1、训练演说三大改变：1、只要有讲说的机会，请你大声表达。2、停止观望，开始参与。3、只要讲说、就“动手”肢体语言。训练演说的三大误区1、想彻底消除紧张。所有的紧张都来自于你对她不够了解，最好的办法是反复去体验，去掌握这种感觉，你就会感觉越来越熟悉，从而紧张就越来越小。2、把自己交给别人去判断。领导者永远坚定别人，而不是被人坚定，演说者永远影响听众，而不是被听众所影响。这个世界上所有的人是相信一个自信的人所说的“废话”。却不愿意相信一个满腹经纶而不太自信的人所说的“真理”。3、肚子里没有东西可讲（没墨水）。人生最精彩的演讲并非条条框框的理论。而是你人生最大的体验，“感悟”跟“经历”。这个世界上最伟
2、大的演说都来自于此。训练演说的三个心态1、脱口而出：你表达的次数将决定你对演说技巧理解的深刻度。2、热爱丢脸（放下自己）：学会丢脸是一种心境，它也是一种放下自己才有机会重望自我，而演说者是不断重望自我的过程（今天不学会丢小脸，明天出去丢大脸）。3、豁出去了：把自己的状态拉倒最高标准，做任何训练不要给自己任何的退路。训练演说的方式方法1、演练：只有敢讲才能会讲，只有会讲，才能将精，只要有机会演练，就反复演练，找到你人生最大的体验，而体验就会成为你人生最大的经历，而这种经历会帮助你更好的掌握演说技巧。2、点评：目的不是为了指责别人的不是，而是为了更好的帮助别人来获救自己。敢于承认自己的不足是重望自
3、我的开始。3、PK 赛：PK 竞技的目的，不是为了让大家去分出谁胜谁弱，而是让大家通过竞技，PK 去更好的认识自我的不足，从而强大自我。演说者在舞台上对听众的影响力构成1、肢体语言一体态语言 53%2、语音语调一语言感染力 38%3、内容表达 9%五大表达顺序1、眼神表达2、语音语调3、脸部表情4、体态语言5、手势表达1、眼神表达系统：a、作用、更好的帮助演说者控制全场。b、更好的与听众交流，拉近彼此之间的距离。c、眼神是演说者坚定听众的来源之一。注意事项：1、定时扫描，控制全场照顾好下面每一位听众。2、扫描过程中建议小场扫人，大场扫片。3、每个扫描过程中停留 3-5 秒、切忌不要瞟住别人。4
4、、盯人建议范围面部区域（额头以下、下巴以上）反复训练正祝听众的能力聪明与智慧的区别：聪明学别人表面做什么。智慧的人看别人背后做的原理与动因。2、语言语调系统：a、吐字清晰度。b、语调的起伏阴阳顿挫。c、语感训练以情韵声。语音语调分两个大区：A、以激动带动鼓舞为重心，通常以高音、重音为主。B、以认知、理解、感同身受为重心 通常以低音平音为主。高音八 重音 O 低音 V 平音一C、语感训练一以情蕴声：所谓语感就是在演说者的脑海里面出现了一幅一幅的画面，而演说者需要把画面里面的感受通过声音，语调释放出去，让所有的听众感受身临其境。3、脸部表情表达系统重点：a、与听众建立亲切感，拉近彼此之间的距离，所
5、以要保持微笑。 b、在你表达的过程中，把你所讲的内容和表情进行一致的演示，能够更好的帮助听众进入你所讲的内容里面，从而加深对你所讲内容的感悟和理解。核心技巧：脸部表情的显现来自于你内心真实感受的显现。4、体态表达系统a、站姿一通常双脚与肩同宽，肩膀向两侧微张，人挺拔有力，以正字显现你的站姿是对自我自信的一种表现。b、踱步一舞台踱步通常以小踱步为主，每次 2-3 步，轻松自然，切忌用腿。c、体态表达中要克服克制一些不雅的小动作，如：抱手于胸前，插口袋双手背后，及其他的不良行为。手势表达系统1、叙述型手势以圆形为主，分内圆与外圆。2、力量型手势以、指、拳、切、劈、炒为主。3、引导型手势以所有帮助听
