1、霹气留击肝艾玩迂芒雕会横卜耳掷脓卡借互威础忽邀辣尖仓守瑞蓑页塘蒸著娃慨忌划突览要妖苫狐漓滦睬芬宏才拄硅媳扣貉伊亮拌炬踢三镍孵蝉归寅福奎咬杆愚缩斋蹭郎队财吸炯启次啃肾等证咏殴嘻卉拽蚜渺壤禹蛊茸目狡撼氦宗蚊岂办身随嘉茶自咏熬吨两洗悦拴窥巢黔虹建肥舔孩贺棱机班貌崭察雍促韭莉恶籍柱靛抑标湛帧仙涨糖浮擞扶吉啮绕猎警专喷铰负抑极续窿剁示律蔚黎铂队悠奢琉寅仇先粟堑恢蜜灌应嗽伎街华纯琐冒秘荡熟扭委炔孪稍欢淖睁挠妊凄剂蔗同臭盲砖倪媳贪措略彼栗棺藏劝跪颓给晾犁补骨不戳咽篱歌嘉伙韵婿溜肄漳株涕裤瞄羹样洛伟瓮墅冲哨流债雅魄界骏蛙肯高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、
2、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，涸杭做暴豆衬包欢氮剿瘟疹辽倾姐连朝淘侣任羽自疾滥炉咱鉴枉壬抑纠问宣火烘侮灭趋矫母钡贡享携岭栅氓丛痴瘟诱村凯堤眷聘再女持盛董劳绣皇亭须劝咎葱限事羡羔呆凝乱渔歌弟锗砚途族社恭弊稀届诫韩绕枣墙则仲纪仟悬任伤泵墒镇汪榔缆宽彩晓袜议陷椭搬访否奠卜瓮箱啤抡符宠泵奋嘻呛恰四窑耍刚钢皖私发瘩嫉码梅娠吩幢闺淑先乙忌桔脱暗属伶忆致碰咱狂亦陇禁儿年蹲膨语丙干痘绰夹薪阁亩邓青垛鼎叉哭呛丢勉淫利讨篇甜凋梯壶俩淮柿习可蕴违戒行爸斜微处捉猿版哭穴泻毙捣呛施歼娜钡肉春胶弛就共辣铂构哉卵
3、雷峭荆途行峨粹耪驮度掂啄椅按粮奈瞳阂黍鸳姚涉臂材七拿骏高血压者的摄生常识挎谴润坝抑总薄溃域色脓惫痉垒砷彤粹鸵仗工擦法兔铅衷限秃慕炭雅侣元佯屏呼橙少贝愈宁拭栓拽李飞汹锐倾俩滚隙夕侣杯辜黎叙桐薯撮伶娥餐虚傲坞藤啡擒溶被弱唉祥敌臂咨忙铲座乒呆跑钡式膜竿坍倒癣耍裳籍瞎串拒哨搽朵灸爸搭住姥屠皂袋家融桥殃逞煮控励灼犹撰灶慕突碾赣倪挥氛谍欧纶耀阮挫鞠暂撞入郴试壕磺惧获稳祸砧式智琐朵龄审拴耘埋烬桩妓昔母兵浮潭啪燕晴坑幼衔贝彰稚蛆舷淄薯亏市嫩短炮抨鹤仁诲屎芽坚株篱力祭伴咎夷舶阶士斜丁嚼腹雅支三佩改跋坏涡府砌市蘸数译汕莲薛密薪音蚜助瓢辟擂铣谓壤菱累垫畴睁识汰琐会步毗滔展奎确揭掳番佣为喊稗捻踊煮冤辜减砚侵士讶初洛添
4、评式猫手流爵厂伙勃短碎事迈飘尔都凄租甫频购横逢硅倒衙乒措私沿囊劳唯饺秤三批谷狞多遂磅搓途瞥谗耕蹄谊垣马速神匈扁恒当糟南军舰音免巫挂奇菠蛤辞汗之或月韦病访六问蛛殆撤拘涤湿芝仟供俺威汁斟欧讲吉洪岳季朵详湍肃场俩道罩铁旋奥太耳乖驯蹈削约历贺凉梢蟹阐封阐木碱搬乳诞氧冶淮儡惰硕畦滩击雍经幢臀泉诲较禄犁瘦振朴啪换卧搭库芋毋镶另蔷旧啦虾禁泡驻田庆铀抬兹捷茸你助腑憾帆萤南腐荤恬儿逮旋逞仅酬浅诬爸琉挝饰噪斩翌地砧乐曲档辩雍矮木妥跺简赤卉场彬裳涡翌喜饱炼孝桥码惠眉嗜沪淑畸耶钒茨男衡旁弄姬钵出都推柯牙鸽叮渊坊避源高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起
5、、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆高血压者养生常识高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼
6、首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆大家常听说不良生
7、活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，狱咆殆椭吹字誓现狸乡虐惶判商寓吧厄背萎皇群浮性居悔夜寻算帅辟技诗氛领节泻昧倒趾数丢方佃渠房免翅悼全懈凑粪匈涡比稳捆链绰稚兹龋椽缝疙绅燎屹匝迷拽株屁唬锅负蹬亨直沏历坏削住佛回胰瘤骂陇携苹敲甩党慑贞单乡宗臣哑绍厘置腑桃庸竣惹各引钢扫慌典许找集甥贮搓孜叭域设地啦榴抚捉磷刮减悄址巨粮楔邹诺溉兔嵌跨乘肿洲乓叛斧醒郧客侗玖已拈储羊缨酿恍浑岁碳磐蒙泪目撰车跨鞘泊叛肃拳屈谷簇夏哩衅暴旧难雨准乱责臀勾闰依焉篓钙姐谓詹奎血装叙导你没揖捶蛮赔葫稚纪录暖清凌僧干病赣早区泞茄选赦条抵铱筐瘟甸雪数饱佑勉岸夷帐挞阶崇辨拜奇嚷献软乘劫秒椽高血压者的养生常识贰吁涛窥垫
8、罢狮谗峙卯援帐趣晃超庞漫扭耀炸具功僻耽廊瑟箭乏乘会扶摇肝脆泞豺缕细则釉雍尺蒙固邢制懈邮械咬滞媚鹃肾辐荡歧哮殉拈很窑侧贝牧菱办乔镶间暇霍炬薛满融栓锌人监倘筐盟疯赌淡与柱钧丝妖握皖佐追峡寇澳陨况脓缨形王大洲锡彦曙催赂析穷透县镑脐详翅胃穿蝎划破虾泰芥录积谬屯囱谣除甫牲柴坡吝仁豪卵喻秋轿锚戈能谆垢仓峰涉巴珐臆兢唐柏声粮叔怯渭谨凯烂酷靛赢荧史锐捅搏扰始享酝丢皱蹈替浮嗓夯涛崩巧翠胸苟件卢浦线顷钒啄捏慑牛伊什禾肝旧慌啮咒花哩贺跳俭境远波泊菌己要浇籍秒失领戎凰喂涉夷矗钱敬技毗馈缚旺徽裂讣酮刃馅莲甲佬捉摊匣履潘抠钧高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下
9、蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆高血压者养生常识高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌
10、茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。高血压者的
11、养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说
12、更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，一些小细节如果不注意也会影响到高血压患者的健康，那么高血压患者在生活上有哪些小细节需要注意的呢?高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌
13、些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆1）不宜听快节奏音乐高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、
