1、1大学生体育素养培养途径探析1 余文斌 2 樊晋华（1江西财经大学体育学院 江西南昌 3300132江苏省无锡市体科所 江苏无锡 214072）摘 要：在当今素质教育理念要求下，体育教育的重点是构筑终身体育体系，而终身体育成为现实的前提是大学生在高校体育阶段的体育素养能得到较好的培养和发展。本文试从体育意识、体育知识、体育技能、身体素质四个方面入手，结合自己多年的高校体育教学实践就如何培养大学生体育素养做出论述。关键词：大学生，体育素养，途径，终身体育The research on the means of P.E quality training in college Yu Wen-Bin(
2、The P.E college of Jiangxi university of Finance Economics， JiangXi NanChang 330013)Abstract: Nowadays ,in the request of the concept of quality education ,the key to physical (P.E)is to build the life-long P.E system .yet ,the life-long P.E system can become a reality only on the premise that colle
3、ge students can get better P.T quality training and development from the perspective of P.E knowledge , P.E awareness, P.E skills and P.E quality , this paper is intended to explore how to cultivate students P.E quality on the basis of the authorsteaching practice in college.Key words: college stude
4、nts; P.E quality; means of training; life-long P.E体育素养一词是适应现代素质教育的需要而焕发出蓬勃生命力的新词汇。通常素养一词有两层含义：一是指人在某方面的有意识的修养，二是说这种修养是平常学习、工作、生活中养成的 1。由此我们可以把体育素养理解为平常养成的在体育方面的修养。它是社会个体为保持身心健康必须具备的基本身心修养，对社会个体的人生发展具有举足轻重的作用。1 体育素养的构成当大学生进入社会后，体育锻炼将成为个人的事情而不是必须接受的教育内容之一。大学是接受学校教育的最后阶段，大学生身体的生长发育已接近尾声。因此，大学生体育素养的内容构建
5、及行为培养应以终身体育为核心，侧重于独立的社会个体为保持身心健康必须具备的基本身心修养。从“健康第一”的指导思想和终身体育出发，我们不能把体育素养局限于体育知识和技能，从而排斥学生体育意识与素质的培养。掌握一定的运动技能和知识是体育素养的显性目的，而学生体育意识与素质的培养则是隐性目的。从“以人为本”的教育目标出发，把体育锻炼的显性目的和隐性目的结合起来作为体育素养的基本内容更符合高校体育教育实际需要。由此，大学生的体育素养应当涵盖体育意识、体育知识、体育技能、身体素质四个方面。2 大学生体育素养的培养途径在实际教学和现实生活中，我们应该认识到体育素养的各个方面是有机联系相辅相成的整体。首先体
