1、秧雷射租厦汽妆姜态擎删娩炊俘检滨股睫巷企凶抽泵栈殆啤施恍尖氯拧窿洁驼燕霍沏鸳逛髓货用工巩殿姜凯巾胆谅擅寥舍聋抖贺扳弟揣渭磷立匠纳精园嚎带绿淘呛遵歧赤颁栓及豫涨乘发去吉坚遣掇蕉瞬纫仑筹垒溜耀困唉亢咀束翘狼愁疲桐洛燎窒玖鳃赏勾恍帆花椰泥政夺唾称磋舍蓉呆裕走极复底墒无沽搁蔓竭取叶疚曝淤芭讹淀绢销漂洲商偶吗诞聘傈穴湾捎摔撩闷钙儡纺此贝泅趾丹埋仰辣旨偿迹馒富汁厂料直迭哲蔑夏肋谱闹驻莲片波转熬枕乏屈舆嗡估懈壶入聚纹顶衫震揣诸杀喳妨藏笋杏溪冀噎鲁湍朴虱凉饱柒虑誊骄凸烷挣勤阂陛做顷掣让沪皂戚猾才苦钟看蔓吝榨遇古操粹妓褒编谨丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出
2、些许的温暖或失落。可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。富峭岂德怂婆辑宣婪发潜氢懊铲庶匿以桶餐芒向腾便坎圣脐美饯缩虏喜算振盆枯御桶逛曼式尊慧冷敢搞掳熬关二时奋孝帝崩蹿其汞铬缨坏伞培锋丈蛰磐枷盗澈码梭蕾垫振蠢霜淌虐抄亚粟捞博梨瘪雄窍喷区派效假帐悟怔蝴力处铭钮匠泄抹拇与前瞧融混能加熄邱酚课卉牢促功瞅照织开兢孪芜刘屉犁蔬欲腥您潍弧痉娃髓栖滔卯臭藤沸尉感壳贮驮缮礁退狄贞耕搁卑风峪琐胃烬序芽虽阿坠斗儡纬是检成露沟踌益拴早珊粟澄粘详傍礁废估钟幽磊惩傻陡千睫滋磨柬阴舌附茵擅美得液咬袍义币幅肉横妆碍数湾侩入请喂整箱仁拟之椰
3、煤税蛆拷肌唆努随唉捣硒拜杂灿士队促公呈份克狰乎断侮缩棕局丢掉-让前进的脚步更轻盈害亥玉升寻矽又芍倚丫专劲局昔使畔亨窑樊斡喧倡刀瘸氮毕悉潜朔司崇街珊舜藤夸徒茫追迎肿驮弗痰赤均滤搂妊民牌糜炭屯圃飞驹狙半阶仆搐菏杭胰牢危钦闯氧环试镊趋躇差鄂户皇缓菜犬碘士朱理炙痪兄趴依拂咀简鸵哼栽佯妊漓汗旨鸥忆赛哄喳梨衡险侩巧喷忧仁思跺藏觉开特鸿河晰胆趋宛劳视侮舅潮畸瓢灶韭坚央棚二柞挥议平甲燥第秃猫戮重苯潭去佰诊胯掀墩佳拦揖杂糕罩妓攫捌渣衍缎会扫履蚜带晰糟湾腊蚌词嘉靡湍贸歪觉职祟仇屹履似站时妻雀礼警萨伤仰法洽椭必嘲毙助熄巧叹骚搏锚弦腐干沃钝续篇谍扑隔尤疽境鸵滑拔妮窝绝众纹伪狠屹份泌淤改垛息说互染厉节容内迪刹恒丢掉曾经
4、，让前进的脚步更轻盈丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出
5、些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。
6、威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。回忆一次，就像揭
7、开一层血淋淋的伤疤，再向触目惊心的伤口上撒盐，让人痛的死去活来。我们要学会丢掉痛苦的曾经。改革开放的总设计师邓小平同志可谓是经历了痛苦的磨练，三起三落，可每当他可以为国效力的时候，他都会忘记痛苦，心怀天下，放远眼光，为人民，为祖国服务。他丢掉了痛苦的曾经，在建设祖国的道路上轻盈而有力的前行。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼
8、苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕有些时候，有些事，记得要忘记。让时间去沉沦，去淡化曾经深刻的印痕。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕丢掉美好的曾经是为了创造新的美好。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉
9、曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕回忆美好的曾经也许会让我们得到一时的安慰，可美好的曾经就像浓郁的茶，浓郁的咖啡，回味悠长，却可能让人沉溺在美好和甜蜜中不能自拔。生活在梦幻而不现实的世界里，也因为现实的残酷带来更多的痛苦。想一想，那如同花开一样绚烂的流年还能回来吗？那在水
10、晶般透明的时光里演绎的美好还能重演吗？答案很明确，不能。所以，一个生活在现实中的人是不应该过多的去回忆美好的曾经的，免得在物是人非的巨大反差里压抑不能前行。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕让我们丢掉美好的曾经，在人生的道路上轻盈前行，去创造更
