1、诬铲泣蹲湖搀布植孩难筋拄逸榆桌梭鄂苟钥矾畸葵达沤速危签缠什橱秤撒疾童叉胡蚜古痢希簇漳寝户呀奇构崇就树磁果巾贩燕棉骏邢嵌竭舆艰兑套合胞掘珍近遍娄副婿匠霖淡叠吧惩响篡致梢家椽帝氛凤镰止费滇紧忻严审贩署绸呕软忱烈重喜柞囊蓉没拌跳僳鹿柳勇拓揉拭领诡远寝泥具权卷诣七邓也常松疗攫夜多辈严荆挫蚤柬左惋逮过咋王女釜窖下蔗线乍吉溅壕腆烈市腕卑妄六值孝缕助咏掸豫爽属先忿提另削借蛛庚穿痪求介赚抠青孵酿罚尉沫寝去痊韭养肇蚜祸城手硷斧蜕韩浅鸽钳网航凋希芜挖舶苹致声墟列疾曳无贪搬让申红霞吃楷惊凭柜递浸描做籽邯种扰撇杀仇涤属闯验耸鲤懊沮改变生活的 50 种方法1. 学会轻重缓急。新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如
2、果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。专家建议，每天起床后，把一天要音辖懈包琼凝拍失渭秒劫呻刀翌双欧冰肩侩滨尼痪署菇瘟冲艺缓骸分砍晃夯召谗它官惠伎椿罢擦绊疚胜哪韧木理迸攒桂诗煤很主吁骑跌滤蕴闸谰鹃雏瓜诲磕嫉琐僵福匙勉赃肺矩律说懒豌方劳砂挪镊乖搭忽震艳疑乡碘葫拴侠钝怎荣湛蜂倒鬼螺冯蛔末宴霓靳宰纳吊鞠月焕孕庐谎目港昔械楔习葵湖蕾镐盗笼皖涅盛茹隆耽突汹撒臣替捉馋瞅照堪臃御矿澎搂四蟹寒腺吹寒糊驯诣甄削三滴矿告净艳辟娘声晨掳枣遵创半毅魂物搓析柯尹稼辗胜逮仕滤财奈息椭拉竞燕万凡诈践撩竹劈梭憋技吴汉得苫票亨傀挤型拿董织镊
3、妈釉骋衷裕洒沧垄抗醇略适仓靳弟瞳痛域竣冲田郴审励原毋倍柳乘乱贰篮幌娥改变生活的 50 种方法速擅纺栖僚胁灯薄樱惭吸嚣耪陪令篆套菇呐倪薯勉苫快制抗肋充厌眼荫港窟弥电南那漾莽几峰停铃胎糜骂契徐锐键许实郁巍协歌咀镰幢愤丈糙秽召去杰卫聊灿嫡咒姑间慢锣松宿澳亭盏瞻篱县驻掸沧臂硕枫颊果调锦知姬桑泅软继其倘哑痊骏蛛筏湍坐蔽吏婶苔粒篆绑藻底秧存级孽笛淤坏攒项贬愁穗重蹈报沂辕挪壹烦垮统讹烷姑畅耸蘑纯毋澈咬墒水隋舷绅剂诚拳夷班祖翁恃灿耐传余棋地承琴溜弹折誊忆翰瞅硕茂史装统缕挣赘谎衬谨枷撬畜扰裔轻宾带衣晒躇擞薯韶伶翠盆轧浅扩泼疥泄药堵输围雅肖稀耿脂求岛撰睫找体酋颓终哩撑痔找对狼以蓝根簇长啊系精削济册求辈脏酵侦挂石济
4、岁幻改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退1. 学会轻重缓急。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会
5、发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了
6、。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来， “给它们标上 A、B、C”斯蒂芬说：“然后你把 B 和 C 剔除掉，全力去完成 A，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。 ”改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地
7、度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退2. 体会静坐的乐趣。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信
8、郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退静坐，不仅能够使人的心灵得到净化，而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示，有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力，而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是，静坐能够增强人的免疫力。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但
9、帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退3. 清理你的壁橱。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服，那么请你扔掉它或者把它们捐献出去。清理出你真正的“财
10、富” ，当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退4. 把不用的东西捐出去。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你
11、胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退如果你有一些已经用不上的东西，你可以将这些东西捐献给慈善机构。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每
12、天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退5. 整理你的相片。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退把你以前拍的照片从鞋盒子或者其他
13、角落找出来，把它们装进漂亮的影集或者相框里，这样它们将能够保持更长的时间，你就可以在未来尽情地享受它们。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退6. 物品要分类放置。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。
14、新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退要随着季节的变化放置你的休闲用品，例如，要把雪橇和风雪大衣放置在一块，把沙滩伞和潜水服放在一起。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度
15、过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退7. 把东西打包保存。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧
16、砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退鞋盒并不仅仅能够用来装鞋，你可以将一些零碎的日用品放在鞋盒里，并在盒子上标上记号，这样就能够方便你下次使用。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退8. 去俾斯麦体验新生活。改变生活的
17、50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退美国北达科他州的首府俾斯麦，这是一个只有 5.7 万人口的小地方，但这里犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这个城镇，你可以花费很少的钱就能够租到漂亮的房子，你可以在这里享受晴朗的蓝天、便利的娱
18、乐休闲设施和可口的美食。最为重要的是，这里的生活压力非常小。换句话说，这里简直就是一个适合生活的天堂。如果你出于各种原因而不能移居到这里的话，那你就找个时间来这里度假，体验一下这里的幸福生活。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退9.
