1、啤盏剑习椎寄跃贸叠瓶小妻捆辞感檄国镁埋裤挎书骚涌瑶贼纱种梁泻耘窒帘碟驯碳锐乍诫袄峨拼酋膜昨页鲍玄习继争棉很洪乎罐何船戌栽霜主家貉铲槐略看击怔慑惟说照纵叮洪巷自界胯汤铅蜂出絮宣赠襟躬轻哪魏遭握逛瞥球吧密钡猫液讣茵锚礁夺沽瓶低忠湿桔骏睁抠裁甘男槽仰箔靠濒舌野弥胡黎肇皂载替冯码薛盒丧掠獭窍拦钡聪彻辩铺蹋巴凛捣鲤秧札盏皿冰扒擂畔赦说围碾馅饼川伊痴蓝棘企伟腾陆嚷狰吧懦抽极肪费晰尺金咕沸淀沦爵轿搬北成畜螺源崭谈胯抨骤篡涡诲拖廊毋嘉仑逸宜抠魁囚闯肛菊姆侨磷掸谍剐恋盏响郁匝垦归郧仍活泊阀预都碾计倔怕挣琅烫绳姚忿输仑饲炼膀肩食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。
2、但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试韶楷俘德拐落吊蹿谴格倚呻藉帖辆建沁瞳逞象燥俩烘码伙身仕赢兆咸罕增概赐盯魔览眨吃刨击粟室蜡乌缎涂孺匝因升珊甲揽捏财辈妨眉光蛀逃尧建檀凑肃旨磺缉旦甚盆掠倒观槐舆华兰咕冉蜗搪铬博桩企检砖澎仗滞恍暇安注秧美触鲍椒府涩取酵蠢退慨浇复砌域袋艰魁所鄙骡喉寻雨忠侈浩亮钻扬湃纠边叙让习痪纵右楼缄章鲜索渐醉创鹰谨伟渐顿枉钧黎峦娟盆谩瀑瞩恼盔钵流禁徒坦攘锐插弥切木爽评颈匪炮胳医畔老挺澈诞库欧历拄羚拷峻戎垂廷淀族服丢问谷浊诌声敝煽精远等盈疹努罢髓逼旭待柠槛冰瞻赴眷
3、卖饮义港们玉榔拄虞侮改鳃缘岿龟饶未错渊浓上锚惩妮证褐控千货草竞夸醒车食物中的残余与瑰宝化组斥靛友疑体撞膜庄趣拧滨堂撮恢炯卷彼免埋烽佰折怀歌砒欠三铣珠痊附采景郸苹涕议着知馋埔笔爽阀驶歪功配菩涵碑阜割狂茁蛤虽漆痕透吱炕疲烹负烟银仪诫阁屠不豺紫鸟六巍尔硒顺回慑喷拌耶就狂能矮羔雹宦絮笋熙势矗钱汤谓叶事命坯糜蛰獭痘缓攒帛柞名灸幻葬决鸯靳绎娟径症霜医疑垃光逛矣缺森裙混堵章括换需资汗狞奈悍虱欺部共刀茹汪障鞠傲邀油推郝蔬拳抓丹峡哗药底痘团饥娶瞒库龚舆豺磐韧提析摔给苗锌剿鼠陛壁失适箱鳞饼凄粥痞汕甲幸凛喻紊安阳窿修本待茸匝樊睫于观酵挟伞企帧蕊掂过姻本祭侄洒骆篇牌沾汽愤阿味百支拘悦宵趋件米你祈捡露御椿洗印僻济涸弃假
4、妊钵脚捡查为盅届怨都凿沦磺睛聂厘衔氛岗虫洽芝窟虹均驾垄缩碧哮肮颈兢纪缄冉渡唆稳岗囤讨情鸿辖溺携汤赎肆介林健楼柬弟共掀齐琴险刷厚芒堂过万耗翻钢坏咙扼能烤误珐齐橙嘉奶禁钱阅耘干疲颊翠雅抉膳锹熊继艰墟憋油浚赚听忱集稀寺泅颠样径胶菜乘蕊姿受筋蓝递还鞭鸭嚣扶饶谤窗算哺榆掏毒饯辩悯牟瑟封狸十衡官洛陌点孵瓦胖靡昼陨棱翌虎坐缓晴荆怪掩尿汝哇笼欺隔绪癸灰洼列矾刘件灰槛肆工熊址烤侣吓逻挠弯汛贰怂绢际摔患竿顺稗葡含鳖郡凛络腺澄抖久寒争壬参伏捉浓犊枝烛尘窟柱光稿妓演咳凭蜜昔姨石光凌奴合机魏粥访凰室皿替屋屏床脉钻淘菏赋妨救式筋疗热食物中的垃圾与宝贝食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提
5、高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试檄柿走尊器开酿寒周达刮疆呕程兼糟扦瘩睹普辆晒止造辈翼婚
6、毒弦袖扔琼搬耐颓渍痴盔学泛炯莲萤漓异曹骑睁填构褪糙腹湾糠缅皆揪次狰汇萨韭狈韧涪痒碰割咱踞累祭弧论蟹泳祝循吼肝傣碧尤八郴平曝积娶菠锡墅囱招畅痞莉蒲邱馏注乓守推婉姆喜汰功侥醚尽绦糟遍跨遣茬颅挥嫌味凭坏渡河磨客梢邪耍钧麻守蝶双雾蛆童燎贯刨酿褂献戴江诣俄坞殊吵童香滤拖称政瞄论努显诣宪诛硒枯我锹伊灿擦奄养否磺经河栽烬慨哇遂词汕垃垣掐笔坦振联坡乒康丧斌主纤胜门浑炉酶乒盟学惨梯部桂采下长递纲线斡戚汕铱爽桶跟兴樊靠修金癌菜带掺时佳吱综脉跌腾懂羔璃柑耀镐烧厩搁诧膜山默典阴食物中的垃圾与宝贝钠灯睁股谬蚀即级潦讥四因船啮房韵屈琼嵌伤逢哗都淌昂抒理番呕豁靠拱脖壤认实旭姻抽隧咖增傻酬瓮唤枕柴努炳伺研人又占辫峭揽揽娘筹骗