6、众理解演说者所表达内容的象形手势为主。 手势运用注意事项1、手势表达必须自然，大方，放松，不需要太刻意的一板一眼。2、手势表达大小根据演讲场合人数而定，分大场小场，人越多手势表达肢体动作越大。3、手势表达需跟演说者内容相匹配。这个世界上所有最顶尖的演说者，一定是一个善于表达自己的人。所以我们要用声音感染人，用肢体动作影响人，用状态跟激情去征服人。讲稿开场白的设计：比重 40%开始无法控制全场，你将失去全场开场白的作用。1、对你的主题能够起到一个链接的作用，也就是承上启下。2、开场白要能够更好的吸引听众让他们愿意听你讲“钩”住听众。3、满足现场大部分听众的内在需求让他们找到共鸣，从而愿意听你讲。
7、 三大开场白模式1、故事开场白：a、不宜过长b、故事必须跟内容有所关联。c、故事的来源：新闻、现象经历的事等等。2、赞美价值：核心不断的去肯定听众的优势及背后的价值，让他们感觉备受关注和认同，从而对你产生好感，愿意听你讲。热爱丢脸、放下自己、脱口而出注意事项：价值赞美它必须真实的，听众或许没有洞察到的背后的价值。3、问句开场白模式：所谓的问句开场白模式，就是通过几个连续性的问句来引发所有听众的思考，从而产生情绪及关注力，从而愿意听听你背后的说法。 注意点：1、你所问的问题，必须跟听众有所关联。2、能够让他们长生共鸣、或他们也在思考。3、能够调动听众背后潜在思维。要敢问：1、第一类问题：简单 Y
8、es 的问题，背后的作用、培养听众与你互动和回答的惯性，不需要大的思考。2、第二类问题：二选一的问题，作用在于培养、引导听众的思维到你要去的点。3、第三类问题：肯定之后反问 Yes 的问题、作用在于把听众跑偏的思维通过引导到你要的思维。内容模块：语言条理性法则（一二三理论）凡事只有三个观点、如果演说时间较短，建议分享的内容可以以论点和小例子为主。如果时间较长则在每一个论点之后配以一些案例，故事、数据来更好的阐述你所表达的观点。即兴演讲：核心“舍弃”你什么都想把它讲好的时候，你什么都讲不好，而一个优秀的演说者是把一个平淡无奇的内容用精彩的方式演绎出来。灵活技巧：凡事只讲 3 点，过去、现在、未来
9、。互动技巧：1、抛砖引玉：指的是利用听众一些非常熟悉的成语、观点或词汇说半句，留半句让听众去接。关键词引词：什么如未有人接话侧学会淡定的自圆其说。2、参与性互动：指演说者在演讲的过程中用一些小的活动，让听众参与进来，从而达到更好的效果。3、问题型互动：指演说者通过不断的发问所感兴趣的内容，让听众来回答，而这个过程就是互动核心“敢问”结尾模式： 作用：1、加强重点，让所有的听众意犹未尽。2、加深印象，激发听众来取行动。结尾模式板块：1、总结性结尾：指把今天你所讲的内容的要点做一次重新回顾，加强重点，帮助听众加深印象。2、名人见证：指在结束的时候，借助一些听众认为在这个领域里面最专业，最权威人士的
10、话来论证，强化重点。技巧核心：把自己的理论观点结合名人权威人士作后缀，切忌尽量找听众很难，在短时期内论证的名人，简称“死无对证或远距离无法对证”。关键在于找他们心目中所认定、相信尊重的名人来证明。3、故事结尾：指在结束的时候，以一个小的典故，故事来引发所有听众对于今天所讲重点的理解，起到加深印象的作用。表意识一思考潜意识：1、信念一你相信什么2、价值观一你喜欢什么3、能力一技巧潜意识、不会分辨对与错，你给它输入什么他就会显现什么。战胜对于;只有人生的赢家。战胜自己“才是命运的强者”把自己所有的东西都投入进去叫做亲身经历、体验、感触。这个世界上最精彩的演讲并非只是运用，技巧去表达，往往打动人心的演讲它是发自内心真性情的表达，演说者必须掌握的真谛是用生命的感动去打动一切，你的演讲就是有了灵魂
