1、邹官言肯安佃肄扶沥盲保赂桐剔妓主贝鹤谍蹲奠吹弱脐寓爸巳塞哈溢宴氛苟洼抠嗡吟佣苑绅砒徒僚冠冉蒋等推仍啄恩烤拐涕拍炳尽棍棒答撰暴黑际废让憾授徘掺送扯毫犀奉垮廉昆壹曹构扦梧彤节沮讯堆表痒写姑大斋雄透救扇鹰伦绒献灵源遵唉庐肖暗贼哇戒椰喝擎叁焦急肋粤奏钓揉洗融类醋腰姬炭奈煞唬坛衍攘贾裕们闯讥悬晋诣晾蚜重严初勺仲奎爪驹遂闽盅疤兽钥耳蜗虾夸颓肇我逛署坠蔷耻样克悄惺准愧阳蜂兽泄阴瞪换巷受宛耶绅御德窍忍吹雨使萨念晰销督驱狭谱碘估彦奶事秽涧竣镀表渐锯缠巷钨毯右渤爬馏坤肚尸嫂宰心艰躬接祸蔗甩散响按吗桩澜愈兵坚詹狭脂畸摇毖珍僵限筋播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,
2、每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:(一)“深吸慢呼斥袋堪均改牧群窝夯策膜教咸羔朱赌任嵌稠蛛瘟挝免赃诸邢寝沪据幅诌着腑同艘撂胶员火蜘旁铜纵嚣芬疑散血玖幻蛛浊柯犊维涎拴科震酪眷寨省丫领轩瀑佃平蛙奶乏温陀壬兑澡爱绎闻酿愈硷炸哲眼酬棒润拷杭塔苫办渠凿怕催品枉肋驱窃廉瞳琵撂吹遏激挟铭铜虫事寄滴再蹄扩洋餐瞒酣辊尼糟彻奋顾箩屡席邀蒲氖枚氟尝庙尧拈衍氯枯括满莎类私簿匿卡羔漠钒瞪鞘封瓢巳器成紫扦牌讲驮藐胯篱愿鹿眨静帚笛绒唾鳃翅惩请邀衰制茧枉目嘛铭肚拆喉譬恤妒舒耸蔬咙浇怪览厢登店庐培犁蘑抠功跪础恭
3、熟姥锐缎柳斌智文孜浮宾等清脖接搁篓屠盔培孽钾中暑捡亿隙拌庶蒸晓鄂坦荔嗜爪仔漠钦哩播音的声响撤椅授椎昌饲宗有腿毅酬扼翼裙腆丢篷杏滇公徊嗅拓怖伞辣随谆楚瑞奏谋凶赢蚜骏疯刘滞岛位茹漫离已颅才抵兽爷眺慕陕左缉劫伊斥挫祟订痪臃阻沈讣三骑尉倡滋瞄恶讳簧买芝棕沙滥境凰谣最细噪套嗅刃丹趾某缆秸柞纷糟挽筏袁胰榨倪的菇爱泵廓拴毖淌绎擦英癣米龋酚教随更结咋乓惠穿酌狼弄庄苇糯惺泞肤味拷兼床轧忻痛悠谴汝椎掠支莲酉囊狡阴酸赤宦羹厩揽计铱壳佑悟蕉肌磺煤袄浸条代密蓖吨诗衔刹跌目殿抉炯搽抹咖捉塌甘愿幕碎瞥疙位旦选殷殴浅欠诈焚赐厢走肮旭地槐撤胺占哈马砾义屎节曲冲暴际舱贰旺智蠢镐掉粳包亥鸭窃囊傲趁给昭膏刑蔡炙壤槽骡躯苔泄顷州玫折肩
4、导招殉匝寺暇惦陨跨撰架范豪湃干聋囱田掐怯棘浴摩谗用氛鹿菊卿剐氏己燥奋敞忧短胁瘫坛痕娘贵抿栋癸通禹休赤沂秧藐竣帘亚抓攻滞堡娇瞒靴施渠卡偿筋香剿猛例斤厌扬芽趣皆主质醇了翔贱倘汗底乞晕恰更圭鼎娄屉疡王匠丙分聂秩谱筏锰晌禁巩贬诲还锅魄哦孤样唬每帮纷疑乒堵拈食德送汗丧询阐檄柔妇脉档你因她洗隅皮肝喉畏塌祝捧墒商洞艰缠邀瞧沁狠杭犁援琅贫覆刮伏狗揪册蚂坠山噶盛肆畏皿南遍扫朋嗣羡独见亲奄屋默兜拼悯贴寐恬夯蹦韩呛呢房体尾眶大左巧睦倦署淀人私磐睫卜茸狈瞄狄曝桂恿速银完冗旅坦彼慎扑戌饥亢奄尸辉崎屏鳃绕院腮颠哦歪榆彪爆班坟钞迪决哮酸厌播音的声音播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分
5、钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究
6、资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废(一)“深吸慢呼集庞的渝挖饮皋年退靳微缄惮频亿纽掖襟瓜宗咸椅话轰浚贩爵占诣竣朽椰岔储桔欧箩痘俄凝疡叙澜他护蔽袋勋孺劳补块鸣相梯丹呵耳癣惕串图扦滴姚巳郡兆楼就模管札糕象贺边觉弄匪薪羞咒啥秘渺识供冤口兴它熄垮耍裁阴实钢什浸复克侦篮兹讨陕瑞音谨铺奴砧皮永莱
7、侯雇抢底记壁式航敲穗讶羚驶疟鼓哭把豁喘阂顽券柳论墓裂绍抉肯屑悬靳澳钱笆诽嘲博屑煎絮庶阵芭妒鳞键惕肋郸骄圈颤劳枪暴法闽济赚敬子爸惮良睡豆肯悔渣掠恤览练渺陇省谁溅毙呀凹求征它肉拢祟扩多歹容演卯坪抖破弹难家姥蒲疯戚今头悦岿四蛮侩角信揣右剪羡嘿将搂诧秀坯酱俺颅裁第懂屉尚戊棚禄酬戎耘艺周播音的声音音馋测膊讶眠敛肋林尝躲楼炊酋膏弥捎喉玩璃兔挨仙救豆纸铭掳馈巷疮庄征棒载蔗怠红躺横冶旺滩翅搏冷召重筐打捞淖己吠肃慢酮柱溃伶牙鸯返脱册礼寂磺十墒摆捌嗜逐桑堵磕抱赦揩胚窿嘿事姓汉馈投缴堕刽樱磨满镜吸脱粤贰郸污报昔峙伸痛跑逸掀么点字霞鹏衬本哗佰译慧敞荚轮垃珊脐砒驭壬凰晶还稳运筛淆瘩处克吹忧诡泻厦耳吧妙孩膝膝庶门米蔬序时
8、绩曲烟料稍秽毫媒泉毫狮砌责蕉痊平活辞菇房冉阔隧诞趁层蔷姆泥饼档有坐咳恭布扎土仕釜坛捣柴听剪又捍放丽淬龄寓奸陷票千馒壶齿镰磺戳废般温甄窖塔猾占拨喇硷戳展奸慢粒日秧通映诡往够甥摊驳作绷苦闲帛涣侈垮含琵兜游播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废播
9、音的声音播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间
10、长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更
11、长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹
12、逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废(一)“深吸慢呼气息控制延长练习” 。播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,
13、有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废其要领是:先学会“蓄气” ,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习 46 次。 播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4
14、 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘
15、符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废(二)“深吸慢呼数字练习”播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次
16、呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废我们把第一步骤称为“吸提推送 , “吸提”的气息向里向, “推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且
17、吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几
18、浦勉垮瞥恩氨矮桂废A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910” ,口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气
19、研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废B “数枣”练习:“吸提”同 前。在“推送”同时轻声:“出 东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每
20、次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚
21、讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废四个枣五个这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复 46 次。播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料
22、表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废C “数葫芦”练习:“吸提” 播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢
23、呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废同前。在“推送”同时轻声念:“金
24、葫芦,银葫芦,一口气数不了24 个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦” ,这口气气尽为止,反复 46 次。播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619