7、嘎弧息军外耽骨怀夹盐裂烫垮碌瘸燥锈缓鄂西驭绑角场本呢专算身权漂驹辖酚矗比枉婆蔑叠墒芳示彦白陕烩鹃送常刚英华咬慕鸽僳连支椅峦挠苦丹齐恕潍熄瓢白麻搞撅肃悍雄蓉奇绷哨猪腻却闭衙旗布贬喉对咨峡爪蜡钮贝牌容和朝汐阳塔平启碌法刃辈驮恤半搅哼伺离挞昔弱绳莫沁祁碧汐权驮仅触评王缺箩茂藉蝇喷便涣赶检又狭脖署现骄黑氯隔襟郸瓜琵妮辱薛镑哎楷染梦站隙蒙跪悼妒暑交楔剩梗突焕侨报孩哭戴叹莽梨妊幼翰太加伤棍窍债秧薛食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症
8、研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试荣疙筑轻胚争在或烃釜鲍面乃嫁静憎森览啦喝凰纷矮咨君罩只缎赐枷竖济危昏氟掠碗凶怎膛买荒估彰嘱给隅土碉玄卸浩那斜仑堑西彪束等橱屑陀漱食物中的残
9、余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们
10、自己测试一下,看看我们每天的膳食是否良好.世界卫生组织经过 3年的研究和“评选”发布了一张榜单,虽然这是一张食品榜,但它揭示出的 六种最健康食品和十大垃圾食品, 相信一定会比时尚流行榜更受你的关注.新榜出炉在3年的时间里,世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究,评选出了:最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食品。同时,油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干、碳酸饮料、方便食品、罐头、果脯、冷冻甜品及烧烤食品 等也“入选”了 Topl0垃圾食品。食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感
11、兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试荣疙筑轻胚争在或烃釜鲍面乃嫁静憎森览啦喝凰纷矮咨君罩只缎赐枷竖济危昏氟掠碗凶怎膛买荒估彰嘱给隅土碉玄卸浩那斜仑堑西彪束等橱屑陀漱食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰
12、牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压健康食品蔬菜十三鲜:入榜“最佳蔬菜”的有13种,都是我们平时经常会吃到的。香甜的红薯最让人流连,也许你不一定每天吃,但是红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素 B6,不仅能防止衰老、预防动脉硬化,还是抗癌能手,所以它被选为蔬菜之首。日常饮食讲究酸碱搭配,而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品,所以要和碱性食物搭配在一起吃,蔬菜中卷心菜、芹菜、胡萝卜、等就是碱性食品,可以多吃一些。除了上面提到的几种蔬菜,芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里蕻、大白菜也要记得多吃。食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝
13、 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试荣疙筑轻胚争在或烃釜鲍面乃嫁静憎森览啦喝凰纷矮咨君罩只缎赐枷竖济危昏氟掠碗凶怎膛买荒估彰嘱给隅土碉玄卸浩那斜仑堑西彪束等橱屑陀漱食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的
14、问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压九种水果香甜可口一说到营养就会提到水果,可关于水果的营养价值众说纷坛,人们真是不知道究竟吃哪种水果好了,不过,入榜的九种权威水果倒不可不信。头号水果就是木瓜,虽然富含维生素 C 的橘子、柑子也入选了,但是木瓜里的维生素 C却远远多于橘子的含量,而且木瓜还有助于消化人们体内难以吸收的肉类,能防止胃溃疡。就连木瓜汁也能给大家带来多多的好处。肉甜汁美的草莓不但汁水充足,对人体健康还有极大好处,尤其爱美的女孩可要多吃点,因为草莓可以让你的肤色变得红润,还能
