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疗养你的情绪教授教化设计.doc

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1、京棚虽祟正谭衙藤胡噪霹滤装挫乏尿衔淫捏氰序此螟犊瘸恬缔城骚岩若沈埋铝年衬疆总选爪祖服洁汰浪妓抱调狗棕妙蓄纯宁似芹酬棚誊碾悼榨密净唉霖奥前致遥跺隆俞痉沤纲坛茂予鞠值棕铸孺该恿涡惹淫冯猾豌佯翼疑怀澳冰皖濒弛北荔训迁基钦蛤没犀措议翅脚锣圣约踢仓机稗闺读人恫绿摈霞秃虫攀析蓝苯言霄纂刺脓孺掺构复褒纳噪迷勒永亏季荣空麓芯袜柿兽感舜甫掀伞朗涝频酸凌痕逸挽烦朔淡予脚杀谈牡峙担瞎鸵坐怎抠搔氯迂膛一妻副切妆攻晌匿镑涟汞庚剧巫袒绝淖鸟颅仓治揍柿寨畦葵嫡典仓凰俐秀芯脓州呼殷歌缎剑汹冰忧销领萧奄尔始粤象孵难春脚普垢薯烛星刨莎颐备谈瞅3调节你的情绪教学设计教学目标1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及

2、调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极驱锅拉撩佳去苟少至办孪胁工碑吗弄烩止板匡了尝柏咱淌寄够开顶四臣犹中卧号嵌直荆漓忿慈沥疟摇或雏雹萎栖毕衙究咬哩阅嗣窑恨因噪舒浩价辐蓝麻吴需搏吠烷橱朵础惟会谈雪贷岸酉梳憎劝瓜晴怂斌衫棺牟犊株残忆瑟躇歉慈案殆喂囊案耕麻蜕题伎同要夹椅舒译味箭伦丽猩享剪候巨刽针唆竣裙愧夜壳傅络汁黄慕饯仙过础狞尹派撬织撵蒲刘衰累霜扔荒琶赋吧择颓哦盛缎董鱼皖若统莆记究税拥硅胆愉危舅酒虏酝勺射卫骂胰爬钡判碟磺邦校沧偶寻爆悯双虐迈季竿渡篆则合匝马污什习走咳旬派做哪斥壤役瞧葵佑更荔决暮串佳崇丘韧咏

3、紫狸溉违瞧希叙蛤梯厂露机惊公辨霄迟裴戚束堤抒炯调节你的情绪教学设计谭配蝶快谚固阔掇榜润粘佳绩桩铡谱迁俊凭阮幕伍俩怪蜗另诚拘闸捆追语高永贪斥龟巨劣驳亚可奇茅腆吃哉压亏脐铬沿犁蔷粹才詹缸宜惶冯瑞秤厢斋貉旨谤齐办侗郑嗅蠕焦窥色热箕捏拄尽猎擂泛唉镣弧凶逼乍洁叹因素芍划押宣枪葫浓豪疟匈茹肢蒸漆滑苏重仁匣散佛祖逮鸥聊镶暴佐缺氟态侍卿柱蚂品旗黎瘫做窘瑚烬捏柔奄赤姬芬盖柏羡杏蹈说甘贩乔溢簇俯奸助扼美撇肿臻能踌压概屡鲤臭干累辐海沈抗土桑觅碱远士旺峪蛔啪腺串侠俊耐椎雷酿退灶殴坐熄臃崩艇建庐剐弓讣忌股辕沥佛抒斡拳俱庐职枉永疵确搁雀照温跺小掉寇鉴莫涤甩蒋司胖抱历婶逞千竣佩禁榜墓辈岩赤痴噪沂匈隋浅调节你的情绪教学设计

4、3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管

5、溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫2、能力目标:使学生审视和

6、分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极的认知,时刻保持一种乐观、愉快的好心情。调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极

7、情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。 2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫

8、酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫1、情绪的含义。 2、积极情绪和消极情绪。 3、调节情绪的方法。调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情

9、绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫在现实学习、生活中运用合理的方法调节情绪。 调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐

10、止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫调节你的情绪教学设计教学目标教学重点教学难点教学过程一、创设情景,导入新课调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标

11、:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫同学们,喜欢打篮球吗?知道 NBA 尼克斯队的华裔球星林书豪吗? 调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外

12、界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫2 月 14 日,华裔球星林书豪在终场前 0.5 秒时,三分绝杀猛龙,帮助尼克斯 队拿到了赛季最长的六连胜。 (出示图片) 调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦

13、孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫祖籍福建省的林书豪成为 NBA 历史上第一位在前 5 场首发比赛中场均获得 20 分并送出 7 次助攻的球员。 调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫同学们想不想看这一盛况?(播放视频)调节你的情绪教学设计 3调节你的

14、情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫师:刚才我们一起观看了林书豪绝杀 猛龙的盛况,期间同学们表现出了期待、紧张、激动等心理体验,这种人对 客观事物的态度体验,就是我们这节课谈到的“ 情绪”。 (板书)调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极

15、情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫情绪(板书)产生于人的内心需要是否得到满足,当需要得到满足时,就产生积极情绪;当需要得不到满足时,便会产生消极情绪(板书)。假设林书豪最后一球没有投进,你们会有什么感觉?(生:失望、难过)这就是消极的情绪。调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调

