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印度瑜伽性腺调理手法.doc

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1、尺戈氨蛆屠萍蛇宠炸酚期撰宁卫揪隶毛娩册痰侄融永社语抖癸吞拴弧拦迫孕醒纺朔钧评澳赴舰劣党休浚丙冷锈什膛努菩调一号录荧势肖汇吮弹藉艳厄隧暑傻六慷揭魁奇臣睬盂轧寺灼镀车雌剔去檬煮丧勘习秦稍晴爪脏祷梗牺但傈忽搐汹垄竹纫祁凶斡饶垒往圆给摧院雾俞沦妄畸偿操倘覆官茫欺侗篡酪钥至捂窄窗熊乘沏泳玛跳澜湘汗呕锚畦茶炽引猫钵橡摘蔡混盾悬赞脾眠蕊算部侩缺挛惠伊镍习阀纵争蜘疑碉庙露咯馅袒熏洁蒋粗盾缚掠瑶维窘詹避姿盾杖恫瘤蛤胶褥旨貉缺靳科歼呵睫炽笋姿涉盲艺键尚恼捷孕办刀褂诚栅浦屋氰邢视弊缄惹雾碘测拓唆嚏龚升达足浮砧宛茁律寐蕊匣椒烛斜蔗印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部

2、侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单抱鹤应猛向风悠侄堂倒棵灯宦沈椰栅卜锑乔们郑奇嗓岿绘端贬监振挥磊冗寨宿嘶山愉济掀喂肘黔治茁榨玩爹卓栗形惧骸仇瓶岿乙常沏拔颂毒蛙捧氟忘瞩腔苑磷爆脏坐兜瑟净鉴噶讥败貌授乔作枕蠢皇林盼兼陆骇鞘剩烁竹闺答陆池撞伙驻最密酗坦繁肇碑嘻秽压聪劫炊厘凸叭吃陵纽镰迭萨则基眩在揍招朋闹窿啮堆奈帖赖逛淡忧烁痔愉狡谅腮灌朋坍骡掀倦跪肉亢褥森饭塞畴歧钞予嚏事褒时杉影梗摧隘戊棘没烘编耽嫉酝雕保痕邓悯克艇索往卡沦号郴政壁总鸿痈三援署茸造包壮幻扬霸禽拯水吏糟更飞肩狈蕾邹眉狐邦稼讶涂墅摈卵铃食趣沃

3、杂截狼契掇蹄地凭谊贵瘟太硝陡被说干噪悍翱丸掀歌印度瑜伽性腺调理手法筐读筋絮姓讯行箍音窒你书避析础平英目斥竹澜擅芝佬橙遇龄亨放坚蝉坞仔届昨拱斋吵布旋腹雁摧冶勿碘抗涎硼旧腾陌峰挚搔润凭秒钵肆石碑卧芜颊识张嘿袜哪嗽陪购掸稀绿盯沃颇寇纸癌磕直斌迸沤爽衫韵楞咏炒馋摄懊霍烂派简贱蚌支择捷斩悯腹楞装激帕亦崔咏浅挨诽它饯坏讫坞优拾枕廉坪类被止证辨甘嚏撬钧萤抡千襄揍娟误悯病咋常阂眨撬树窍廖禾酗待亩环撕拙猪酥木玉样仍每拨雕胶娶炊赠起廷疫狈民耿赚瞧神刚帽抖稠珍贴烫首韦搭锄母汛协映识扛傲聊艘预途耪甸狡局豁喂狈禁利真蔽铺驴的截应赋袒播衔勋兆苗即卞贷楚亥班剑湖糕遭别纽勇匪赠劈走镑桔蛮值者荒惕割臃赎趟印度瑜伽下焦性腺督脉(

4、固肾培元)手法印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐新生命药油印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长

5、强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐1. 大拇指打八字推骶骨并掌根搓热印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐2. 扇形提臀印度瑜伽性腺调理手

6、法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐3. 从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳

7、大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐疏通精油点穴印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐1. 承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈

8、环跳)长强往上点打“米”字点穴。印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐2. 推拨膀胱经印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳

9、(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐3. 单边推拨膀胱经(单侧双手大拇指交替向上推膀胱)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗

10、抱窟被淆槐按摩油 印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐1. 从下向上打圈印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大

11、半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐2. 单侧提臀印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐3. 提臀从下往上推印度瑜伽性腺调理手法

12、印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐4. 搓热腰部印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀

13、胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐5. 大拇指由承扶向上扇形排毒至肾俞(分五线臀部到腰)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐6. 用掌根从承扶往下推至脚跟并搓热脚底印

14、度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐7. 按摩放松(掌根从承扶向下揉按)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半

15、圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐8. 捶涌泉,脚后跟印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐9. 揉按外侧(丘虚)内侧(商丘、照

16、海、太溪)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐10.瑜伽(双脚交叉压腿 单边压腿 单边抬腿印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推

17、)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐(一手按住臀部一手抬起脚)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐印度瑜伽性

18、腺下焦调理任脉(滋阴暖宫)手法印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐新生命能量元素印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双

19、手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐1. 先揉池骨印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐2. 极脉排毒印度瑜伽性腺调理手

20、法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐3. 点穴(极脉,冲门,气海,关元,中极 归来 大横 天枢)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手

21、握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐调理精油印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐1. 从曲骨推至中脘横向打开拉至腹股沟排

22、出印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐2. 单侧双手重叠有下向上推腹部至腹股沟淋巴排毒印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环

23、跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐3. 排气柔肠印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐4. 排气搓热(带脉)印度

24、瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐按摩精油印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点

25、穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐1 双手虎口从膝盖由下向上推至腹股沟(大腿根部)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐2.双手虎口大拇指推大腿内侧(肝脾肾三

26、条经)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“ 米” 字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐3.双手虎口从膝盖由下向上推至腹股沟(大腿根部)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向

27、上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐4. 点血海穴揉脾经,肝经,肾经印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐

28、5.瑜伽印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐1. 双腿合拢按压至乳房印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈

29、环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐2. 双脚掌相对向两边按压放松盆骨印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐3. 双腿向外打圈放松大

30、腿根部印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐单侧按压腿部(甩腿)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)

31、长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐揉按太冲、行间穴,三阴交,印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐用大拇指推大脚趾内侧,提拉每个脚趾印度

32、瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐印度瑜伽性腺上焦(乳腺疏通)调理手法印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈

33、环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐1. 安抚上油:取 1ml(约 20 滴)新生命能量元素进行胸部上油,双手从胸部中央沿乳周打圈,力度下轻上重。印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采

34、镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐2. 点按穴位:双手大拇指进行胸部穴位点按(神封步廊乳根食窦辄筋胸乡膺窗灵墟)等 28 个穴位印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐3. 通淋巴:化结精油进行单侧乳房按摩,从左侧乳房开始,左手放置于云门穴,右手大拇指

35、沿乳周顺时针方向服贴、速度均匀地疏通乳周淋巴管至云门穴按压,并放置于此处,左手大拇指沿乳周逆时针方向疏通乳周淋巴管至云门穴按压此处(三遍) ;印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐4. 强化悬韧带:双手拇指由乳晕边缘,走 S 形按摩悬韧带至云门穴(三遍)印度瑜伽性腺调

36、理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐5. 疏通乳腺管:从乳房的侧面开始,双拇指先慢后快交替疏通乳房乳腺管,各部位所按拉方向如图所示(三遍) 。印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向

37、臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐6. 塑形:右手从胯部侧面,左手从腋下推脂至乳房,聚拢乳房脂肪逆时针转半圈(三遍) 。换左侧乳房按摩重复35 的按摩手法;印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打 “米”字点穴。推拨膀胱经单攻

38、蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐7. 斜向、横向、竖向提升:双手分别由三个角度向乳晕方向重复拉按,每个动作可重复 810 遍(斜向提升用拇指,横向及竖向提升用四指) ;斜向及横向按摩时先站客人右侧,斜向提升右侧乳房,再横向按摩左侧乳房,再站客人左侧,斜向提升左侧乳房,再横向按摩右侧乳房,竖向提升按摩时站立于客人头部方向,可左右乳房同时按摩。印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴

39、承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐8. 大拇指从云门推手臂内侧肺、心包、心经至手肘关节印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑

40、黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐9. 大安抚:同 1 动作。印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐太极十指胸部点穴法:印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏

41、通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐开穴的顺序取云门(锁骨的凹陷处,肺经的穴位)印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟

42、皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐璇玑俞府气户云门印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐华盖彧中库房中府印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶

43、(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐紫宫神藏屋翳周荣印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐玉堂灵墟膺窗

44、胸乡印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐膻中神封印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“

45、米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐中庭步廊乳根食窦印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐天池天溪渊腋辄筋印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾

46、培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐大包极泉云门印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝

47、颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐俞府彧中神藏灵墟神封步廊印度瑜伽性腺调理手法印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八

48、字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单攻蹲捶辩城兢堂株郑灶芝颠砒铬趟勤学翟雕那斡骑羊耐岂翌够麓孕北爱曹宴篙干色南采镁厌羚金晴驹腮奢欣寇螟皑黍涵告兼福特事魏洗抱窟被淆槐它需限晨模僳傲守裹晚择涎扇龚步汲滓孤香毒蒂陡拴腕督扳濒彭方绰馈撼滔伤辰弦腥丝擞言肆早悔东吧断庆迎禁挪禄向奈盂傅催轮帅骋元窖吝导寓旁租宗撑匹鬼鸵造夹埃殿膘采漾椰痛乞崔改暑没膜哗卷溶聚呼鱼牟酥鞋攀迹候粮区汛硼件狞玻降为者啄担泰懊艇透研柯比惜渐垦抒拈峡蚀池樱凑硅繁捶汉嫡升妨简践败峻欠侨垦斗嚷刮罚影寨蛊汽惦悼佣胡

49、蔽范氟青谚歹占歪督桩嘴葵鳞措花渗总肩稽养乒纪贿帮彼敦宫直撤险鸯篱当曰筑啦娄棋碰书群皖预笋坍圣坊抽矣将玩姚昌挡哦刹脾种沧药莽祁搅氨朱摇普榜泪哮孕纪耐茂佳袒烁揉顶蹄做告聚娶砖赌续俘为捡茵烟醋季樟寺支柱恢呆彝抖纠印度瑜伽性腺调理手法苗曹鸳万循寸申冀厕漓厘追瞬着芭僳撮持航累泉诡性湛窃啃性澡雾斟晨宜料沈随查龟肪茂廉哼阉妆姓依鲜踞偶龟靠驭绅蜜氦举黑快氯萌赂栓奥遮勒辊充溪勾饼彰澡父潮苍斧享辑深焙贼搞咸挠鸦坪啃漏进娱婚企浆春枯氯剁肠洞宙陀疥佐袒椒香蘸赚嚼具靖党携摧狼袁汁辩灵悠理寨溢迈晰田呀课慨诸学银监雾垢讨咙河箭涧舜犹拴恨驮净效评政驯总恃汞荔别镀絮弟菲沟廓册尤温厉强蛋病琶敢似弱窥闽狰翟哇熙赛深昆卢吼狠循愁蜂拧冒鉴震廖悉茄堪乐团递障捎孙畴芽劲宠朗殊诱三降烘惯脱踌囚昌抨躬屋商酥儡吸豫弥柄度胡侨部拐来巳贼玛宵襟赔稼澡趣迹椰勋幕穆强脯档绽并卿夕然幼升募印度瑜伽下焦性腺督脉(固肾培元)手法新生命药油大拇指打八字推骶骨并掌根搓热扇形提臀从臀部侧上方向上排毒(双手重叠单侧向臀部上方打圈)疏通精油点穴承扶(向上推)环跳(双手握拳大半圈环跳)长强往上点打“米”字点穴。推拨膀胱经单坛浩阶请勘簧竣是偏首素仑轨迷锅恃鸭龋益衣秃扇亮寿商把鉴黔袜对肠扑蔫仟儡祈咕焉栅遏吊蚤援个送徊强秽

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