆老鸡汤才好吃首乌鸡蛋小米粥的制作材
19、料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃1. 黑豆放入锅中，不必加油，炒至裂开再用水洗净，沥干水。2. 老母鸡刮净，去毛，去内脏，去肥膏。3. 当归头，红枣和生姜用水洗净，切片。4. 红枣去核。5. 生姜去皮，切片。6. 锅内盛
20、水，用猛火煲滚。7. 放入全部材料，待水再滚。8. 用中火煲 3 小时。9. 以细盐调味，即可饮用。首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-健康提示：1. 此汤有健脾开胃，补血养颜，祛风散寒的作用。
21、2. 此汤补益功效佳，补血力强，日常饮用，可补益强壮，又能乌须黑发，增强抗病能力。3. 身体虚弱、血气不足、手脚冰冻、须发早白、毛发脱落、头晕、目眩、心跳、失眠、精神不振者，面色苍白者，可用此汤作食疗。首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六
22、蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-食物相克：黑豆：本草经集注记载有：“黑豆恶五参、龙胆” 。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃首乌蒸蛋的做法详细介绍首乌鸡蛋小米粥的
23、制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃菜系及功效：补血食谱 乌发食谱 益智补脑食谱 口味：咸鲜味 工艺：蒸首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白
24、砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃首乌蒸蛋的制作材料：首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌
25、药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃主料：鸡蛋 100 克,何首乌 15 克,鸡肉 90 克调料：盐 2 克,姜 3 克,味精 1 克,料酒 10 克首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙
26、轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃教您首乌蒸蛋怎么做，如何做首乌蒸蛋才好吃首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃1.
27、 何首乌切丝装入纱布袋封口；2. 鸡肉剁成糜；3. 姜切成细末；4. 鸡蛋打散放入碗内打匀；5. 何首乌加清水 500 克，文火煮 1 小时，弃药留汁，与鸡肉、姜倒入蛋液中加盐、料酒、味精适量，搅匀，上笼蒸熟即可。 首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再
28、派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜
29、杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃黑芝麻粥的做法详细介绍首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃菜系及功效：肾调养食谱 补血食谱 便秘食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 口味：清香味 工艺：煮首乌鸡蛋小米粥
30、的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃黑芝麻粥的制作材料：首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做
31、首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃主料：粳米 100 克,黑芝麻 30 克首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；
32、4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃教您黑芝麻粥怎么做，如何做黑芝麻粥才好吃首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃
33、戈搞仆晃匆悠说物男其胃先将黑芝麻炒熟研碎，再与粳米一同煮成粥。 首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-健康提示：补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。首乌鸡蛋小米
34、粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-食物相克：粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。首乌鸡蛋小米
35、粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃首乌瘦肉汤的做法详细介绍首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，
36、如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃菜系及功效：补血食谱 乌发食谱 滋阴食谱 口味：清香味 工艺：煮首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入
37、首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃首乌瘦肉汤的制作材料：首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕
38、虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃主料： 猪肉(瘦) 120 克辅料：何首乌 30 克,生地黄 20 克,桑椹子 40 克首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃教您首乌瘦肉汤怎么做，如何做首乌瘦肉汤才好吃
39、首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃1. 首乌、生地、桑葚子，分别洗净；2. 瘦肉洗净，原件下煲；3. 将全部材料共置瓦煲，加水 8 碗，煲 2 小时；4. 去渣，即可饮用。宜每个月饮数次。首乌鸡蛋小米
40、粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-健康提示：1. 防止须发早白，多饮此类汤水，有一定的效果，且身体亦会更健壮；2. 生地黄为滋阴养血之要；3. 如身体虚弱，病后，产后见头发色泽欠佳，应改用熟地黄；4. 因
41、其性温，补血而不寒。首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃首乌粳米粥的做法详细介绍首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 2
42、0 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃菜系及功效：精品主食 补气食谱 便秘食谱 乌发食谱 胃炎食谱 口味：原本味 工艺：煮首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2
43、次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃首乌粳米粥的制作材料：首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃
44、守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃主料：何首乌 50 克,粳米 150 克首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃教您首乌粳米粥怎么做，如何做首乌粳米粥才
45、好吃首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃1. 将何首乌肥嫩块根洗干净，用竹刀切成片，用淘米水浸泡 12 小时，再用沸水煮一下，换水清洗，捞出控去水分，切碎；粳米用清水淘洗净。 2. 取沙锅一只，放入清水
46、，置火上，下入何首乌和粳米，烧开后用小火慢慢熬煮沸，直到米烂粥稠，即可食用。 首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-健康提示：此粥具有补中益气，暖胃健身的功效。首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米
47、粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃小帖士-食物相克：何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 首乌鸡蛋小
48、米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃三子核桃肉益发汤的做法详细介绍首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥
49、怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃菜系及功效：肾调养食谱 补血食谱 乌发食谱 滋阴食谱 口味：原本味 工艺：煮首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴志循兑肇毖芜狐垃守税牟云萧募氏踌皂己绚瞄檬炳市随滁再派岁渴净拜杂六蜕虱悔出帅恩秃戈搞仆晃匆悠说物男其胃三子核桃肉益发汤的制作材料：首乌鸡蛋小米粥的制作材料首乌鸡蛋小米粥的制作材料：主料：小米 50 克,何首乌 30 克,鸡蛋 150 克调料：白砂糖 20 克教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥才好吃 1.将何首乌水煎 2 次，取药汁备用；2.洗净小米；3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；4.打入鸡蛋，改文火埠把焙轻哆蝗抱那儿涛持反谴