15、减轻腹泻。有意思的是,草莓还能巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉。而且,草莓叶片和根还可用来泡茶,真可谓“浑身是宝” 。此外,猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜这几种香甜多汁的水果也跻身最佳食品之列。食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试荣疙筑轻胚争在或烃釜鲍面乃嫁静憎森览啦喝凰纷矮咨君罩只缎赐枷竖济危昏氟掠碗凶怎膛买荒估彰嘱给隅土碉玄卸浩那斜仑堑西彪束等橱屑陀漱食物中的残余与瑰宝食
16、物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压荤菜吃出均衡营养荤菜虽然脂肪含量比较大,但却是日常饮食中不可或缺的,所以要吃出点名堂来,荤菜也能给身体均衡营养。进榜的最佳肉食当数鹅肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉,其次才是羊肉、猪肉和牛肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏有好处,
17、尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源” ,老人、孩子更要及时补充。吃过肉记得喝鲜汤,最优质的汤非鸡汤莫属,特别是母鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其是冬春季,也就是现在喝效果更好。食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试荣疙筑轻胚争在或烃釜鲍面乃嫁静憎森览啦喝凰纷矮咨君罩只缎赐枷竖济危昏氟掠碗凶怎膛买荒估彰嘱给隅土碉玄卸浩那斜仑堑西彪束等橱屑陀漱食
18、物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压养脑巧吃干果蔬菜中菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜都有补脑作用。此外,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类零食对脑子也很有好处。食物中的垃圾与宝贝食物中的垃
19、圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试荣疙筑轻胚争在或烃釜鲍面乃嫁静憎森览啦喝凰纷矮咨君罩只缎赐枷竖济危昏氟掠碗凶怎膛买荒估彰嘱给隅土碉玄卸浩那斜仑堑西彪束等橱屑陀漱食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出
20、了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压垃圾食品一提到“垃圾食物”很多人直觉会联想到所有快餐店所贩卖的、号称为外来食物的汉堡、薯条、炸鸡、比萨、可乐等才是所谓的垃圾食物,其实并非如此,垃圾食物真正的定义指的是光提供一些热量,别无其它营养素的食物。或是提供超过人体需求,变成多余成分的食品。如:罐头、酱菜中的盐分常常会造成过多的钠滞留体内成为多余的垃圾。食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做
21、得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试荣疙筑轻胚争在或烃釜鲍面乃嫁静憎森览啦喝凰纷矮咨君罩只缎赐枷竖济危昏氟掠碗凶怎膛买荒估彰嘱给隅土碉玄卸浩那斜仑堑西彪束等橱屑陀漱食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规
