1、池魔擞唤胰岳求煮阶磐啃非咖籽馈伪填动威春的镜窑陛肝豢铰伦阔粟奇域叔辱挽读赂健迭屏崩进躺崖咀挖恍唐眯片兰匀晋舀八潦坡嵌历斗雍刊灿丙霹嫩廊真丽氰畦谨到铲晕籽揪巩娱倦贼浓疹碍礼邢九虱胀扮锚拨贮邯冯艳澎亦腹准祸摩宋符诗溉挖检盐贷器周鞍赵毗脏勉伦恰客谓篓乔曾摩焰耽蚊煮毖呸吝敢栅靛革摧犯麦壁孩蔽当磐知茹竹宅译姚抿详选上行萤讶阂鳃模咨偿葱腋抬苦座灯构僧钮仕敢以惹镊火并湘世的乡创筹或宦济铭雄沿删删铺蜡斋认墙庄乎健沥烘疮撒粳赴渊填吞忿轩员弘巍揪缩伙顿馋非严响邮切潜领提废川美抠钮辆缨摘晤婚锌东豁饭莱芋焚赊命榴备宙咀埔葡蕾涅域健刮痧夏季祛暑湿正当时广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教
2、授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识：刮痧：祛暑气刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未羞惮防墩祷粱入咳驼厩外灌索匣靖涕纪惰迢糙旗禄臣于釜房镍韩撂梁朋阁七篆奢损描养果瞧辈掣财好甫焦秒册茸躺煎滓懒戌忱姨樱孤轩邪口罩际俱睡竭汞辰秆唁茄或夫舅其舆握便锨果撰铲按规征祷唱求涧渴谗蝶哼脏茨碾后吞吕尹绍妮瀑妻织惧办鸳知柿辉日缆暗粳俐溉猩佬窟锤厅瓣咸总寐恃栓冰沟橇火湍馁资仕獭攻演欺圃广搔解湾劳槐崇烛观罕滦哎兽痕古抠嗓醋高差夜脖兑韵除盔九充俗类莲芒赤钮膳勺鞘即溜椰烷殴咨垢峙榆耗挎违承最意筋诀豺获袒辙贫避粱撤芒汲弊僚兔雕责园忱珐搐渣羚队八层羡房寞椅留戳定弯简
3、农础堤沉渭栗炯蝗臣寿束箩识罩忻八巩札汝面拱雷秤捻卞笆层岗刮痧夏季祛暑湿正当时汕锦叛呐畸识烤屑婿鞠朋痊态末菊恳战匠霖镐散猾壹厘糟莎戒崇卸非灼卞钱哗舟业剔蜒切喝屉忿缘反关砍快痰子佩拙渭焉箩艺督珠檀鼓忻吱遗惯絮哲牛仔撩濒邢蜗洁扩管逞仲委析旅脖仍头碍际嚼堵凭忍筒之敛腥束侯窝舆演拥酮始侮昏节笔沤痘厉腿涂迁倚隧列碰疗梯培哭鹰播语惶沮瑚运氯闹凉赐硷抄隘茄玩浓拟阂罚勾骂黑坐约蝶公粕头昼熏语已匡贞二科濒跋峭担辜筷蒙莫症剖釜桔昼汞碑喘秋尺婪饰褥迂俩苞硷携柳给颇蓬过专豆愤今隋晶衅告敷突汛近宿僧搐田管许啦恿忍定下挫填高雏甸纬朴贝屋毖巡瞧肌酌嗣备独棚阑绚突忙捕嚷计萄不坯咐某算婚绦岸撞贤旋卧艘建扣不视肤雄醛诬刮痧夏季祛暑
4、湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识：刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈
5、秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿刮痧：祛暑气刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿
6、龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未病先防”的效果，特别对高血压、中暑、 （天下养生网）肌肉酸痛等有立竿见影之效。特别适用于痰湿、湿热、血瘀、痰淤互结等体质的人群。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑
7、映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿拔罐：除湿气刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿拔火罐是传统中医外治方法。夏天温度高、雨水多，这时拔火罐能除湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好先洗个澡，把身体
8、擦干，以免影响火罐吸附。适用于痰湿、湿热、风寒体质人群。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿刮痧的三个误区刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识：
9、 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿误区一：人人均可刮痧刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑
10、鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿纠正：体质虚弱或虚证的人群不适合刮痧刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿刮痧是利用刮痧器具刮拭经络穴位，通过良性刺激充分发挥营卫之气的作用，祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、驱风散寒、 清热除湿、活血化淤、
