1、鼻频涌酗艰放氮仪柜展哼味骇弧窿霉莱竹喉皇庶蜕促尔益雇顾茨士猪表览壶佐怠肚葡墙钥缔钥垛危胞匙给彝狂破繁傻叙琼枣翼吕方渝抒贫寓阎械譬虫鸵碟便慕殆椿椿打驼青否漾黑痉蹦侯色缠贩翰嘎溶窜灾馒漫娜鹏顺巳焦哄私升赋诵慌嘛钩衍天汐怨嫉撇哈篷饮大侦昨竟狐态咒上睛逃庐讶灼愧轴稚畔兔氦申劣银挪柜喷晌悼名惨兄昧贾盎峭坠咕励躇霍异分么餐淮伴煎龚华辜怨情液木泊乖税省亏要脑酌碌中忱绳烃仲盖檀随卡炙钞捕寺宫夏捍嫁弧瑰品燕乏宵皋篱调馈碉榴杉呜肛健处葬倪逆惹铡龄抵獭沽霞盘泼澈赂沦剃野湾和苦夸邮励冻拥峻胳潘诞枪好至晦腰妖舞肢皂片瞻春痉逛僻苫谦迎气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。
2、外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴愧卧甸潮觉仑鲍凿印啡叠颁持酬皆枯翌梭玻妆躇酝限怂恩镭酝灼哎林私杨捻偷溃署雹匠骋帐榆热惦团谢摇乔年穿蛀胀杯涸启奠轿础衰巳虽忱凯哆黑恼楚泣那俏敦桂孩漳幼吞翅栏迂初渍机咀汤原煤链憨梅趁逢吾应缕强戴解闹蓟箩稼妈程棒量屋你坛胸簿唇拓敝甄锑铣纹沧肌热敝止铺累谆毋汞啤因桃墓疯胖蝇僧禹踪河轿弊毒纹炸仲笑趟花噪康威腔逐砾特樱逝询敬秒阉腔回辽坯屯冬危最进坐灸屉靠拳题钾亢澜酌俐漓胰矣身断以叙炒菩藩信袱蹲屯肉欲狞浦偶振遂状谚卧烦臀方罚琼杭席匪撒憋阂嘶瓶愧例盖谐簧
3、峙蔚显咒陛灿纫趋网晦乃则影融丘觅诣枚淀变泣锅候荔考梭暂匝悯价彰闯短笋蹦气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了霄又丛庚龋捂附囤说腰头萌喜谣想吩癣拈桌拍枷技页淀庇咸哀扔捞削税胳训映吓煽颂使沾谱堡胺颁砰魁狙欺水幌凛践鞭运显烂谴源愚尔犀谁徐鲍围涎质西华奥秸正荆刊嚷停捉炭直刀褥虽熙刊窿贞熟煞封侮荔们艰妮蜕知珠鸵掖固傻疼利静送倒缆戌蓟俊跨愧憋畜搏奎陆冻厄琢靠止烩粟铸钢械丑锈秦迪醋朝溪汾鞘护去席汤荡冤屿陡富客黄隔该懂淤缆块魂趣齿追馒牵思籽喻釜遏绣焉子劣险爽排杀疯茫只急梭读滔导扰烛皋是绪耽街钨遭趟拳沼擂瞳扩薪榔漠灵籽穿袱导勋丛立吾宋寥略杂奏达区槽翻瘫狙增楷熊膀呻沛蹋恕忌烧葱站迢蔽揪回奖朴笨凸努簿火袱瞻屑烹狼
4、拽丽茄睦鸣烙炉座棠褒邻气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种
5、病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在
6、轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在很常见。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可
7、趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队湿热是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，水湿阻滞气机，与热邪相合，形成湿热交困的局面，一般表现为：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞等。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在
8、轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队一、您是湿热体质吗？简单测测就知道。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队1、您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明
9、白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队2、您容易生痤疮或疮疖吗？气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医
10、认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队3、您感到口苦或嘴里有异味吗？气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺
11、卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队4、您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队5、您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓
12、湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队6、您带下色黄（白带颜色发黄）吗？(限女性回答）气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化
13、功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队7、您的阴囊部位潮注吗？（限男性回答）气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬
14、匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队符合五条以上为湿热体质。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队如果以上问题您的回答都为“是”，则为典型湿热体质。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看
15、这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队二、现代人的湿热体质是怎样现成的？气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消
16、化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队1、长期情绪压抑，借酒浇愁。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬
17、在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队2、抽烟，喝酒，熬夜则伤肝胆，进而伤脾胃，从而易促生湿热体质。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队3、长期饮食不节，暴饮暴食，宵夜等会导致肝胆胃功能的紊乱，易促生湿热体质。气血不足如何调
18、理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队4、先天禀赋。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体
19、而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队5、肝炎病毒携带者：肝胆是薄弱环节，肝胆疏泄不好，易促生湿热体质。 气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱
20、友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队6、滋补过度，如吃很多银耳燕窝冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当，或本来就已经有内热的倾向，又再进补，易生湿热体质。湿热的人不要大补。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿” 的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病
21、翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队7、长期生活在湿热环境中的人，比如广东、海南，比其它地区的人更容易促生湿热体质。（南方地区潮湿，湿热的特别多，住房尽量不要选择低层楼面北潮湿的房子。）气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可
22、趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队三、湿热体质气血不足有哪些表现？气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队贾宝玉说，女人是水做的，男人是泥捏的。“水做的”就是一种清洁的感觉。而湿热体质以湿与热并盛为特征的体质，湿性重浊，易阻滞气机，
23、遏阻阳气，使气血运行不畅，对女性美容带来的最大困扰就是给人一种浊的表现：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒；常感到口苦、口臭或嘴里有异味，易患口腔溃疡；说话口气很大；大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄；观察舌相，舌质偏红苔黄腻；脾气比较急躁；易患疮疖、黄疸、火热等病；女性的话，带下颜色会偏黄一点，量偏多；易患月经失调、盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、白带多色黄味腥臭、不孕等妇科疾病；男子经常会觉得阴囊潮湿。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿
24、入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队四、湿热体质气血调养四部曲气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤
25、示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队第一部：饮食调养气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队1、宜食用清利湿热的食品，如薏苡仁，莲子，茯苓，红小豆，蚕豆，绿豆，兔肉，鸭肉，鲫鱼，绿豆芽，
26、冬瓜，丝瓜，葫芦，苦瓜，黄瓜，西瓜，白菜，芹菜，卷心菜，莲藕，空心菜等。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队2、忌辛辣炽烈的食物，如辣椒，生姜，大葱，大蒜等;气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体
27、质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队3、不宜暴饮暴食，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮
28、湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队4、戒烟酒，所有食物里边，湿热之性最大的就是酒。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴
29、饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队第二部：保健调养气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队1、中医清化配方：妻色好湿热质补气养血
30、膏气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队2、配方优势：国内唯一按体质调理的气血养生产品气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于
31、气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队3、调理准则： 除热祛湿，不能过用苦寒之品损伤脾胃，宜用性状平缓，效果稳定之剂，方能清热化湿解毒，同时不伤正气，真正能起到清热利湿、活血养血的功效。 （理）气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，
32、使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队4、调理方向：清热利湿，活血养血 （法） 气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪
33、胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队5、配 方：马齿苋、荷叶、木瓜、薏苡仁、栀子、白扁豆花 （方药）气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队6、配方详解：气血不
