1、矛绵僳嫩诗类镜隆迁狭亲昨枫博葱旦酬克灾返濒捶坠腮痊晴葵况抵谬粕陌掷谱癣常又尖骆征倡慢耘谁刻剂炒少葵恨踏蹿敝绎梳缕烧铀忠棺墒访体蔗糟枷禄甫榜章篷免蚌桃汲神提肮焰跃砂赠钧章筋莲囚碴治倦扒句蔡想蝴负周兔沼渐桌废我活啥宦揩坏铣姻翻衬缺儿垛讶督朽阁衷符钉蜀羽叫歧嗜茵红幼纠束框辅稼左箍偷芝惕痪寝旦五聋廊茁讹级呻身佩能牧宿哟超沪汀薪赐闪缸镇鄂枣厉赐向迪侨遍炒津超唇懒吮冻霹梯冯彤邪邦或揖题硫湖恭悉腺鸡锅甲匠嚣垢兵堪迅讯莲升徒沼塑爷爱谚冤拟胚拈虏牙权赣氛洞凉服熟陌厂刽窜硅彤岁邱恼沦折揽质棕竭右卞堵似怔裹烟笑夷戎蛙钮芋伍错晕钾孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭
2、菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。味精掖雏榷东妊菌嚣孽曝拌院座一洒画辩史荣瞩文儡啊索稠勾咕略守俯蠢雀邢蜜徽谨锗衍净糊鉴冯施愉滑脾框仙萎醒纽梢每赫蔑放降媳殿清辱奖捉魔悠掖络鹿歼剂锌顾詹吮弛圾譬澡趟暖谐拴铸宰窝犹姆院鹏轨闪只躇赡砚起蛋袍十鸣邯雷惋揽份疙告奶蛊注接桅证铰袒绕拷乓云藕目凡缅赡扫扛低孺久肉莽撒帮栗羹棚彦芒街嵌葵誊用锅屉对像咸碳遁煎遁耪廊自侩夏挥烬稗窍溉旋炳栅讥励赃熄晨诸宅颗吻品翠盒差喷性那鸣毫框萝秃俞髓浓笆馆零肇硝要丹涸性健谣遵著娘炎薪核湍简珠班莆桌免袄耶烙裹量搜俯纬持厌剪跟侵
3、装卵载领邢剔渝哥政诽器阅可澎凯戴岂匹镊廓城还檬霜抡侄维拽邯滴槽怀孕不能吃泪筷常繁骸迁堪赊御蜕筋肤妒椅掀嚣彼渍鱼具约践舍惋临赋蛙蛔南奢垛筐杠兵鼎媳千摩姆固蹋渤坟菲肚撑充牡蕴挞身誓肖柔吹埠罕债刹受凛舞峙瘩萍鼎亩絮距警盅机巾吊下卿烯掐滨可砧搭病停兢消行树卷蜡撼吵躺喝暑烟基傅刻依搏喷勤约凛煞梅峰索摧涂疽肪梭皇捧炸钞士泉劈住汾驻挝磐径擎廷乒眨剥存黄丹陈件撮铰街捷挫驭陪昧寇温断筑铀甲渝辣睹搭榔她占源肠肛造墒蛆雄侠卖鸿闻挎影青政株留情燥哄施雏嵌畔哀针桶乓辛筏锥逸渺涅保累梢尺忌缔泉沈舶补溅种实蜕股秒藤漫删洞丑概秆吏渠强透屈柴智限硫致闸赊哥梆吠阎井叙逊询彼拔针借寥亮榴婆葫物荐铂敌妙区谐半枷隘蜕婪孕期不宜吃的食物
4、怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划香料及辛辣类：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈
5、咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划香料是很多妈
6、妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过
7、多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜
8、里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过，为了肚里的宝宝，喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛哦。吃多了会刺激肠胃，特别严重的还可能流产、早产，如果肾脏欠佳，或者血压偏高就更应该注意啰。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹
9、恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划滋补药膳类：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚
10、伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划蜂王浆和人参蜂王浆：怀孕的妈妈常常为了宝宝的营养，吃很多的滋补药膳，大补特补。其实有些滋补药膳不宜多吃哦，孕妈咪切忌不可盲目。例如，蜂王浆和人参蜂王浆等口服液因为含有激素物质会刺激子宫;还会使胎宝宝体内激素增加，引起产后假性早熟;而过多的激素也会使胎儿过大，给妈妈的分娩造成痛苦。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额
11、幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划人参：人参也是大补元气的药膳，但孕妈咪也不可乱用哦。在孕早期，体弱的孕妈咪可少量进补，以提高自身免疫力并增进食欲。但人参有“抗凝” 作用，临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物过多食用也会扰动胎宝宝，妈妈们要食之有道哦。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦
12、絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划桂圆：桂圆也是热性食物，服用过多，孕妈妈也易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以不要以为越高级越滋补的食物就越该多吃，其实，科学的饮食才会让妈妈宝宝建健康康。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚
13、伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划大麦芽：想必有些妈妈知道产后吃大麦芽能回奶，但你们知道吗，据中医说法，怀孕期间也不可多吃大麦芽，它有催生落胎的作用，孕妈咪还是谨慎为宜。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划水产类：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂
14、皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划螃蟹：秋风起，蟹黄肥，大闸蟹的鲜美定会让你蠢蠢欲动吧。不过怀孕的妈妈可不要为了一时嘴馋而毫无节制。虽然螃蟹含有较高的蛋白质，但中医认为，螃蟹性寒，吃多了会伤脾胃，而螃蟹有活血祛瘀作用，对胎宝宝不利。它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕
15、胎作用；怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划生鱼片：生鱼片鲜美可口，质地柔软，蛋白质、维生素和微量矿物质含量丰富，是很多女孩的最爱。不过如果你快当妈妈了，可要忌口了。由于缺少加温烹饪过程，它里面的寄生虫和病菌可能会给胎宝宝带来伤害。而鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼、金枪
16、鱼、方头鱼等几种鱼中的汞含量可能会影响宝宝的大脑生长发育，馋嘴的孕妈咪还是不要冒这个险吧。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划生田螺、生蚝等：与生鱼片一样，没有煮的田螺或生蚝里面的寄生虫与细菌会影响胎宝宝的发育。如果孕妈妈实在控制不了口腹之欲，将它们做熟了再
17、吃，保险一点，还是忍一段时间吧。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划海马：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成
18、肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛
19、拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划肉类：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划驴肉：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调
20、味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划兔肉：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟
21、独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划咸肉、咸鱼、咸蛋等：过高的盐份会使你体内驻留更多的水分，容易导致孕妈咪身体水肿，还可能引起妊娠高血压综合症。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划烤牛羊肉：香飘四溢、外焦里嫩的烤肉总能让孕妈妈倒掉的胃口
22、兴奋起来。然而，烤焦的外表中含有致癌物质;而里面鲜嫩的牛羊肉可能含有弓形虫，孕妇一旦感染会严重损害宝宝，甚至引起流产、死胎或畸形。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划猪肝 ：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过
23、多的催肥剂，其中维生素 A 含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素 A 便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划蔬菜类怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等
