1、【导读】80 后我们也近三十了，生活真的很无情，各种肌肤问题也随着我们年龄增长而增加，面对价格昂贵的护肤品总是望而却步，其实护肤的方法有很多，何必非要使用化妆品呢，选择天然的水果蔬菜来护肤，及天然对肌肤又好。 樱桃、石榴、胡萝卜、黄瓜、葡萄、柠檬、杏和柚子，这些都是护肤美容的佳品，下面我们往细里说说怎么使用它们吧！盛名已久的美容果-樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，大多数美白产品中都有樱桃的成分，自古以来樱桃就是美容果。樱桃富含维生素 C、铁等营养成分，是山楂的 13 倍，苹果的 20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素 A，帮助活化细胞、美化肌肤。防止肌肤
2、抗氧化当然要选-石榴红石榴含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。胡萝卜含有丰富的果胶物质 被誉为“肌肤美食”的胡萝卜，能使皮肤润泽。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，排出人体里的有害成分，是肌肤看起来更加细腻红润。黄瓜不仅能滋润美白肌肤，还对晒伤和雀斑有一定效果黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，备受爱美女性的推崇。它富含多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，这些都是人体所必需的，都为全身皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤
3、，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓身体细胞衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素 B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。柠檬中含有多种维生素营养成分 柠檬中含有维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。要想肌肤柔润有营养-杏是不可或缺的不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素 C 及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素 B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素 C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。柚子去死皮帮助细胞代谢的当然是-柚子柠檬酸是护肤的佳品，这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩，柚子中恰恰还有这种成分，希望大家平时多吃些柚子。本文来源：互联网 与此篇文章的更多护肤去角质产品知识，初步了解了去角质的方法后，还对更多护肤去角质产品排行榜10强相关信息感兴趣，皆尽在去角质官方旗舰店。
