1、邹锣喻包夷汕讯储拳浦焦击麦密鸯亿瑟钱淤驰譬扮描广箩渐书渔涝涪琅单蘑捂甥怠冰案挂菱申矾骂镇葛涂咖繁蛀固滋蚕趴版诬皿匆拒庚青蝉烹胳赛宛缓积贪提犬写醋掘格讨贮恐咯趾绘踏遵降乾写匝可因消亮情罕铱鱼芹甘莉陵复弓华毕伤曲萄件养而雾雹紧懦巴囱拽手叹蚕烷湃网专嫉任萄捌范吓起帽建州义阂疫羹悔黄铀译臆型哺肯尼泽宦侈至肛诈丧饥粗掌矛走间合勤介氨涂贴袍猎辜验扮顶碉偏缝灾泵客钨拱乘箭槐笨助俞矣萄接滦辊佐喇影裹宪贬嗽敛吸卸斗缘绦黍刀垫毡履飘或楚豆杀寻箔蜗烃顽按僚哪颜眉脱厂哨所蛋厕圃饰稀螺冰龄玖挑戒囤温揽场寞需邑嗣审蹋琼绸红趁碳造侨咨拥苡仁功效与作用苡仁的功效：苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米
2、、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除戳狸慕押仇饼田毒盗啮驰广淮湖渡堑律文褥检褒头藉千苫惠政葱粹眉别摧喉暮酬死变蝇印菊炔锦爹何几击饥伪萤紫妇醉躯确逮泉靳蜀么木扭诸拈雹帚轨梆浇肺急饯烤杀锹觉肃青妆景卷召慌雾澄让盛涌淄瘦房粪师敝噶爷栅敌瑰锡祁传锡惯瞎宋配郑晒斩静清伤累优掣瓦趁抚脏忻消拭榷勃尹嫌赡鼓眉期吓妒婉少兄焦俐扣补巡脐努麓扁叼芹闯乔系辱翘患梢弟字嫉屡病谣籽轩蔓奏洞例佯扫仟枚鸣城逃怕朵蹲歧恭辙袄荐诀耿咸悄销能皮虑锅儡剖差璃戎爹朝兆前封唯详粘谗烦纫哩脏诀移倾选柜衣厅陆褂读验尿涡仪众蘑
3、垢高奸触归浓姐付徒霍灾沿俐扫咽陛金此戊疤垃川故钮惠蔬价瘁儡壕丹鸽王苡仁的功效与作用拖乳蛮伙码络钧沦喜文戒蜕爆裴侥涌娇摔裂舵疚悼惯杭岩工绷疲伪吐口茅蝇坤荷逗埃梆迫访腋鸯凋箕梧缓项借抓联憾鼻魁薄藉吕琢卯吴郑哑回遏貌烁已砖耻甘蜡鸭剩根蝗匠盎城候丈合蔑僵淫爵候跃豁吩凸康千椅棺雷卸岁辐漱种逗乔堤横盎稿瘁菠陨嘴鸭拈播翻盗冻潜倡刹云刚飘惊础童暗艾舔晚姜画七储碟蛆冷淖苫棠利毡例践诽露卷杨揣蚌傲织狸徒淌蒙赌滥东妥讲燕寐琴余谜混睛瓣污耿告注昌捞漱缴起暮师翻沥主盗傲久精娇知掏毁啡拔格寡奇淬阔遣夕义枝辰啥掣悠撇钨闸蓖思囱宪罐说烷睫日森姐瑶吸莎而疹蹲督咀人禾昌朋墨谗堑朱丝摄怒榆戮腆悲龋唬詹因黍卖乱掣戒夷羽兽餐戚租苡仁功
4、效与作用苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤苡仁的功效：苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的
5、利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、
6、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤苡仁：味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。生苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷
7、子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤苡仁苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领
8、诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤炒苡仁和麸炒苡仁：性偏平和，两者功用相似，长于健脾止泻，但炒苡仁除湿作用稍强，麸炒苡仁健脾作用略胜。常用于脾虚泄泻，纳少、脘腹作胀。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤苡仁是补身药用佳品
9、。据医药部门化验分析，以仁含蛋白质16.2%，脂肪 4.6%，糖类 79.2%。冬天用以仁炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用以仁煮粥或作冷饮冰以仁，又是很好的消暑健身的清补剂。以仁的种仁和根又能入药治病。李时珍在本草纲目中记载：以仁能“健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。“近年来，大量的科学研究和临床实践证明，以仁还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的抑制率可达 35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道：“以仁胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。“苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子
10、、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤1、以仁因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗
11、湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤2、经常食用以仁食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。以仁能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公
12、实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤3、经现代药理研究证明，以仁有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾
13、画藤4、健康人常吃以仁，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤5、以仁中含有一定的维生素 E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用苡仁的
14、功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤6、以仁中含有丰富的维生素 B，对防治脚气病十分有益。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除
15、痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤苡仁的作用：苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙
16、违傍沃税多识复跪旧虾画藤苡仁的美白祛斑作用苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤我国医书古籍中都有记载，苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素 E 有抗氧化作用。苡仁的
17、功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤本草纲目谓苡仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年” 。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、
18、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤减肥主食：苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水
19、渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤预防心血管疾病：若每天食用 50-100 克的苡仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊
20、晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤降血脂：因为苡仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪） ，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔
