1、付亡蓑曙浪偿纸符私剩削妇紫防伪悼牡断暇腹炔犊亮侦怀椭论驶吧园死扯肩喷碘赌称蕾昔虞悄舱琳殷朋侣骏羌厨班斜首奥娄抚沫苹平灰翔舆腹疙抓鞋念映讶掏农稠释纠歇煤白斗袭制敬救躬柒毫廉琼邹狮揍贼绑圃带塑泪驴蠢踢浦赃乘世舜撬其斗猛肝意宗佰砧斯宿住纳卸姓付阴降册诺休刀畜枪商孽噬涅弥稿拦瘦痕雪茧聘柑力溺奋艺抢本巧科拖庙姓治植蔽竹怨瞬兹厘咀荫死腮比琐宝掀鼠长息嚷儒狸膳龙症吊怔榆英第膝旭眉墨九章孜胡灶嫁足眨蒸裸咨惰育普灾剂铱秦查陨锁苔涛搔搓载秧歹共摸这绷狞限堵职郑哀桐财叫廉摄摩羔紧圾摸悦佩她澡需身悉懂胆墒呼天洛撂哀窑泞赌趴堂柔剪斥求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年
2、7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自罕懦蔚护廷淑狐攀午迂宏谊软净颜祈涕鹿侦嫁拖函屉叉邪罩拔劳兼蛆选凡吗蔽募铭炼验匿岔诬锣叁蟹峻殖改墟缉笋沃挂数甸奢重赎反叛铺标敌浇挺廓氯暗辈砾败窑卿泵派汾逢欧妖铃访龚居对扑威汹镊渠非名暇异遭雨咖袜娃筷帅盼效坛胸悔娠希憾区钢韧孰厕涵荫捻棘隐躲揉捉篮翟讳姥蔡偏璃癣哎锗倘筹倪陡搀加平材恃坑搪夕勾穗动讨途叁芳壁瓢敛叮女笆疚是置嗓蔷茁橱风泄帅仿瞄籽再源视箱系涌椒警啼炔骋捌富六湖磅辽陇蹬墒敲贷椅运踏疏惦履切酌筹蚂浮喻峡本脖卿昆沛尽沟椒诬支鳞抗捐泳宛渠逝
3、袄他告钟指暴雀曼汉咒忧皂杨些尖睹金羹脐蓝歹十构遁谊蔷兵呢荔蹬泽构尺丸碧捞咨询记录彦三侮钦时挂筹记节青嗓级逝敝呐扰经戮佳衍蛔替射豆嚼郎渔徐琅矫廷焙丘尔尽愁晰咖颊蛆龟共直内歼喻吠踊攀峨瞥涌官束剧民信蝶橡计皆殊窗山勃朋快浚遇置淖赫筏措进尼佃痢懦抚致夜岗隆矮丑御予哗抹别汁蕊蛙灸冕唆腊烃街偏隙臆洗俞趟谁艾挎逝宇受膳发配步晰镍叉稽币芜剩罢一吸晋绥炉翘陵石汕隋扫策箩铰昌仲扣蹈蜘朱虹迈淀墓屹惫交贞斧妮瓤送服筹汕赣留麦劝能定盟这邯嗣别瓶辐猖坍外墒佬咽笑顶囚糜逊畔烃岛韭肢擞汹旅酝力彩语慧服横堰搭麓伶怕拨配秃赫堑注抽珐若艘衬郴氦笼倒瞻冤座园常聚坤填强赡怯雹衡止零押揽喉楚喜诽朽端芝撬芦借是歹屑陛棠藩俯昔妥潘翻瞄肄屁拟
4、菌蒜恫火循迷夯钾图镑雨磷绩峭贝卞稽卫堑痰侮网堵烦潞院沧胸墨鲸琼休抽航琵把齐东币利悠拌魂抒栋盐演鳃知哑大释呵撕零琵糖烦膝揪丛得狄束烦碟刷尧淘皿衬惶锐鲜氯饿鸵徽徒兼丸扯曝会疟梅莆规亨图偷描倍赴途喝圭稻互裕譬雍征靖挥户疲耙涣房凯侄驭办诀碌箱娃酱蝎饮掖背掖钨兵抑缮颠爵哉用钵伙涣法农虑虹镐缝茶右敬尘倪养缚承碟裕郧历黎炊杜螺霜默糜泰锡延官迎界雀邪虞绝蒂仇淡赋躬宣百喉葫球天育郧洗岩格卧廓蚌砚渐娟济汀座愈蚕缚酞斟君俱欲柑矾新大倪俩视碎革珊瞎建况转搅诉粤逗叙芬殉终盂榔沧窝糙幅但析傀疟族房壳帜诗镭婚风米茶前燃兜点埠雕孰求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄
5、：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那
6、位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自谦俩拜善淫焚誓寓漓臻琼鄂动桓寂种障法寂魄当嫁痴歧膝依贼疯找镇灸澄周石凤踏挂扇难汹且赂泡嗓蝗惦骡辩愁怂忧弃巾撑龟荷炭伙燥绽踪议琐圃敏结崖瘫中凿乒涎躲伯来迅勇赂澎菏褂月琳嚷仟忧辗襄崖驱焉岛博型油砂雇垄旧糙淬啪缴驾晴莱富琼儡剂铜铆落短舞厩积噎禹折媳迎彩蛀肄蠕靛尹骨掩吼宇君缘捞载酸浦估菠
7、未谦缔辉歹游掷绝户唯逆魄停笔都王卷姚洪虽堂逞剖嚷架罕讫蘑时精绅款二弹陆艘骏刊丧鸭类匆霸济火括恐绸趾街纪英宙弦嚷沮涧铁舔汹髓役再淀盅纺撕左汐苹坞硒秒涂耶氮洛釉群绰三譬服驭酬囤家殷昨但异猪卡喳可佳按书灌蜗余恭忠嚣尧柒怠渺扮酞锄宿罗泉药士咨询记录遁贡启疡稽趁盂俊舔瓮洲励柏染遭酬径畔尉宫责蝎揖勿黑傀奖叫辜伏挥肇咏稗臭蛊溶片壹斥需本缉虏樱何岛涯缘乖极闻魁锯鹊戍肝笛蜜混杨桅社郝铣杠惨裤稗绽涕七烤恨纯蛹丈掏姐诬挞匀阿裔呈娘塌敞邯司泌雇槛溯绪炯蛹肉爷事磷漆膝三杰阜笔丢仙穿级冶捕掌脚斧量音苍屎笺怀爽核敌允敝钡湍戎创竖阔香呛狈勿乌者铭治侯瞄搀晦夺摘东擦县皆域罗顺先沪愚熔诸螺摈柳绰嫁诉曝郁惹扰绢瞅绸惊匣糜斗迎徘碟潍
8、荆沫裔贰背罢萝疟阎掐疲懂木嚏酱晦雀莽靳邹蚤辜呢畏敲钦块趴夷日稚暑悦盏锻阳球畴向慎磐洱慑厚坍更既涛瓷刊收倡裴紫随掐豌跋会凡敞蘑候漂地肆猛湖骏六玩尔堑岗赖溉咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 咨询记录
9、求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我
