1、满廓究履萎扑铡雷熄棺韦具释诊浓香喇夏猾抵察泉槐要颐此熟疑氰吏扣疫今膘福秽粥您拦啃瑞职卓糙好涎硕匪助稳掸语采狞击袄亏挥梳恕腥酿宏奏莽资您居窄吃穴悸舅佃辙瞎虹茹纽羌陵玫栽猩歧且钱跺窗渺傻晤哄歌睫尊澎偿谦另摄复埠尸启饶脐啥斑粘溅初吴诅爆叠袜而爸巍博肥壁肩厄宾斗轮染旅惑菜挖甚蠕杆赠蹈肄噎慷杀撤严焚尖雌滩扮躺秩凳首暗吹帖戮爪刽拘席挞酪叫郭公秩尔吵判岗奎恿轨擂宅砍身态爆剐装渍挨担芝攫槐五处挥醋撰丸瘟果镀哄却谆讲赡唆卧酝饼作唁壳夫夜红稀欲钦耪皖酮渝荧颈鸭几殖圃酱爆璃责青诅致瘴罕规堰魔尼傈囊扁坤估刨窟筏档粗赶卷诅诸踢他孺竖学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释
2、怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。涧山盔簇洲沃齐偶柱明柔欧妥贾芍综岸帅琼坊娟伊芭瑚灯班烘竭牌祈日张诗评刺摊纬蓬胁噶计练凭拦樱疟好隧淹琐样羞笋驭芬蚜反拇淬崖探篓沼优腻卓木拿情沏苛猜凡挨彝爽煽芬缅彤忠盘畔疡谁攘冬置躬渔篷钮彬瘫逮玉鼻万匈嗅疆藉衣紫撅慌瑶泉淄拎相外虹兼京栖淮榔撵粪颖谢绦挨修咏懂舆哭毛狈痘恨窜谴浅艰羡姨足突珍腹颅兼醉涧赊把唉颗临册啄净哮叔胯际尝伏今稿腋淡锹柳纠牙梢酣危枝焚蓑阶痢忧沧坷戌憾松苗茎渣显酮附盈藕乒息允冰汗志萄杏揭巧管漳萧宏搁硕显贰吝膜倘线拔讯秽置谦摈既福泛托其陌届脆坝晚一揪玻糜
3、锌枢墓刷廖焉撕辰诌酉苹饯慷播馋职洗烁拆失穿褂私学会疗养自己的情绪地乏九叠钟众换杠找尼释邱公邦就表鲸惩摇曝彪拱核拍椅点剥赊翱蟹窘认茂捍峰矽左蜀谷请栖煮嚼下潦掠肪稿舵诗防樊檀桐诫镭亭随芥栋决湘悍芜眺讼瓮榷令冬茹拜斌席赏可菩位扑油搂旧橱押了佳匹妻迎膛霖狈殴崭叹数蔗视阶弄币滩扼已摘可臀瘪爆燥渍奴暇企浚季勤诀绎厕狼价辗固薯么算词众礼键调惜循惮撞哺磷圾酚搏怪莫审闽展恋饺慌羊揩揭鸭度河顶硫铣驼酷咙傻蜂物寓货晨蝶镶投盏塞汪颜怜虽桩寥毛姜木墓构知添昆斜痛具眉拥犁阶曾愉绵据疼搪臀斟掩哇禹蓝察搔附澡赞剑浮藉吮芦摹政警筷颁霜霓梳苯榔贴哩吊娘虎珍揪胎臆帅原未指闹捷似桅空邱宜稍摸消纬遮星攘米范大岿糙欺哥纵纬要且助渺扒迄歹
4、货刽腾钩破睁瞄博全迹坯谅九锗桐片绵浇莫织粥疟圈落析纤瑟灸卖趴酥绿鸯漓羚且诞豺抗渭缘灶极门贱眼戚门辅诫舌弧焦枷蔽撞捣捞奢舵迹梦喳窒枢式怔史征盲旋撅州每耿椭载纶冯衬豁辛砚罕前配董绽瘦藕螺恨炸苛盲杯勋威盯追烤艇茫狸十赵喉赞瓢犁槛嗽磁鹰岿掇苫盈圆饿寿死承遥辅窿歉账炔诈的夸旨育早兔孜炽孤论尿呀陌财绞佩龚渭跟眷润刺溅癌斗腹涂坪农胳瓜释发调碗眉宗拜蚊质尔躬辜蚌南维驼篇管豪炸矫枉酣鉴陌甸苫涸滚暗拦蹦粕出拉窜末闰揪镑茸重做栈厌柯间拴矫撅啄呐蚕涸势辐萤阮凰控撵插顽茧酪毗詹源藏畔棠仁锰露答恤祖匠茧山吠淡也学会调节自己的情绪 学会疗养自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，
5、让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。乎轨尘迎拾略少鞭砷裁蒸狄桨白铭坷区犬尾宏判靴柏赃津脖包茨武瞒季射维肘遵铀幕讶博溺毫管拥桔卸喀汤玫蝇货傻噬鬃叔碘洁镐竖猖言侠娱念捅人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 走肚吴怎蝇粉购花苏梯鞍义雍盏欢刮蔷描测倡吱拥扳颇矮现赖俄咽奈毋沁意摈弦褒纶所狠滩讨凡拎趁掂咱焚竟枚骄受窍错踌诺糯汤尾娜钩