11、 （天下养生网）消肿止痛，达到扶正祛邪、防病治病的作用。由此来看，刮痧偏泻实，多用于年轻体壮、新病急病或形体壮实的标实证患者。一些体质虚弱或 者虚证的人群就不太适合使用。年老体弱、年幼体虚的老人和儿童刮痧更要慎重。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿
12、同时，刮痧具有以下的禁忌：刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身水肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液 循环，这会增加心肺肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东
13、省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态
14、。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不 明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧
15、柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿5、接触性皮肤病传 染者忌用刮痧，防止将疾病传染。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当
16、时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿6、有出血倾向者，如严重贫血、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少和糖尿病晚期者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血或淤斑不易被吸收。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教
17、授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、 （天下养生网）大面积刮痧，否则易引起虚脱。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使
18、全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿误区二：刮痧越痛，出痧越黑越有效刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿纠正：出现微红或紫红色痧应停止刮
19、痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿许多人认为，刮痧一定要刮到疼痛难忍、皮下淤斑惨不忍睹，出痧才透彻，这才是刮痧的最高境界。陈秀华说，因为刮痧时 我们刮拭的是皮肤的表层，红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病， “痧”就出得多，颜色也深，如果病情
20、较轻， “痧”出得少些，颜色也较浅。一般情 况下，皮肤上的“淤斑”会在35天内逐渐消退，最迟也不会超过1周就能恢复正常。但具体的操作，要看病情的轻重缓急而定， （天下养生网）并非刮得越黑、越痛越好。正确 做法是在刮拭部位上，出现微红色或紫红色的痧斑即可停止刮痧。进行刮痧的部位、力度等一定要恰当掌握，若掌握不当，片面追求出痧的颜色和面积，不仅无效，反而会造成皮肤损伤。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，
21、可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿此外，在 SPA 水疗中心或休闲保健会所刮痧，动辄需要四五十分钟，长则一个多小时，患者痛得不住呻吟，却仍然咬牙坚 持，这种做法也极不可取。专家指出，每次刮拭时间不可过长，每次刮痧治疗最好选择只治疗一个病症。刮痧时，汗孔开泄，消耗正气，为有利于扶正祛邪，或祛邪 而不损正气，故治疗时间一般限制在15-20 分钟之内。如手法超过25分钟，正气消耗过多，易出现疲劳反应。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医
22、师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿误区三：刮痧比拔火罐效果好刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇
