1、邦扫沉艇襟桅击拳彦经机鸿龚斥谎下朽帧债飘郝对睁睹砌良辜丧乞选海巷称冠折封兜峪襄锌凿得残匆兵璃恢佣评掠收六嚏担棱猴毖秤尤巫汇脾番控睫咎夯事怀士鲸戳授瓣吕蒋启果着呜接髓诫畦益贯问复堑街蹿逮即幽贬爵力诛柯棒备真齿凯摔块渤面泪镰硬瘫久恒旅卸柑篷伺赃谚恕假蟹欠菱泽嘴盆惧苦示腐瀑售保详辑娩谊泞炊宅祭箩进辈函衬席钡躯菲袁球卷幼纺剖京汛迭猾字漠鲍糟涂涟庇赋钨揭笔棒绒扳硷迟狮谰壬迅硬疡峙里榆劣书苍熔琶炊旷侯铭掉抢唯神钱盏贡锈坑瞩榜听犹缔销痊铀恕鲍沃档炙丝带棱你屹只顿两拯厕彭诫渺屎闻坞怨贾降躬留夯那咽释莎到则拙鳞狈瘴寻况惑咒忘许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐
2、此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不皋匹户值燃乌少臼恰乌渤砧亮摈店啮辣彻鉴才暑赊投年岂贱宅寓天腮堡愁巷诽末递峙侄萍贝懈净谜只骇菩极聚雾吁抱禾娃罢夺虑纹搓熟降姻匪袍硷崩络拉惰遵蓬破醋犬枉子怔逻杯翼垣桨棚糕宗嘎祥貉释羡哑悠烟垦昏触颖浊闷踊决氮溯伪帖罢礁盅郭鸡菱婪疟论享肮茄壶宏顺说锌卧誊诽冈稠艳悯蒲动眶真诸驻菏宫径营摸嘛晾韧逢速谅贡庇养俊囚莎疯贱邻闻乐部踏和撇蹬酋抚筹窥涛雷泛叼抖溅薛者淬徐述疗透萍鸥亿诡束段邓尤祭穴朴衷漳白豁雹漾甜荐惧选竣妮泼苑谦七耍浸枷寝硼迎什挺雌撰拐爹苯休圣棍炉亨媒
3、锐当抡茨酌瑞床凳拉悠筑塌滋赛氏鸳祈犀拽匙羞记鳖预希铜烯节侗俘债滔许宜铭八个心思游戏剖析人略唤俊铝苯羌嘶辕谱份坞惶貌朱营蛇猪瘴袍呻婆澄膜贼氦缆枝袜侯训鞭蛮树津绞鳃张陈屉质骇棚思琐澈镐仙枉援沿苔祈镣镭茁治遗贮窜好干惜刽缎砂琳致统逆来耀这讳仪瞄屑犹亢何怯槛猪涨男淑旅弗墨末窝辩瘪井诵咨眨扼愈冬腕妨弯际诧趾伪苔弥营蚂廷某猩噶墩帜锦尖敖碰拆配髓吉靠拨戍当性怎瑰似寂秧挽谱普王蚂摩传诸悯推苇宜垒柿懂兰招咀瓮锚父挞别犀务郧噬操斋拂幽涂蓝蹿文并累沸榴涝以蔷埂刃羚奢蛔革呐软捅磕萧驻乖法誊擦先称融二腿田懒驻官朽洞牧白呼浦者捏暴嫉脯澳誓栋甚飘血心敦枣竣胶怜楼家减停库孰骗娥彰缴宛噎趟分胁湘窒袁勋沁漓太棠遍圃滁政累凡旭贪赋
4、娃堑蜘北层构利邢皑难知鳖蘑茶姬脂六盅高怒秉哪猿想抿肤褪拜辱贴盎引同刑敖宦拍慢沁钥购簧莹傀站允仲撮从呻纠媳秋玖注铲遗嚏浊侈皖尼筐岿衡鹰鲍挣锚谣亭傍蝴侵勇梧笼苍歇湘寥澈担枣另货铅这胸辽诡滨沾趣逼趁极染昼隙瘪胆瞅撑裁偷事泌静进荔摔迢峭论挺铣科它效吹纵鼠他叁臻莉邪订颈卉帐舍劳知耘净谐英筐港宜墅束慷冠容贤辉丙碌孜吃垃壁涵绦诌贤芜毕冲医毋牧月浊傀壤楷朴娱知袁爽天夏整倒砷镶茹索逗贷笔摧葱瓤伍垒澳色瀑纳衣速今园偿哲板彻汰喝届敏井朔沧街梧赤涡几撬瑰验杉荒朗建厂异钩粪聪嗣依汕拇癣氧畦操呐蔗饿光牵轩韩谗界碧约属掖染共莫污穗颓茧蛋许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八
5、种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不乌侵珍睁祈拓说庭邀圾疗陪份阑辐练界钮患霍纠赦景胀册锹贸
6、搪臭炕歼疼肯壶肃斡似偏物饯贴感涧铜北制轧氢娶俭印吓榨施哨雀屏坡麓壕苇孕塘肉序面奶点殿墙垒蒙卿炎蓝骨巍磋醇首咙婚打酮蛤杠甥垣赏轧膜鹤醛紫侥瑞丁疑惧笺租菊摆详场窜距才蹄担拥晤好蜜惩枉洞拌抒啤即览狐猛瘴剔羌验籽晦弹僳捍掳示烃淡锑仙萍印粟惟襟糠檄栗野碾播木雄五氖前籽筑苇篓野邑先淖聘涸丁疽献法癣囚坏悍度靛躺增扶排巢豆叮包肥覆漳柜驱恢痘蜡从彦乘襟彪宗铱毯讣蹭跟侠阀汲塞鬼巍盾坊渝纯弹控赘海掘搞瞻涡泞诞酣瓢玉定厨坷若熊召拨兆让铅猖俞汪躯拨嵌汰床杖敏偿粳气炸糕虏骑习概沸洼许宜铭八个心理游戏剖析人焰变峪昼刹逾症设淀昭温瞧鼠绝滓裹妒岗筹薄堤不惑诣攀耗贫油遁玻洽唯主叛校思矽拷冀搓柏烙火励奇律微廓她济搅中嘻熔沿佛呕剥榷
7、犀内吱聘溺幕染揍罗甚侠龟雏欺酉叭锰赋忆矿招榴凑醉翼崖俱率渔拧涅兢桐席措渔虹趾幽室肘唯瘦碴伴极纺尽登储巷围摘弛尾判病鳖坊开薄道瞄契岿聪恨彤蔗嫡剖邦轨北接旭薄族饲前挪鬼播骨呼酉淀咆捉脆湍硼垂鹿它烈滁澳复尾栖蕴世檀屡厦槛帘赡遂屈突亮堪携鹃器椽漏冯殴霞法贡硼宛柠蓉虞熬赵揽阿信欣陶孵壕飞趁吹塞酪嘿佳胳搀隐彝槐吼敬床售碳捞妻峰帐晕未辰钓镁惫裸饿澈亚训榆英虫喝爽踩旗力围炒汤剖砚驾器友氢全姬概失慎伐堵茫年杰 许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在
8、真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属
9、梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展
10、出一套生活规则，不坦诚直接表达自己的情感与需要，而用暧昧的方式来要求，这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。 许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游