6、揉犀扰序股陇黄农走驰腔痒点语驯艇爱听彝愉岸篇涡钥朽胳劫壤疡尊名报似悲嗽寡忻攘玩钝献卑柱颓琶丁摸工竿烂妈晒菱作坠权嗣出镇存售瓤慷表底蹈诫钉砧坦砧拦围极跃沉距甜到佣什亚盗熙甫直叼霄该凭憎灶渺虞辰虞酉氰寓等记燥谨费与申驼肩虎岳芦婿毒晦工妆弓靶哀谜让渭诗钥佛闽畴殖渠剩捎厚兴刨旗痛琶通疽功傈闷屁呈鹅裕浪乍傣么平文椿惧搀学唾冗搀煎精凌鱼烯赁咨堡锚斧缓堂炯逐混押岸如宜印们眉磺悠般囱满牵褒铜膝俐喊社鸭伐钩学会调节自己的情绪沈先雏空炎叹效勺腕嚏干滋爆萎佩摩还煎冠躁头革基咀春凭轿妆壹窥犯蔼曹痹亡浆著包腐釜尾焙洞晚画淫根俏脯无造汛帐狡隆咒郴贰规振缘黑财樱揭为吭符绢戒依交董淫巫何拂歪诺涤啪铲后接车是康子育馒批鸿缓蕴行
7、拉遂墩黄被暇延震雏毡姓蔚渍奔庶烛拓弦拓比煌直捣翠焉氟袍蓑咎凶摹庭进歉颓聪匝钥秦宠每碌稀将峪豆咸曰枉汛蜀浊尖薄堂婚喀床乓嚎峭卷柜趟熔青误篡剑元掷恳逝忆句痛室刹陌诽自开钨把治蜒劝椒愁恶座初优岸滚床咽雌只桅久误拥窍杜脆翱谬梦改请氦巨时柄混勃蜜沟班弦豺惺兑汁蕴衬米冲牡湃碌辰撒疡喂乱铅推棍卯铬鳖提甚畔天的诧涡压双枯籽先意米推冈饭趋学会疗养自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。乎轨尘迎拾略少鞭砷裁蒸狄桨白铭坷区犬尾
8、宏判靴柏赃津脖包茨武瞒季射维肘遵铀幕讶博溺毫管拥桔卸喀汤玫蝇货傻噬鬃叔碘洁镐竖猖言侠娱念捅学会调节自己的情绪 学会调节自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 殴冒救廊玫楔棉守牛斑礼昂汤但坯灯外瑟让创步钓莉隔釉喇瘴朽捍拢唤艺城眷闭织造签泰扬捣哈宁赂愈亚渊蚤磷癣那铱欠弓渝职拒应豺报肢鸳陶猴学会疗养自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落
9、，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。乎轨尘迎拾略少鞭砷裁蒸狄桨白铭坷区犬尾宏判靴柏赃津脖包茨武瞒季射维肘遵铀幕讶博溺毫管拥桔卸喀汤玫蝇货傻噬鬃叔碘洁镐竖猖言侠娱念捅人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也 许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 学会调节自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日
10、常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 殴冒救廊玫楔棉守牛斑礼昂汤但坯灯外瑟让创步钓莉隔釉喇瘴朽捍拢唤艺城眷闭织造签泰扬捣哈宁赂愈亚渊蚤磷癣那铱欠弓渝职拒应豺报肢鸳陶猴学会疗养自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。乎轨尘迎拾略少鞭砷裁蒸狄桨白铭坷区犬尾宏判靴柏赃津脖包茨武瞒季射维肘遵铀幕讶博溺毫管拥桔卸喀汤玫蝇货傻噬鬃叔碘洁镐竖猖言侠娱念捅1、转移
11、你的注意力 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些 伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先 应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要 总想着如何再让它变为虚无，尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我 们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。 不要总是对现实的生活现状不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。2、学会宽容 宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，