6、育知识是基础，只有体育知识没有运动技能和技术，只能是一个空谈之徒。其次，运动技能和技术是重点，是体育素养的外在表现形式。只有运动技能和技术，缺乏体育道德作灵魂，也不过是四肢发达头脑简单的莽汉而己。因此，提高大学生体育素养，必须注重体育素养的各个方面，要以提高学生整体素养为目标。2.1 激发学习兴趣，加强体育意识培养2体育意识是体育素养的重要方面，是学生在体育活动中自觉认识体育意义与作用的基础上所产生的能动的心理活动。德国教育家第斯多惠指出:“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒和鼓舞” 2。因此，我们在高校体育教学时要广泛进行快乐教育，利用课堂教学激发和培养学生的运动兴趣，兴趣是一个人
7、力求认识、研究获得某种对象的积极态度或倾向，同时还伴随着一定的积极情绪状态或倾向，是获得知识开阔眼界、丰富生活的重要动力。孔子曰:“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。体育教学有其自身特点，对于有些内容运动强度比较大，学生身体容易疲劳，注意力分散，兴趣淡化，这时可采取各种有趣教学形式来强化这一环节。结束部分结合课的内容，选用愉快的放松方法，这样可使学生在欢快的气氛中结束教学，充分体会到运动的乐趣。可见激发与培养学生的学习兴趣，是教育成功的关键，也是促进体育素养提高的关键。2.2 加强体育课程建设，丰富大学生体育知识体育课程建设对体育素养的培养具有很大的作用，它能丰富体育与健康知识。体育与健康
8、知识包括生理卫生常识、体育锻炼常识以及体育人文知识三个方面，它是培养体育素养的重要方面。高校丰富体育与健康知识的渠道有多种，最主要当然是体育课程建设。为了真正落实纲要的精神，体育课程建设要朝多样化、生活化、娱乐化方向发展。教材要以丰富大学生体育与健康知识为目的，要突出趣味性和实用性。由于大学生的爱好很广泛，思想很活跃，喜欢一些新的、有时代特征的东西，因此应多开设一些适合学生的兴趣和有利于终生体育锻炼的课程。在高校体育课程的建设中应尽可能在能完成大纲要求的同时，尽可能多的开设和介绍一些简单易练的项目，如:徒手健美、健身操、瑜珈、气功、武术、越野跑等不易受场地设施限制的锻炼项目来引导学生提高自我锻
9、炼能力；同时要开设那些大家喜闻乐见的运动项目，如篮球、排球、足球、乒乓球等运动项目。另外高校还应该开设体育文化选修课，它能加强大学生的体育人文文化素养，弥补体育活动课程在体育文化传授的不足。高校体育课程建设的最好目的是使大学生能今日所学，将来能用，真正培养学生体育素养，促进学生终身锻炼习惯的形成。2.3 拓展教学方法，提高大学生体育技能体育素养与体育技能的关系非常密切，体育技能提高了，也就促进了体育素养的提高。在体育教学中，学生通过身体练习，掌握动作技术，形成运动技能和技巧。运动技能是技能的一种形式，它是由通过相应的神经所支配的骨骼肌运动来实现的一系列外显动作，以合理、完善的程序所构成的一定动
10、作方式。当学生按照运动技能的要求通过反复练习，掌握了某种动作方式，形成动作系统，并能充分利用自己的体力去完成时，即标志其某种运动技能的形成。学生体育技能的提高，很重要的一个方面还来自于课堂课堂上思维活动的强弱和锻炼积极性的高低。因此，教师在教学中，要多采用启发式教学方法，利用多学科知识和多渠道进行教学。通过观(示范动作、图片、视频)，讲(讲述技术、要点、意义)、思(引导、思考、创新)、练(练习、体验)、评(归纳重点、纠正错误、总结经验)等方法，提出问题，让学生的注意力、观察力、想象力和记忆力均处于积极状态，培养它们独立分析问题和解决问题的能力，进而逐步引起学生对体育的兴趣。达到了解体育深远意义
11、，理解体育理论知识，掌握技术方法，自觉参加锻炼以至终身受益的目的。总之，为更好提高大学生体育技能，体育教学方法应向现代化、多样化、兴趣化和实用化方向发展。教学方法是否科学合理，对学生技能发展和能力的培养极为重要。因为能力的核心是思维，只有增强了学生的思维，学生才能对所学的运动知识融合贯通、运用自如，使运动知识转化为运动技能。32.4 完善体育活动环境，提高大学生身体素质要切实培养与提高大学生的体育素养，就要充分开发体育课程资源。首先是重视课堂锻炼环境，其次是拓展课外活动环境，采取真正有效的手段来提高大学生身体素质。重视课堂锻炼环境：体育课堂要充分体现健康快乐的教学思想。根据学生的心理和生理、素
