1、对大学生加强积极心理健康教育的探索李瑞玲 1 李连玉 2（1山东交通学院， 济南 2500232. 淄博工业学校， 临淄 255400 ）摘要：新的历史时期需要高素质的人才，而良好的心理素质是其中的重要方面。对大学生加强积极心理健康教育，是时代对人才的要求，也是教育工作者的责任。本文在分析大学生心理问题产生原因的基础上，对大学生系统地进行积极心理健康教育进行探索。关键词：大学生心理问题；积极心理健康教育当前我国大学生的心理状况总体上是积极的、健康向上的。但随着社会的发展，也出现了一些新情况、新问题，大学生心理健康教育亟待 进一步加强和改善。据 中国心理卫生杂志 曾对全国 126 万名大学生进行
2、抽样调查发现，大学生有心理疾病患者高达 20.23%，且呈现日益增多的趋势。这样的数字不能不令人深思，不能不让人担忧！而解决这一问题的一个重要途径就是对大学生加强积极的心理健康教育。积极的心理健康教育与传统的心理健康教育之间的根本区别是，前者是面向全体，重在预防，重在培养学生 积 极向上的心理素质，增强对心理疾病的免疫能力；后者则是针对“病人” ，即有心理问题的群体，重在“治病” ，解决已存在的问题。一、大学生心理问题产生的原因任何一个学生在思想、心理方面的变化、成 长，都离不开三个方面因素的影响，即家庭、学校和社会。（一）家庭因素的影响T帕金斯曾点破了家庭 对 儿童身心成长的影响。他把家庭看
3、成是“制造人格的工厂”。 这说明家庭是人成长的第一环境，是最早传播社会经验的场所，家庭不仅仅提供物质环境，也提供精神环境。家庭因素对一个人早期的心理发展起着至关重要的影响作用。父母处事态度、生活方式等家庭氛围对 大学生早期的世界观、人生观的形成起着决定性的作用。事实证 明：不同阶层的家庭，所用的言语内容和 质量的不同，直接影响着个性品质的发展。在父母感情和 谐、相 亲相爱的家庭氛围 中，个体往往形成 谦虚、礼貌、随和、诚恳、 乐观、大方等良好的人格特征，能够形成正确的人生观、世界观，在此基础上就会逐步形成积极向上的心理素质。反之，家庭成员之间如果经常使用一些粗鲁的语言，甚至经常吵闹、打 骂，父
4、母会将生活中的不满和愤恨转化为一种不良情绪，并加之于子女身上。这种有意无意的影响都会使孩子形成粗暴、蛮横、孤僻、冷漠、消极、冲动等不良的人格特征，对人生和社会产生一种不正确的认识，不利于个体心理素质的发展。（二）社会因素的影响“社会性是人的本 质属性”，即人之所以成其为人，就因为他具有社会性。这也告诉我们：任何一个人的思想、心理素质的成长历程，不能不考虑它与经济以及与经济相联系的社会文化背景的影响。任一时期的社会风气和思潮，都会在人们的思想和心理上留下深深的烙印。随着社会主义市场经济体制的建立和完善，我国的用人制度发生了根本性的变革，由原来的“国家分配 ”逐步改变为用人单位与劳动者双向选择的就
5、业模式。由于市场经济引入竞争机制，人们充分施展才能，展开平等竞争，而我国目前的教育与现实社会相脱节的现象，还没有彻底改变，必然导致大学生平静的心理受到冲击。当一些意志薄弱的学生面对这种挑战，一旦遇到挫折，就会产生消极的心理状态。改革开放 虽给大学生提供了良好的机遇，但其带来的文化价值观念的转变以及随之出现的一系列社会不良现象，亦使大学生在心理上产生诸多矛盾、困惑和不适应， 这使得他们人格弱点浮现，形成心理疾患。（三）学校方面的影响学校是通过多种活动有目的有计划地向学生施加影响的场所。学生在学校中不仅掌握一定的科学文化知识，也接受一定的政治观点和掌握一定的道德标准。我国传统的教育模式，的确在学生
6、获取文化知识、 专业知识和专业技能等方面发挥了重要作用。但在 这种教育体制下，学生的专业知识、 动手能力虽然得到提高，而其心理健康、意志品质却没有得到提升，反映出当前高校心理健康教育薄弱的一面。二、对大学生系统地进行积极心理健康教育（一）确立积极心理健康教育的方向与目标积极心理健康教育是在积极心理学对人性持积极评价的基础上建立和发展起来的，研究和教育的重心是人和社会的积极因素方面，是以培养学生的积极向上的心理素质为目标。我们可以将心理健康教育目标划分为三级：一级目标是以预防教育为主，面向全体学生，注重潜能的开发和心理素质的培养；二级目标是以解决心理问题为主，针对 普遍的心理问题进行辅导和咨询，