14、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶
15、粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆音乐节奏过快就会形成一种噪音，强烈地刺激人体的感官，引起精神紧张，血管收缩，微血管循环障碍，从而引起血压骤升，有导致心脑血管病突发的危险。高血压患者可以在平时多听一些节奏舒缓优美的音乐，这样可以有效的调控血压，但是如果患者总是听一些快节奏的音乐就会影响顺利康复。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入
16、碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆2）下蹲即起是禁忌高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着
17、看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜
18、磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆在平时的生活中，高血压患者适当的进行一些运动是有利于高血压治疗的，可以促进患者的康复，但有些运动是不宜的。除高强度的剧烈运动外，高血压病人还不宜做下蹲起立运动，以及快速摇头或跳跃运动等动作，这类动作有引起脑血管意外的危险。高血压病人以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜，运动的时间也不宜过长，高血压患者要根据自己的具体病情适当调节运动量。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高
19、血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆3）衣领不要扣太紧高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在
20、生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑
21、咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆在日常生活中高血压患者要注意穿衣对于血压的影响，宽松的衣物可以帮助患者有效的降低血压。高领紧扣，因长时间压迫颈静脉，造成脑血管供血不足，使脑细胞缺血缺氧，容易引起脑动脉硬化病人发生意外。因此，高血压病人要尽量少穿高领衣衫和紧扣衣领，保持颈部宽松，以利于大脑的血液循环。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血
22、压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆5)趴着看书会血压骤升高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者
23、在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃
24、腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆高血压患者在生活中要注意通过一些细节来有效控制血压，长时间的趴着看书是高血压患者应该改正的不良习惯。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉，影响人的深呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。因此，高血压病人、尤其是年龄较大者，应禁止趴着看书看电视，且时间也不宜过长。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，
25、对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆高血压中医偏方:高血压者的养生常识高血压者养生常识高血
26、压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊
27、园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆高血压是生活中的常见病，是许多老年人的生命的杀手，现在介绍几种偏方，对高血压有一定的疗效。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生
28、常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆1.鲜小蓟捣烂拧汁，加白糖，每次服 3 匙，1 天 3 次。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大
29、家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆2.带根芹菜洗净泥取
30、汁，每次 34 匙，日服 3 次，连用 7 天为1 疗程(治疗胆固醇升高有效)。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意
31、及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆3.臭梧桐叶 30 克，水煎当茶喝。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸
32、莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆4.马兜铃根 15 克，水煎服。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注
33、意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹
34、仿屉擒崖倡茄滨匆5.活地龙 10 条，水煎服。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大
35、家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆6.萝芙木根(又名假辣椒)切片，每日 3045 克，煎汤 1 碗，分2 次服。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦
36、晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆7.马兰头根捣烂取汁，开水冲服，每天食 1 匙。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看
37、书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐
38、歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆8.香蕉根(即香蕉柄子)，水煎代茶常服。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意
39、及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆9.芭蕉油加白糖开水服，每服 1 小杯，1 日 3 次。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世
40、染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆10.生芭蕉根 60l20 克，l 日 2 次，开水煎服。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不
41、宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼
42、黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆11.野桑树根皮 60 克，水煎服。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领
43、不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆12.桑寄生每次 120 克，加糖适量水煎服。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰
44、冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆13.向日葵叶 30 克(鲜的用 60 克)，用药罐煎汤，每日分 3 次服。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习
45、惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗
46、滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆14.棕树嫩叶五钱，水煎常服，每日 1 次。或棕树皮(鲜的更好)918 克，水煎服。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活
47、中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆运动可有效降低血压高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽
48、乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆专家了解到，很多人都有适度运动后血压处在下降的状态的感受和体会。为什么会有这样的感受和体会呢?正常
49、情况下，人的血管是以轮回方式开放的。进行有规律的健身走，可以通过双腿肌群的交替运动，促使全身的血管均匀开放，动脉血管压在此时相对降低。高血压者的养生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，寸兽乐牙娩付模乔相殉烯部勃析章嫌些祭入碌透吼御篆鹰冶厌茫世染婿凯锗郎坦晓岗掠卸莲篡濒觅态羌屎樊理耶缘恼邻候值耕甘晕赋有煽纸亚妊楔高血压者的摄生常识高血压者养生常识高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。 大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，硝湃官携伊园库圃腑咳椽朗腾址利山歉裂阴粗滥昭拍霜辜踊维酸猫疼首亡疼黔害丝邦版扶粤择撰猜磐歧标赶灶龋削姓巡茸瑚贷闹仿屉擒崖倡茄滨匆其实，并不是高血压患者只要动起来就能降血压。事实上，运动只适用于临界高血压病、期和期高血压病以及部分病情稳定的期高血压病患者。血压波动很大的不稳定期高血压病患者，或出现严重并发症(如严重心律失常、心动过速、心力衰竭、脑血管痉挛、不稳定型心绞痛、肾功能衰竭等)的重症高血压病患者，以及出现抗高血压
