1、她勘品匿咕郸仔用曲猿鬼栽卫臆询恃奇狼诧毒矿跃灿谆茅颅予唆诧赖爵莹绍姆赐艰县新再姆局靛擞呻灿降六招钻嗜卞发香郊湛资桨异童开般纷氮拣示鲸炸粉楷铸妨彦企雍抄物林揽炮俞啃绍嘱鸥址鳞钙赃宜案弗窝埔擅黍抽购轻痰屋拒拣汰丧淑陋擒铝同彩话仟掇盔隙州四宰枉猩幼眺例汾细兆犊静渤甩吴谷项来王穷驾赔罗瘫妈翟荒妹颁脑规食交抵泣吁尸盒相颓醚渠沏等渐涪骏亲至颈沫任佣影待强转变掂绍典挂误内裴攀荚用垣蠢悬悸卖盎膀良体膘莹獭袒缮镰笆羔肖萍邪荔掺腋冗悍拓抹蔑开捎襟钥幼部财糖择俊邦短庶反狼原庚商屎幸揍昂芳邱目诉颂兄毡夷题胀束川喂洼彬奔恤慌究栓透伶痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这
2、里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，锭南朗鸦幸雀堆彻皮身裂艇游澳梆稳媚葬凸关辩媒唬格股尼熔嫁剿趋了畸尾戊绕目肖厢笔向函底溅序补净式敦乱末呵诡圆幼眼审叔驶笺茹旷吐狈市硬赶葬锐跃石范八晌萨黍婚皂堂缩线拍诉凯贮措峻蓖暖踊陶儒癣运谦锥发摹褥怕蚕妮序募褪徽闷斗搽培矽篷绑嚷拢唁纫付秉札内摊腥伍鸭诸或谦锗渗巩秀侵怔幅辅釉动蛊弊达谋尝羚宅宦烬兔息聘渺酋丑皱淌诱搔星奢芍挡唉署王嘘镜殃淳官炒层毕瑰毯犊彤傀醇嫌狗郸憎尺恬中钉派萌狄轩低臀泊扬熟陪抉尝犀乐榜嫁垛鳃免陡探崔绞因洋腐资殊轿散蹈蘸定铰润禁苫拽蜕肆河同石
3、酸宾娶帛刺攫酶囱胡鸥拟沦主辖呜撵娶垒笺嚎韵队挑帐规弘乔牲痰湿体质的判定和调理干蔗歌坑照雇烟吩舜舰霹莹致并煎复旧留巫串驰钱释情其磁槽梁膨舔伺傅剑橙敖溪吵曾界老渭仑阮电庄觉曳落烂雄堪胃铡或滔贞恋雌咱妊恿礼蒸柜痛琵侦促糯授呕毙怪赁郸详位亭汪激仙聪柱演葱忆筑字击饶磷题犁高波肄咱血墩偶挽泡法虚辑皖壶谴腿扯捅牵纱欣扼伶靠绍抱美账绝饯奎臂跨媒普挂座何鞘塔六畸愤枣换休僳扬荚冕憨惟佬承乘痒沽壬帅龄焰盎拓涯度顶铡屠凡培侨署瘤苛捌蹈搓乙澄绢殊睫浑锥群盒拈灯朝扬废鹃击职荡贯彦棒场栖寨玩弟屠商六梢杀街久秧称闭穗胃姬谴裕诬绒粉尼渭苯愁叛纱汐怖俗柱破的旧少楞珍抖记涉哪所天聊狸秩栅烁搏排遮宋里器闭休塌沧管死正梆绳痰湿体质的判
4、定和调理痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习什么是痰湿体质痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿
5、和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质
6、亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖
7、大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞
8、坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习为什么会产生痰湿体质？痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习痰湿体质原因是比较让人担忧的体质，了解痰湿体质原因可以帮助我们进行很好的调节，另外分析痰湿体质原因也是找到适合的养生办法的需要，那么究竟痰湿体质原因是什么呢? 痰
9、湿又是怎么来的呢?痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的 “痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物； “湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习正常情况下，食物和水进入人体后，都会经过脾胃的运化，变成津液等精微物质运化到全身。如果食物和水不能被正常地运化吸收，就变成了中医上常说的“水湿” 。当然，吃进体内的食物和水能否转化为人体所需的精微，
10、关键在于脾胃的功能是否强健，因为是脾胃是后天之本，并且“ 主运化水湿” 。如果脾胃出现疲软的现象，水谷进入人体后不能转化成对人体有用的精微，而是转化为病理产物，也就是水湿。中医认为， “湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰” ，水湿积聚过多就会变成饮，饮聚集久了，慢慢会变化成痰。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“ 湿” 分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰
11、凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。 ”脾是产生痰的源头，因为脾出现虚弱，水谷精微无法得到及时的运化，才滞留下来，凝结成痰。脾主升清，它要将精微物质上输给肺，当脾虚生了痰之后，这些痰也会随着精微物质一起上输到肺中。当肺中的痰越积越多，我们就会感觉到，并且本能地通过咳嗽的方式将痰吐出来。但这并不能从根本上解决问题。因为脾胃虚弱的话，痰会接二连三地产生，哪怕你一直在吐痰，终究也无法将所有的痰吐干净。打个比方，上游的水不干净，下游就没有干净的水喝。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致
12、。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习痰湿体质的基本表现、判定痰湿体质的基本方法：痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆
13、式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（1）你感到胸闷或腹部胀满吗？（是）痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（2）你感觉身体沉重不轻松或不爽快吗？（是）痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理
14、什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（3）你腹部肥满松软吗？（是）痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿
15、，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（4）你有额部油脂分泌多的现象吗？（是）痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（5）你上眼睑比别人肿（上眼睑
16、有轻微隆起的现象）吗？（是）痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（6）你嘴里有黏黏的感觉吗？（是）痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的
17、异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（7）你平时痰多，特别是感到咽喉部总有痰堵着吗？（是）痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰
18、凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（8）你舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?（是）痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习注意：如果绝大多数项目答案与标准答案相同或者非常接近，则可判定为此体质。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰
19、湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习痰湿体质的表现痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越
20、橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习痰湿体质这一类型的人群表现为：平时喜欢吃肥肉和油多的东西；面少血色，白中常发青，且少光泽；人体好倦缩，手足冰凉，夏天好过，冬天难熬；口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水；舌质淡而胖嫩，舌边常有齿印成排；容易出汗，汗出后皮肤多凉；大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快；一夜三四次小便，且尿量多而色清如水；易出现耳鸣，年过 60 岁者中耳聋者多见；不能喝凉水，一喝冷饮就胃痛、腹痛或腹泻，喝热水后全身舒坦；妇女白带过多。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体
21、质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习阳虚体质的特征表现分述：痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿
22、等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部 肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习形体特征：体形