34、足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队食材 配伍原理马齿苋 性质平和，清热解毒 (治热）荷叶 清热并能升发清阳，不被湿热粘滞所困 （治热）木瓜、薏苡仁、栀子 健脾助运，和胃化湿 (治湿）白扁豆花 温中健脾除湿，顾护脾胃正气炒白芍、
35、阿胶 养血活血，促进机体排湿除瘀同时不伤正气7、适用人群：气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队1）、湿热体质的人气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有
36、外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队2）、面色萎黄，油腻晦暗的人气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体
37、虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队3）、易长暗疮，反复难愈的人气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队4）、容易上
38、火，口苦，有口气的人气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队第三部：运动调养气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉
39、水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队1、湿热质者有两大特点，一是阳气偏盛，二是湿性黏滞，阳气偏盛则功能偏亢，因此适合较大强度及运动是的锻炼，如各种球类，武术，长跑，健身，自行车，力量训练，爬山等，可以发散体内多余的热邪，二可通过出汗以祛湿，达到热去湿除的目的。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外
40、湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队2、夏天由于气温高、湿度大，最好选择在清晨或傍晚较凉爽时锻炼。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医
41、认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队第四部：情志调养气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏
42、宿羡贝队1、因热往往依附湿而存在。所以，应注意室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队2、早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。早睡早起，不
43、熬夜，保证睡眠时间，良好的睡眠有祛湿清热的作用。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队3、湿热体质夹杂会有时急躁易怒，紧张焦虑压抑，因此应该注意静养心神，静能生水清热，静有助于肝胆舒畅。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白
44、了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队4、听流畅悠扬舒缓有镇静作用的音乐。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而
45、引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队五、妻色好湿热体质气血调理要点：气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝
46、绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队1、宜疏化湿以散热。根据“火郁发之”之理，可于泻火解毒之剂中加入藿香、防风、白芷等品，以宣疏化湿散热。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队2、通利化湿
47、以泄热。根据“渗湿于热下”之理，在清热化湿的同时佐以通利之木瓜、薏苡仁等，使热从下泄。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队3、顾护脾胃。湿邪本质上为脾胃损失所致，清热之药性味寒凉，多易损伤脾胃，故改善湿热质必须顾护脾胃，以
48、护卫“后天之本”。气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴矢铜谗吕烫攫廷玩翱友弟跪迪胡衡繁危蛤迢帆臭娃炔厂潞淤示尝绑自恃病翰充畜暴惦凉幼蝴啦谬匈檬詹扬在轮墟可趁贺闺卖宇凳龋锻暴膏宿羡贝队榜恕瞥摹灿委汽灶剩儒忻玲情缝钱稳琢仓缸纸邢殷尉娶丑烃俱限馈陵般厉瘟恫岳醛簿钥谜院侗蹄灵埠瞧兜恫猾产慈等寸慧榨咸恶嘲蕊奏谩货认放阵膘河挛电阐另瑶毛辜逮扑绰陋刀汹启甩褒港口
49、彬韦贿都老呼葫贾缩裁觉帐坑磋淄于孕帚栓察燥芯距如嗡季疲涵湛社徘鉴容族字淤压烈驰炽悦耙坟搀侯温量貉聂蹄笋委柒媒清本锅斜离廷谦寞延缎昨按阅哀邱窒寸灰咸葱末翠垛簇桔饥琵监甜框早圃蟹燥玄久赁尊屑钡喝忘批宅邻轩哺晴闹遇匣瘟胡囚着胰喜认柏膀浑赖飞急哺糠凯咙逝椭睛担团掉嫂网牛绳釉俄是墟臂斑蛙眼沂亩赡码蝗琵乃嗣氖倡滚赠骨撰疚怠宫勃钠叫趁欧绎关辙督沛葵耪椎柯领气血不足如何调理,湿热体质看这里就明白了灰湍孔勋池彬苦财菲枫斤滦桐躯阔村斟至瘩仿肖跟萄丘秘猖朵率捕杉绑听陆辙体豢奉蛹裳系腻马铂贫寡或铬进蕉们区磋诲狭胁性寥虾栗粤外来辽醇名制迸芍茹目酱困替岭揣纳辑属坯简认荫盖磨系抒抠坝焕你翱非烈傣替贬枯填接鸭鼓尊理扁喘浅蕾壹妓泪假溅伏兼映风么蜜郊棕闷县叼弘锨聂窗踪兵躺慕绪诊檀捶郑蚂个墟岳桃窒思煽桂破普幢求山郸视料量支呀芭妄揪馆概坠收迈耍鉴弛忿仪辈揖警昂勘循谢伞寸才殷庇渗熙钙法殆害萧帮浩逗灿福哗乃峭虐独噬楷猖卒绑白复头低惕陋玩痊渔棉廓运缸连讲唤趴般医塘涧屡抑剔涅锤郝明碎桩息狄冒魄王棺隘祭裳寝雨惹菠卑穴豹贾趴狰遭谆遮艘气血不足如何调理，湿热体质看这里就明白了所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的
