1、心脏或中风急救法及其他健康信息(请保存并请传阅让更多人受益)秘方 - Very useful indeed! 感谢有心人的整理 这不知花了多少时间和心血 , 真的精彩! 能够分享是一种福气!.在紧急 情况下这些常识说不定帮你救了您或你的家人、亲戚、朋友、同事的一命。以下汇集是有识人仕所提供的数据以助参考。在日常生活中，出人意表的事情常八九。年纪大了身体毛病接踵而来。增加医学 常识对己对人都有帮助。在紧急情况下这些常识说不定帮你 救了您或你的家人、亲戚、朋友、同 事的一命。以下汇集有识人仕所提供的数据以助参考:1. 洋葱浸红酒 Red wine & onion2. 自己 CPR 的方法 The
2、beat goes on3. 心脏病发中风前兆 Heart attack, stroke warning signs4. 中风辨认常识 Stroke identification5. 圣心减肥良方 S.H.M. Diet program6. 十大营养食品 Top 10 Nutritious Food7. 治口臭食疗方 Bad Breath Remedy8. 猪脚姜醋制法 Pigs feet with ginger, vinegar9. 清心养血之良食 Healthy Food for Heart & Blood10. 珩记祖传秘方咸柠檬 Salted Lemon Tea11. 鼻敏感效汤 Ha
3、y fever remedial soup12. 果菜疗能一览表 Whats Good For You13. 疗能食物对照表 Cross-reference List14. 肉桂之天然食疗 Cinnamons Health Benefits15. 小红苺防尿道膀胱炎 Cranberrys Health Benefits16. 欥风筒的妙用 The Amazing Blow Dryer17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 Honey plus Cinnamon18. 没事多喝柠檬水 Ice Lemonade19. 人过中年不悲哀 Life after Middle Age20. 医生之食疗介绍 Food
4、values from doctors21. 心肌梗塞急救法 Myocardial infarction first aid22. 枸杞消除疲劳 Chinese wolfberries for relaxation23. 红枣保肝补气 Jujubes-Chinese red dates24. 远离糖尿病不难 Diabetes Mellitus Discussion25. 健康身心之最佳时间 Right Timing26. 世卫评选的最佳食品 The Healthy Food27. 十大垃圾食物 The Top 10 Junk Food28. 蒜头蒸饭, 老姜蜜糖 Garlic, ginger,
5、 honey on rice29. 没有阿兹海默的世界 Alzheimer Prevention30. 练太极可抗疫 Tai Chi stops shingles31. 饭后热饮 Drink warm after meals32. 食物防春季过敏 Ready for the allergy season33. 香蕉的神奇 The amazing Bananas熟香蕉抗癌34 慢性肠炎克隆氏病 NewWhat is Crohns Disease?35. 十大助排毒之食品 Excellent Toxin Removal Food36. 肠道照顾好 , 百病不来找 Intestines Health
6、37. 肠道简易运动 The Exercise for Intestines38. 延年益寿十则 (The Recipes for Living Longer)39. 排汗和排尿的差别 UpdatedSweat, no sweat40. 补健清汤 ( 排毒,通血) Soup to lower cholesterol41. 胆固醇的常识 (Cholesterol)a) American Heart Associationb) Harvard School of Public Healthc) 降胆固醇疗方二例 42. 林燕妮治老花妙方 The Eyesight Enhanclng Juice43
7、. 治失眠良方 How To Sleep Fast44. 五大防癌水果 Fruits Prevent/Fight Cancers45. 慎食非季节性水果 Beware of off season fruits46. 清洗蔬果勿用盐 Dont Wash Fruits With Salt47. 少林十巧手 手部运动 (Hand Exercise for Health)48. 食 疗 歌 (Healthy Food Poem)49. 罗汉果的食疗功效 (Grosvener Momordica Fruit)50. 游离基是什么 What are Free Radicals?(Updated)51. 金
8、鸡独立养生法 New “Stand on one leg“ English 52. 气功按摩十八法 (Body Massaging Qigong)53. 多吃疏果能防癌吗 (Fruits/veggies Effect Cancers?)54. 中风急救. 黄金一小时 (东华三院 MaBelle 合办节目)55. 简易膝盖保健 UpdatedThe simple knee maintenance56. 十四个征兆预示长寿 Signs that predict longevity57. 心血管淤塞救命良方 Black fungus dredges blood vessels58. 肝炎养生保健之道
9、 Hepatitis - what to watch out for59. 抗新流感汉方蔬果汁 (Herbalists Juices for Influenza)60. 马铃薯鲜汁疗法 (The Amazing Potato Juice)61. 打嗝放屁去浊气 Burping/Farting Is Healthy62. 每天大笑不会老 Laugh to keep healthy - New63. 生活常识小秘密 Little secrets in daily life - New64. 灵芝治未病 (Lingzhis Ganoderma effects)65. 素食不正确更糟 (Vegetar
10、ians Mistakes)66. 增强记忆力食物 UpdTop 10 Memory Boosters67. 栗子是 肾之果 Chestnuts good for elders68. 糖尿病饮食和食疗 (Diabetes helpful diets)69. 热门健康食物排行 Healthy Food Ranking (New)70. 过量糖份危害健康 Sugar can ruin your health71. 睡眠的正确姿势 Proper Sleeping Position72. 减压运动最好 Exercise to relieve stress73. 改观的不良食物 (Junk Food R
11、e-assessment)74. 快餐店膳食选择 Choosing Fast Food75. 20 种抑癌的蔬菜 Best anti-cancer vegetables76. 珍珠奶茶健康隐患 Health risks of bubble tea77. 如何维护肠道健康 Intestines Health Care78. 五杯热水完全排毒 Drink hot water to detoxify79. 心肌梗塞小提要 Myocardial infarction tips80. 被忽略的癌症状 Ignored cancer symptoms81. 药补不如食补 Food as medicine82
12、. 醋猪脚护颜补身 Trotters rich in collagen83. 保青春防苍老 Keep young and prevent aging84. 暴殓营养之天物 Wasted Treasures of Food85. 避免洗肾的秘方 A dialysis patients story -86. 日用品治疗用途 Useful Household Items87. 烤蕃薯具强药效 (Baked sweet potatoes)88. 平稳降血脂食物 8 Lipid-lowering foods89. 专家推荐长寿食品 Top 10 food for longevity90. 夏天运动提防中
13、暑 Beware of Heat Stroke91. 食物之糖份含量 Food sugar content92. 白萝卜食疗功效 Radishs Health Benefit93. 3 低 1 高的健康饮食 The 3L 1H healthy diet94. 使癌细胞多休眠 Make cancer cells sleep95. 人生哲学 50 课 The 50 Life Lessons96. 老中医点评水果 Herbalists view on fruits97. 有助减肥的良食 Foods help cutting fats98. 睡觉的诀窍 The Knowledge of Sleeping99. 有损大脑的陋习 Brain Damaging Habbits100. 损肝的主要原因 Liver damage causes101. 五大致癌的食物 Top 5 cancer-causing foods102. 姜的好处多得很 The Benefits of Ginger103. 杨桃可毒害肾病人 Star Fruit Can Be Poisonous104. 五样好东西 New Five Good ThingsMust watch:中风急救 - 黄金一小时
