1、第九章 个人生命中的休闲,第一节 生命周期 第二节 生命周期与休闲,第一节 生命周期,一、生命周期理论 以医学生理生命科学研究为依据，人的生命周期大致可分为以下几个阶段： 1、生命健康期（035岁），为人生最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的。 2、生命危险期（3645）岁，人生事多，奋力拼搏，耗去冲刺的精力和热量，身心都已疲惫。人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，是疾病的形成期。,3、生命高危期（4655岁），是生命闯关期。大多数疾病易爆发。这一阶段是人生事业的高峰期，来自家庭和工作的负担较大，身体易长期处于“亚健康”状态。 4、生命安全过渡期
2、（5665岁），悠闲轻松。65岁以后如果没有明显的器质性改变，则是生命相对安全期。 生活中每个阶段都有特定的成长任务。一个人的成长和幸福是建立在对这些任务的完成之上的。,各因素的变化水平,儿童 青少年 中年 老年 年龄,心理变化,生理变化,环境变化,二 生命周期与休闲活动,第二节 生命周期与休闲,在人的一生中，休闲方式的许多变化都是社会状况的变化所导致的，而社会状况又与年龄有关。如已婚夫妇的孩子长大离家，从对休闲模式的影响上看，其重要性要比这对夫妇从40岁年龄段进入50岁年龄段大得多。离开高中所造成的休闲娱乐模式的变化也要比从15岁进入20岁年龄段所产生的变化大得多。另外，在选择户外娱乐活动方
3、面，家庭生活在决策中要比某人所处的年龄段具有更大的影响作用。,一、儿童的游戏,1、认知发展理论 儿童认知发展以适应环境的过程有两个主要转机，即同化与调适。同化是指获取外界新事物，然后融入已存在的认知结构里；调适是指应付并且接受新事物，使现有的认知结构做出适当的改变。 根据皮亚杰的理论，游戏时同化的作用大于调适，即外来的知性物质将被并入原就存在的认知结构里，而不会去干扰结构本身。游戏是把新学习的行为加以专精与巩固。 此外，男孩与女孩游戏的形态不同。孩童在23岁时有了性别认同感，45岁时逐渐建立起性别稳定观，在67岁时达到了性别恒定阶段。,皮亚杰所提出的认知发展阶段与孩童游戏行为,2、游戏的社会文
4、化理论,游戏是一种社会化过程。游戏与文化是相互影响的，人类透过游戏得以认识、学习他所处的社会文化与规则，而文化也在不知不觉中影响了一个人游戏的形态。,二、少年时期的游戏与休闲,三、青少年时期的游戏与休闲,青少年的兴趣与能力多已发展成形，通常只固定于少数几种较有兴趣也有能力进行的休闲活动，逐步精通，发展更深一层的兴趣。透过从事休闲活动，青少年可进一步认识自己，培养自信心，确立自我认同，并且练习社交技巧，建立友谊。,台湾地区青少年每日自由时间分配,影响青少年休闲行为的决策途径,休闲参与的家庭因素、社会因素、文化因素,人口变项 休闲时间 休闲空间,休闲认知 认知自由 休闲特性 休闲与读书的关系,休闲
5、态度 休闲需求 休闲投入 休闲体验,休闲行为,休闲参与的阻碍因素,没有时间、金钱、同伴 没有场地、机会、技巧与信息 家人反对不鼓励,四、成年时期的休闲,（一）成年早期的人类发展 1、生理及智能的发展 大部分人的力量、精力和耐力会达到高峰，健康处于良好状态，意外伤害为主要死因。思考能力是有弹性、开放，超乎逻辑的适应。 2、心理社会的发展 主要任务是亲密与孤立。 3、生活角色与领域 角色多元化。感兴趣的领域包括：学业、工作、婚姻、家庭以及朋友。,（二）中年时期的发展,1、生理及智能的发展 感官和复杂动作能力下降，3/5的中年人已经开始逐渐出现长期的健康问题；在实际生活中解决问题的能力处于高峰状态。
6、 2、心理社会的发展 “亲代性与停滞”的时期：指成人对养育和领导 下一代的关切，如果这种需要未能满足，人们就变得停滞不前。 3、生活角色与领域 已发展出稳定的事业，迈入高峰。最重要的生活内容是工作、婚姻与家庭。,（三）老年时期的发展,1、生理及智能的发展 2、心理社会的发展：整合与绝望 3、生活角色与领域：休闲与社交成为生活的重心。,（四）成年人及老年人常见之休闲生活形态,成年早期：聊天闲谈、跳舞、运动与体育竞赛、与亲友间的聚会邀宴、从事种种的技艺与嗜好、阅读、看电影与电视、听收音机与音乐等。休闲时间较短。 中年期后，较少从事剧烈的体力性活动，也不喜欢大团体的活动，内容由家庭取向逐步改变为个人取向。看电影与电视、听收音机与音乐、阅读、拜访聚会、旅行、运动、从事技艺与嗜好等。 老年期，重新培养或学习新的休闲活动，看电视、听收音机、散步、唱歌、下棋、打牌、阅读、拜访亲友、手工艺、园艺、旅行及参与宗教活动等。,生命周期中影响休闲的因子,
