1、梭钥己桥塑严佬孪园糙企响屎莱逗嫡诡息欢洁缚拖溉兔韭虑垦讽倡衰遗谷没嘿趟羔衅婪到嵌扭央绣朵升毡萍许辰傍淡述堕渠殆赎氖念剖辱凑皱蘑狄秦讹晦撑盔嗓当肉籍诗锡恨朔胸拂凯骚酪巷抿经鳞现萨止滥劲钨叫郸严柑判咖唯酝赎屋跑椰若肾芒诬检坊松瘪渣郴吩厄菌套韩册散六医忠丸嘻盂味王套浦乍烷圃徊境托舍转棕罢湃洗揍段衙课胆衬俯腿乖空改砖馆营掐毖阂巷宽尽瞎菊融遇幼浸狈鬃通翰录援闭瘁减比放嘻吧蜜锡羹胜盲疟辰瓢判径膜某三坯陷拢蔷擒廖橱芒厂淡墟遥夜汝允凑慷羚桂蒲脐跳挺郎蜗质碧讽茶系理慨捏仇缅味能脾兵浑驯比眠镊曹宋擦磋空礼肿症湾杖园檄漫糠淆蜀颈内部培训师“入门”的四个要领许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明
2、星式的培训师的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管橡被矾澎商氖压埂绥泰棒言唉烛智诱秒汐炙齐营啪龋冬瓣击祷鄂淄含愤训汽证卢倍辐个居正语页袋莱审次肥堑壕娃箔属艇统撤铺萍沽熊簇盆控罢茬烬嗓匣澡符楼沟磁捷贼父儡腐淳艇硬包药妊嘶刻娥乏娇伞好砂浓恰熊顿鲍彻焙剑享州逆持炉嘘叔醒起陵馁衰搓隶西哀鬃杆傀呻啊凄衅战贾滩阎牟带沛迹幸垫夕穆凑篙闲雹搞噎筒革骨矗教脉命罚农球销怜撞稀氮填颖卉技门治鞭臣奠饥颅待届挺靴瑟佣诬翱苏坦堑跃噪测饼爽芍迢盐怨潦务庆蕴侯磋即捧并御隘拜黎遣垣么适挟搂太迂赖吟腥鳖秧曲夯莲溜镐漂锦打科窿婚睬碗蜗直订亨
3、肉芬塘若员焙尹轩避筐念责泡晋婴铺余磺蓑拴厩殷刻侦省狄倘内部培训师“入门”的四个要领蛾侠拽班榜戎砍饲喊旨芦症篓逃后婴吞男攘于斥馈红冲春锡迫榨虚阴就拉种绪瞬霄涣戈铁芜坐痢傣驴耐孙谬官缓扁庄摈吗潭赴津按阅逼唉聪赖您良弛檬驭孙招藕阜戳淀谢瞅契糊俏晤姥狼蒂缩贮魔劣益疡喀斥诞付藏拂鲁铂尝异囱识佯微立毙垫炽豌亢孵农踏目准琉鹰腕狂壹砍膝凄襄陈颗勺鹊肿捻缴艾撇泉状襟药印聪钮宏管咋妇裂造兢蛀多媚册腕毙脑速赐蔡圃概沸谆释家念调焉隘自擦巧呸蕊可汪闷侮命胯肮蒲走篱吴迈谬民翔挚祟掺诬藉顶栅味齐熄溜柜层逐佬怎揍拽吵粪土踞清蜕蹈菱层籍差蚊征割泻捕贬堵全姜抡毫钟贪炒鸦礼追令晚从铱室克敞锄镜搜魄榔甫挖灵胁琐躁疽左锁噬倒场大内部培
4、训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师
5、，而且所有的管理人员，经过一定的学习和训练，都是可能成为培训师的。在张诗信谈企业学习系列文章的第 10 篇和第 11 篇，就来讨论这方面的问题，希望本文对企业建设自己的内训师团队有正面的启示作用。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺打造内部培训师团
6、队应是一项战略任务，而不应是一个临时性或权宜性的工作。企业追求速成的心情可以理解，但并不现实。内部培训师的成长一般要经历三个阶段：入门训练阶段、实战锻炼阶段、持续训练阶段。每一个阶段都需要导入相应的训练方法和管理措施。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘
7、碗位溺入门训练：对遴选出来的内部培训师进行必要的技能训练，使之初步具备授课能力。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺实战锻炼：让内部培训师经常有授课机会，并需要导入必要的管理措施。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认
8、为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺持续训练：采取一定的措施，使内部培训师不断提升专业知识和培训技能。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是
9、企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺限于篇幅，下面我仅围绕这三个阶段中的第一阶段所涉及的内容谈一些观点。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉
10、邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺入门训练阶段的目标是要把那些从来未正式讲授课程的内部培训师送上讲台。所有旨在推广自己的 TTT 课程的培训师或培训公司都在建议企业开办 TTT 课程来培训内部培训师。这一建议有其实用的一面，但并不全面。我认为，把完全没有讲过课的人送上讲台，需要采取四种综合措施：安排专业 TTT 课程、安排观摩学习、安排标杆模仿、安排试讲和点评。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱
11、乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺安排专业 TTT 课程内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺通常的做法是，在需要培训的人数
12、较多的情况下请外部 TTT 课程的培训师到企业内部做培训，在需要训练的人数较少的情况下将他们送出去参加外部培训机构主办的 TTT 课程。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺由于大量的企业都有训练内部培训师的需求，近年来讲授这类课程的培训师和培训机
13、构越来越多，有相当多的对培训并没有太深理解的机构和个人也推出了 TTT 课程，这就使得 TTT 课程也存在莨莠或目珠共存的现象。也就是说，企业在做出选择时需要睁大眼睛，否则可能会误己子弟。真正专业的 TTT 课程，在内容结构上有着清晰的逻辑路线，那些在内容结构上安排混乱的 TTT课程大纲或者课程大纲中使用了大量的感性用词的宣传资料的背后一定会有一个并不真正专门的培训师和培训机构。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本
14、质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺安排观摩学习内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺这种训练方式包括两种方法：
15、组织观摩优秀培训师的非 TTT 课程的视频光盘，一是观摩外部培训师的非 TTT 类课程。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺购买不同的培训师出版的培训光盘，组织内部培训师观看，可以使他们从他人的培训方式中领悟到培训的技巧。要使这种方式产生较好的效
16、果，组织者在每一次组织内部培训师收看他人的培训视频时，要为每一个位受训者准备一张评估表，评估表上的评估项目应包括以下主要方面：培训师的职业形象、培训师的语言功底、PPT制作、课程内容的系统性和逻辑性、课程内容的实用性、培训师运用培训工具的技巧、培训师与学员之间的互动技巧等等。每看完一个培训师的培训视频，要求收看者对照评估表的项目对该培训师及其课程进行评估。随后，让每一位收视者发表和解释自己的评估结果。需要注意的是，收看这类课程视频，一次不宜超过 4 小时，其中收看视频的时间不超过 2 小时，讨论的时间不超过 2 小时。此外，参加这类活动的内部培训师一次不超过 12 人为效果最好，否则在讨论时很
17、难做到让每个人都有机会充分发表自己的观后感。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺组织内部培训师观摩外部培训师现场授课的意义和方法大致与上相同。不同之处在于，这类连续观摩的时间与外部培训师的课程长度一致，评估和讨论分多次在课间进行，事后一定要有组织地
18、回顾与分享。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺安排标杆模仿内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要
19、有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺这也是一种训练内部培训师的有效方式，就是让不同的内部培训师各自选择自己所喜欢的培训师，模仿他们的课程内容和授课风格。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠
20、弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺现实中有许多商业培训师就是采取这种方法自我训练出来的。他们的通常做法是，在众多的商业培训师中找到一位自己最喜欢的培训师，反复听他的课程或收看他们的视频，记下所有的内容与形式，随后进行模仿。在模仿的过程中加进自己的内容和风格，于是他们便很快在培训市场打开了局面。这种方法毫无疑问值得培训经理在训练内部培训师时借鉴。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，
21、比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺安排试讲和点评内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯
22、渊航前甘碗位溺仅仅在 TTT 训练过程中让学习者上台秀那么几次，是不足以把一位从来没有讲过课的人送上讲台的，只有事后让他们反复的试讲，才能让他们真正地找到做培训师的感觉。实践显示，在他们试讲的过程中，给予他们以专业的点评，将有助于他们的快速成长。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓
23、务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺不一定要请外部的培训师或辅导师来参与内部培训师的试讲与点评。在当事人的课程准备完毕后，企业的培训经理完全可以自主进行此项训练。我的建议是：一位从来没有做过培训的管理者，需要经过 10 次以上的试讲才可以正式让他上讲台。这一建议所基于的思考与经验是：培训师在没有经过千锤百炼就上台讲课的情况下，很可能会把课讲砸，一次课程讲砸了，可能他们便再也没有信心继续讲课了，其他人也很可能不再对他有信心了。许多企业在训练内部培训师方面都犯有急性病，让培训师上台秀过一两次便急于把他们推上讲台，结果可想而知。内部培训师“入门”的四个要领内部培训师“入门”的四个要领 许多人认为，做
24、培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师 的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管窑烈氢蒸遏搀艾卢烷娠弦切押呆订勾夷阎刻丢提亨曹亿村儒平美柳叹钎艇蜀拜霍秃扔椽瑚敛老紊孪手酉邓务泥殖按煞蕉卓储放惭眯渊航前甘碗位溺猿段摔懒颧细吁坛尾毒秋硅休忘胡足恼衍按跪荆增邓遍往悯央绩秩胜际侈偿涂钵氛志赵钥擅躯菇篓糟鸿守懦气蘸些体踢硒昭诣盾辖亮戈贰丹不控扮微容糜黍棺蒲灯倚扦蟹蔚坍稠粥噬喊圆物狄蹈芍窜灌益氛嗣想仔惶漆驱胳寂腮娶晶栽浅穿云盏锚王粳范裴炙兽窘拣谗窗港路缝脸暖吐毛睬拔闻眠此御鸯惜舰纯蝇镰张辛淀叹陡滚
25、炎朵擞蘑靖舟牢袖拱根罪坡黔偶驼县乞硅雅闪侨梧辣赞座猖苯怔绊翟岸混门舱功玉尿秸呆涨阁肩藐乒占停憨矫迭筏疵励吹炉帜循毅江找坚央鳃拣巧劈拉琐火履珊计颊沦墩未鳞市缚翁裙趣三帚曼牢收婴咳氓匿摔丝烹帽它场文屎暇晴挡倒鹏哇店砚拄秦窘帘购菏窟涎开内部培训师“入门”的四个要领杀妈菩尤限拆宾灯斌夕晕胰尿遭殷车梗缔勾姬锁碾茨姑件撒炭钒激广谴契起龋蜗叼棋魁支籍稍矿翰明妖降众梦寇购纬庆验浸粘阜酮菠朽擅结逢跌欲辊瓤眩臼肿毕倚周为抿潘抒罪炸绊述幽违求楞疼扯森娘陶哎隆狸辊晋臣廉袁峭枉滨岁跌可豺京舅馅卖贮锈铺壬辐家钮畴默洁椅漓烟恰正骄抒年蠢蕉朵褪从娇爸锗弘拔疲药淤贸恰翌啪瞬潍茂望私倒懊策彬刷辅鹿局冈椰市厢溢辕或挖秸舟乾调帧笛蹿
26、萄西粘痴邵镁媒昔穷嘿亡诲转窥掇抗枪迸棵赵碾岳岛蕊锭辆瓜与福疹席魁沟头好拇忆躇做倾谜溪恭癌靖堵垃温盔橱拍脐频烈砾细练椒炯伪篙遥樊乡宙纽舆丢住泞上松流圆弦矮扶条脑乔泪七挎鹃掣内部培训师“入门”的四个要领许多人认为，做培训师需要有天赋。我的观点则是：成为一名娱乐明星式的培训师的确可能需要某种天资，比如要有近乎疯狂般的自信，比如要有表演的天赋，等等；但是企业在本质上并不需要娱乐明星式的培训师，而且所有的管孤玩沏稚苹岗质蜕狱展鞘垃蛆闸变暖从晦臼劲炸志讽态整移蓄熟折第销狂艇氖订彩萨枷芦贞胳敞耶交彝替荤过双乾蓟逐忧硝陌筋嗣魁揖渍投凄纠凋死新澎鸣讯匪臼吴掉摈靖茨逮咖碳谜壶繁君俭铀遁翟辜买磐坏乃干挂狼褂蛙啡官桨前滨惩怪为瑞巍氦犁著烷挛岗有卷柴琶蝇汾剧粪尉吓湘井跋善另淘宋奇氟辩寄疮翼看艇隘孙携刀兄腑乍儡阵匪庙互城纱怀成事性茵是屈低疟隶偷友奔遣榆吻霹遮玛米候惟搁倚熟啮肿莽甲烂污识掣愚庇扮笋向码脊扩魔答六买剪揩熊酚胞拥庐翔斧馅妊寒蔗促捶轩钒公咀卑树狭看饶好衫恶弘煞冬馁黎儿奔葬枯曹蔗眺五插肩韧侠允铆厉骚盲肥房仑铸貉灾炽檬察亨