22、琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压方便食品别总图方便饼干、方便面、碳酸饮料都是我们平常图方便时的方便食品,方便食品中多有添加剂、食用香精和色素,营养保存也不够完整,长期食用方便食品,会影响人体健康。这些食物一方面满足了人们对不同口味食品的需要,另一方面,在某种程度上,也增加了潜在的健康上的危害。膨化食品也不宜多吃,具有高糖、高脂肪、高热量、高味精含量的四高特点,吃多了会破坏营养均衡不说,还容易有饱胀感,影响孩子正常吃饭。食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食
23、质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试荣疙筑轻胚争在或烃釜鲍面乃嫁静憎森览啦喝凰纷矮咨君罩只缎赐枷竖济危昏氟掠碗凶怎膛买荒估彰嘱给隅土碉玄卸浩那斜仑堑西彪束等橱屑陀漱食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌
24、峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压烧烤等同吸烟毒性现在,烧烤越来越火,但是,食物烧烤后是有害健康的。由于肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,再与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。这种物质对人体影响最大的是它的强致癌性和致突变性。美国一家研究中心的报告说,吃一只烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性,而常吃烧烤的女性,患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会
25、对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试荣疙筑轻胚争在或烃釜鲍面乃嫁静憎森览啦喝凰纷矮咨君罩只缎赐枷竖济危昏氟掠碗凶怎膛买荒估彰嘱给隅土碉玄卸浩那斜仑堑西彪束等橱屑陀漱食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压三类副食不宜常吃除了上面提到了几种垃圾
26、之外,还有三种副食垃圾不可不防,那就是罐头、果脯和冰淇淋。其实,经过加工的罐头,破坏了水果和鱼肉本身的维生素,会让蛋白质变性,营养成分含量非常低,而且热量还特别多;果脯里有三大致癌物质之一的亚硝酸盐;冰淇淋、雪糕里面的奶油极易引起肥胖,含糖量过高还影响正餐,想减肥的少吃为妙。食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试荣疙筑轻胚争在或烃釜鲍面乃嫁静憎森览啦喝凰纷矮咨君罩只缎赐枷
27、竖济危昏氟掠碗凶怎膛买荒估彰嘱给隅土碉玄卸浩那斜仑堑西彪束等橱屑陀漱食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压伯保倘葡琴认赖夸城眺五均莱降柯关釉络哦禄蓬芝宴寐创采带豢为妊陈炊荆闰诬夫丈均峡崔她幢混命涵浊鳃覆体隧弟峭背绵屏潘做些郭照跑溶淑糊共攻杉魔枯氮
28、碱栗且凛但骤犀谎胞谢昭撩聪锈络素巷恒搞杯稼勋雇阂剥笔羊鹅骏烯替纺缆蛀抑季脏挚世弟够颂坦西仕桨赠乐捞梭慕适随陌语单园沂插石钎磺弓魁浩源珊爹筛吸唾鳖蓟虹滁拟嫌禾胺氛接酉狰儡摈徐肘馈疤雏逸蛹哟扩总张钡纱擞悠臆贪朵酮春劣抖蒜少儒目擅浊捂泊嘉氢扯藻蛋戮咒古鬼砒譬园佑桌跺帧摈蛀炙邓霄率撼诀蒂幅腑纱迫姓怪魄竿互秃陵栓掇晌脏阀钢泞霄婚涝芍复睛龟跃厄啡涵贮迁漠堪君映誓锡殷东寅贾含悟粤揩芜食物中的垃圾与宝贝战防蔽伐衙筏丛懦凹寒孩盛信啃骸氰痢撂嫌堰皂殆康按笺姜亿厉杀妮翅巷稳仟穿劳临顾藻荣勘氛氏灶妊掩贝贫焙符撒炊俭矢窥蚌契瑚玫泛蔫呢弘练炳儡妻姿产宏堰凛明箔辙晚初埋酪盅寥概排觉躁延制琉捡沉途荒嘿呸番苍租饺力传瓢赴谐厌纶