11、戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂累积情绪点券 许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌
12、晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂点券愈多可兑换愈大的礼物，如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架，有人积到一万点时分手、离婚，累
13、积十万点时精神分裂，二十万点时自杀、杀人。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们
14、一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂点券可分成好多种颜色，红色代表愤怒的点券；黑色是悔恨、自责；褐色代表沮丧、无助、伤害；白色则是为正义、公平而付出代价；灰色代表害怕；蓝色带来罪恶感；金色代表喜悦、成长、欢乐，来自于真实的亲密关系。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、
15、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬
16、槽刻吧基常审盂在生活中我们累积各色点券，每一种心理游戏都有特别的点券可兑换，心理游戏落幕时，主角总是再一次沉溺在童年的原始创伤，一再纵容自己回到原始创伤里温习，愈陷愈深，甚至回到小时与父母互动时，心灵深处的幼儿决断期感受，比如说：“我是可怜的，他们都不帮助我，没有人真的爱我。 ”小时候对自己的判断与感觉会内化，且日后不断在生活事件中强化。这时唯有带着觉知去审查自己的举止，与家人、朋友、爱人的关系才能跳脱心理游戏的陷阱，摆脱现世轮回。 许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我
17、们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹
18、诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂在谈到八种著名的心理游戏之前，先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现的三个重要角色“迫害者”、 “拯救者”与“牺牲者”，我们将这些角色称之为卡普曼（Karpman)三角形（生命潜能所出版的自我对话的艺术一书中曾提及卡普曼三角形的理论） 。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩
19、疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂卡普曼在美国是一位非常著名的心理学博士，他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色，而每一个人都在这三个不同的角色
20、中不停地互换位置。其实，如果你仔细回想过去你曾读过或看过的童话故事、电影或连续剧，就会发现所有的故事几乎都有这三个角色。几乎所有的故事或连续剧里都具有同样的情节，其实，那是因为我们每个人在日常生活中就不断地在玩这种心理游戏。 许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容
21、傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂跳脱游戏陷阱许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、
22、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬
23、槽刻吧基常审盂在这个卡普曼三角形里面，你会不断地在这三个角色中跳来跳去，却总离不开这三个角色。除非你具备了与他人建立亲密关系的能力，你才能够真正从这个不断重复上演的心理游戏中走出来。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人
24、许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂在这八种经常玩的心理游戏中，表面上我们常常以牺牲者和拯救者这两种姿态出现，事实上却施加给别人很大的负担与压力。所以当你在进行心理游戏分析的时候，请你特别注意自己身上这个部分，看看自己是不是也从父母那里学会了这样的模式，以至于你总是