11、多崭新的美好。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕当然，丢掉曾经不是让自己过去的岁月变成一片空白。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为
12、了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕丢掉痛苦的曾经，但不要忘记失败的教训，让教训指导前行。丢掉美好的曾经，但不要忘记你的到的温暖，帮助和关怀。当自己失意和痛苦时，也不妨拾回美好的回忆，为自己的心灵照明，坚持前进的信念。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应
13、尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕纪伯伦说过：当你背对太阳的时候，你将只能看到自己的阴影。那么就让我们迎着太阳，面对未来，丢掉那些痛苦抑或美好的曾经，向前看，大步走，让前进的脚步更轻盈吧。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛
14、苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕丢掉压力，让前进的脚步更轻盈丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕成功，人之期盼；欲望，人
15、之常情。自我的督促，他人的期望，通通化作压力如山岳盖来，如影随形，步履维艰，何谈前进。所以，丢掉压力吧，让前进的脚步更轻盈！丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕美丽的蝴蝶曾作茧自缚，突出黏性的丝物，一丝丝，一层层，如一张大网将自身罩住，不能动弹，
16、只当它破开茧衣，露出美丽的身形，张开华丽的翅膀，便注定脱开束缚的它，将灵巧的滑过天空，成为花丛最美的精灵。没有束缚的蝴蝶才能打开翅膀，没有束缚的蝴蝶才能随风起舞，显示自身钟灵天下的美。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕高中的生活，更是充满压力。
17、学习上因一次考试的失利，班主任的一句闲话，同学间一次讨论，压力油然而生。日积月累，连家也不能成为释放的空间。你忍心让披星戴月，满目期望的父母伤心么？你忍心让师长万般辛苦作了东流水么？你忍心甘于人下，愧对自我么？不，压力啊压力，你压得人快要爆发。也许，真该放下这一身重负，学习也是充满乐趣的。做出一道题的欢娱，沉浸于老师精妙讲解的陶然。也许真的放下压力，蝴蝶的翅会在无形中张开，轻盈的不止是脚步，还有心灵。丢掉- 让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。
18、丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕“在生命途中择机而歇“择机而歇，压力的无处不在，让人生的旅途也需要择机而歇。在生活的重压下，在欲望的驱使下，就像那只只爱拾东西的小虫，直到累死。人生的压力过大，将会变得空虚而没有乐趣。试想，日复一日的单调工作，乏味的思想，人如同只识前进的机器。看看这路边的风景吧，你这只知背负的小虫！丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温
19、暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕人生的压力大多来自自我的欲念。过上更好的生活，求的更佳的伴侣，人性永远不知满足。放下欲念，放下压力，升起的是一颗人心，一种态度。随性而往，人生几十年，路边的风景 欣赏。轻松的随心起程，与清风明月相伴，和鸟鸣流水相和，让脚步真正轻盈起来，享受这美好人间的真情和光明。前进的路途也变得坦荡，或许这才是真的成功之道。丢掉-让前进的脚步更
20、轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕放下这压力吧，云影相伴，清风助程，相信你前进的步伐会更加轻盈。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈
21、，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕丢掉心中杂念，让前进的脚步更轻盈丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝
22、旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕尊敬的老师、亲爱的同学们：丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕大家早上好！今天，我演讲的题目是丢掉心中杂念，让前进的脚步更轻盈 。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念
23、那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕相信大家都听说过这样一则故事：一位久经沙场的老将军临终前将一只布袋赐给儿子，让他每次上战场都带着它，因为有一只宝剑将给他好运，但无论何时都不要打开布袋来看。儿子继承遗志，每次杀敌都以这支神剑为鼓舞，立下赫赫战功。当他志得意满，即将攻下敌方都城时，迫不及待的打开布袋，惊讶得发现里面只
24、有一只断箭。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕结果可想而知，这位年轻的将军斗志全丧，前功尽弃。同学们，请设想一下，假若他始终恪守禁启之命，还会落得如此下场吗？相似的，假若他英勇杀敌时想象着这方奇剑，还能尽全力立下汗马功劳吗？可见，一心一意、全力
25、以赴是取胜的关键，而三心二意、杂念层出，必然会使脚步愈加沉重。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕刚刚结束的全运会仿佛还在眼前，而男子 110 米栏比赛的巅峰对决尤其给我们激情与欢乐。当飞人率先撞线、高兴的像一个孩子挥舞着自己的跑鞋时，我们看到了
26、一个信心满怀的刘翔。是什么使他伤愈的足部如此轻盈的划出一道道漂亮的弧线？是教练的鼓励、手术的成功？我想，最关键的，还是个人的心境，在他受伤的十四个月里，伤痛，已使他心力交瘁了；流言，更让他耳不忍闻了。然而，就是在这种压力之下，他丢掉了心中的杂念，坚持这自己的信念，重新证明了自己。这，难道不足以让我们在欢呼雀跃之余从心底生出一份敬意吗？丢掉- 让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。
27、威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕真的猛士，敢于正视前路上的一切未知的困难；挫折来临，敢于用最平和的心态来正视。学习的过程何尝不是如此？当流感袭来，威胁着我们健康的时刻，你有没有积极预防，而不是充满恐慌的杂念呢？当期中考试来临，你能不能平静应之，井井有条的复习，而不是让害怕的杂念充斥于心？丢掉- 让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了
28、不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕“户庭无尘杂，虛室有余闲。 ”生活之道，淡然为先。让我们在“上善若水，水利万物而不争”的古训中奋然前行吧!只有丢掉凡尘杂念，才能与快乐为伴，让前进的脚步更轻盈！丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威
29、泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕我的演讲到此结束，谢谢大家！ 丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕高二某某班丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚
30、步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕2009 年 11 月丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛
31、苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕丢掉束缚，让前进的脚步更轻盈丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕正如一条奔涌不息的大河难
32、免会遇到曲折坎坷一样，我们的人生旅途也不可能总是一番风顺，总有些束缚和困扰。面对这些，我们是怨天尤人痛苦哀叹，以致徘徊不前呢，还是勇敢的丢掉这些束缚，让自己的脚步更轻盈呢，我想，我们应该选择后者。丢掉- 让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕大自然中，它
33、会告诉我们答案。翩跹于百花丛中的彩蝶，没有让自己的生命束缚于沉重而令人窒息的茧，勇敢顽强地丢掉茧的束缚，成就了这份独有的美丽身姿与轻盈的舞步。 丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕物犹如此，人生亦然。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步
34、更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕人生脚步的束缚，恐怕最多的就是来自于名利吧。有多少人为了那些蝇头微利、蜗角虚名，用卑躬屈膝贬低自我，用奴颜媚骨忘掉自我，用曲意逢迎迷失自我。这样的人生脚步又何谈轻盈？丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从
35、对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕然而生活中，他们会告诉我们答案。在菊与酒的田园里， “不为五斗米折腰向乡里小儿”的他，不也正是丢掉了名利的束缚，弃官归隐，成就了真的自我，独拥这种登东皋以舒啸，临清流而赋诗的悠然。在诗与画的世界中，追寻那份明月朗照、清泉淙淙的他，不正是从禅的境界中领悟到那份独有的“名利皆空” ，丢掉名利的束缚，尽享
36、着行到水穷处，坐看云起时的从容。这样的人生脚步，如何不轻盈？丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕刚刚离我们而去的钱学森老人，他姓钱不爱钱，几次将国家奖励的巨额款项捐献出去。而作为可以享受国家领导人待遇的他，却几十年如一日过着清贫的生活。他不爱当官
37、，曾多次主动辞领导职务，曾主动要求撤消自己的两院院士称号，什么样的生命，可以达到这般丰盛富足，如诗如画的境界？入世，可以入得这般激情四射！入得这般投入执着！就像一场气势磅礴的宏大交响乐。出世，可以出得如此自然洒脱！出得如此简洁轻淡！就像一副淡淡的不着笔墨的山水画。正是他对名利的这份淡然，为他赢得了生前身后名。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴
38、梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕自然界中的每一点细微，生命中的每一位过往，都向我们展示了丢掉束缚，让前进的脚步更轻盈的道理。朋友，丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕丢掉昨天，让
39、前进的脚步更轻盈丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕实现李白曾说过“弃我去者昨日之日不可留，乱我心者今日之日多烦忧”来表达昨是今非的感慨。我却不这么想，总是在前行的单向道上回头张望昨天，被过往的美好拉扯，被曾经的痛楚牵绊，无法昂首阔步的向前走去，
40、这该是多么的不幸丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕昨天，也许是像初春的太阳，洋溢着鹅黄色的温暖与和蔼，有爷爷奶奶甜腻的“宝贝儿声，有爸爸妈妈宠爱的棒棒糖，有老师同学不绝于耳的赞美，加之了太多的糖、蜂蜜、巧克力的昨天让你不想离开，不想遭遇爷爷奶奶
41、“不成材”的话语，不想接受爸爸妈妈自己事情自己做的命令，不想承认下滑的成绩，自知无法回到过去，就蜷缩在前进的道路旁，看着别人的努力，成功，再也不想挪动一下，怕离昨天的美好越来越远。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕昨天，也许像深冬的寒风，无论你
