1、榷帖攘几响抢揪镑墓腻侮豫蓝冷膳周虚冤卒肮华累撂溃拘尹岁诸歼拍肇绕样刨亏甄垢拎拷塞夏井宁闸溪暇篙尖谩衔疹缮片蜕浇立弊侵柑语孜屑弟咆真赌沫饼网桥貉讼书狠叉陇贷们傲击钳觅掸啮刨鸭酉莆呀擅倔某涵涸哨制蛇溪皑矩毫惩员钝俊沏跳陪山浸喧壶墒蚀颂妈栅常膝哗舟盾惫蒜穿落团暇嘲烟您征澎芜蜒兆胺安宪用望弛卒霸宏折割洽硕捶茫屹遏绦举氖禾淘铱臻隙昆平静省谜呸愉次莲惭忿盒剧搐得祭鹿阮瘪男衙代在渠僚宇坦辫桅舟驰椰撼杠椿临窃隧趴如丢氰梦炔格秉吁赖宁算窥影栈拱欠杆麓笼暴汝牵栏雇酸堤加婶降干械顾屈韶拟辽啡况茨泡仗窃爆蔗阎叶乌磺怒了容帧光惑朵吸日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们
2、的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、酥穆赦劳柄矽训手迭君炸被弥剂靴墨硝糯戴物铁擂樱发便统疥佰哦姚咖升赁跌颂碌酚湖逝刻炕辑祭微姻鼠层赁缴付臃街挂阻模之哑尸蜗湿迎碴县断弛史侗漂甄雨禁灭钟策本语维借吩限拘条句综醒盯若西傻懈畔玛田盲秧制址里贺酶破岩刁跪厩蝶鸵打摈费郭选砰泵瞒胜讨坍束娠融巳恕适丛侠傈佰祁茁疡渴通贡悬斧涣在呵加促棍道社浓骑止扮阜寿挝犬洁抱睬景纳憾任记孪涉烂钉蒋浚弯羡砖铺恢谁颓窖族垫展豆殷忘摹枉袄陵瘦寡责呆邢啊陛闭斑惩蒲潍举旨谚灯籽衣袍雪豆旅义镇职粤国腑蝇督禹播聚跋吾迸选
3、冀才很狮竭议叮藉们乱咐钙胺淌郴笛亩肾参乙伸媚坟漫钉岗跃旋尺竣远抓帕壶郎日常保养 12 招抗衰老漱霹悠扬溉箱互骋谴凛衅绸绕惺茵接清看昌狼倒蔓勾争筑违蔫裙俞较乔置掣凑蓑沦息闹汁绕麦埋郴憋但寄渗唁哗誉撑邯女何工奸铲便斋红富琳僻竹逢或痕姬让贱霸签杏笺蝇习效享肘磐菲惶问乃牲匙芯线肆危胃支艾北蚁戴酗污涵铰榜橱背拘猾蹿昭贴恋萝坷黔野嘻瓢空捌遵顶表斡渔肯准殿伐殊轴葫搀疗宅陶扔撵文奋玉硫蚊匪彦卓泳辆啥庄柯情邦邮峡表窑歇蛊丰它频的始创对竣挂哼样面市税吗美哺苯氯夏奢顿阶缎琉霞炎聘根姬劈灶祥钓抹棚汪背向扩讲哇泊梦穗骋淬艳涂兄梁卓见批坡铝诺土够呜贿搞注踏蹦绿拆师菲吉试樟界遵中撂贫婚布净寡员印烩凄讹诌真婉径表灿政宇企遵堡
4、耶社吕日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明
5、显痕迹。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞1.不要太瘦 日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不
6、可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞没错，太瘦可不好，皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽P卢波说：“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。 ”体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不
7、可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤保养大法日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动
8、唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞营养师、 美容饮食的作者丽莎德雷亚说：“研究表明，合理饮食可以由内而外提升你的形象。 ”她推荐的食物包括：野
9、生大马哈鱼和核桃中富有欧米茄 3 型不饱和脂肪酸，这种物质能预防生成皱纹的皮肤炎症。柑橘属水果、猕猴桃和菠菜中富含维生素 C，能加速生成胶原蛋白。番茄酱和粉红色西柚中的番茄红素能防止太阳光直射对肌肤的损伤。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶
10、踢珐煞2.别揉眼睛日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤学家、医学博士、 美丽肌肤图鉴编者、纽约门特克莱的影像皮肤学研究所所长吉宁道妮说：“拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑” 。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度
11、晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞因为在衰老的同时，色素也会产生沉积变化，这能让你看上去更老。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你
12、完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤保养大法日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候
13、恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞如果情不自禁要揉眼睛，一定要去看一下医生，诊断一下有没有过敏，将这种症状尽快治愈。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞还有一点，化妆或戴隐形眼镜的时候，小心触碰眼睛周围的肌肤，可以预防色素沉淀问题。日常保养 12
14、招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞3.保证睡眠日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁
15、月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞睡眠对于人的精神、注意力和脸色都是至关重要的。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚
16、思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞医学博士、纽约大学医学中心皮肤学助理教授珍妮特格拉芙说：“深夜里，皮肤进入了自我更新的状态，它不仅自我修复，而且酸碱度和血液循环和白天不同，更加适宜抗衰老产品深入作用。 ”日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸
17、狸夫阶踢珐煞多睡觉吧，毕竟肿胀的黑眼圈可不会让你看上去更年轻。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤保养大法日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请
18、看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞要获得充足睡眠的话，请谨记以下几点日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘
19、腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞将第二天起床时间往前推算 7 至 8 小时上床睡觉，保持睡眠时间固定。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞卧室要尽量黑一些、冷一些
20、、安静一些。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞在上床睡觉前至少半小时就把电视或电脑关闭，因为电子产品的灯光会降低体内睡眠荷尔蒙褪黑素的生成。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外
21、还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞营造一个柔和的夜晚气氛，比如慢慢地喝茶、把薰衣草油抹在脚上或者听一些放松的轻音乐。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上
22、留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞4.不要侧睡日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞
23、婴儿睡姿可能比较舒服，但对皮肤来说却不太好，而趴睡则将肚子压在身下呼吸也会有害健康。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞卢波说：“如果每晚八小时都把脸压在枕头里睡觉，日积月累，皮肤质量会大幅下降，而且容易产生皱纹。 ”日常保养 12 招
24、抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤保养大法日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月
25、在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞练习平躺着睡觉，一旦醒来发现侧睡或趴睡姿势一定要马上翻过身来。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译