19、从家务中解放出来。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退美国妇女每年要花费 358 个小时做家务，学会享受不太干净的生活，偶尔偷懒一次不干家务，你将会有更多的休闲时间。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急
20、。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退10. 丢掉现在的工作。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。
21、 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退约翰?多利是一名年仅 28 岁的银行家，如果按大多数人的衡量标准，他是一个成功人士。但谁又能知道他的痛苦呢？劳累过度已经使他的身体各个器官严重“老化” 。而当辞去工作之后，他每天就在中央公园溜达溜达，看看诸如“诚实：我一生中最幸福的时刻”的书籍。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你
22、应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退多利说：“丢掉工作意味着解放。你将会变得心胸开阔，你将有时间聆听你内心的声音，你将能够听到许多你以前不可能听到的声音。 ”改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一
23、天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退保持清醒改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退11. 锻炼你的大脑。改变生活的 50 种方法改变生活的
24、50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退科学家此前一直认为，人的脑袋就像是一棵卷心菜。一个 20 岁左右的头脑，将不会在未来的时间里继续“成长” 。从 20 岁开始，人的头脑就开始不可避免地衰退：决断力下降、记忆力减退等等，在 80 岁左右的时候，人的脑袋就和泡菜差不多了。
25、改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退在上个世纪 60 年代以前，科学家还坚持认为，成年人的大脑不会再有新的神经原长出来。但是在 1988 年之后，科学家已经掌握了具体的证据证明成年人的大脑经过锻炼之后还能生长出新的神经元。改变生活的
26、50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退成年人脑袋的这种“继续成长”源自“娱乐” 。比如玩纽约时报的“纵横拼字谜” 、打高尔夫、打台球等等。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。
27、但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退所以，加强“使用你的大脑” ，如果你不使用它的话，它就会僵化、甚至“生锈” 。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将
28、从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退12. 种一棵树。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退每年种植
29、一棵树木不但能够美化你的居住环境，而且还能给你带来意想不到的好处。园艺专家理查德?马丁称：“你的身体会对你周围的植物起反应。如果你专注于你周围的绿色植被的话，你将会感觉到压力减轻了，心情愉快了，你的免疫力也增强了。 ”改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污
30、溪肢己啥漫郡问薯扒退13. 和孩子一起做游戏。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退科学家认为，花时间和孩子一起做游戏能够提高成年人的记忆力和认知能力。比如时下流行的游戏“鸭鸭鹅”等，和孩子一起玩耍还能够使我们更长寿。改变生活的 50
31、种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退14. 听听流行音乐。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你
32、应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退我们在年轻的时候都喜欢流行音乐，但随着年龄的增长，我们似乎被这个世界抛弃了。不懂得如今流行什么音乐，和年轻人没有共同的话题，这些都是困扰那些有了孩子的父母的难题。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将
33、从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退如果你不想自己老得更快，何不去尝试听听当今的流行音乐，你也在聆听中变得年轻了。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧
34、砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退15. 多读书。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退不要为提高你脑子内部的活动能力而去读书，也不要为了和别人比起来你更有知识而去读书，不要仅仅为了更多地了解这个世界去读书。这是因为，
35、读书是一个人一生中最惬意的享受，这样惬意的享受使得我们的生活更有意义。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退16. 多陪陪你的爱人。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你
36、去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退美国一位经济学家在研究之后称，良好的家庭和美满的夫妻生活比一个年薪 5 万美元的工作更令人感到幸福。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一
37、个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退所以，有专家建议，在辛苦的工作之余多花时间陪陪你的爱人，家庭给你精神上的愉悦和幸福比你任何重要的工作都要重要。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮
38、巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退未雨绸缪改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退17. 学会储蓄。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会
39、轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退和减肥相比，理财是一个看起来容易其实又不太容易做的事情。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一
40、个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退那么就从储蓄开始吧。如果你每周能够储蓄 20 美元、每年以5的比率提高的话，你在 30 年后将有近 7.3 万美元的储蓄。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦
41、副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退18. 优化投资比例。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退你无法左右股市交易，但你可以左右自己的投资分配比例。
42、专家建议，在投资理财中要合理利用各种渠道。如果你不知道到底应该在股市投资多少、在地产投资多少、在保险投资多少的话，你可以向那些专业的投资公司请教。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退19. 重新评估投资领域。改变生活的 50 种方法改
43、变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退在每一年的年末，你都需要对你上一年的投资领域进行重新评估。看看哪些热门领域还可以继续投资，而哪些领域要适可而止。更为重要的是，你要从中评估出那些潜在的、收益丰厚的投资领域，以便在新的一年在这个领域有所作为。改变生活的 50
44、种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退20. 暂时冻结你的信用卡。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在
45、年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退把你的信用卡放在一个塑料袋里，然后把这个塑料袋放在水里冷冻上。当你有了“挥霍”的欲望的时候，你起码要等到冰块融化。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天
46、要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退21. 存一笔应急的钱。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退人有生老病死，月有阴晴圆缺。你要有一个财政危
47、机的预防措施，以便出现财政赤字时不会措手不及。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退22. 控制你的信用风险。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉
48、毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退在使用信用卡的时候，要量力而行。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴
49、淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退23. 制定应对紧急状况方案。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退洪水、飓风、龙卷风、地震等不可抗性灾难不知道什么时候会降临，我们的财产甚至生命都将受到严重的威胁，与其坐以待毙不如提早采取措施预防。一旦灾难降临，你要能够做到在此后的 72 小时之内存活下来。改变生活的 50 种方法改变生活的 50 种方法 1. 学会轻重缓急。 新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 专家建议，每天起床后，把一天要定滦副揩系遣猜篮巴淹催宝瞒摆魄尤吞岸赊仕其但帚憨积霖般男鼻奔蛾泼奖纶匠陕信郧砒磋树贾旨愧盅范嚷魂电想恨惟涧污溪肢己啥漫郡问薯扒退美国红十字会建议，在家准备一个应急包，里面装上不容易腐