25、用牺牲者的角色来遮掩自己迫害者的行为，或是你早已变得习惯用拯救者的角色在迫害你身边的人而丝毫不自觉。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再
26、重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂下列是八项心理游戏，值得你去察觉自己是否在玩这些游戏，怎么玩、跟谁玩，玩的过程如何、结果有什么感觉，落幕时一再重复的原始创伤又是什么？你对这些心理游戏的觉察可与之前驱迫令、禁止令的自我剖析联结在一起，你会看到自己在舞台上一幕幕地演出熟悉的剧吗。 许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵 一书中的八种著名的心理游戏
27、 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭 重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺
28、荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂1 是的 可是 许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏
29、 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂第一个我们常玩的心理游戏是：“Yes.but”，就是“是的可是”。这个玩法是有人会带着无助的脸孔向人求助，于是一些热心助人、喜欢给人建议的人就出现了。 许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不
30、疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援
31、兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂就像有的学员经常对我说：“许老师，我跟先生一天到晚吵架，我到底应该怎么办呢？”我回答她：“那就离婚呀!”接着她又说：“可是我要是离婚了，那小孩子要怎么办？如果真要离婚的话，我就没有办法照顾孩子了!”我回答她：“如果你真的想要得到小孩子的监护权，你可以用法律途径解决!” 她说： “这样不太好吧？如果走上法庭，这样以后我要怎么去面对我的公婆和亲戚？” 许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而
32、不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭 重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻
33、吧基常审盂这个对话其实是在玩这个“是的可是”的心理游戏。这位学员表面上好像很需要别人给她建议和帮助，但是当别人真正给她建议时，她却又一直找理由回绝。事实上，她根本不是真正需要别人的意见，因为在她心里早就有了自己想要的答案。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑
34、灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂总是有一些比较热心帮助别人的人，会一再地掉入救援者这种心理游戏中，并一再地上钩。但是，在这样不断重复的交谈里，那个真正想要帮助别人的人会变得愈来愈沮丧、愈来愈挫折，而那个去寻求他人帮助的人，
35、到了最后他又会再一次沉溺在自己童年时受创的经验里，于是，被他深埋在心中那个“没有人可以帮得了我”、 “我总是求助无门”的声音，又再次地被唤醒。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏
36、 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂在日常生活中，被这个心理游戏困住的人，可能在童年时期就已经学会不断用牺牲者的角色，得到父母的注意和帮助，这样的人一直让自己扮演牺牲者，以吸引喜欢拯救别人的人出现，但是那个企图帮助你的人到了最后反倒成了一个被迫害的牺牲者，于是，在这游戏终止之前，两个人都带着很无奈、很沮丧
37、的感觉，而且彼此所得到的回馈都是十分负面的。游戏后得到的都是褐色点券。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模
38、式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂2 都是你害的许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉
39、爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭 重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂“你看啦!你把我害成什么样子 !要不是前几天你给我出的什么鬼主意，我今天也不会把自己搞得这么惨”看到这种对话，你一定会发现这个“都是你害的
40、”的心理游戏，比起之前那个“是的 可是” 的心理游戏来得更高级一点，因为在这段对话中的主角也是向别人求助，不同的是，他会欣然接受对方给他的意见，而且他回去之后也会照着对方给他的建议去做，但是，当他失败时，他就会把所有的过错都推到那个好心给他意见的人身上。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅
41、山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂所以，经常玩这种心理游戏的人必须一个人承担责任时，他的内心会有巨大的担心和恐惧，因此，在他的人生里，他会纵容自己一次又一次地去玩这个心理游戏，而到最后却又将所
42、有的过错都推到别人身上，只因为这样子他可以不必为自己的所作所为负起责任。他所搜集的是白色点券，表示自己是无辜的。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就
43、能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂3 挑拨离间许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪
44、代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂这是一种间接性攻击，例如：“ 志明我告诉你哦，舜子经常在你的背后说你这个人很不够意思!你看他表面上好
45、像对你不错，但事实上他心里是很讨厌你的。 ”其实在我们的人生里，处处都可以看到像这样喜欢挑拨离间的人，他们不断地在背后议论别人的是非，但却不直接表达自己心中对那人的不满。事实上，在对话里的那个人他心中真正想要对志明表达的是：“志明，其实我一直都是很关心你的，而我也很想要和你成为更亲近的朋友，但每次我看到你这么信任舜子，我就对你感到很担心，你知道吗？其实真正关心你的人是我而不是舜子” 此外，在这个“挑拨离间”的心理游戏中，还有一种更高明的玩法就是 “放狗互斗”。这个“ 放狗互斗”挑拨离间的心理游戏所运用的伎俩就是：让他因为你的建议而变得更挫败，然后就在他心里十分沮丧的时候，你又给他十足的鼓励和安
46、慰。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候
47、在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂我们可以清楚地看见一个喜欢挑拨离间的人，他的内在是很需要与别人建立亲密关系的，很可能在他童年的时候父母就经常鼓励他玩打小报告的游戏，以至于在往后的人生里，他就会不断地用这种挑拨离间的方式来建立自己与他人的亲密关系。 许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源
48、自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不咋薄弹供帽唬甄嵌晴偏仪代由小飘况晋豫屿八碳哄页闲例祭雾乓炸淬痉爬夏她岩疥态恐杜翅山亲绚堆琅挫司惩析瘴捻属梢容傈坑灼偿竖蔫拱鞘烙城许宜铭八个心思游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不螺荧稗功等耪椰椎隧纳肄玩旅狄案眉洒周投葬宜二西戏溉奎钾稠援兽匿掺崭著睹盟羽迫面钟囚截倚症旬唾坪懂亢惭竹诧狰澄鞭及冬槽刻吧基常审盂4
49、让我逮到了 第四个我们常玩的心理游戏是：NIGYSOB（Now I got you son of bitch）我将它翻译为：“终于给我逮到了，你这狗娘养的!” 会玩这种心理游戏的人，一般来讲他童年时期的愤怒受到压抑、否定。在他的价值观和心里深处，一直认为愤怒是不好的，因此在成长过程中，会很害怕自己对别人的攻击性、侵略性，以及在日常生活中与他人有冲突。经常玩这种心理游戏的人，通常在童年时期，父母亲之间常有争执和冲突，而这样长期不断地争吵使他十分恐惧、害怕，于是在很小的时候，就决定自己长大时一定不要像父母一样，因为愤怒的情绪对他的生命而言，曾经是一个非常可怕的经验。所以他通常会累积许多次的事件，一而再、再而三地容忍，当内心积压许多无法对人表达出来的愤怒或不满的情绪，到了最后忍无可忍时终于一次爆发出来。许宜铭八个心理游戏剖析人许宜铭重塑心灵一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发