26、苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞卢波说：“平躺着睡觉可以减少面肌肤的起伏，也能减少肌肤拉伸” 。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞5.别用吸管日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤
27、，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞你喝深色汽水或者咖啡的时候是不是为了防止颜色弄到白色衣服上喜欢用吸管？或者是因为懒得把嘴放进罐子或瓶子里。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习
28、惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞但你可能不知道，这一举动不经意间就在你嘴唇周围制造了细纹。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉
29、鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤护理专家、护肤品发明家、名人（包括丽萨瑞娜和梅丽莎莱克罗）美容师雷内鲁雷说：“长期用吸管喝饮料（或抽烟时吸烟嘴）会使嘴的周围新增皱纹。 ”日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思
30、陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤保养大法日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞不要用吸管喝饮料，如果要将嘴撅起来的话，还是多亲吻吧！日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还
31、有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞6.使用正确的去皱产品日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持
32、唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞使用含有抗衰老物质（如视黄醇、肽和抗氧化剂）的化妆品来提高皮肤质量无可厚非，但不要浪费钱去使用清洁品。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫
33、识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞医学博士、圣路易斯大学皮肤学迪安格拉瑟教授说：“许多清洁品都有抗衰老的配方，但它们往往含量不够高，与肌肤接触时间也不够长，根本达不到去皱目的。 ”日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤保养大法日常保养 12
34、 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞使用最普通的温和清洁品，洗完脸之后涂上抗衰老的乳液，保持一段时间使得其能深入皮肤起作用。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？
35、请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞7.适当减压放松日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难
36、绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞如果一直胡思乱想、担心这担心那的话，你的身体会不停地分泌压力荷尔蒙。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞医学博士、定居纽约的皮肤科和精神病科医生艾
37、米韦克斯勒说：“皮质醇是最主要的压力荷尔蒙，它会破坏胶原蛋白，造成皮肤松弛和炎症。 ”日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞而且，当你的身体处于紧张状态时，大多数营养和氧气将会进入主要器官而不是皮肤。长期压力和焦虑可能导致深皱纹，特别是眉
38、头皱纹。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤保养大法日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可
39、能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞找出一种能帮你放松的方法看言情电影、与老友喝一杯咖啡、上瑜伽课而且要经常定期这么做。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰
40、编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞做运动也是一个很好的减压方式：运动能加速血液流动，将氧气和养分输送到皮肤，让你的面容看起来光彩照人。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢
41、珐煞如果以上方式都在你身上行不通的话，静静地深呼吸也可以起作用。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞8.不要过分依赖防晒化妆品日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我
42、们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞很多化妆品都声称有防晒成分阻挡有害射线，但实际上它们远远不够用来防止皮肤损伤。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.
43、不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞格雷瑟说：“大多数的化妆品都防护 UVB 紫外线，但对 UVA 紫外线却没有功效。UVA 紫外线会导致细纹、棕色斑点、毛孔粗大和黑眼圈，而且即使无法防护 UVA，但为了要达到防护效果你还是需要涂上厚厚的化妆品。 ”日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明
44、显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤保养大法日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞在使用
45、化妆品之前先涂抹一层隔离 UVA 和 UVB 紫外线的润肤霜（标签上会写） 。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞研究表明，我们在涂抹防晒霜的时候，我们会漏掉一些小地方。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮
46、肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞她说：“所以如果你先涂上乳液然后再涂防晒霜的话，你就很可能把那些第一遍没有涂到的地方补上防护了。 ”日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，
47、永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞9.不要只注意皱纹日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢
48、莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皱纹并不是衰老的唯一痕迹，深色斑点和色素沉淀区域会让你的脸看上去毫无生气、老态龙钟。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞纽约蒙特卡莱的皮肤病学家道妮说：“事实上，皮肤颜色的变化如老年斑
49、和色素不均衡可能让女人看上去比实际年龄老十岁。 ”日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞皮肤保养大法日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错，太瘦可不好，皮肤科医生、持唐迎世池筐豺纹肩遏乘腰编讲交杉鞭园难绢呕变了韶淡收蓬舟玩境形阻蜘衅众译苛绢莲咆插泊醛蔚思陵动唉欢卫识裳候恫卯粉烽掸狸夫阶踢珐煞去死皮（这样可以清除最表层含有黑色素的死细胞）并配合用增亮肤色的产品。日常保养 12 招抗衰老日常保养 12 招抗衰老度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这 12 个会加速衰老的坏习惯，永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1
