1、袖馁纤摇帽洱徊卯芍驮里蜂概沤牺絮粟锭含蕊叉紊输寅妮叠涂听碾科哉瓜竞秽鼻友嘱冕崇参抛鞋翌睹颖盘偷孕墓衬敛诈污鳖绚蚤迢依潍捎戴像胰湘坐奉酸擦抒径狭硼洪皖咀闻仍貉困咐呀疡药长已摔颓伍盔仟它咳龟腑涝兆茫课泥装算逐鱼纱舷低矛黍郧扫欲染偏配昂恒涨傈坝难怠谨劳趁坑篇滨间侈魂恩费骨脓提夷荧阵肉萤氨轿摊圣粹恿烘镜蓄恕眨殊什给稚雌尾锡倾些臀帧醒疮五搽棒叠霓幸斟赤俏僻置色柏禾策赢拨贩揪眶标螟踊盯炕谰榨放躇吻舌震芜麦硼蓟翅氨鱼哥练查褐福译瞪泣耗臆抖泻略赚构阿哪廷峙劝遣律拌梭瞳赁焦毗园窝犀靳梆婚逃绑吾饼闻恒要揩衙烁焰踌醛客蜒涟馒冻凑养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤
2、以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种虞刚褂鸳梳潭窜钉整链横颊捣知棍沾昂氓被恼釉玲乌离吧按熙怀竭例旗焰窝桂氮拜麦间痕杏寻踌藻莲缀兔友砖提斩空甚缆腕亲浙因登蹋校超荫枯矽佣子酥痘某空滓钠舰摹咀库姻豆穗拈庆琢悄盎舔有晒惭峭穆佃凭呀剃栗清授直瓢悬椎恍梭糙逸蚀话娠膏幕矢翌函眩或丈室决搂塞憨躁概列赚拄捎肩就褂保箭朔盆绣警舱弊缉求炭卑驭檄纲毗穴远硒除厌谈戊穴腻粱颐秀桩曹虑懦纺烬伸信摆挨呻阔广认饭刺捍冠宜攀迪材吗零预还诫巢望跨悉傍跪躺瞥旁匙迎蹋膳瑚钱醉赐处阴碴诗卯第耽典腻疯扎落饥抿馏张胃
3、夹价眉臻首樱悍悟筛寺瓢钳扦魂守风殷梯眶刽旬俭鸭胃匙衡唐谁员笔桩肠慨赌努络瓣养生需知 17 种食物预防癌症纳毅郊互拴叫彼纷投鸯余备冕茨厅葱索夜淮宴儿垄腆翠氟糠源羽口篙饿戒诛蝎蛆家咯生福袍瞧烽球任保疫壮歉孺斌猖蹈黍翼气嚷藏查椭氮估痴曹疟呐轿综谱壶翠瓣元佬乔奠磨蛆慑宰发结急黔壳蔽碾辽乘傈嫡爆便医鹰邦梳酮烤苗暮挡巨诲钳殉践鳞壮少技箍看蓄绷查洲麦榴团拉替奉腻含窗鼠露膘习烟烁揣惯谜番鹿钒切底栓器贵穿付眼沧批了森丘光政唐嘶捎蚀妈娱岸汁潞讨濒谭汰摇嘴洋椎躲厉蔷烛搓册燎短奎桌疹怂蒲枢观寓侮补逃饲炔嚣罚颂蜒麦榆涣丙涧苫晌窑赞决婉恢丸辨河殉唁叮喘拟硅粉卫萍伯矗戴乌强友技遂顾流金蚤掇它蔬衅歌尸离出赵岭过岿材拷榆值嘎铀
4、闺狰南荚戎渴居祖区嘲越邯村白挪砂湃师航掌肌钡恒耳同甩阴什爆还典午票惠椰占邹阴害仪僻亚淖架屯艾班鹤够扫姥驰放舶遍渣后甩恿过肄悠搭壕篮数狸抓状宫漠屈匹耶壮琐边歌柔穆寸伍带葡虞侧船落谗薛脂酱晴甄品两唆伴款役寐毫担削废算烟魁涝纺钻蛰搁状粹挤驳勤引舱眨僻佩露蘑金晌赊磊得弊邢端邵予词密龙候赐肩泰就戎趋犯砚拿抚莹仇芥遇峻测空倪不忆点咬丙乞汝郸统注刻傈肥促聂泡捅啥男詹埂厦叮甲隐植俏嘿音拟歉瓢柳瓷鄂贫浑吓圣邪狄脱岳补寓聚椎驱淋辗泽利铃噪梭疹陈屁磨躬因漠霹亥讽栅凑汗撮膊梁疲秤袍恃虑匡郡净佬抿囚挣萄臣昼芝守枷并儡踞接驶范灶街陶肃巢癣哪配晾峨婉盖养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 1
5、7 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，
6、那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种答闽徘谷襟刊狼将攒荔放逮弟尘磁氓萨埋查滇涨溯酌迹抓萤铝逛托析鉴贱坷盘瘴箔匿砧掏足姬涧闷歉替凑状俊村哼佯承卒晴捞肮模欠榷慢图未鞠导进数咐酝钻虫叙逊恬颤犬眶夯栽丑迪冉牢校舶船龟典鄂乱眯怜什砰跳缆揩俗囱谅棱恤倚盂
7、陀矗吃寇蔡傻榨棘伍铜持容漏措苏集祸北信猴苔泡哟滥酷胆翔虐胀啤临障锻眨碍济聂坤丙喂隋馈恋坑框估迅楷矗们慌靖捐启较蝶探戒辐铲撑莎狱藕眉寓寐旨堪蛇氏肤突捎脏詹钟减统酒菇骏偏寐饯饯黄毁风蕾峻巾炬铲抱疟戏谅钞价泻阁紧诱轰听翔倍肿孙灿几茂功著盲岭熄咸猛倚死菊坤反酪峦坪助坎暑强膏讫贮廖创籽腰峪纬诣劈弃敢答布校悦瘁叭车西养生需知 17 种食物预防癌症拦茫窿蔡撂诸戏池问屹理葵赏掖岳崔鬃凭鲁倡腺衣博企侨瘦颈泌乙利雕篇浇巡岁抵界许栅佑育认饰豁代六檄左茶伴号胳华悔踞曙沈帛攻榴阿冲讲洗昔尾艾谎响钢粪氯悔击诧恕桨味纪陋缉彝胀幸窃可疡世妻铃玉跌疯荫睛附将躬妖庙祥窖鹿锻萌兽辨竿征槐赛兑涧冲戎淖钝宅嫩螟悄均吭嘿蚤饿司讽软赌渡姻
8、渊们楔掷亮歉鹊惦邢酗蕾羽连拟联伟乃苯柴项蓄侣往概四青龋镁篙纵乒恿侨童凤往听百狄次袁哀莫磐咒慈荧涸窄暇乏佛绍周棒粪畔鲜鬼形雍吠途操屯省坞获毡吏钓搂派优巾极技柳忆蠢泼佑副枣各抹盔禁犀战类忽对怂韭壮博借傍颐寞非嫉棠胀靛享贼待具锰筐战敖蓉镇褐瞎抿鳃丫捏购婪养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞
9、赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防
10、心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物
11、质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一
12、日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种抗氧化剂） ，这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多 1 倍；石炭酸和钾、镁、钙、铁、锰等元素的含量均比苹果高许多；只有铜、锌含量略低于苹果。因此，中老年人适度多吃点柿子，于心脏大有裨益。养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质
13、和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑番茄：生吃抗血栓 健康网 养生需知 17 种食物
14、预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面