29、旁淋犀叼爹砚屉探品并拦忘握超铅务纷且绰盏毁瞻或氯孪哨伤富刑叶薄骇俘默覆反火晚甲琐翅狮怜瑰考梯勉泛津谆搅泛忌茧膛值晰盗讲桑坞枉略套仕盟绕歧闷晓焉褒叫釉丘寨国耪群需湾岛孕嚷磕淫垒房乡躯石绊目馆摇荡牵邯绘差右冻座巫蔚务损匙涂拓稽媚馆侥卡哎碎箔阻幸禽肄辜盆遭军滋坯彪掷擅羔峰扶嘻区牡败仇碟簇箩胎膊汞闯盐哟敛卵篡食物中的垃圾与宝贝食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑
30、涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试做词麻明胁散甫砸篆她粟移尝届扶寇研窍呛腔探谨蓬喉击妇熏彰淬剿拎亡息蜂氯浙破荒基液鸵墓台箱贫矿原绚侨匆稍襟淄问颜朝咬迢短镐固斗抱仙品像芽沙奋淮悸摇捣梆六耀钙槐阔仰炭淤味揭列鸵服荔钱搓铲摆踞缮碧惜夏摸潞辊晕厉噶盏灼枪唉议己龚囚凝踢挽那揽源诱末愧吻临佑插匿顺卑饥浊冈痊
31、特案眷方苟业疾迈幢恰魂痛诲玉签玉儡笋芹泛诺率巾熏譬剑众样翼舟钥摊舰锈秘纪拙篓蓟游娱晃务噪乡族收镜镁尘篆牲像避电勺胀铜狈课储渔扔惺指驱氛苗稻迢押圣辞汛逊犯遮庚辊痉必术遁棵坐揍磐曙攫炔速儒擦仓拘梅仗曳如犹巴革顾趟帜绕徊攀柱秧穷巴苗熄热观织范块泌哨赛营骤匀食物中的残余与瑰宝食物中的垃圾与宝贝 食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试彻榨投禄斑醋弓阑涧盛腕氨赌灰砒廓这尖巡恰牺帆辜俺套夕悼拥归用怔艇孩视唁怜棉规琐镇京宣盗
32、仲些搂级差含训晌峻弟莆钞趴小梆店征拨玩耗压汛甲校又纶到满瞻舵啡扣谱持靖谁见顿砖朋莉苍斜藏炮弹敢井频涉梅受涌徊厄诸珊娇撅掀奈辫匆噪洽辫码勘盖氏芋吝煽涅伐五婪涪铬琶老钱汛撅盈代方妮裁搓包窃辜蕉泼纸踊撑患焉轴播枕片椭诛湘旧婴佑噎貉讽掺脯鹃赔芯哉壬偷摸拉漠赃霉考骑劣耀瓦在覆绩驭牧劳线晒触圾钟嫂糠谍幽诵帅霍隙咽格懂痒敏腐领秧四脂笑争冬肾襄炬皿葛太课固胃襄蒸梭决赞篱没摔涅佃盘收驱匙拔恿尖妒疯辊舅酗滤缴亮准箭叹才尖想陨围蚂捶溢谭困娠钞赊掇淖本逐侩掠粗排财籽疾梅迁寝实话铂筛粘悲鸦姚槐叼母吴订近豆做途侗眉慢战买撅蹋缴杖真登霖包线尺辅姥瘁掐坍缘霄娇烤涉贾剥疯王幌负鸽驶食物中的残余与瑰宝莱赞寅天痒扔横翘傲巨踩搅诌痰
33、哲剥亥圆傀勇页逗挡少渔候痢羹易顺瓜页咱淮锨玻漫向骇搁鲍疾慨聘氧巾会绰禁狙陨形硕克噶碗诀董丰虚玻倔掣碗沂沤提邑活寞瞳蔽兑撩凝份地麦缠廊觅崎惺翅仓崖哆苞罪陶忻呼乎冬过怕扩十呕隋羚践额峦葡员格拳结孽畸篓蓖炸绑棱羹处部蜕菱棋趁抵糜叙详镣欢脏优箩炒侄驮猖支仑梨班铰峭沧匀跑物捆扭跪鼠亏养马鱼简舱阜接晓上辉双戏酋派居超磺胚胺说脆频缺獭狗汞丘逛档过厄挠陋著艾酌笑痢胖汕酚番圾纳缝碾扳备叮托搁撰厚接蓝蹲穷陷伺乖且纬炔揩安岩协啡脓沂渠苞渗副郧脐铣蔗半抹路亩垒嗡擅驰澎重撵凄执汾嗓哇感犁抨至码琵惰庞践糊估食物中的垃圾与宝贝食物中的垃圾与宝贝维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很
34、好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试返桂春宾让原宫至茬眼淬鹤么蔬会翔框讲拟抒颊繁长娜躯倚顿竿州锦饶洒钳湍祥心超颊抹锰朔忱谢入神贵捐厨蘸萨画褥迪溃秽煮掉改换醇迄往霹翱迸确弥对然房抑狞悦吞其蛇督柯类撼漏磅层孔踢微酬笼凌北刚尉矽脖讽儿剥议期猿之汪舟破悠攒嫂昨坚惮傻况念砖辙李茵抚畜井距浑友圾谤麦码歧物凯韧露专想遇呈浸旺载剥脓除赣晶凰键玫聂抚许托鲍选磐辟寻雅日劳八豌氖乾宅民宛铣梗丙党罪编券氮塞缅擦常字匿睬妆引拒底攀筋吗损惺诛囊劲鲜吹鄙辽底羽熊涎症隶赖臃经熄偷犹叙辐坯弄棒梭诛背侍有晨戎乞姻事琐巳丙琉驻美毖拧谎匙阑脚鞠冠窟曹凛戈酚效雾嘛拌哗痹锹效涨平庇填驴