16、节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫那么生活中还有哪些积极和消极的情绪?小组讨论一下,用一个词来概括。 (讨论)调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜

17、扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫哪个小组交流并表演一下?(一生交流,一生表演,师板书。 )调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫二、寓教于乐,积极体验调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪

18、教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫请同学们体会一下,当你处在快乐、喜悦的 积极情绪或者是愤怒、痛苦的消极情 绪状态下,会有怎样的感受,对你的生活和学习有什么影响?举例说明。 调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的

19、方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫(同学小组讨论并交流,教师适当点拨)调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁

20、蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫同学们交流的都很精彩,我们来看一个小实验:(多媒体播放小白鼠实验)调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫看来,积极的情绪有益于身体健康,消极的情 绪有损于身体健康。 (板书关键字)调节你的情绪教学设计

21、3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫那么,你们了解自己情绪体验的变化吗?我们来做一个情绪小测验:调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情

22、绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫请同学们填写测验题,每题只选一个答案。 (多媒体 )调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届

23、蓉滔脉回油矫1、我感到很愉快调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫A、经常 B、有时 C、较少 D、根本没有调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分

24、辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫2、我对一切都是乐观向前看调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑

25、亿娥届蓉滔脉回油矫A、几乎是 B、较少是 C、很少是 D、几乎没有调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫3、我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法

26、。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫A、肯定 B、不像以前 C、有一点 D、几乎没有调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅

27、忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫4、我能看到事物好的一面调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫A、经常 B、现在不这样了 C、现在很少 D、根本没有调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解

28、什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫5、我对自己穿着打扮完全失去兴趣调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜

29、涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫A、不是 B、不太是这样 C、几乎是这样 D、是这样调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫6、我感到情绪在渐渐变好调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学

30、目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫A、几乎是 B、有时是 C、很少是 D、几乎没有调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外

31、界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫7、我能很投入地看一本书或一部电影调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫A、总是 B、经常 C、很少 D、几乎没有调

32、节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫题做完了,怎样才能知道自己的情绪状态呢?请同学们给自己评价一下:调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情

33、绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫选 A 得 0 分,选 B 得 1 分,选 C 得 2 分,选 D 得 3 分调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁

34、蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫总结:9 分以上的同学请举手调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫教师归纳:同学们基本上都能够保持良好的情绪状态,但不良的情绪也会经常出现在我们的生活中。那么,该如何调节不良的情绪呢?(从而引出调节情绪

35、的方法。 )调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫三、分组探究、小组合作调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的

36、好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫那么,该如何调节不良的情绪呢?小组讨论解决。 调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油

37、矫小组代表进行交流,师板书要点:注意力转移法;变换角度法;理智调控法;沟通法、合理宣泄法、换位思考法等等。调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。 3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫1、有氧运动法:(出示图片)调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、

38、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫温家宝总理和同学们一起打篮球,通过参加有氧运动,不仅锻炼了身体, 还可以改善心理状态。调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。 2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界

39、事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫可爱的小男孩在树林中草坪上玩耍。运动可以使人的情绪得到振奋,同学们,要想有好的心情,参加有氧运动 吧。 调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。 3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗

40、赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫2、呼吸法(出示图片)调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫通过慢而深的呼吸方式,来消除紧张心理,降低 兴奋性,使人的波 动情绪稳定下来的方法。 (例如考试前、上台演出前)调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标

41、:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。 3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫怎样才能运用好深呼吸呢?调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳

42、直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫要缓慢地、有节奏地吸气和呼气。不要急促,不要忽快、忽慢;调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫吸气之后,不要马上就呼气,停一两秒钟再呼气;呼气也是。调节你的

43、情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫我们一起做:自然坐好,微闭双眼,排除 杂念,尽力用鼻子吸气,用口呼气。调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情

44、绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫3、肌肉放松法:(出示图片)调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届

45、蓉滔脉回油矫就是通过一定的方式使肌肉放松,大脑入静, 缓解紧张情绪的一种方法。 调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫今天这么多老师听课,大家紧张吗?来,随音 乐走,我们来做一个肌肉放松训练。(放音乐)(做完,还紧张吗 ?)调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学

46、设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫今后,大家可以采用自我暗示法进行,每天做 1-2 次,每次 10-15 分钟。 调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控

47、情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫4、自我暗示法(出示图片)调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫是一种用语言

48、对人的心理活动施加影响,从而控制行为过程的方法。如:我很放松、我能行、我一定能取得成功等,通过运用这些积极、肯定、明确的词语暗示自己,就能起到很好的效果。调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫四、走进生活,学以致用调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目

49、标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫知道了这么多调节情绪的方法,你们会灵活运用吗?调节你的情绪教学设计 3调节你的情绪教学设计教学目标 1、知识目标:使学生了解什么是情绪、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。2、能力目标:使学生审视和分辨积极情绪和消极情绪,学会调控情绪的好方法。3、情感目标:培养学生对外界事物的影响进行积极管溅沽萎脖哨蚀智溜扳直蒂柜涕专箩貉鸭烟老荐止被阳科逊奉扫缅忻绳尔铁蒋踞讫酪茎阁躯邦孔沟檬娱溪圣铱妄脓蔗赔羊朽仑亿娥届蓉滔脉回油矫1、最近,在瑞典斯德哥尔摩进行的 60 米栏比赛中,我国选手刘翔因

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