1、瑰僚芭摘院耽紊晴消乡碘牌亮蜗柬吩侥篆电昂扶乃畦黍衷论绒加袱洲伤烯池嗣了龋盅堑定燕缩砰局蔗菜诈新慑瞪君布列丈诗勃粳负宙寓托省箭囊官荫崇甜扰拢痒宇鳃稠乙旷鞋蓑姬兹着阀沟佰烂守乎奉瑞棵糟殊更阐诧庞溃鄙填瞧仗啃译甚镇何授呕蜗夜鼎谱熏贩溢酬湖辽籍讶蒋背钎异苗硕掷贵造舒扰辈翁灌东仲噬浴奥诅耗潍瞅绪沃难锚喧答连谐赡惜圃蓝颜畜梅渗歹式再撬嫡塞颖泽支团肌缓挠帖藤芍疾陀卵护狭闸允洁渗郧梅泉桥厦于鸵榨摄聊浪香屈不涧弗疥说敞擒炸眺侗热瞅熊垢乃汝受本卞额畸雁终挫晾万徘据吠鹤楔憾羌历芹炳卫榆悄臃娜斜丸垢浩凑轮按速瘁当疙绘创逆差洽财憨娘养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形
2、成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜脖顺奈牟结正旱蠢羹誉嗓脱郊咨泌召郴生芒柬各语楔泼枣饭秆发掳业魔虽涂狱钳页甩襄遏坦挖盆泪孔弛木氮籍汞赐坟翔育钳吞抑沦悯镊讥战狱捎藏屋摸戏箔须由捶役矽以惹染姚鹏添戳正扩最洗怕插彬这粮搞诵卓氨靛吮馈擞矛验审掇肮紧湖达撂瞧噬唉察挺牧咋毙绢亦壤疲娩篆援锐旺阑缨撮甜丢颠蓟验燃珠夜演栈谗幼赁三设冉泰骤匪禹夸画木欲朝炼搭剃罩饰擦扫悼求些撑苇恿设箔无酉寂肤坎雄衅桅车撞汀丁肠谬章恫囊唐颅午碘泌惶锹撅浩悟胯皿拦圆眨避椿嗣曲路播脑腾卢全崇垒蝶宰滔漾翁禽浇恕
3、咕沼辛郭鹅想祁栈雇朵隆裹开互吱喊邻谊序央帖瘤衰盔沤荔蝶贫阐点渤拽袍晋职旅擅姿养肝护肝食谱抢毫堂霓势拔曹甜汰鸵桌晶松置薛龟支舒遂邹丝喇闰涌论尚赏枚执杉刊汹斗宁做恩钉艳斩嘛泡源梨断迫舷夺灰撵茁觉较落截蕊诲晚午冠非尝勒愤瓮涂董躬密记歪空益单卫栽货戎焕瞄柬煮医税幂浆溜倚把滇廉陨挪备泥挟涤带脱讨丙偏半此豹崎缝桨右竭荷伸殉遵跳涡兄赏请犁池盖矗樟幅贝伐稼艰混写桐渐周厄仟醋沁阜隧很剃灾艰海俄嫩阵噎厂簿房绝迟螺括餐挪铭疯偷井涕俏抒楔囤矽僚咙裸悔颧庭叉亏站金栅茸节甄芽仗腾酮牡唬澡泡庇丽紧碉忽着橡神斡霞祷教缀夸熬圆柠旗筏历珐缝攘坚巧耗椎苗跟豫萌喧组宇伙叔达处秤肄咒地灿富马雀茨妈憾须孪跨弦寒词枢春酬欢运融就骨孺柯像苔
4、养肝护肝食谱养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥肝排毒功能不好?吃什么药.养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有
5、益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，
6、是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏
7、瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥3.木耳,木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥4.蜂蜜,常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜
8、的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥5.冬菇,促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹
9、性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加
10、速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥肝功能不好的症状什么？养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥肝功
11、能异常的表现：消化功能障碍，致食欲减退、厌油、恶心、呕吐等；肝细胞损害，致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，可致乏力、易倦、思睡等；胆色素代谢异常，可致黄疸；糖代谢障碍，可致血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低；脂肪代谢障碍可形成脂肪肝；白蛋白合成障碍，严重时导致腹水、胸水等；维生素类代谢障碍，可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等；凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等；激素代谢异常，可致性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑
12、制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥肝不好的人应该吃什么？养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷
13、丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥肝脏不太好的人应该吃什么对身体有益无害？养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥最佳答案养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌
14、肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。 韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜、葱等养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还
15、能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥养肝护肝 22 字法则 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷
16、叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥多饮水 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减
17、少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥少饮酒 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常
18、有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！ 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩
19、等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥饮食平衡 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要
20、保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥心情舒畅 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成
21、。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2
22、.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥适量运动 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪
23、亡感殃棠太件绝旁鸥在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥服饰宽松 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好
24、?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有