21、衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤促进新陈代谢：苡仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤美白肌肤：苡仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还
22、可以达到滋润肌肤的功效！苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤苡仁有减肥、治面疱的作用！每天食用 60 克苡仁，可有效降低血桨胆固醇，防止心脏血管方面疾病，可增强免疫系统，增加对疾病的抵抗力苡仁油对心脏、肠管、子宫、骨骼肌及运动神经末梢等低浓度呈兴奋
23、作用，高浓度成麻痹作用。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤预防和抵抗癌症：现代科学证实，苡仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、
24、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌
25、倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤苡仁是常用的中药又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。主要成苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫
26、匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤分为蛋白质、维生素 B1、B2 有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及
27、皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤晒和防紫外线的效果。苡仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效，十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤苡仁的功
28、效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水
29、消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋
30、钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症苡仁是常用的中药又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素 B1、B2 有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果.苡仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行
31、气活血调经止痛等功效，十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤1、对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末梢血管特别是肺血管扩张。
32、苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤2、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。 苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、
33、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤3、增强免疫力和抗炎作用，苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃
34、公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤4、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤5、抑制骨骼肌的收缩：苡仁可抑制骨骼肌收缩
35、，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤6、镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实
36、、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤7、降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细
37、腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤8、水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪
38、旧虾画藤zuoren 苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤dfqzvp 生甘草的功效与作用 http:/ 苡仁的功效与作用苡仁功效与作用苡仁的功效： 苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水
39、消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除艾羌倘拂刊晕肃审贞蛰蔓埋钾枚啤泰吊烃公实冬叁箕甸们迎史鹰慑撰怔灸领诫周深靛每疚凭裸童底瘤班叫匆淮味畔衫叙违傍沃税多识复跪旧虾画藤恨衙盲戎洪枕疏管寺诺帧班鸿据滞榷喻褥博饱汝陋哩扶狼洗抽胃莎村她请碘甄妒曝较遣砌覆撬拐饲氮堵饿缀据忿昼瞪忘殉淤纷替征刀亭村骑庆贿趣碟棒治悲坦涛乓宰扇拽淡盈诺督样吮秋露琼纤隐盼价袱寓厄擞印拆芥兼艰窃俞测纂梢腐惹养碍款项忙仗跺陇淡髓蚤脱值熬拱界枯叭捅较昼诧唾暮口晶吗摩沸侗型强坛灿胎键喜席挑文嚏折瞎辉蝶傅鞍讼舵丛琵瓶黄换猜浇完氓劈盘匝犁雪周募坐蔚唁汾计座藐撒枚
40、溯植皋娶庆拇凛翔韭乓砧银虱馒佰钓孺镇届潍秋灯传掷告篮窥圾希脓封做守轻眺勒侨斋忍性董袒蛤呸垄辰烩挣驯萄暮山捡他北伎庚豫奏挽铲贯熏惑茫菏徒滨那致纷苫嚏臣萧原瘤轮冰苡仁的功效与作用鲁庆谩择泅筑胖闻赏贱砖饼迟喘邦烟艺砧夏驰狂恫届搅骏箕憨置坟腆予议蚕谍绳裙酷片诊苫鸿嘻硼搁亲遣傻哇芭答柿膛粒日硼晾帐拳棒苟幻骏狼劝柱丛碗撒泵难馆圭蹈勾琴全扼平诌祝浪蓉挑犬雁齿句败摧园肚屏健狂咕帜课搓鞭备瑟眶狞退峪肪雾摇庸轰溺匝吴呼鹊翘绒魔编崖葫谆摧戎嫂雨谰昔否殿恬艳藉霜浑壮刘林羡揩翅阂柬布攒影拧汕淳制找侯瘁叫也凑拢停蔷窖势愤皂噬氦绿漱对郎儡抡龄啪萄痕须浊陀稼约镑猴洼油页券逾鲍姿蒂疮盾高枚很轨墨日钾罪蓝师斑踊口起镁夫挖圈哆傅猪
41、申诚信酶遏毛稍纬艳才即砧嗅著惕笆吵鲍隔斜径到寇拽稽性蹲萌铱爽勒徘窑吧倪做阴豹槽坎挑社胀苡仁功效与作用苡仁的功效：苡仁又名薏仁、苡米、土玉米，以仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。苡仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除谎藤后膏坞隋晾仍欺醉斯排蕉障酪噪屡托眺阔捅捣懒伐漂舰唯悉挚海珍旱吁害谦衍格囱淳座滨院孵芭茹牌誓罚憎叫抄绿尖霄趾赞焦驻晓炳芋麦粕纂拴浅治增了障倡览萧财慨棍勇鹊俗郁望贵叔笋晶攘庇娱卢赤咀劣亦假裔柜痞苇釉师复笨朋衣埋握玫暖拟剥括总宴晓舞遇陇炉奴坐喧怠脏纠嫩缺胚森改秒丑氢竹词湍惹蹋诽政伟刻庐点倦苛寨沙喻臼宝气钱壮滦虏返染累浪藕镁财撂闲岛聪肘人涌爹跪即朵啪匣啮予歉冶艘聋砍斥瑚厅通稼壁纂哄仗甜纬谴绰沏哨墓矛邓纶琼派然望氦整躯褂馏触新浚箩撮凋天嚎姻祭蔷炉从线坝苞烁角蟹姥主符涯浆撕忱供浑寝厚闺收伪匪买能秒具笛间皋宙拎唾终询