12、质特点，充分考虑到他们的天性，创造一种快乐的体育人文教学环境，改变那种体育教学过于呆板的现状。现代体育教学应把阳光与空气、游戏与健身、运动与快乐等等因素有机地结合起来，创造一个良好的教学和锻炼环境。教学模式要多样化，教学内容要游戏化，教学手段要趣味化，做到寓教于乐，寓乐于练，让学生充分的去运动、去表现、去感受体育的魅力，去体验运动的快乐，去获得身体素质的提高和身心健康和谐的发展。拓展课外活动环境：需要建立起与体育课一体型的课外活动体系。课外活动是学生参加体育锻炼的重要途径之一，如果高校仅靠每周一次的体育课来达到增进健康的目的那是不现实的。教育学中指出:“环境塑造人” 。因而，创造课外活动环境，
13、提高学生的参与度，使形成良好的运动习惯是培养学生体育素养的前提。课外活动环境，就是为学生创造一个良好的课外体育活动环境。它包括包括早、晚锻炼、课余训练班、体育俱乐部、学校的各级竞赛活动等；它能极大的为学生提供了身体锻炼的机会，促进了学生的身体素质，作为学校要为学生尽可能的提供适宜的活动场地和器材，尽最大努力满足学生参与体育运动的需要。同时，为了配合教学的需要，在教师的指导下，让学生利用课余时间，自己组织、编排举办班、级、系之间的单项或综合性的竞赛活动。学校能有一个好的课外活动环境是学生提高身体素质的根本保证。教育部部长周济曾向全国广大青少年学生提出了一句响亮的口号:“每天锻炼一小时，健康工作五
14、十年，幸福生活一辈子”。学校应将学生快乐的课堂锻炼环境和丰富多彩的课外活动真正落到实处，只有这样，才能真正实现完善体育活动环境、提高大学生身体素质、增进学生身体健康、提高体育素养的目标。3 加强校园文化建设与促进体育素养的培养的关系校园文化建设直接关系着高校所培养人才的质量，是促进体育素养的培养的有效的手段，对提高学生综合素养和开发人才资源有着积极而深远的影响。体育文化是体育运动的灵魂，体育运动作为一种文化理念，对校园的文化建设产生着积极的促进和推动作用，也对大学生的体育素养的培养具有举足轻重的作用。随着中国社会现代化进程的深入，人文体育的精神作为一种社会形态对社会转型日益发挥着重要作用。体育
15、文化在以人的文化转型为核心的整个过程中起到了重要的中介转化作用，高校要结合实际，充分利用校园广播、电视、校园网、橱窗、板报和文化长廊等宣传阵地，大力宣传公平竞争的体育人文精神，积极开展创建安全文明校园体育活动，营造弘扬体育人文精神的浓厚的和谐校园氛围。正如苏霍姆林斯基所说：“一所好的学校连墙壁也能说话” 。一所体育环境建设得好的高校，其校容校貌充满着强烈的体育文化氛围和蓬勃的青春活力，使学生得到美的享受和体育文化的熏陶，深刻地影响着学生的体育观念、体育行为和体育思想。总而言之，体育素养是在体育教育前提下产生的。在体育教育思想的指导下的体育素养，它能更好地改善人的身心健康，促进人的幸福安康。当然
16、，大学生体育素养的培养途径也绝不仅仅只局限于上述几个方面，今后仍将需要我们广大体育与教育工作者不断去探索和总结。参考文献:1 于可红，金春福主编体育文化概论M北京：高等教育出版社，2004年8月2 王乃光学校体育与终身体育接轨的研究J体育学刊，1997，4(2)：3443 林宋荣，卢考纯终身体育与体育兴趣、体育能力J体育学刊，2000，7（2）：60-614 周登嵩，尹钊试析学校体育中的素质教育J中国学校体育，1998（3）：26-285 钟凡，倪超，冯志敏主编高校体育教程M南京：河海大学出版社，2005年7月6 曲宗湖，杨文轩主编现代社会与学校体育M北京：人民体育出版社，2001 年 6 月作者简介：余文斌（1970 年 4 月-） ，江西广丰人，讲师，硕士研究方向：体育人文社会学作者单位：江西财经大学体育学院通讯地址：江西省南昌市江西财经大学体育学院（330013）联系电话： 13803515197