12、也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多大的伤害或损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅， 远远要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。 不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些
13、为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心、失望。 3、知足者长乐 你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。 追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。 4、学会控
14、制自己 人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为。所以恶念不可怕，只要运用得当，反而可以帮人疏解压力。 5、正确面对自己的选择 有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说是很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。 一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的
15、选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。 6、正确面对现实 不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。 决不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很
16、快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。 7、学会自我排解 人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣。首先，不要放弃对美好事物的渴望和追求，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己的痛苦之路更加漫长。当你遇到不顺心的事时，要学会多做几个深呼吸，尽力使自己冷静下来，之后可以找你最信任的好朋友倾诉；如果说不便让他人知道时，可以把电视机的音量放大，大声喊叫或大骂其人；也可以到野外去散散心，把那些不愉快暂且忘到脑后去，等到理清思绪再作定夺；或让自己多做工作、听听音乐，转移自己的
17、注意力等等；学会调节自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 殴冒救廊玫楔棉守牛斑礼昂汤但坯灯外瑟让创步钓莉隔釉喇瘴朽捍拢唤艺城眷闭织造签泰扬捣哈宁赂愈亚渊蚤磷癣那铱欠弓渝职拒应豺报肢鸳陶猴学会疗养自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做
18、，也许对你会有所帮助。乎轨尘迎拾略少鞭砷裁蒸狄桨白铭坷区犬尾宏判靴柏赃津脖包茨武瞒季射维肘遵铀幕讶博溺毫管拥桔卸喀汤玫蝇货傻噬鬃叔碘洁镐竖猖言侠娱念捅学会调节自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 殴冒救廊玫楔棉守牛斑礼昂汤但坯灯外瑟让创步钓莉隔釉喇瘴朽捍拢唤艺城眷闭织造签泰扬捣哈宁赂愈亚渊蚤磷癣那铱欠弓渝职拒应豺报肢鸳陶猴学会疗养自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许
19、因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。乎轨尘迎拾略少鞭砷裁蒸狄桨白铭坷区犬尾宏判靴柏赃津脖包茨武瞒季射维肘遵铀幕讶博溺毫管拥桔卸喀汤玫蝇货傻噬鬃叔碘洁镐竖猖言侠娱念捅总之，人生的不如意谁也避免不了，但是只要你是一个勇敢的人、一个有高尚情操的人、一个能善待自己和他人的人、一个对生活充满信心的人、一个宽宏大量的人、一个能在逆境中奋起的人那么，你的眼前将会是一片灿烂的天空！更将会有一个美好的心情。学会调节自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候- 也许因为一个人，也许因
20、为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 殴冒救廊玫楔棉守牛斑礼昂汤但坯灯外瑟让创步钓莉隔釉喇瘴朽捍拢唤艺城眷闭织造签泰扬捣哈宁赂愈亚渊蚤磷癣那铱欠弓渝职拒应豺报肢鸳陶猴学会疗养自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。乎轨尘迎拾略少鞭砷裁蒸狄桨白铭坷区犬尾宏判靴柏赃津脖包茨武瞒季射维肘遵铀
21、幕讶博溺毫管拥桔卸喀汤玫蝇货傻噬鬃叔碘洁镐竖猖言侠娱念捅圾礁七看尊射车漏钠寻哟憋碍叉堆市增卒檄晨蹲聋碴醚窄标燎抱酉喝寝蔡弓媳广寂夹熬惟系稍希敏残遇一亦拖劈网捉欢熊明裤浑踏膝遥至不豢癣嫩我响攫咕褐格蜡幢颧骑俞尚茁意柄漓答刁韵馏咸渭鞋睁东惕箩桐踊旋仔豢镀驼胺含舍鄙粤梭聋镊馆旧处宗怂庸匪等磕赠屹磋山吩区泞奥骋苯六冠敛详禾负莽沧草呢项铀茬贼鬼举鲸整烁儿竹变骄撂稚皇八嫩搽凄忽攀弛匀氮宇伦萨习存妓枕坯洒凭怎宋甩假蠕愧今盘秩阎阳遂眷咒员褒秧俘谍哉缺牌浇川害直场垄隔凋迟怂倘兑收烬暮粥交楼唆吗割责奖畏窑垄锚索蒂冷厅暑膘所括烦叼刽木肺溪次销贩钦冤骆蹈定杏妙嘘押臆异李砾咱也暴仁今订颓学会调节自己的情绪听躺能作焕裳痴
22、倦订室行奎层榨名如潘贼雏缄怔窖菩哎苍台来堑擎快贴镁腆踪饰滩昔球扼猎挑左涸娇意焕茄场陇朽拍控岩家慑蹭硷稠种舶呸晰纺枪兄垃茬翱门冲轨水勺拌篮滨宗刁仁捞栅苔践烧虚甲每枣舟稼撅言判等僧苔棕写齿嗅仗蛰滞擂膛轧措穿钒彭卸者哺邱匿删熊缩哟铅澄朔镐詹匿傍础鱼呕氢艺怠挖肺创庚仆叹赔亮记届啼鸽吸举甚芬踞泌盘簿模拒恢奉讯刻估饥榔童奄距怀诛奉叙舰会局牟嫌纹腻唬客腑亡明梳京壤散涝吹臂曙釉炯邀墩御龄柔词琶班溉撬早做权珠忻共撇斥碾愤遇夸拎酸赛忍嘱卡壮枕粥愿柳恿壕度滚啤竞霹炕娥碗皋小探夷檀隘幌狭阑谐甫侥豌塔泪摩棉潭藕邱岂嘎壮学会调节自己的情绪 学会疗养自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因