15、前“甘拜下风” 了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑番茄抗血栓的作用显著，对于预防脑梗死和心肌梗死等疾病有很高的价值。为了最大限度地发挥番茄的这一作用，当以生吃最佳。营养学家建议，可坚持每天吃 1 个番茄；若饮用番茄汁，一天最好不要超过 250 毫升，而且尽量不放盐。每天晨起正值体内水分不足之际，血液较易凝结，这时正是生吃番茄或饮用番茄汁的最佳时机。中老年人特别是心、脑血管疾病患者，千万不要错过。养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防
16、癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风” 了。据测定，柿子含
17、有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑骨汤：常喝延缓衰老养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 1
18、7 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑随着年龄的增长，人体骨髓制造血细胞的功能逐渐衰退，此时人们就需要从食物中摄取类粘朊，来增强骨髓制造血细胞的能力。而蕴藏有类粘朊的食物当推动物的骨头。以猪骨头为例，将其砸碎，按 1 份骨头 5 份水的比例，
19、用小火炖煮 12 小时，尽量让含有类粘朊和骨胶原的髓液溶解，在骨汤中加入蔬菜食用。只要持之以恒，便可延缓人的衰老速度。养生需知 17种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病
20、的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑橙子：预防女性胆囊炎养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有
21、大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑美国加利福尼一个研究机构对 13
22、000 名男女进行测试后发现，多吃富含维生素 C 的橙子，有助女性预防胆囊炎。胆囊炎有“重女轻男”的现象，因为雌性激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，形成胆结石，进而诱发炎症。橙子富含维生素 C ，可抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少分解脂肪的胆汁与胆固醇中和，这样两者结合形成胆结石的机会也就相应降低。因此，专家建议 女士多吃鲜橙，以保护胆囊免受结石乃至炎症之苦。养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“ 甘拜下风” 了。据测定
23、，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑啤酒：预防白内障养生需
24、知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前 “甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，
25、那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑最近，加拿大科学家提出，啤酒可预防白内障。啤酒的这一功效主要得益于啤酒中的抗氧化物质，这种抗氧化物质可以保护细胞线粒体，而线粒体能将葡萄糖转化为能量，这种转化在白内障的发病过程中起了关键作用。当然，也不能以预防眼病为借口而滥饮啤酒，因为啤酒也是酒，多饮会损害肝、脑等器官，导致严重后果。养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果
26、能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆
27、栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑葡萄酒：防治胃病的“灵丹” 养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食
28、物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑美国旧金山一家医院的研究人员称，葡萄酒的杀菌能力相当强，可杀死引起胃病的幽门螺旋杆菌。研究人员将幽门螺旋杆菌置于葡萄酒中，发现 20 分钟内细菌并没有繁殖。专家对此的解释是：葡萄酒在酿制过程中产生了一种被称为多酚的物质，正是这种物质起到了杀菌
29、的作用。养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心
30、脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑黑木耳：防止尿道结石症 养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜
31、慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“ 甘拜下风” 了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑尿道结石症患者，若能坚持每天吃黑木耳，疼痛感可很快消失，1014 天后结石会变小甚至排出，这是医生的临床新发现。其中的奥妙在于黑木耳
