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常吃10种天然洁齿食物 牙齿更健康.doc

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1、让你的牙齿健康亮丽洁白的 10 种天然洁齿食物牙齿亮丽洁白一直是人们不断追求的目标,牙齿的整洁亮白甚至关系到我们的社交活动及社会地位,没有人喜欢自己一口黄黄的牙齿。病从口入,把好口腔这道关,身体才能健康。最近在一些地区,洁牙食物变的十分流行,它们不仅能坚固牙齿,对口腔卫生也有好处。在此珠海六和医院的牙齿美容医师总结了 10 种天然的洁齿食物。草莓:坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。花菜:它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。西瓜:两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素

2、C 的 25%。维生素 C 对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明,吃维生素 C 含量高的食物,患牙龈疾病的概率会降低。橙子:橙子中的维生素 C 同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。苹果:嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。深色蔬菜:暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素 A,有助于保持牙床坚固。奶制品:研究认为,酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。另外,咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生,从而去除食物残渣。豆类:这类

3、食物可以充分“擦净”口腔,刺激唾液产生。葡萄:葡萄中的清洁酶苹果酸,会使牙齿亮白。水:水可以减少口腔中的污垢,让人免受牙齿腐蚀的痛苦,使得牙齿长期坚固。平时要做到,饭间抿少量的水,饭后漱口。ps:您是否还在因为牙齿缺失而不敢开怀大笑?是否因种植牙昂贵的费用而望而却步,现在六和口腔医疗全国连锁为了回馈广大群众的支持,特推出种植牙优惠活动,想要一口完美好牙齿的您千万不能错过。即刻种植牙是目前国际公认对口腔牙列缺损、牙列缺失修复的最佳技术,以微创方式将患牙拔除,清创后即刻植入人工牙根,即拔即种,即刻有效防止牙槽的吸收萎缩和病变,即刻镶复过渡义齿,即刻恢复面像美观,将普通种植所需时间大量缩短,减少患者

4、复诊次数,节约了患者大量时间和精力。即刻种植牙的美观、功能与天然牙类似,能很好的恢复咀嚼功能,固位效果好,外观自然逼真,舒适无异物感,因此被称为是继乳牙、恒牙的“人类第三幅牙齿”。此外,六和拜尔口腔独家引进的口腔 CT 可以从三维角度对组织情况进行反映,发现口腔 X光片的投照角度不能发现的、或者更细微的病变;它的三维重建效果能够对骨组织情况、下颌关节情况进行准确评价,协助医生进行手术前方案设计,以及术后科学评价。包含项目:1.做种植牙口腔 CT 免费;2.种植牙 6000 起,包含种植体、基台、超微生物合金纳米瓷牙;3.种植体为奥齿泰种植体;特点:更加适合中国口腔患者的种植技术成为国内众多爱美人士的选择六和拜尔独家引进口腔 CT三维角度全方位显示牙齿组织状况避免“盲视”操作带来的损伤珠海六和拜尔口腔全国连锁推出种植牙优惠活动,让您轻松摆脱牙齿缺失不敢开怀大笑尴尬情况,还你健康、舒适、逼真靓、丽的一口好牙。牙医专线:400-0616-333

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