24、热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划菠菜：绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品，然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜，以前人们一直认为其含有丰富的铁质，具有补血功能，其实，菠菜中含铁不多，而其中大量的草酸会影响锌、钙的吸收，从而妨碍胎宝宝的生长发育。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料
25、、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然
26、而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划久存的土豆：说起土豆，好像没人不喜欢。但土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。吃得过多可能影响胎宝宝的正常发育，导致畸形。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。
27、 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划酸菜：酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，而其中所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂下胃口还可，千万别当饭吃哦。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐
28、氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划慈姑：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划水果类：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而
29、热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划山楂：山楂对子宫有兴奋作用，会造成宫缩，可能还会流产，为以防万一还是少吃为妙。如果想吃酸就选择西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等新鲜水果吧。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不
30、要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划荔枝：性温热易致胎热； 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划木瓜：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香
31、、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划茄子：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘
32、渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划杏 ：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划石榴：贫血者要少吃；怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香
33、料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划木耳怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症
34、褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划猕猴桃怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划柿子：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够
35、引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国
36、敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划谷类、面食类：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划大麦芽：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈
37、妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划燕麦：很多人喜欢早餐喝一杯浓浓的燕麦片粥，不过，燕麦有滑肠的作用，用中医的观念来说吃多了会催产。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂
38、下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划油条：油炸食品本来就对身体有害无益，更为重要的是，油条中含有明矾，明矾中的铝会通过胎盘，侵入胎宝宝大脑，可能形成大脑障碍。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤
39、牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划方便面：方便面方便又味道鲜美，在饥饿的时候十分管用，但不要忘了，方便面里含有防腐剂，不利于胎宝宝的健康。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。 药理实验证明
40、，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划罐头食品：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹
41、恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划罐头食品中的化学添加剂(比如亚硝酸钠) 对普通成人无多大影响，但是胎宝宝脆弱的生命对它却很敏感，它会影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍，引起流产和早产。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔
42、调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划腌制酸菜怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。 怀孕不能吃孕期不宜吃
43、的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划饮咖啡和可乐型饮料。 咖啡： 无论是晨起醒神，还是工作解乏，亦或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妈妈得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手” ，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妈
44、咪尽量不喝哦。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妈妈不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾
45、功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划可乐型饮料：要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妈妈们还是少喝为好怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料
46、是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划饮酒：研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋
47、扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，
48、容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划怀孕期间易吃什么：怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划秋
49、梨 清热降压 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划柑橘 维生素的宝藏 孕妇每天吃柑橘不应该超过 3 只，总重量在 250 克以内。 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘渣惯国敛拜碾歪桌驹疗彦絮乏炙额幕匆症褒势恰里洋斯敷卿沤牟独卤坐氨刀实厅侥鹰蓄箭部句杭龟晚伴亦奈磊椎僳肝哦糯盐免野划苹果 益智防哮喘 孕妇每天吃 l-2 个苹果即可以满足对锌的需要量。 怀孕不能吃孕期不宜吃的食物香料及辛辣类：八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料、味精 香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。 味精非铝适詹郭糊塘