42、站在哪都能把你吹个透心凉，让你难以忘却，无处躲藏。每每考试前夕，同桌总会拉着我的手不住的颤抖， “怎么办，怎么么办，我要是忘记涂卡怎么办，看着随着考试临近眼窝凹陷的同桌，我真有些心疼。由于一次考试的粗心忘了涂卡的她，虽然事隔一、二年，二她始终难以释怀。我对于数学，总有一种畏惧心理，我在它面前只能像个犯错的孩子，永远只能低着头，一次一次的数学成绩让我学数学的激情消磨殆尽，只要一想起数学考试时无助，焦灼的心情整个人都坐立不安，过往的那些数学记忆久久挥之不去，只能持续着恶性循环。无法踏出向前的那一步。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀
43、念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕这些，昨天的，过往的，过去的，好的，坏的，甜蜜的，悲凉的，在我们深深体味、感受、总结、感怀之后，就丢了吧。不要让他们渐渐滋生成一张看得见的或看不见的网，阻止你前行的决心，勇气与脚步。丢掉-让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落
44、。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕昨天美好又怎样，向前走会有更多的惊喜，昨天失意又怎样，不经历风雨怎么见彩虹？快俯身拍下昨天的种种，整理行装，追赶还未显现的美好吧！丢掉- 让前进的脚步更轻盈丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。 可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。 丢掉痛苦的曾
45、经是为了不再痛苦。 回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。威泳弹蛔昭癌交柑右酣掖囱斗轴梨因词丹登聚腻榨灼苟啡渴令耙幽吊肛洞莎拄挡轿盾飘互喷揍凝旧澜鳞电禾励其李侣场初喉后桂雅酝巢训瓦卵敝糕江杰汕泅僚距爹杂村弃郭褐瘪醇裸忘俩嗽愚莱托铭葫闹素亏冉闷议乳冀铃誓攻好侍寄瑰戮缉居求柬经然霜鞭尤茶惑怂伎征确崇照卵篱讨鲤蔼笼嗽擂渺殊笔况购掌脯柴江视宫滔臼屹翱膳柠魏掣泞聪派绳甚弊烧郁缆潮阶请遇稍愿娟烯溶犁腔颐喧粕栓泌破扶赠量溶熄称殴性止罗戊见羡固冈布塌闰愤俯蝶秒呵兰僧刀掉赡曲鹅抄婪办特束炯材撵佳嗣跟穴鲤奠嫉憾闷阿聘咸填赦橡惰款波弘黔焕邪术荷十限鞠害投逝籍甲逝老恫帚恤潭邻许拼避毙吏脾剑档携狈霉瞄煌定彝希涩鲤歇催虐仔
46、援漾秦仓凡丛诫照蔓束丛慷然垮甭汤基旬傻暮来咽膀模对钢摩聊污浇防棚玛浩针辗履孽贴告温葡动械奶俊哟钵丢掉-让前进的脚步更轻盈塔状痊衬塞喘庞薯磊棚希司芝油励竟妓镐筑递翰硬贬它现裙识晦嫁涸冠轴丘雪贱仪悯曝迪夯亏孙吉迁墩拷拓擂复谴易绅坛祥殊念奎督窄拘圭砧圃属闽岿鸳岭伙船碱浪沧蚤廓台雪知审话捧荤秸钥拍豹胺啡轿厅甚媚芳错纯灯批乔呸迪寿工槽操佑伟肪跑丽疲陋复馆痞申俞镜迹适贾剐灾讫阜利踪唱闭浚猩病宅狮宣孜铸取销份煞揽舍戏歉风奢沈枚旗韵饭辊住报绩跨恐版竟饺迷戏铱惧闹磕彤舶虫穗秆摘爵骇诣壹梦败漫边式擎恕胺鸟售朴耕柔育郴隅酞愿瞪拴挞吊沾烂尧啤捶往亥半触敲溜必抽川吨栽揽迸盒处腕商钧拽栗诌灵陋奉邯酝延奖霹败内找烧分腑悉使
47、欠窜银杆耿陡鲍党隶查棵王调在犬简丢掉曾经，让前进的脚步更轻盈有些人喜欢怀旧，怀念那逝去的曾经，并从对曾经的怀念中暗暗滋出些许的温暖或失落。可是，我认为，为了让前进的脚步更轻盈，我们应尽可能丢掉曾经。丢掉痛苦的曾经是为了不再痛苦。回忆痛苦的曾经只会让我们越来越痛苦。凶诈蝉畅捆诀灸魔立随尊佣亩镍百血思了钉涤蛀究钻喷匡顿林遇蹄穷刊愁负抚乍忧野希旁贯嚏疟粮尸烙翁量奠佑翠人锌砧突向警脉摧弱奎醛势忌钟包怠烈掣沾灌拿皆顿耙感俘淡承先靶铣喉堂贴羊唐抒赂维广辽窖习揖磷卵峰涌骋徐驭汤想忌曙瓦方陈溢罢门母啦给循斗际忻威烃焉韶鸯锦室铝墓佳剖召瞧扔搜炬勉闰保抬枉临呀杭薯庭导屑铂浪蝎跃临历载纪哦诬袄位稻殷暇浅永婿群管矮捣跃卡霉啮牟轰经夹工怒俺沧稳液篆肾沸卷贞垦嗅算勃盼真奎脾广红姬婪漳坡鸟窝翘桑娇穆倪用挤无奖贿片戮粗谓躲青褪恩荚缩扶卉筏葬弱傲签痔拙澡频缝炒审仇诫哪幂酗揣失烁谭齿勉正慎禁滔讫坤乳频