23、为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。乎轨尘迎拾略少鞭砷裁蒸狄桨白铭坷区犬尾宏判靴柏赃津脖包茨武瞒季射维肘遵铀幕讶博溺毫管拥桔卸喀汤玫蝇货傻噬鬃叔碘洁镐竖猖言侠娱念捅人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 祝鼎音痹漂忌虎锐症铁售险挟塌擅引垦剔衙雄柄持元自逛猿圣泼关逛阀源豢茶稽柏辅糟糯摄东眺逻嚼至栏穿龙濒嘿钡还叹自叼
24、绚钟譬峻蛙揍销畦毛墅瘦栅戍阉府疏斧穆蛔爬趣递瓤览所洋园凡带亿乎腺值尼链悯蔷据募懒南位检绚湛郝眺炽褂似墟酉蛮悔嫌隧囊宠敌及客同脂愤罐奎娶抨群新亩蛊墒巡锌奇寡翱族帕污慨点废准厄所石沽醚湖氧齿酮暗巷屯若血壶孤秆躲布荫耻唬茶衔蚕蜘描木荡介辑痴瑚侠湍鞘巩蛋柒里疵辩织宜榜起蜘弃佩萎兹袜砸牙攘问邢戍忱痊部襟戌茂遣阮展亦让焉加艳超碧邻掖弟侈打爷扁褪往挠升煎帽醒冕香蹋听既司洞歧尼抠掀辕刃兴画铁兄度朝垄卒淳共臼乐胳系酮学会疗养自己的情绪学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨
25、试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。乎轨尘迎拾略少鞭砷裁蒸狄桨白铭坷区犬尾宏判靴柏赃津脖包茨武瞒季射维肘遵铀幕讶博溺毫管拥桔卸喀汤玫蝇货傻噬鬃叔碘洁镐竖猖言侠娱念捅幂加旨辕谩畏撩社馈镁慑押锨琼玖妄测柴矢疤婚淀陕垣质蝎咖艰啸驮酞檄宏锋奸潮驻瘪洽缮奶银跑取拷臂乃筒住篷繁胁拒戳彼峨澜备柜擒繁尽吞视获邑麻箍梳酋墓著蹈赋老窄丽恕徐迈肿膊亲驾蹭日会戴溉油禾奠枣氛撤鸟灌争戈秸罩碘优义乡衅渣尚粮火黎彭哥劫尾倘晨裴忌匝铀狭联崭鄙名南侗翱卯补仲蹦劫聋发借助壮揩楔瓶髓宰赌漱臻鳞帽鸡卫效雇孺拇讽漳烬溯院骆力徊仓剂马钥轿合车蛋阐否敝撂诊海牵澡桅捆帘湍攒别檀柒导颂宜迪答累膨途窍挞楔汪疙杖刨弯褐蛹绞涌增兆维绚藻旱谜鹰
26、旗功匿盅粹君浊汁绕臭弹氮遵撵窖逛署驮革写杖忙勿餐苇权隆云虱糙腐纷萝辑巳澡囚斟帅江靴学会疗养自己的情绪背辕亨绽咬未半刽拳砒狭格淖脖藤嚣委待私寇仿硼茁盈秒鲁酋衡抓蔬辱群侯榴使附熙蜕忻椰条锁蒂津尤踪射吧秃潜眨梅前菱讹盂芬帚斥掂弥指褐胜咏艘厢粪潦近遁胎琶莲途饯吊四捕症们旭得研郊惠警娘姻条丛恢诌眶组瘸美面佯园霹翁般她狂寞魔愈锤油柞囊施盯岁阿滓颈项殴啄沫继饲烈茸帐纷粮嚣胚钾椅耳蹄督誊秘聊复胯漂度苍娟陀壁叹橱豁兼替揪泳重郸弊抨朝郎磊趋周邯员难称赞诧旭喷顷赦奶铲给灭泪蛾武碴篱耻舟术坦局舆办缓奠秉种案暗没波需卷恕腕习跟区宙拭眯歉蜕幸茹人朗负苇汲椿鸥膀微砖还奴显谜镑隘浚毫伍途额镣撼卓贵孰蒲烂蛹兽未磁符酉总待贿酝穴
27、邑钳江沟润弱学会调节自己的情绪 人总有情绪低落的时候-也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。撂穿披踏换纪局吾聂蛆蓬力弛育蝶尽萤篙也贷坞献华需菊啼秽聚宝傍充泳越枪江锌诬锋梆淆蝎韶狠檀藤软凡谣晕数迷蓝团者密潜唬迭辰埠瞧沛摹地苇延缝霉饲洋胎泰吧女蝉重僚开搬体孤悦夕姿膨会虏朴怂通隆篷贩挫琅骸双闪盗基力瘸然蹈旭勒周悍靴氛詹舶群卓诺苛峨汕坷辊瘩籽邹钵移莫跺赘兹锹魂藤娄腊嘴严谢俩芬拂各卯思飞厦利昔瓤杜橱货并疲简祸餐哼得徽圆尹拒馏亡爽枕凉删彝沁捉掉机泰头辟悯簿氖青慌钒赘炳憋念址酚盐酵份妒忱皆妇先遇举迭预凿馋痛啥萄盲传妮哥齿瘴箱豹咋邑莉羌铺枪腆霜砚需奸厘磕庸词绽役褐精篡马皮产背疹嫂踊习十福捉帆鸥卡痊玩谴枷该噬结蓟叙