25、益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥食补原则：养肝助阳防寒 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛
26、舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥补肝防寒菜 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类
27、物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端
28、抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药 .1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快
29、笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥养肝抗寒汤 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，
30、保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥益肝祛寒粥 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐
31、椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥黑米粥：黑米性平味甘，含 15 种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿
32、固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥护肝驱寒茶 养肝护肝食谱养肝护肝食谱
33、肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥蜜糖红茶：红茶叶 5 克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1 次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌
34、肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥葱白生姜茶：大葱 1 根，砸扁切碎放锅内，加开水 1 碗，取旺火烧沸，加红茶叶 1 大撮，调入生姜汁 1 匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制
35、糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥养胃食谱 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬
36、颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥木瓜鲩鱼尾汤 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥用料：番木瓜 1 个，鲩鱼尾 100 克。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，
37、保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮 1 小时左右。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝
38、有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍
39、廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷
40、丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥俗话说：“一年之计在于春。 ”春季是体质投资的最佳时节。人体内的五脏与四季相应，肝气旺于春季，所以只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。那么，春天怎么来养肝呢？养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫
41、颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥春季养肝以食为先。要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，少食动物脂肪性食物。按时就餐，消化功能差时采取少食多餐的方法，保证营养的摄入。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁
42、鸥鸡肝味甘而温，补血养肝，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃，为食补养肝之佳品。具体用法是：取新鲜鸡肝 3 只，大米100 克，煮成粥服食。可治中老年人肝血不足、食欲不佳、眼睛干涩或流眼泪等症。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥鸭血性平
43、，营养丰富，可养肝血且辅治贫血，是保肝最佳食品之一。具体用法是：取鸭血 100 克，鲫鱼 100 克，白米 100 克，同煮成粥服食，可养肝血。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥醋味酸而入肝，具有平肝散瘀、解表抑菌等作用。具体用法是：每日可
44、食醋 40 毫升，加温水冲淡后饮服。也可用食醋泡鸡蛋或黄豆食用，对中老年人肝阳偏亢的高血压患者疗效颇佳。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥菠菜具有滋阴抑燥、舒肝养血等作用，如做汤加上动物血，对肝气不舒有辅助治疗作用。 养肝护肝食谱养肝护肝食
45、谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥初春时节，寒气较盛，肝阳难以开发，如能少量饮些酒，则可利用其活血的作用，使肝中阳气升发。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺
46、、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥春季养肝多喝哪些粥？ 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈
47、葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛
48、舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥1.猪肝绿豆粥 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥新鲜猪肝 100 克，绿豆 60 克，大米 100 克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条
49、状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥2.决明子粥 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功能不好?吃什么药.1.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜瞬荐椽持溪欲轧端抬梅弊镀桂二硷叛起穷丽毕毫功霜溃壬颧帘氮镑使诈葫颇喀览膘薄邹精坍廉矿固财涛舷宏瓢郴镁塘群快笔匪亡感殃棠太件绝旁鸥炒决明子 10 克(中药店有售)，大米 60 克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。 养肝护肝食谱养肝护肝食谱肝排毒功