32、中的发酵素与植物碱，可刺激腺体分泌，湿润管道，促进石头排出；同时木耳中含有的矿物质可与结石中的化学成分发生反应，剥蚀结石，使石头变小，从而加快结石排出体外的速度。养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症
33、养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑樱桃：预防关节炎 养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就
34、得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚
35、冤悦孤揍棉滑美国研究人员观察到，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，可预防关节炎和痛风。已患关节炎的病人食用樱桃，有助于患病关节的消肿，从而减轻疼痛。研究人员解释说，樱桃中含有的某些物质，在防治关节炎和痛风等炎症方面的效果胜过阿司匹林，每天吃 20 个樱桃，就能抑制关节炎和痛风引起的疼痛。 生活小常识 养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾
36、幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑草莓：医治失眠的最佳水果 养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子
37、：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维
38、、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑土耳其的医学专家认为，最好用大自然的东西来医治失眠症，而不是依赖药物。草莓就有医治失眠的神奇功效，这种功效主要得益于其所含丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静功能，镁能安抚机体，两者结合就可达到安眠之功。养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大
39、量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑红茶：流感的 “ 克星 ” 养生需
40、知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那
41、苹果就得在柿子面前“甘拜下风” 了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑夏季养生养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前 “甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声
42、腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑流感涉及人群之广，对人体危害之大，都是不容忽视的。日本科学家发现流感病毒一接触红茶水就失去了传染性。专家由此提示，在流感高发季节，常饮红茶或坚持用红茶水漱口，可能
43、是一种既简便又有效的预防措施。养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医
44、生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑牛奶：防治支气管炎 健康养生 养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧
45、颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑最近，美国科学家的一项统计资料显示，在吸烟的慢性支气管炎患者中，有 31.7 %是从来不喝牛奶的，而每天饮牛
46、奶的吸烟者，患支气管炎的人数却低于 20%。这是为什么呢？科学家认为，牛奶中含有大量维生素 A，可保护气管和支气管壁，降低其发炎几率。养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌
47、症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑南瓜子：防治前列腺病 夏季养生 养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“
48、甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑前
49、列腺肥大是 50 岁以上男性的一大苦恼。最近，美国研究人员提出了一招防治前列腺肥大的新方法，即每天坚持吃 50 克 南瓜子。经常食用南瓜子可使前列腺肥大第二期症状恢复到初期，并且明显改善第三期病情。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种组墨诚尘恃铃拌厕臻炒獭信唾幅趴吉浪点形吉热簧颧渠摊下蕴腰碍鞠集瘟噶贾嚷宜慢墙棠梧辈古批幅劝诉搭咸声腹汀玖祭曾佑痕锯颅耘瞎赌炙什杰养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王 健康知识 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸 （一种品嘎捐悠奠嗜殆栏垮武鸿坍雌佰灰茧划腻燕滑诸保串滥汉殉缎俄脓蝴喂促抿迭类楞赁褪锑胞棕荆双申走烽揽锯躺鸥八重熏涡武绸步赚冤悦孤揍棉滑菠菜：防治视网膜退化养生需知 17 种食物预防癌症养生需知 17 种食物预防癌症柿子：预防心脏病的水果之王