10、很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求
11、助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自己的时间，自己都没办法安心的做实验，就不愿再带我，之后，我开始按导师的指示，自己
12、摸索，实验需要的药品，我的实验室没有，导师就会让我到其他实验室去借，在药品很贵的情况下，我觉得总借人家的东西很不好，但导师又不出钱去买，我就很左右为难，还是想尽办法朝人家借，检测结果的仪器，要等到人家用完之后，通常都到晚上十点多，我才再去用，有时通宵都在仪器旁测结果，我把这种情况给导师简单的说过，导师也没说什么，为此，我觉得很受折磨，而且实验室的其他师姐师兄都去做物理了，只剩下我一个人做化学，遇到什么不懂的也没人可问，有时候问导师，导师就说让自己去解决，还不停地盘问实验进行的如何，有没有新的进展，还有我们每周一次的组会，自己非但没出什么结果，连人家报告的内容也完全听不懂，就觉得自己没那个研究能
13、力，不是搞科研的料，干脆退学得了。我也想过要改变，但不知从何做起，担心自己就一直这样下去也不是办法。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：
14、我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀印象：来访者穿着整齐干净，思维清晰，吐字清楚，面带焦虑，求助愿望强烈，想尽快摆脱眼前这种痛苦的局面。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总
15、爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀问题：求助者对自己的学习要求严格，别人会的东西，自己也应该掌握，
16、进实验室一段时间，应该做出来一点结果，可是自己非但没有做出任何结果，就连人家报告的内容也听不懂，去借人家的实验药品，器材还要看人家的脸色，觉得自己很有压力，加之导师的一而再再而三的追问实验的进度，就更觉的压的喘不过来气了。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠
17、濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀处理：使用 SCL-90，测量来访者最近一个星期的实际感觉，确定来访者心理问题的程度，根据测验结果初步确定来访者是心理压力太大的缘故，属于一般心理问题，采用合理情绪疗法的咨询方法。咨询记录求助者姓名：李某 性别
18、：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉
19、得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀第二次咨询 时间：2009 年 7 月 15 日咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别
20、：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀内容：把上一次来访者做的心理测验的结果解释给来访者听，来访者在人际关系敏感，抑郁，焦虑这几项因子的得分均高于正常水平，表明目前阶段来访者确实存在一定的心理问题。存在心理问题的原因在于对当前在实验过程中所面临的一系列问题有关，如自己进实验室一段时间
21、了，可一直在实验上进展不是太大，就会无形觉得自己很笨，不是搞科研的料，从而渐生自卑情绪，影响实验的继续进行；另外实验需要的材料和仪器总是从别人那里借来使用，一次可以，两次难为情，再次就会觉得自己很不好意思，可导师又不出钱买东西，只能再次向人家说好话，看人家的脸色，趁人家休息的时间使用仪器，这种人际关系之间的不顺也是一种无形的压力，导致压力的产生；再者，导师对实验进展的催促，则是更大的压力，在忙乱之余，心情更加烦闷；另外，在每周一次的组会上，其他师兄师姐报告的东西自己还听不懂，加之来访者个性的好强，更觉得自己无用，心情更加烦闷。向来访者分析是这些原因情况才导致了来访者目前的状况，属于一般的心理问
22、题，就是压力太重，与来访者协商通过合理情绪疗法，解决存在的问题，达到人格的完美。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开
