1、确定每天的学习时间作者: Hugh 在 十月 11th, 2008 发表 前两天在如何克服短暂的厌学情绪里提到了一些学习过程中如何休息的内容，在去年的一篇文章如何管理你的学习时间里面讲了管理学习时间的问题，今天有个关于“如何选择学习时间”的想法。对于选择学习时间，我想说的意思就是是在每天在固定的某些时间学习，还是说想学习的时候就开始坐下来学习。当然我谈论这个是在说自己是学生的基础之上了。 这个想法是在自己总结最近一个月的学习时产生的。拿我自己来说，每天到了办公室之后，除了上课的时间，就是坐在那里看看书，做做作业，与此同时可能和其他人聊聊天或者在网上看看新闻都有可能。晚上到了家之后也是，电脑打开
2、，然后在一旁开始看书写作业。基本情况就是这样，但是在这样的节奏当中我发现了一些问题，所以我在想究竟怎么样才是好的呢？大概分为这样两类情况，大家看看我的想法。 没有特定的学习时间这也是我自己一直的做法，可是说学习和休息是随意交叉的，也可以说没有休息时间，甚至可以说一直是在休息。这样的学习方式让我发现了有些问题： 在某种程度上降低了学习效率。 。两者的交叉混乱反而使得学习的时候效率不高，因为没有完全集中精力，因为在学习的同时，可能还有一些分散注意力的事情在干扰我们。同时因为不知道什么时候该停下来休息，就会使我们觉得没有个 deadline 来加强自己的紧迫感。 无法保证自己的休息时间。在这种状态下
3、，通常我们不知道什么时候该去休息，而是不停地纠结在某个问题上，从而破坏了休息时间。就算休息也是觉得累了不想看了，就会休息下，没有什么规律的。这样也导致了我这一周只去了一次健身，本来的打算是至少三次的。可能总的学习时间会比较长。感觉上是这样的，会给自己一种每天都在学习的感觉。但是我们考虑的不应该是总的学习时间，而是有效的学习时间，或是学习的效果如何，但是这个指标似乎还不好衡量，有待我的实践情况。 给自己规定某个时间段为学习时间。从我的设想上来看，这样应该好一些。我们可以在每天早上根据当天的作业任务，课程安排来确定下自己的学习时间，将某些时间段作为学习时间，并且同时制定好自己的休息时间。好处也是显
4、而易见的： 可以集中精力在学习上面。确定好了学习时间之后，那么在这些时间段内学习就是唯一的事情，我们可以避免其他任何可能的干扰，选择合适的地方，比如图书馆。在一个小时或者两个小时的时间里完全投入到学习中去。 更有动力来提高效率。在我个人来讲，如果我知道我在这个学习时间段结束之后，会有休息的时间，我可以去健身，可以上网放松下，我会更加没有杂念的投入到学习中去。不知道你们会不会也这么想？ 保证了学习时间和休息时间。两者都是提前确定好的，到了时间就做该做的事情，这样保证了两个时间都会被利用到，而我们需要做的只是根据当前的课业负担调整自己的时间分配好了。在这里面，保证休息时间是很重要的，毕竟我们的生活并不全是学习。 这么相比下来，似乎我已经把后者当作比较好的方式了，不过也只是我自己的一个思考。我准备尝试一下后面的这样方式，提前确定好自己每天的学习时间，也同时安排好休息时间，甚至学习内容和休息内容，看看是否能收到更好的效果。我想很多朋友可能早就在这样做了，估计是我自己比较笨比较落后，从来没有去考虑过这样的问题，如果大家有什么好的建议，多多告诉我，多多帮助我