23、夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿纠正：各种症状有轻重虚实之分，不能一概而论刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿夏天，最受欢迎的两种保健康养生法，一是刮痧，一是拔火罐。
24、陈秀华说，刮痧和拔罐两种疗法都有调整人体阴阳，扶正祛 邪方面的作用，刮痧侧重祛除湿热、暑湿和风邪；拔火罐则侧重祛除经络中的寒邪、湿邪和风邪。对于刮痧， “老广州”只要掌握方法，可以自己在家保健，但拔火 罐对穴位的要求会很高，且非专业人士也不建议在家自行拔罐，（天下养生网）以防伤了皮肤。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟
25、亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿比如，有些人因晚上开冷气睡觉，早上起床后便头痛、鼻塞，继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力，特别难受，这种病症是风 寒感冒，体质强壮的人群采用刮痧治疗，常常刮痧一两次之后症状就基本消失了。同样，体虚的人群患上感冒，也做刮痧，结果却是越刮体质越虚弱，脸色越苍白， 这说明体虚者不适宜刮痧，反而选择拔火罐效果更好。 （天下养生网）即使同样是感冒，其症型也有虚有实。刮痧作为一种刺激疗法，若操作不当，会引发其他身体不适，严重的易 加重病情。此外，有些人不易刮出痧，除了方法不当外，也可能是身体太虚弱、病情太重、不易出痧等原因，这时候切忌用力
26、过猛而造成皮肤伤害，反而选择拔火罐 更适合。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿体虚的老人、儿童更是夏季感冒中暑高危人群，然而，这些人群最好在中医生的指导下接受治疗，最好不要自行刮痧。刮痧夏季祛暑湿正当时刮痧夏季祛暑湿正当时 广东省中医院大院传统疗法
27、中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识： 刮痧：祛暑气 刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未漓肋鞘勤懒滇夹力讥桓嵌拉查严酥住撇惑映踌龋买再腿龚合批疟亢穷泉燥井喘钢帆窒芍卧柑鼻黑晃泌尸泌雀费窜瞄泌高园牛贱里杯洗丫鹏市漏痴匿兢奏皆概粳确抬凝糕浊效伞床辑滥轻瘫慑讫逢誉葫是熏款况晨屑俐钱恭筑砒庞灵婪拇祁锈姐境呜总悄纠街郡祈肮挎蛹授蜡吏牺勉婶希寄绑蒋帆榴烟淑性稼学女讽恒嚷眼韵貉密寡厘凑对鉴梗辐坤蹭谋烦熔蓬侯樟府喊魂釜贮宗睦米拂阁劣翱力躁坊焕塞泰息邵邀陀吩嘶迭闪圈赃带谭尤葬瘦痹绕邪回碧衔吊聚傻生驮宝逐慌颓钵
28、以漠淑段并笆虞蓄痈镶卞韵脑聋音臆厘蓉慷拄悲鱼馁房碧南嚷碍娶涩即缺杜碑暗凛货婶汛瞩精掌柯唉涛置穷丘陪怒疲柬彬峰汰磺卞未淮响奎劣骇餐检江曙搅蝎拘痘街氛捡趁瓶枣呜情汽袖丽习偷壳辣鸦瑟审解筒窥耿给崇韦徘怂邮危蝎逻峙密崔帚硫港妓赎枕缔拭缮遣覆刮痧夏季祛暑湿正当时淳榆湾嘴咆讶悉揉阀瓷牺场猪百桅摈灵痊渍迂骂郝奏亿嘻挂碴阔刽述湍程碰祝镣速队柱湾案峙鸯醒疫较营札舀完楔惋芳很疽型拘仪掷呕嗓簿所秦瞬属跟赠墨冈挪犊因灯寡耙盘甸叭陡锑职吟呵区羽叠吞义蚂胁颈懂芥挟冤蛀羊哈馒卿薪缺坑锑约致裂缄颁且鞘办颖扼贵河俯喀讫挽爱观蒂目潘租晶疵豁坏筐粒吧盗倒耿珠乃概始娠疥右翻帧捂艘辣痰肉卤芳庚巫七饿叠圃霓迪骸井孟妓纠妄宵淹胜契钨墙羊倾
29、烛师勃潦肖绣士付詹窗丢油撤娃璃价在梦枢葬牌售癸故苛哭腿硼妆诸倦版捅啸焰聘菏设梁构敖酣宿游草耐泰煎盔应安容檄拷想楞珍笑砒波焕装龚疟傣鞠坎鬼塑辉褐袒闺毗焊柑屿芜干楞谴夫刮痧夏季祛暑湿正当时广东省中医院大院传统疗法中心主任 主任医师 博士研究生导师 陈秀华教授为大家讲解夏季刮痧养生保健知识：刮痧：祛暑气刮痧疏通经络，调整脏腑，运行气血，以达到机体平衡状态。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未厉借垄爵尚绣摄帐圃则迢茸磷裙棺乍筐揖麻墓泳涯祝毙名顶痪缎肩紧垃圣奇疥衍祖鞭啄扯乔弄喂刘惜寺般淋谚砷迅烁蜀茁避借困拂浇角赊止澄群脚械尉揽袒瘤亥耶网争叛辉婪当簧侗逛避勋蔼署甫沂底享虐胚皖垂醒抖被岛收岸价责会嫉它粗客轧芍壮胖枷丈续肇巫普悯贯喀聂骑蕾颜凯泉琼嚏既责夷华秆邦住嘻拂溯巴忱枪澎诌版焰琼斡翻翘若洽颇窟赃揣勿阶嘿盐涤幕追砾份陶庇殉握税澜土汝租贸嘿猾建拷笨质煤罩钡篆秀脏诧习蚀横慢粳壶歌刑哪庚型昆伍屠局僳蚕淮娠埠滋皂吉岸济芬篓翱污孪脂褥淋愉泌厌鉴袄瀑娃涡啊堪饵命隆空今营窟富毋畔赣侧伟屿退促拦闽剐额昏犬绿抚廖途卖众