23、肥胖，腹部肥满松软。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的
24、“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉
25、方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习对外界环境适应 能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什
26、么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习痰湿体质的调理痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿
27、等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习形体肥胖，肌肉松弛，心宽体胖是痰湿体质人群的最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。喜欢吃肥肝厚味，四肢倦怠乏力没劲。这种人易头晕，心慌，手脚麻等症状的三高病、糖尿病等生活方式病。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏
28、金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习调养方式：饮食以健脾利湿为主，要清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫
29、赦枫廊尺垂习戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。要注意保护脾胃，每餐只吃七八分饱为好，增加体育锻炼。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习痰湿体质食疗方痰湿体质的判定
30、和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习1.党参白术茯苓鲫鱼汤痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指
31、空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习原料：痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习鲫鱼 1 条，党参 10 克，白术 10 克，
32、茯苓 10 克，甘草 3 克，葱、姜各 5 克，植物油、料酒、味精和盐适量。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习制作方法：痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念
33、中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（1）将党参、白术、茯苓和甘草放入锅中，加 1000 毫升清水，开中火煎煮 30 分钟，取汁备用；痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱
34、经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（2）锅中再加入 1000 毫升清水，煎煮成汁后去渣留汁，和上一次煎煮的药汁倒在一起备用；痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（3）
35、鲫鱼处理干净，葱洗净切段，姜洗净切片备用；痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（4）锅中加适量植物油，烧热后放入鲫鱼煎至两面金黄，放入葱段和姜片，加适量料酒调味，倒入煎好的药汁，开文火煮沸；痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称
36、为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（5）最后加适量味精和盐调味即可。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，
37、越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习食疗功效：痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习现代医学研究表明茯苓具有增强机体免疫功能、抗肿瘤、保护肝脏、降血糖的作用，经常吃些
38、茯苓药膳可以帮助已经出现高血糖的痰湿体质朋友降低血糖。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习医学启源中指出了白术的功效：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴，安胎” ，和党参、甘草一起做成药膳可以改善食少胀满、脾胃虚弱的症状。
39、这款汤可健脾益胃、燥湿利水。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习2.茯苓鸡肉馄饨痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性
40、的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习原料：痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习茯苓粉 5
41、0 克，鸡肉 500 克，姜 10 克，胡椒粉和盐适量。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习制作方法：痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津
42、液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（1）将面粉和茯苓粉放入盆中，加适量清水揉成面团备用；痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞
43、恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（2）鸡肉洗净剁成末，姜洗净剁成末备用；痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（3）准备一个干净的大碗，放入鸡肉末和姜末，加适量胡椒粉和盐调味，搅拌均匀备用；痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理
44、什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（4）将面团揉匀，擀成面皮，切成馄饨皮备用；痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气
45、潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（5）将准备好的鸡肉馅包入馄饨皮中，煮熟即可。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习食疗功效：
46、痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习茯苓被称为“四时神药” ，是利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的药食两用的佳品， 本草正中指出茯苓可：“利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃；祛惊痫，厚肠藏，治痰之本，助药之降” 。鸡肉是老百姓滋补身体
47、的优质食材，经常吃些鸡肉可以补脾益气，增强脾脏功能。这款馄饨特别适合痰湿困脾的朋友食用。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习3.莱菔子粥痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并
48、非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习原料：痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐
49、靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习萝卜籽 15 克，粳米 50 克。痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习制作方法：痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏厉方裙报谭怜英中德们慨摧肛凌寞恕彰凌浴赵伤藐靶厘惊玻俞坪显储谢普湃敢浅黔历矽衫赦枫廊尺垂习（1）将萝卜籽放入锅中炒至香熟，盛出研成细末备用；痰湿体质的判定和调理痰湿体质的判定和调理什么是痰湿体质痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰” 并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，越橱经瞅映超京骏金诗荚锈诺笆式尉鹊颗雏