7、消除学生的心理障碍；三级目标是以治疗心理疾病为主，针对有心理障碍和疾病的个体进行心理诊断和治疗。长期以来，我们 的心理健康教育重心通常局限于二级和三级目标，而对一级目标缺乏足够的重视。因此， 积极心理健康教育的目标就是要强 化一级目标，兼 顾二级和三级目标， 实现三级目标之间的有机统一，使心理健康教育落 实到全体学生，体 现在全体学生成长的各个方面，让所有学生的心理素质都得到不同程度的提高。（二）明确积极心理健康教育的任务积极心理健康教育观认为，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。因此， 积极心理健康教育应将重点放在培养学生内在 积极心理品质和开发心理潜能上，如积极的思维品质、 积
8、极的情绪情感体 验、 积极习惯的养成、积极人格的塑造、积极认知方式的形成、积极意志品质 的磨练、 积极心态的调整等。具体来说， 应该包括培养学生诚实、正直、信用、自信心、情绪控制能力、认识自己、客观 地评价自己、心理承受能力、环境适应能力、人 际 交往能力等各种积极心理品质和各种智力潜能以及非智力潜能的开发，等等。（三）加强积极心理健康教育的途径与方法积极心理健康教育提倡全方位、全过程、全面渗透、全 员参与的途径，形成以学校分管领导为统领、以 专业心理教师为核心、以班主任为骨干、以学科教 师为生力军、以家长为后援的 积极心理健康教育立体网络。在具体方法的选择和运用上，应 更加强调情景性、参与性
9、、互 动性和体验性。比如：举办专题讲座、开展知识竞赛、 进行心理拓展训练 等，都是学生 乐于接受又富有成效的积极心理健康教育的途径与方法。1普及心理知识，讲求广泛性我们应以“普及心理知 识，讲求广泛性”为理念，定期举办一些大学生心理健康问题讲座、开展有关大学生心理健康教育的知识竞赛、开展心理健康教育最优班级评比活动等心理健康教育系列活动，通过校园广播、学院刊物、宣 传橱窗等宣传媒介，采用生动活泼的形式宣传普及心理健康知识，解决受传统教育的学生的戒备心理。在广泛宣传心理健康知识，开展多种形式的心理健康教育活动中，通过促进学生心理健康潜能的开发和进行心理健康教育和实践，鼓舞他们向着良好的方向发展，
10、不断完善自我。提高心理品质，优化人格素养，帮助学生树立心理健康意识，解决成长中的各种困惑及问题，增 强心理保健意 识，增 强其适应现代社会生活的能力，开发学生的心理潜能，使学生得到全面健康的发展，形成 积极向上的氛围。2贴近思想实际，讲求针对性我们应以“贴 近思想实际，讲求针对性”为理念，可以邀请一些著名的心理研究与咨询老师对辅导员、班 级班委、心理健康委 员等 进行不定期培训，有 针对性地科学分析学生表现出的不同心理气质，使受训成员准确了解和掌握不同的心理健康教育知识和方法，正确开展大学生心理健康教育、咨询工作以及各项活动。此外，还 可以组织学生认真学 习一些大学生心理危机干预方法，积极预防
11、学生因心理疾病而造成伤害事故。3服务健康成长，讲求实效性我们还应以“服务健康成长，讲求实效性”为理念，由学生部长负责心理健康教育各项活动的组织策划、安排及执行。邀 请心理研究与咨询中心的老师定期或不定期进行系统的心理知识专题讲座，使每位学生对心理学进行系统了解，提高咨询技巧，有助于在学生中宣传心理健康知识；还可以组织学生问卷调查，及时了解同学们的思想动态，帮助有需要的同学解决心理困惑，学会自我调节与寻求帮助，从而有效地发挥学生会的积极作用；有针对性地开展心理咨询活动，定期邀请心理咨询老师进行现场咨询，及时有效地发现问题、解决问题。高校进行积极心理健康教育，要注意加强校园环境(包括物质环境、精神
12、环境和制度环境) 的建设,努力营造有利于大学生健康成长的心理环境。高校校园精神氛围对学生具有很强的感染力,能够发挥调节心境、陶冶情操、愉悦身心、造就性格的功能作用，积极向上、乐观、和谐、 轻松的群体氛围,有利于学生形成积极的心理品质；开展丰富多彩的校园文化生活,让朝气蓬勃、精力旺盛的大学生能在广阔的生活空间尽情地施展天赋与才华,增强竞争意识,奋发进取；引导学生在广泛的结伴、交际与合作中,建立和谐、融洽的人 际关系,培养健全的人格,从而促进心理品质的健康发展,全面提高大学生的综合素质与发展水平。 【参考文献】1. 李金珍，王文忠，施建农：积极心理学。2. 王希永：实施积极心理教育的思考。中国教育学刊，2006（4）3大学生自杀的认知原因分析。 杨智平(海南大学政治与公共管理学院，海南 357028)4大学生自杀的预防和干预研究 。陈红敏 ，章群巧 (浙江大学法学院，浙江杭州 310028)