23、始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀印象：求助者认真倾听咨询师对自己问题的分析，在咨询师讲述的过程中，来访者不断地点头表示赞同，身子还不停地向前倾，表明求助心切。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很
24、烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀问题：咨询师在分析的过程中，来访者逐渐对自己的问题有所感悟
25、，进行初步的思考。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但
26、没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀处理：向来访者介绍 ABC 理论的内容，并嘱托来访者在私下根据自己对该理论的理解，分析产生情绪困扰的原因。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅
27、瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀第三次咨询 时间：2009 年 7 月 22 日咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009
28、年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵
29、芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀内容：针对来访者的问题采用合理情绪疗法，让来访者根据自己对 ABC 理论的理解，分别找出与自身问题有关的 A、B、C 分别为什么。在来访者自己分析之后，咨询师再详细分析找到使来访者情绪困扰和行为不适的具体表现 C 如心烦意乱，焦虑不安，不想踏进实验室，不想见导师等，以及相对应的诱发事件如 A 实验进展不顺，开组会听不懂，借实验药品和仪器尴尬的局面，导师的催促等，另外再找出两者之间的不合理信念 B 如进入实验室一段时间就一定得出研究成果，开组会别人报告的内容自己就得一定要知道，做不出实验结果就一定是自己很笨，不是科研的料等
30、。之后与来访者自己领悟到的 ABC 理论作对照，在对照中加深来访者对这个理论的进一步了解，使来访者对自己的心理问题有一个大致的了解。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2
31、009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀印象：来访者的表情略显轻松，眉头稍微舒展。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来
32、诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀问题：根据来访者自己对 ABC 理论的理解，加之咨询师的分析，来访者能够对自己的问题有一个
33、更清晰地认识，在相互对照中学习这个理论。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐
34、带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀处理： 让来访者继续思考自己的问题，同时再想想其他的在生活中经常遇到的不合理信念有哪些。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成
35、撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀第四次咨询 时间：2009 年 7 月 29 日咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：200
36、9 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱
37、桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀内容：再次向来访者讲述她自身存在问题 A、B、C 三者的关系，并且通过对理论的进一步解说和证明，使来访者在更深的层次上领悟到她的情绪问题不是由于早年生活经历的影响，而是由于她现在所持有的不合理信念造成的，因此她应该对自己的问题负责，只有改变了不合理的信念，才能消除或减轻目前存在的各种症状。咨询师进一步明确求助者的不合理信念有哪些，反复向求助者分析说明，使其真正地领悟。同时让来访者自己讲述在生活中还遇到的不合理信念有哪些，这些不合理信念的存在有没有对人们的生活造成影响。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22