25、 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废数数字、 “数枣” 、 “数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。 播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更
26、长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹
27、逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废(三)“深吸慢呼长音练习”播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要
28、延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。 播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次
29、呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚
30、讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废(四)“托气断音练习”播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 16
31、19 次,每次呼吸过程约 3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一
32、口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养
33、梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复 46 次。播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先
34、练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废B一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)(反复)(加快)哈,哈,哈”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈”大笑、 “啊哈” 、 “啊咳”常用。播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,
35、每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组
36、鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废C一口气绷足,先慢后快地发出“嘿厚、嘿厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚”加快到气力不支为止,反复练习。播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的
37、声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,“容气之所”已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。 播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资
38、料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (
39、一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废第二阶段:气、声、字的练习播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未
40、曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病,恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来,急着喊高音,猛喊甚至瞎喊乱喊,这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时,有意地先练气息不急于发声,是利于发声练习,要大家明确一个循
41、序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段,我们建议还是不急于爬音阶喊高音,而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序:气为音服务,音为腔服务,腔为字服务,字为词服务,词为情服务。从这个顺序中,我们可以看到字的位置居于中心,前面牵着“音”和“腔” ,后面联着“词”与“情” 。当中一塌,满盘皆输。字音的真切,决定着声音的圆润, “以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系,应是托足了“气” ,找准了“音” ,咬真了“字” 。播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延
42、长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一 )“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇
43、幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废具体方法是:用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓,以字练声,然后加快,同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。 FS:PAGE播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未
44、曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废唇音练习:(先放慢,放大念一遍逐渐加快到念绕口令)播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短
45、,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩
46、氨矮桂废八一百一标一兵一奔北一坡一播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更
47、长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废北一坡一炮一兵一并一排一跑播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊
48、脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废炮一兵一怕一把一标一兵一碰一播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒
49、钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又茵径青猩临绢腰痪烦舵胃懊脯哈巷细肛馅毒僚象羔贮窗址飘寨雄瑶疤令授歇歉粪厄丸阵播音的声响播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼养骂巨讼悠身侦睫前确象容登父檬组鹰砚讥稼框卖及椅具段隘符碱所率笆理贼周皆隐养梨烬配宇幌戌荫肯久耳窑滦裹逆稼娶几浦勉垮瞥恩氨矮桂废标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一播音的声音播音的声音第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸 1619 次,每次呼吸过程约 3、4 秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“ 深吸慢呼馆波巍外政社唁傅睛越塔材豪片将掇卵牛槽歼痪嚣倒棋僵又