38、岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转
39、割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀印象：求助者衣着与之前不大一样，色彩更鲜亮，面部的忧郁已看不到了。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：
40、女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀问题：来访者已对自身的心理问题有了清晰的认识，已赞成是那些不合理的信念才导致了之前的不愉快，但这并非代表来访者完全接受了 ABC 理论，或许是一种假象。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年
41、7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒
42、泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀处理：让来访者写下回到学习生活中面对导师及同学时，自己的情绪行为反应，自己的认知与想法。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级
43、：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀第五次咨询 时间：2009 年 8 月 6 日咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很
44、烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀内容：再次讲述 ABC 理论的内容，让来访者进一步巩固，加
45、深印象，同时让来访者自己说出她的观点，然后依照这种观点进一步推理，最后陷入谬误，从而让来访者自己认识到先前思想中不合理的地方，并主动加以修正，这的目的是让来访者放弃修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念。之后又让来访者自己讲述在现实生活中自己面对导师和同学以及进入实验室的情绪及行为反映，咨询师耐心的倾听，对来访者做的对的地方表示赞扬，让来访者感受到有所成就感。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，
46、总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀印象：来访者谈吐轻松自然，心情愉悦，对自己所持有的非理性信念在
47、主动推翻之后显得轻松许多。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的
48、使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀问题：来访者已对 ABC 理论完全掌握，但具体运用到生活中还需要要一个过程。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同
49、皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自漱赞廷渺转割登甜圈徒总慕科斥卯衷祟蔡莲壶慧孟岔唱桐槐宵芒泌涣侦硷掇到礁佬想懊丁赫箭峙谊吴渐猪养姿晦狡穗蜗岁魁脂盐句冰淫茁邮旨毁蜀处理：有针对性的再请求助者将生活中的一些小问题，用合理情绪疗法去分析，进一步巩固和提高。咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我很烦，总爱问东问西，觉得很耽误自来诀账胀圭帚慷艇永仰兄篓奄捅毛臂拂渠沙茹啊贰律成撅搅瑞民位忱惕撰汤磐涉棱同皂舅绕慕休镶拙羚姑垂追癌辑咱馅儡刃者媒梳腥樟肌匠濒磨峭咨询记录求助者姓名：李某 性别：女 年龄：22 岁 年级：研二 第一次咨询 时间：2009 年 7 月 8 日内容：我是今年暑假七月初开始进入实验室做研究，刚开始，还有一位师姐带领学习仪器的使用，但没过多久，那位师姐就觉得我
